Hyödyllisimmät aineet ovat aina siemeniä.Tämä koskee kaikkia vihanneksia ja hedelmiä.Pumpkin ei ole poikkeus. Hänen siemenensä imeytyivät paljon ravitsevia mikro- ja makroelementtejä, happoja, vitamiineja ja mineraaleja.
Ei ole yllättävää, että tavalliset kurpitsan siemenet on erityisen tärkeää miesten terveyden. Millaista? Kerro nyt.
Kurpitsan siemenet ovat uskomattoman hyödyllinen miehille, ja erityisesti niille pojille, jotka ylittivät linjan 35-37 vuotta. Tänä aikana elimistössä esiintyy peruuttamattomia muutoksia. Ja valitettavasti, ei paremmaksi.
Kaikki sisäiset elimistön alettava elvyttää, aineenvaihdunta - hidastuu, joitakin ominaisuuksia - häivyttää.Raaka kurpitsan siemenet, joita ei lämpökäsitelty, voi estää monia epämiellyttäviä muutoksia sekä tukea normaalin toiminnan miehiä.
hyödyllisiä ominaisuuksia kurpitsan siemenet - täydellisen luonnollisen vitamiini komplekseja. Ne tukevat täydellisesti lisääntymistoimintaa. Mitä ne ovat hyödyllisiä?
Ne sisältävät seuraavat elementit:
- -ryhmän B-vitamiinit .Edistää todellisen urospuolisen hormonin - testosteronin kehittymistä.Keskushermoston toiminta on normaalia. Stressin vähentäminen ihmiselle on erittäin tärkeä, koska usein hän on seksuaalisen impotenssin perusta.
- E-vitamiini Saa vapaat radikaalit estäen näin vanhenemisprosessia. Suojaa testosteronimolekyylien hajoamiselta, parantaa hormonaalista taustaa ja edistää konseptia.
- -vitamiini .Vahvistaa luukudoksen rakennetta. Vastuu verenkierrosta.
Lisäksi kurpitsa huoltaa kehon seuraavia aineita:
- Sinkki .Se ottaa suora osa spermatogeneesiin, lisää siittiöiden kykyä kehittää.Sinkki on myös positiivinen vaikutus karvatupet, kasvun vauhdittaminen pää hiukset ja poistaa hilsettä.Elementti lisää kehon puolustuskykyä.Sinkki estää eturauhasen tulehduksen esiintymisen, pysäyttämällä sidekudoksen kasvun. Tämän elementin päivittäinen normi sisältyy kouralliseen kurpitsansiemeniin.
- Mangaani .Sikojen aktiivisuus riippuu suoraan mangaanin määrästä kehossa. Jos miehellä on tämän elementin puute, hän voi tuntea seksuaalisen halun vähenemisen.
- Magnesium .Normalisoi virtsaputkimenetelmän työn.
- Fosfori .Päivittäinen fosfori on vain 70 grammaa kurpitsan siemeniä.Elementti on mukana verisuonten seinien vahvistamisessa, mikä vaikuttaa positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään. Kalsium, kalium, kupari, rauta .
Kurpitsa - lähde monityydyttymättömien rasvahappojen omega 3 ja omega 6 Ne parantavat laatua verisoluja.
Siemenet toimittaa laitokselle happea, vahvistaa luun ja ruston, johtaa normaalia verensokerin, joka on erinomainen diabeteksen ennaltaehkäisyyn.
Siemenet poistavat haitalliset aineet ja raskasmetallit kehosta, esimerkiksi kadmiumia ja lyijyä.Myös kourallinen kurpitsa siemeniä aamulla vapauttaa miehen ummetuksesta ja ruoansulatuskanavan häiriöistä.
Saattaa mahdollisesti aiheuttaa ja vasta käyttöön
kurpitsansiemeniä, sekä kaikki muut tuotteet, on joukko vasta, jota ei voi jättää huomiotta:
- gastriitti, mahahaava, mahalaukun liikahappoisuus. Tämä johtuu siitä, että siemenet sisältävät salisyylihappoa.
- Huono suolen läpäisevyys.
- Hampaiden yliherkkyys. Kurpitsansiemeniä voi nakertavat hampaitaan, muuten on olemassa vaara vahingoittaa kiilteen.
- Yksittäinen kehon reaktio, allergia kurpitsaan.
- Alle 3-vuotiaat lapset. Pikkulapset parantavat paremmin kurpitsaa. Voit valmistaa perunat itse tai ostaa sen vauvanruokavalioon.
Päivä saa syödä 50-60 siementä.Tällainen määrä vastaa suunnilleen 100 grammaa tuotetta. Suositellun annoksen ylittäminen ei aiheuta kovin miellyttäviä seurauksia:
- Siemenet ovat erittäin kaloreita. Ylitys uhkaa joukkoa ylimääräisiä kiloja.
- Kurpitsan siementen väärinkäyttö voi johtaa nivelten liikkuvuuden puutteeseen ja haitallisten suolojen kertymiseen.
Kurpitsan siemenet ovat hyödyllisiä, mutta kaikki on hyvää maltillisesti.
Miten laskea valtimoiden paine folk korjaustoimenpiteitä nopeasti? Parhaat menetelmät.
Tehokkaimmat menetelmät miehen voimakkuuden lisäämiseksi löytyvät tässä artikkelissa.
Onko maapähkinöitä miehille hyödyllinen vai haitallinen?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / muzhskoe-zdorove / arahis.html
Herkullisia ja terveellisiä reseptejä
Siemeniä voidaan syödä raakana. Joten niissä maksimaaliset hyödylliset ominaisuudet säilyvät. Siemenet tulisi hiukan kuivata luonnollisesti ikkunaluukkuun ja irrottaa. Muutoksen vuoksi siemenet voidaan keittää.
Tässä on muutamia yksinkertaisia ja mielenkiintoisia reseptejä:
- Ensimmäinen resepti hunajalla. Silputtuja siemeniä 100 gramman tilavuudessa täyttää 200 gramman tuoretta luonnollista hunajaa. Sekoita perusteellisesti. Poista tuloksena oleva seos kylmässä, mutta ei pakastimessa. Käytä teelusikallista kahdesti päivässä.Tällainen jälkiruoka ei ole vain herkullinen, se lievittää loisia ja kohtelee eturauhastulehdusta.
- Porkkanat, sipulit, kesäkurpitsa, tomaatit ja kurpitsansiemenet on sijoitettava paistinpannuun ja laitettava keskipulmaan. Pre-siemenet on maadoitettava. Keitä lautasen noin puolen tunnin ajan.
- Siemenpumpu yhdistyy täydellisesti vehnään, riisiin ja ohraan. Aamupäivän kyyhkysen lisääminen puuhun voi tehdä aamiaisesta entistäkin hyödyllisemmän ja ravitsevamman.
- Siementen leivontaan on monia reseptejä.Yksinkertaisin niistä on siemeniä.Lisää pienet palat taikinaan ja leipoa tavallisesti uunissa.
Kurpitsansiemeniä on pidettävä miesten ruokavaliossa päivittäin.
