- totale gêne excessive de l'alcool. Afin d'obtenir rapidement se débarrasser d'une gueule de bois dans les remèdes maison et populaire, s'il vous plaît lire cet article, sélectionnez les recettes pour eux-mêmes et suivre les recommandations formulées. Vous serez certainement très bientôt sentir mieux, vous serez symptômes graves et des symptômes désagréables d'une gueule de bois sous la forme
des nausées, des vomissements parfois avec;l'anxiété;maux de tête sévères avec des étourdissements, sécheresse de la bouche et de la soif, sensation de chaleur et des frissons, une faiblesse, une augmentation de la pression artérielle. La gueule de bois, est généralement ressentie le matin après une fête lourde de nuit et peut même être la cause de l'absentéisme au travail en raison d'étourdissements graves.SOMMAIRE
gueule de bois et les facteurs
Certains auteurs pensent que la gueule de bois est une condition naturelle survenant après un grandbemsya boissons alcoolisées en état d'ébriété.C'est en partie vrai. Mais la gueule de bois peut être et après une petite dose d'alcool, si la boisson alcoolisée de faible qualité - un substitut à l'alcool. L'intensité des symptômes de la gueule de bois peut aussi dépendre de l'état général, la qualité des collations des buveurs.présence
et la gravité d'une gueule de bois les causes et les facteurs contributifs suivants:
- organisme d'intoxication alcoolique. Lorsque l'alcool est divisé, les toxines apparaissent dans le corps, ce qui provoque un effet d'empoisonnement.À cet égard, ces boissons particulièrement défavorables: rhum, whisky, vermouth, tequila. Ils fatiguent beaucoup le foie.
- Déshydratation du corps. Une gueule de bois est la déshydratation, mais pas une quantité suffisante de liquide, et la violation de sa distribution.
- Violation du rythme des cellules du cerveau. Acétaldéhyde - produit de clivage d'alcool, système nerveux très ennuyeux et les cellules nerveuses. Certaines cellules meurent.stimuli externes - les sons, la lumière - excitent vraiment le système nerveux, provoquant l'anxiété, la peur, l'auto-destruction. Il y a un sentiment de culpabilité et de honte - un «chagrin d'adrénaline».lutte
- avec la gueule de bois à partir du poste de toxines alcooliques entraîne le corps à dépenser une grande quantité d'éléments nutritifs - des vitamines, des oligo-éléments et des substances biologiquement actives. L'organisme est forcé de rétablir l'équilibre acide-base perturbé et ainsi de suite.
Comment se débarrasser d'une gueule de bois rapidement et à la maison sans alcool?
Les symptômes de sevrage d'une gueule de bois et son traitement doit prendre en compte le mécanisme des effets de l'alcool sur le corps humain. Les principes suivants sont importants:
Detox: médicaments et remèdes maison
intoxication - une cause majeure d'une gueule de bois. Les substances toxiques peuvent être éliminées en lavant l'estomac et en fixant le lavement. La neutralisation des poisons peut également être effectuée avec du charbon actif ou de la lignine. Pour les médicaments comprennent la lignine "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Dans les instructions d'utilisation, les doses et les méthodes d'administration sont indiquées pour ces préparations.
Le corps humain a une capacité naturelle à se débarrasser des toxines, mais il peut aussi aider à la gueule de bois de la drogue. Les remèdes suivants aideront à améliorer la condition après une gueule de bois:
- L'acide succinique. Il faut 1 comprimé toutes les heures. La dose quotidienne de pas plus de 6 comprimés.
- Teinture d'alcool d'Eleutherococcus. Il faut 20-40 gouttes dans une petite quantité d'eau avant les repas le matin et l'après-midi, pour élever le ton général du corps.
- Jus pressé de deux citrons. Il est dilué avec de l'eau 1: 1, du miel naturel est ajouté.
- Kvass et les produits de lait aigre sont un bon remède pour la gueule de bois. Concombre, chou ou de la saumure de tomate, avec une gueule de bois, normalise l'équilibre eau-sel dans le corps. Très bien aide bain, douche de contraste, hammam pour la désintoxication du corps et accélérer l'excrétion des produits de dégradation de l'alcool. Une douche chaude aidera à éliminer l'anxiété et l'inconfort général.
Suppression de la déshydratation
Qu'est-ce qui peut aider avec une gueule de bois? Comment éliminer la déshydratation? Afin de distribuer harmonieusement les liquides dans le corps, vous devez boire de la saumure( tomate, concombre, chou) ou du bouillon d'avoine, même de l'eau minérale, ce qui aidera à former des électrolytes salés dans le corps. Ensuite, prenez simultanément de l'eau et un diurétique.
