Kako uzeti pšenicu - dobro i loše za tijelo

održavanje vitalnosti tijela moraju uvijek biti.

U ljeto i jesen problema s njom ne javlja, jer na stolu svaki dan ima svježe povrće i voće u zimi iu pitanju proljeće dodatni izvor vitamina je akutna.

Jedan od najpopularnijih i nevjerojatna troškova načina za održavanje zdravlja - jedenje proklijala zrna žita.

• skladište vitamina i minerala
• kemijski sastav
• Korisna svojstva
• Moguća opasnost od štete za žene

skladište vitamina i elemenata u tragovima

govoriti o prednostima to neobično za neki proizvod, razmotriti situaciju u kojoj morate pronaći alternativni verziju izvor esencijalnih hranjivih tvari.

Danas, mnogi od nas su u mišljenju da jede proklijala zrna pšenice - na nov trend koji preporučuje vegetarijansku društvo.

Ali, u stvari, to nije točno. U davna vremena u različitim dijelovima svijeta ljudi su izrađene od pšenične klice eliksir života, oni su hranili moćnih ratnika i duhovni učitelj, joga i pučana.

Prednosti pšenične klice spomenuti ni u Ayurvedi. Hipokrat je koristio ovaj proizvod kao jedan od njihovih tretmana za svoje pacijente.

I djed i baka uopće ni dan ne mogu izaći iz proklijala zrna:

• dodaje kaša( zob koristi i štete za zdravlje) i juha,
• od njih kuha srdačna i zdrava mliječ,
• kruh( recept iz Amaranth brašna) i kolača.

moli samo jedan zaključak - pšeničnih klica - prekrasan i koristan proizvod.

A što ti znaš o koristi i štete od kruške na ljudsko zdravlje? Sva njegova svojstva opisana su u korisnom članku.

Što korisna svojstva je gorčica Asclepiadaceae pročitati na ovoj stranici.

kemijski sastav svakog zrna pšenice klice u svom sastavu:

• 70% ugljikohidrata u obliku škroba, vlakana i disaharida.
  oko 14% proteina( od kojih je samo 8 bitni i neophodna 12).
  Oko 3% vlakana.
  Od 2-2,5% masnih kiselina i da se masti izravno. Govore o
• sadržane minerala, koji su prikazani u obliku kalcij, fosfor, kalij, silicij, magnezij, željezo, cink, bakar, natrij, mangan, jod i Scelle.
• rasta pšenice sadrži vitamine B
  prisutnost vitamina E, niacin, i askorbinska kiselina, kao i značajne količine vitamina D.
• pšeničnih klica sadrži u svom sastavu enzima koji su uključeni u proces za cijepanje: pod utjecajem njihove proteina prevede u korisne aminokiseline, konvencionalni masti pretvaraju se u masnim kiselinama, ugljikohidrata i prestati biti lako probavljiv šećera i postati - multozoy.

jedinstvena karakteristika zrna pšenice je da, dok su počeli nicati, hranjive tvari u njemu ne toliko.

Ali čim mladice počnu pojavljivati ​​- broj korisnih vitamina i minerala je povećana mnogo puta.

To se može objasniti činjenicom da je suha pšenica je u „sleep” stanju, i onaj koji počinje rasti - u aktivan, jer se rađa novi početak i žito daje svu svoju vitalnost klica.

Kad ih netko koristi za hranu, tijelo mu je već došao potpuno spreman za puni maksimalnu apsorpciju hranjivih tvari, a time i spasio tijelo vlastitim resursima.

Korisna svojstva

Od svih korisnih svojstava sadnica pšenice smo odabrali samo najosnovnije.

• Obnavljanje oštećenih kose , lomljive nokte, problem kože( Ljekovita svojstva bilja rusa).
  Ljudi koji jedu pšenicu svaki dan, prvo primijetite ta poboljšanja.
• Pruža efekt čišćenja na tijelu.
  Vlakna sadržana u pšeničnim klicama, a ne u potpunosti probavljaju u ljudskom tijelu.
  ona buja u probavnom traktu, čime se stvara učinak spužve upija otrovne tvari vam i izlaza.
  crijevne mikroflore i njegova kontraktilnost uz redovite konzumacije pšeničnih klica poboljšane i problema kao što su zatvor, isključena.
• Kamenje ( na pisano je prevencija pojave u žuč ovdje bubrega i jetre su tretirani pod utjecajem hranjive tvari pšenične klice.

