Nilkkasaumat venyttää: kuinka antaa ensiapu, mitä hoitoa tarvitaan ja kuinka nopeuttaa paranemista?

Nilkanivelen ligamenttilaitteisto koostuu kolmesta ligamentista ja antaa sen toiminnallisen stabiilisuuden.

Ligamentit koostuvat tiheästä sidekudoksesta ja kykenevät kestämään merkittäviä kuormia. Senkaltaisen elämäntavan seurauksena nivelsideet heikkenevät ja niiden laajentumisen riski kasvaa.

Venyttely viittaa yksittäisiin tai moninkertaisiin nivelsiteiden repeämiin, täydellisinä tai osittaisina.

Syitä venyttelyyn

Venytys tapahtuu seuraavista syistä:

• pudota;
• jalan kääntäminen (kääre sisäpuolella);
• väärät jalkojen asettaminen kävelemällä, hyppäämällä tai juoksemalla;
• osuma jalasta karheuteen.

Nilkkasaumat ovat herkimpiä urheilijoille johtuen alaraajojen erityisistä kuormista, mutta suurin osa vammoista on kotimaista.

Urheilun lisäksi nilkkavamman riski kasvaa henkilöillä, joilla liikunta huononee huonosti tai tasapaino huonosti.

Vahingon todennäköisyys lisääntyy lihaksen ja nivelrakenteen heikentyessä, joka on epämiellyttävä tai epävakaa kengät, liiallinen paino, epänormaali jalkarakenne, tietyt sairaudet, jotka häiritsevät hermojen johtokykyä (myasthenia gravis).

Väsymyksen oireet

Tyypilliset nilkan nivelsiteiden vaurioiden oireet ovat:

• voimakasta kipua, turvotusta, mustelmia liitosalueella, paikallisen lämpötilan nousu on myös mahdollista;
• lisääntynyt kipu, jos taakka on loukkaantunut jalka, vaikeuksia liikkua;
• lisääntynyt kipu jokaisessa yrityksessä siirtää loukkaantunut raaja;
• vakavissa tapauksissa - napsauttaminen tai ääni murtuminen suoraan vahingon aikaan.

Lääketieteessä venytys on jaettu kolmeen luokkaan.

Ensimmäiseen luokkaan kuuluvat vammat, jotka aiheuttivat lievien ligamenttien repeämät.Jalka ei vahingoita.

Lievät venytystapaukset aiheuttavat epämukavuutta. Hematoma ja turvotus eivät yleensä kehity. Potilas voi käydä ilman apua ja apuvälineitä, mutta traumatisoitunut on tarjota rauhaa.

Jalkojen osittaiset repeämät, joihin liittyy liitoksen lievä epävakaus, viitataan toiseen luokkaan.

Vakavien vakavien vammojen vuoksi kaksi ligamenttia on usein vaurioitunut samanaikaisesti. Vaurioituneet yhteiset turvotukset, kohtuulliset verenvuodot ja lämpötilan nousu vaurioalueella. Kipu voi olla melko voimakasta, jalkojen liikkeet lisäävät arkuutta. Hyökkäystä loukkaantuneelle jalkalle ei voi vaikuttaa.

Vakavien vakavien vammojen yhteydessä sinun on otettava yhteyttä traumatologistiin, joka tarkastaessaan tekee tarvittavat tapaamiset ja selittää, miten vammoja hoidetaan.

Kahden ja kolmen ligamentin täydelliset repeämät, joihin liittyy merkittäviä epämuodostumia, viitataan kolmanteen luokkaan.

Potilas ei pysty siirtymään itsenäisesti, kipu luokitellaan sietämätönksi. Mahdollinen tajunnanmenetys. Vaurion alueella syntyy voimakas turvotus ja merkittävä verenvuoto. Kolmannen luokan vammoja uhreja uhkaa välittömästi sairaalassa.

Kipuinen leikkausliima on hyvin samanlainen kuin dyslo- kationa ja murtumille tyypillinen oireinen kompleksi, joten potilas on lähetettävä röntgensäteelle.

Ensiapu traumalle

Ensimmäisillä minuuteilla on välttämätöntä vapauttaa jalka kengästä, muuten kehittyvä turvotus vaikeuttaa suuresti repeämää ja voi aiheuttaa lisävaurioita.

Sitten vapautettu liitos on liikkumaton ja mikä tahansa kylmä esine kohdistuu vahingoittumisalueelle. Kylmä lievittää kipua, kaventaa aluksia ja hillitsee turvotusta ja mustelmia.

Riippumatta vakavuuden asteesta pysähtyminen on välttämätöntä rauhan takaamiseksi.Vahingoittuneen jalan turvotuksen vähentämiseksi on suositeltavaa sitoa uudelleen joustavalla siteellä koko säärin korkeudelta. Lamaantunut jalka on sijoitettava siten, että pysäytys on sydämen yläpuolella.

hoito

Lievää ja kohtalaista tutkintoa käsitellään konservatiivisilla menetelmillä. Venytyksen aikana käytetään voidetta tai geeliä tulehduksellisten komponenttien kanssa. Useimmiten se on indometasiini tai diklofenaakki, joka lievittää turvotusta ja kipua.

Lämpöaineiden käyttö venytyksen aikana on vasta-aiheista.

Lisäksi ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (voltaren, ibuprofeeni) voidaan suositella.

Potilaat, joilla on ankara nilkan vammoja, vaativat kirurgisen korjauksen vaurioituneiden nivelsiteiden hoitoon. Jalkojen immobilisoimiseksi käytetään hyvin harvoin siteitä, vyötäröä, kipsisiteitä.

Perinteisen lääketieteen helppokäyttöisimmät keinot, joita suositellaan nyrjähdyksille, ovat tavallinen kaali. Kaali-lehtiä on huuhdeltava, lievennettävä tai murskattava, kunnes mehu on eristetty ja kiinnitetty vaurioituneelle alueelle.

Tehokas myös puristusten käyttö yhteisen iskujen keittämisestä. Levyn valmistukseen ruoanlaitto ruoho kaadetaan lasiseen kylmään veteen, keitetään ja keitetään 15 minuuttia.

Samankaltainen valmistetaan koiranpennuista. Yrttipakkauksia käytetään kunnes liikkuvuus toipuu kokonaan.

Palauttaminen venytyksen jälkeen

Ennen kuin jalka paranee, kestää useita päiviä tai kuukausia.

Lievissä tapauksissa normaalin jalkafunktion palauttaminen tapahtuu muutaman päivän sisällä, elpyminen vakavammista vammoista voi kestää useita kuukausia.

nyrjähdys voidaan yhdistää kaikkiin vakavia vammoja, joten älä lykätä käynti lääkärin. Virheellinen tai epätyypillinen hoito voi johtaa vakaan epävakauden vaurioituneeseen niveliin, mikä aiheuttaa toistuvia vammoja.