Abondante boisson
L'eau minérale aidera à sortir de la gueule de bois. Ajouter le jus de citron à cela. Par ailleurs, un breuvage de pommes séchées( fruits secs), des cynorrhodons, aussi, va améliorer la condition avec une gueule de bois. Boisson abondante et vitamine C - c'est un bon remède pour le retrait d'une gueule de bois.
Sur une gueule de bois tire beaucoup sur une saumure, et tout, ce qui sera à portée de main - d'une tomate, de concombres, de choux. Le sel de cuisson a la propriété de retenir le liquide dans le corps. Cure kéfir, kvas, lait, lait aigre aidera à guérir une gueule de bois.
Normalisation du système nerveux
Après avoir terminé le retrait des substances toxiques et la normalisation de la distribution de liquide dans le corps, vous devez restaurer le système nerveux. Que boire de la gueule de bois? Le meilleur de tous - la glycine en comprimés. Le comprimé est mis sous la langue et chaque heure vous pouvez prendre une pilule. Jusqu'à 5 fois par jour.
Il est très souhaitable de manger avec une oreille gueule de bois, poisson gelé, froid.
comprimés de piracétam aident également beaucoup à normaliser le travail du cerveau avec une gueule de bois.2 comprimés de 0,2 mg.devrait être pris 3 fois par jour. Une bonne aide avec une gueule de bois à tout le corps aidera les médicaments: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Bien sûr, l'une des tablettes est choisie, pas toutes en même temps!
Produits naturels - lait fermenté, lait, bière sans alcool peuvent soulager une gueule de bois. Il y a des comprimés d'une gueule de bois - regardez dans les pharmacies. L'agent "Enterosgel" élimine activement les toxines du corps."Enterosgel" prendre après la fête et le matin pour 3 cuillères à soupe.cuillères, arrosées d'eau minérale non gazeuse.
Procédures d'eau: recommandations et astuces simples
- Douche froide. L'eau froide fait trembler tout le corps, active la circulation sanguine et le système nerveux, ainsi que l'immunité.Mais ne prenez pas froid! Une minute une douche froide suffira. Ensuite, vous devez vous déplacer pour réchauffer le corps.
- Quand la tête fait mal à cause d'une gueule de bois, vous pouvez faire une compresse froide. Placez quelques glaçons dans un sac et attachez le paquet à la tête. L'excès de chaleur sera éliminé, les vaisseaux se rétréciront quelque peu du froid et la douleur deviendra plus calme.
- Bain à remous. L'eau chaude( par la sensation - mais ne pas brûler) plusieurs fois accélère l'excrétion des toxines du corps. Vous pouvez ajouter des huiles essentielles - lavande et romarin. Durée du bain pour le bien-être, mais pas plus de 15-20 minutes. L'eau chaude élimine la nervosité, se détend.
- Sauna vous aidera à supprimer rapidement la gueule de bois. Une couple de fois pour 5 minutes de visites au hammam aidera à éliminer presque toutes les toxines du corps.
- Une douche contrastante ou alternée surmonte une forte gueule de bois. L'eau chaude et froide est d'abord combinée alternativement pendant 1 minute, puis le contraste de l'eau augmente à l'eau chaude et froide tolérable.
Gymnastique pour une gueule de bois
Comment faire face rapidement à une gueule de bois à la maison peut aider même quelques exercices physiques. Les mouvements devraient être fluides. Des exercices choisissez ceux qui sont conçus pour améliorer l'étirement musculaire. L'échange d'oxygène s'améliorera, la gaieté et l'énergie apparaîtront.
Gymnastique pour les yeux aide à vaincre cette maladie. Les mouvements des globes oculaires sont effectués au début - vers le haut - vers le bas, puis - vers la gauche - la droite, puis nous terminons la gymnastique en mouvements circulaires des yeux dans le sens des aiguilles d'une montre et contre elle. Le nombre de mouvements dans chaque direction est de 15 à 30 fois, sans tourner la tête.
Les exercices de respiration peuvent éliminer les symptômes très graves de réjouissances. Vous devez vous allonger, vous détendre, fermer les yeux et respirer un peu plus vite, plus profondément et plus souvent que d'habitude. Si, étourdi et il y avait un bruit dans vos oreilles, - pour faire une pause. Les exercices dans la respiration peuvent être effectués après les procédures de l'eau.
Un petit-déjeuner copieux
Un bon petit déjeuner copieux avec un plat liquide chaud peut, comme une main pour enlever l'inconfort dans l'estomac, créer une sensation de satiété et de confort. Faites les oeufs brouillés avec les verts et le bacon. Les légumes frais donneront des vitamines, et les oeufs avec du bacon donneront une portion d'énergie. Si cela arrive vraiment à la tête avec une gueule de bois - manger du chou avec un cornichon. La digestion et le métabolisme sont activés et élimineront les toxines après un empoisonnement à l'alcool. Sur la page Dix produits qui aident à se débarrasser de la gueule de bois, nous allons continuer ce sujet.
