La constipation est une maladie désagréable qui survient chez un nombre important de personnes.
Il affecte tous les groupes d'âge, y compris les enfants( le plus souvent préoccupés par la constipation personnes âgées).
La maladie peut être traitée à la maison, mais exige de la persévérance et un changement radical de mode de vie.contenu
- Causes
- symptômes caractéristiques
- thérapies
- Herbes
- régime thérapeutique
- selles d'urgence
- massage et l'exercice traitement
- médicaments
- dans
enceinte Cette maladie est un échec régulier dans le fonctionnement de l'intestin.
Pendant la constipation se produit la vidange insuffisante des selles, portant une nature chronique.
Chaque personne de fréquence individuelle de la défécation, mais l'intervalle entre le mouvement de l'intestin de la constipation atteint 2 nuits ou plus.
Causes Il y a plusieurs raisons pour la constipation:
- une mauvaise alimentation - constipation dans l'alimentation humaine comprend un grand nombre de glucides simples( pâtisseries, sucre), les matières grasses, les aliments frits, les boissons gazeuses, des saucisses, des saucisses.
En même temps, le nombre d'aliments sains( riches en fibres) - légumes frais, le son, les produits laitiers est réduite ou totalement absente, - manque de propre de l'eau potable dans l'alimentation - une partie importante de personnes souffrant de déshydratation sans même le savoir.
Une personne en bonne santé devrait boire jusqu'à 2 litres d'eau par jour.
cas de violation du régime semble potable constipation, - activité physique minimale - moins une personne se déplace, plus la probabilité de la constipation.
Pour cette raison, une violation de l'intestin mouvement intestinal est considéré comme un pilote de maladie professionnelle, programmeurs et autres représentants des professions sédentaires; - long séjour dans des situations stressantes maladie ,
- ( y compris chronique) - prostatite , le diabète, les hémorroïdes, l'inflammation de l'utérus, le cancer de l'intestin;
- traitement à long terme avec des médicaments.
Et savez-vous comment boire de la teinture de propolis pour l'alcool? Dans le traitement de quelles maladies il aide à lire, en cliquant sur le lien.
A propos de premiers soins en AVC est écrit dans cet article.
La constipation survient souvent après toute chirurgie et chez les personnes âgées.
symptômes caractéristiques
- selles rares( tous les deux jours), une sensation de
- d'évacuation incomplète, la défécation
- alloué une petite quantité de matières fécales solides et sèches,
- diminution de l'appétit,
- diminuer l'efficacité,
- douleur abdominale, la flatulence, les ballonnements,
- fatigue constante, la nervosité et les troubles du sommeil,
- mauvaise humeur, manque d'énergie, sentiment
- de pression sur l'estomac( il semble que avalé le tambour).les
thérapies
siècles ont accumulé une expérience dans le traitement traditionnel de toute maladie. Avec le développement de la médecine, les manières des gens ont reculé en arrière-plan. Mais souvent, ils aident rapidement et facilement à se débarrasser de nombreuses maladies.
Il existe un grand nombre de façons d'ajuster complètement le travail intestinal de manière folklorique. Si les méthodes à domicile n'aident pas, vous pouvez consulter un médecin.
Appliquer des recettes folkloriques valeur dans les cas où la constipation et la condition correspondante est pas la vie en danger.
Si la position lourde, ou la constipation du patient causés par les maladies du système endocrinien, des maladies graves du tractus gastro-intestinal, il est nécessaire d'aller à l'hôpital.
herbes
1. L'ail a une action anti-inflammatoire. Il améliore le péristaltisme, augmente le nombre de défécations.
Pour consommer l'ail est en forme brute, il devrait être ajouté aux salades, utilisées comme assaisonnement.
L'efficacité de l'ail transformé( frit ou bouilli) est considérablement réduite.
2. Le jus de citron aide à éliminer la constipation.
Dans un verre d'eau chaude bouillie, ajoutez du jus de citron pur( l'eau doit être aussi chaude que possible, mais pas chaude).
Buvez une telle boisson plusieurs fois par jour et la constipation commencera à passer.