Znate li što koristi borovnice dovodi tijelo? Pročitajte o ljekovitim svojstvima bobice, lišće i grane u koristan rad.

o blagotvornim svojstvima borovnice tijekom trudnoće pisanim ovdje

na stranici: . http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / araliya-manchzhurskaya.html o drogama aralia

• proizvod pomaže u normaliziranju nadutosti.crijeva, otklanja upalne procese u njemu
• pšenične klice -. . dobar lijek za proljev
  škroba koji se nalazi u sastavu ima obvezujući učinak
• vitamini B imaju blagotvoran učinak na živčane stanice u mozgu, tako da pšenične klice je antidepresiv, koji pomaže da ne podlegne.stresne situacije.
• klice koje sadrže velike količine magnezija, lučiti kolesterola.
• normalizira tlak krvi u osoba s hipertenzijom.
• pomaže da se nosi s problemom anemije - anemije( kako napraviti i piće šipka).
  Željezo u pšenici sadnice sadrže tri puta više od mesa govedine. Ova imovina uživaju vegetarijanci.
• proteina sastav daje energiju za mišićnog tkiva u tijelu, tako da je korisno za osobe koje se bave teškim fizičkim radom.
• Aktivira mozak obrađuje , povećava koncentraciju, poboljšava sposobnost memoriranja nove informacije.
• esencije od pšeničnih klica - sredstvo za borbu protiv gljivica kvasac( pomaže kos i Zayed).
• Vizualna oštrina je poboljšana.
• organizirati rad štitnjače( oko korištenje bijelog cinquefoil je napisano u ovom članku), problem s hormonima konus off redovitom korištenju sadnica pšenice.
• doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu, regulira razinu šećera koji se nalazi u krvi, smanjuje količinu inzulina( koristi i štete od marelice u dijabetes).
• pšenične klice se koristi u liječenju neoplastičnih bolesti u žena s polipi, ciste i firomah).
• Povećava zaštitne funkcije tijela, poboljšava imunitet.
  potiče izlučivanje otrovnih tvari koje su se skupile u tijelu, što je rezultiralo snažnim prijem lijekova.

podržati svoje tijelo, da mu donese uslugu pomoću preporučene pripremu pšenične klice: duljina

1. svakog izbojka ne smije prelaziti 4 mm.
   Inače, okus klice su gorki, ali blagotvorno svojstva - minimalan.
2. Čuvati proizvod može biti više od 24 sata na hladnom mjestu, tako da je ideja zaliha za buduću uporabu treba odbaciti.
3. biste vidjeli prve pozitivne rezultate iz pšeničnih klica, morate biti strpljivi: morate ga koristiti svaki dan barem tri mjeseca.

moguće štete čak i takav koristan proizvod ima kontraindikacije, uključujući:

• djece mlađe od 12 godina.
• peptički ulkus i / ili duodenalnog ulkusa( srednja vrijednost sadržaja u dovoljno sadnica askorbinske kiseline).
• Postoperativna razdoblja.
• Individualna intolerancija glutena.

proklijalo žito pšenica ne može se koristiti istodobno s mliječnim proizvodima( korisna svojstva kumis) - oni nisu kompatibilni jedni s drugima, kao što je uzrok povećana akumulacija plina u crijevima. Nemoguće je jesti med dva sata prije i nakon uzimanja klice.

Ako nemate kontraindikacije, imajte na umu da zrno mora biti visoke kvalitete!

Prije stavljanja sjemena klijati ih se temeljito isprati pod tekućom vodom, a zatim ponovno isprati s kuhanom vodom.

Nakon pranja zrna vodom, oni koji plivaju na površinu - čisti - prazni su i ne klijati. Ako unutar 48 sati žitarice nisu davale klica, onda ih se ne može jesti.

Ne možete koristiti tamne, pocrnjene žitarice.

Dnevno se pokazalo da jede do 100 g klijavog pšenice i uskoro će biti vidljivih poboljšanja u zdravlju!

Svako zrno treba temeljito žvakati, proguta ne žvače, što je neprihvatljivo, jer ako zrno ne metabolizira u tijelu i nema koristi od toga neće.

Za starije osobe , koji se pojavljuje problema sa žvakanjem, preporuča se za pripremu ljekovitih mlijeko od pšeničnih klica. Za ovaj

upotrebu blendera ili brusilica, klija zrna slomiti i dobivena masa je izlivena mlake vode.

Za 100 grama zrna - 250 ml kuhane vode. Starije osobe i osobe s ozbiljnim zdravstvenim problemima trebaju podijeliti ovaj volumen u tri doze. U tom slučaju, slaba gušterača neće imati ozbiljno opterećenje.

Womens

žene koje imaju problema ginekološkog porcija , pokazalo se da koristi klijavih sjemenki pšenice u količini većoj - do 150 g dnevno.

Ovaj je volumen podijeljen na dva prijema( ujutro i navečer).Preporučljivo je koristiti na prazan želudac ili nakon dva sata nakon zadnjeg obroka.

Komentari običnih ljudi i liječnika o ishrani klijavog pšenice prikupljaju se na predloženom videu.