Remèdes populaires et les prescriptions d'une gueule de bois
Surmonter un thé de la gueule de bois avec la mélisse et la menthe. Les toxines sont beaucoup plus rapidement éliminées du corps. Un effet similaire peut avoir un thé vert, une décoction de camomille. Vous pouvez préparer un cocktail de jus de tomate. Smash et mélanger un œuf frais et le verser dans un verre avec du jus de tomate. Saumure et mélanger. Boire avec une volée.
Pour enlever rapidement une gueule de bois à la maison, couper les morceaux d'écorce du saule. L'écorce de saule est vendue à la pharmacie.
Les remèdes populaires les plus populaires pour traiter la gueule de bois sont le jus de chou, le cornichon, le kvas. Ils aident à normaliser l'équilibre eau-sel, perturbé par les produits de dégradation de l'alcool.
Recommandations contre la gueule de bois
Pour les maux de tête, le thé, l'infusion ou la décoction de pissenlit, de menthe poivrée, de romarin et de chardon-Marie. Mais la menthe poivrée est mieux préparée selon la recette suivante: 1 cuillère à soupe.cuillère de feuilles de menthe verser un demi-litre d'eau bouillante, infuser 2 heures enveloppé.Cette dose est suffisante pour plusieurs réceptions et aidera à détendre et calmer le corps du patient. Infusion de menthe est prise dans une demi-tasse toutes les demi-heures.
Très sain - boisson au lait "Matzoni".Dans le Caucase, ils savent comment guérir ce malheur. Boire "Matzoni" remplace d'autres moyens pour soigner les effets de la consommation excessive d'alcool.
graines de cardamome vous aider à sortir de la gueule de bois rapidement. Vous devez mâcher et avaler 2 graines 2 ou 3 fois par jour. Le même effet sera de mâcher et d'avaler des graines de cumin à raison d'un quart de cuillère à café.
Le traitement du syndrome de la gueule de bois à domicile est alors possible lorsque l'intoxication alcoolique n'est pas très sévère. Rappelez-vous, si l'état du patient ne s'améliore pas après l'utilisation de plusieurs des méthodes ci-dessus et les moyens d'éliminer les conséquences, vous devrez recourir à des soins médicaux. Dans un état grave, un compte-gouttes intraveineux aidera.
Comment éviter une gueule de bois
Le moyen le plus efficace est de ne pas boire d'alcool, en tout cas, ne buvez pas plus que votre mesure. Bien qu'en ce qui concerne les substituts de l'alcool - toute dose causera une condition inquiétante. Question: "Pouvez-vous vous promettre de ne pas boire ou boire avec modération?
Si vous n'avez pas l'intention de mener un style de vie sobre, alors, en tout cas, prenez quelques conseils afin d'éviter une lourde gueule de bois.
Principes de base que vous pouvez lire sur la page Lorsqu'il n'y a pas de gueule de bois.
Essayez de ne pas prendre d'alcool à jeun. Légèrement manger avant un festin, mélanger plusieurs comprimés de charbon actif et boire.
Pour éviter les conséquences désagréables d'une frénésie lors d'une fête saturée de boissons alcoolisées, mangez des aliments riches en glucides: pâtes, riz, pommes de terre. Ils ont des propriétés absorbantes. Et le poisson et la viande ralentiront l'absorption de l'alcool et amélioreront le métabolisme. L'alcool charge le foie et le pancréas, alors ne vous appuyez pas sur les aliments gras.
Tout plat sucré, y compris les compotes, les limonades rendent la gueule de bois très lourde, car le sucré rend l'absorption d'alcool plus intense. Et c'est mieux de ne pas boire de liqueur sucrée.
Beaucoup aimeraient savoir comment ne pas être malade avec une gueule de bois. Pour cela, prendre des portions de boissons alcoolisées pendant les pauses, communiquer avec des amis, danser plus, bouger. Après tout, boire n'est pas une fin en soi.
Ne pas interférer avec les boissons alcoolisées. Si vous buvez de la vodka - ne buvez pas de bière, de vin. Si vous buvez une seule vodka et ce que la gueule de bois est pas si lourd, ce qui est même juste en recevant seulement un vin, des cocktails et du champagne. Comme
capable de survivre à la gueule de bois
Si vous pouvez rester à la maison, faire les procédures ci-dessus et aller dormir. Assez de sommeil vous aidera beaucoup. Si vous devez aller au travail - prenez une douche chaude, mangez de la soupe chaude, buvez du café, du thé ou une pilule de la gueule de bois. Sur la façon de faire face à la gueule de bois et de survivre après avoir bu, nous allons continuer à développer ce sujet et des recommandations.