Et ce que vous savez sur l'huile de cèdre, dont les propriétés médicinales et les contre-indications sont décrites dans un article utile.
Comment essuyer avec du vinaigre à la température de l'enfant est écrit ici.
Sur la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html écrit sur le traitement des méthodes folkloriques de la diarrhée.
3. Les tisanes adoucissent les selles et aident à la défécation.
Vous pouvez prendre n'importe quel thé à partir d'herbes, mais il est préférable d'utiliser du thé de pissenlits.
Préparer un sac de pissenlit dans de l'eau chaude, laisser infuser 10 à 15 minutes.
Boire un verre deux fois par jour et être sûr de bons résultats.
4. Vinaigre de pomme améliore la digestion, aide à faire face à la constipation. Ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre dans un verre d'eau froide.
Prenez cette boisson trois fois par jour, avant de manger.
5. Un excellent outil dans la lutte contre la constipation est l'aloès .Prenez quelques feuilles denses et charnues( elles ne devraient pas être vieilles ou jeunes).
Lavez-les bien, coupez les épines et mettez-les au réfrigérateur pendant deux semaines. Ensuite, passez l'aloès à travers le hachoir à viande, pressez le jus.
Prenez une cuillère à soupe de ce jus par jour.
Si désiré, le laxatif est mélangé avec du miel ou du lait.
6. La betterave ordinaire combat parfaitement la constipation.
Chaque petit-déjeuner, préparez la prochaine salade: mélangez la choucroute, une petite quantité de noix et des betteraves râpées sur la râpe.
Versez la salade avec de l'huile végétale( olive ou tournesol).
Commencer le petit déjeuner avec cette salade, vous oublierez pour toujours la constipation.
7. Vous pouvez vous débarrasser de la constipation en utilisant des fruits séchés .Dans la soirée, préparer 150 grammes d'abricots secs, pruneaux( enlever les os), les raisins secs et les figues.
Versez-les avec de l'eau bouillante et partez jusqu'au matin. Le matin, égoutter l'eau, ajouter une cuillère à café de foin( cette herbe est vendue dans une pharmacie), broyer le mélange dans un mélangeur.
Ajouter 150 grammes de miel au mélange, bien mélanger le médicament savoureux.
Prenez une cuillère à café tous les soirs, lavez à l'eau tiède.
8. L'huile de ricin fonctionne bien( comment prendre).
Buvez 2 cuillères à café d'huile juste avant le coucher.
Le traitement ne peut pas être poursuivi pendant plus d'une semaine.
Régime thérapeutique
Habituellement, la défécation est brisée en raison d'une mauvaise nutrition. La normalisation de l'alimentation, un changement de mode de vie aidera dans quelques semaines à oublier la constipation.
1. Prendre la nourriture dans les parties fractionnaires et petites 6 - 8 fois par jour .
Les produits incompatibles( par exemple les glucides avec des protéines) ne doivent pas être mélangés en une seule fois.
2. Éliminez tous les produits inutiles( même nuisibles).
Ceux-ci comprennent: muffin, boissons gazeuses, bonbons, mayonnaise, condiments, margarine, saucisses, conserves.
3. Il est nécessaire d'enrichir le régime avec la fibre : légumes frais, fruits, son, céréales( toutes céréales), noix et graines.
4. Mangez plus de produits laitiers .
Acheter du kéfir, du yogourt nature, mais sans divers additifs.
Améliore le travail des intestins et de l'ensemble du tube digestif avec du lactosérum, ryazhenka, yogourt.
5. Protéines( viande, poisson, œufs) doit être consommé à l'eau bouillante ou en compote.
Essayez de minimiser les aliments frits.
6. Une quantité suffisante d'eau pure devrait être consommée par jour.
Le calcul est le suivant: 30 millilitres d'eau par kilogramme de poids.
7. doit manger dans une ambiance détendue de, mâcher les aliments avec soin, il mouiller abondamment avec de la salive.
Lorsque normalisant leur constipation puissance pour toujours disparu de votre vie.
la vidange intestinale d'urgence
Il convient de rappeler qu'ils ont contre-indications( lavements en aucun cas, ne pas enceinte) pour vider les méthodes non naturelles ne peut pas être trop souvent recours.
Cela ne conduira à une détérioration de l'intestin. Il existe plusieurs types de lavements: Nettoyage
- - Prendre 2 litres d'eau bouillie à la température ambiante. Versez-les dans la tasse d'Esmarch.
Entrez les intestins premier demi-litre d'eau, aller aux toilettes, libérant le rectum.
Versez ensuite l'eau restante. Il
purifient l'intestin grêle, - hypertensive - Prendre 2 cuillères à café de sel, les dissoudre dans 100 ml d'eau.
C via une seringue dans l'anus entrer 50 millilitres de cette solution. Au lieu de magnésie saumure
, - d'huile - l'un des plus sûrs lavements.
Mais il ne donnera pas d'effet avant 8 heures plus tard. Prenez
de 20 à 50 millilitres d'huile( tournesol ou abricot d'olive).
Préchauffez-le à 37 degrés.
Si désiré, diluer avec de l'eau chaude.
Faire microclysters - le volume de solution injectée ne doit pas être plus de 50 millilitres.
Massage et
d'exercice Pour éliminer les sports d'aide de puits de constipation. Si vous ne pouvez pas aller à la salle de gym, vous pouvez faire du vélo ou simplement marcher à pied. Bonne natation et aide au yoga.
excellente aide à la lutte contre le vélo d'exercice de la constipation - pour l'exécuter doit être couché sur le dos.
Vous pouvez choisir de faire un léger massage:
- faire un mouvement circulaire dans le sens horaire le long du côlon, massage pendant une minute, l'heure du coucher
- caressant doucement l'estomac du plexus solaire à la région pubienne.
Médicaments
Il existe plusieurs médicaments médicaments qui aident la constipation de combat.
Il peut être laxatif pour suppositoires par voie orale, rectale et micro lavements.médicaments
qui sont pris par voie orale, ont des effets différents sur l'intestin: préparations
- irritants - ils stimulent la muqueuse intestinale, peut provoquer des crampes, de sorte qu'ils ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période( bisacodyl, Pikasulfat de sodium, de l'huile de ricin),
- prébiotiques - médicamentsqui favorisent l'excrétion des selles molles, ils normalisent la microflore intestinale( lactulose, Dufalac, le lactitol).Ils peuvent être utilisés jusqu'à 3 mois, mais après consultation avec le médecin, des charges
- - médicaments qui augmentent le volume du contenu intestinal. Mais ils ne conviennent pas à tout le monde.
Ces outils comprennent: les graines de lin, le son, pelure de psyllium, - à base de plantes - laxatif, qui ont une origine végétale. Ils aident facilement à soulager les intestins.
Ces médicaments comprennent: Fitolaks, RAMS, Kafiol, frais Proktofitol et laxatives.
Mais ces médicaments peuvent provoquer des réactions allergiques, préparations - d'action osmotique - des moyens qui augmentent la pression osmotique, favoriser la conclusion des matières fécales. Habituellement, il
des solutions salines, elles sont appliquées à l'examen médical - Macrogol, Forlaks, le sulfate de magnésium, Lavacolla.
pour l'évacuation d'urgence, vous pouvez utiliser des bougies ou microclysters. La défécation aura lieu après 5 - 20 minutes.
notamment suppositoires Glycérine, bisacodyl, Evakyu, bougies avec de l'huile d'argousier avec les hémorroïdes douloureuses( relief), microclysters microlax.
Avant d'utiliser ces médicaments devraient lire les contre-indications. Un grand nombre de bougies ne peuvent pas être utilisées par les femmes enceintes et les enfants.
Traitement chez les femmes enceintes
Seules les femmes enceintes doivent prescrire des médicaments. Les femmes enceintes devraient normaliser leur régime alimentaire, manger des aliments qui contiennent des fibres, bouger plus et souvent visiter l'air frais.
Conclusion
Quelques recettes plus populaires pour la constipation, nous vous suggérons de découvrir tout en regardant une vidéo.