Kuidas saada nohu

Kuidas haigeks saada??? saak külm? Kuidas külma saada?

Vastused:

Nikita Stepanov

1) sööge tänaval palju jäätist või juua palju külma jooke. Ärge minge kohe kohe, vaid tund või kaks.
2) minna juua külma õlut. Järgmisel hommikul tagatakse tonsilliit
3) jooge külma piima pakki. testitud (juhuslikult)
4) süüa kokkusobimatuid tooteid. Mis ma arvan mitte öelda, on minu kogemus armastus.
Kas teil on midagi varjatud, piima seal, hapukoore või kodujuust. Kui see on hästi travanulo, siis tõuseb temperatuur 37-38-ni. Sa murda läbi üks kord ja valetage ennast voodis, vaata televiisorit ja riisi kooki
5) Efektiivne viis on saada grippi. Haigke rauda! Kuna vaktsiin on pooleldi elav viirus, kuid kehas see toimib vseravno, nii et temperatuur, vesine nina jms - on tagatud! Mul on palju sõpru inokuleeritud, nüüd kõik vooderdis. Muide, eile jõudis ka tüdruksõber, tulemus - täna pani ta nina, 3, ... toimub haiglas.
6) Võite süüa opiaate. Temperatuur tõuseb ja kaifanesh samaaegselt
7) Tilk joodi suhkruosal ja kõik peaks olema ok. Kui te võtate natuke rohkem alla

8) 10 pakki jäätist suur. 100% stenokardia. kontrollitud temperatuur 39.
9) Rub kaunite piparmünt (enne arstiga külastamist) ja korja oma kontorisse... Temperatuur tõuseb tõesti... .
10) Soolatud kurgid + piim + tomatid + piim... tõeline kalle.. .
11) Võtame jää, klaasi (millest viin on joob (väike (näiteks 50 ml))) Jää on purjus, kuid mitte sulatatud, nagu jää, kuid nii, et ajal, kui see on alla neelatud, valage klaasi külma veega klaasile, ja jää. Higi ja neelama! natuke zubki poboljat. Fakt on see, et jääl ei ole aega soojaks ja sulas sulle. Valides välja külma seal, täpsemalt, külmutades sind seestpoolt!
12) Te võtate küpsetatud õli, mida te soojendate ja jooksete. Noh, see ei tee palju, kuid keemiaravi stenokardiaga ei saa eristada ja temperatuur on seal ja kurk on punane.
13) Ostes Rondo või Holz ja hingamine läbi suu akna talvel. 10-minutiline pidev hingamine võib tõsta temperatuuri 3, -ni, kontrollida. Miinuseid - minu kurgus valutab. Proovi 2 nädala jooksul ORZ aga =)
14) Tüüp vana kuuma vett, murtud. Ronige see oma varbadesse, oodake 3-4 minutit, lase oma jalad rasprjatso. Seejärel pange välja, pigistage sokid, laske need uuesti kokku ja lööge tavalisele kiirale, mis ei ole suletud. Asetage betoonile 5 minutit ja siis libistate. Tõestatud!
15) Tuul. Külm / lahe Peamine asi on töötada väga rahul. Õhk on rauda külm. Pool tundi ja hommikul on sul punane kurgus.
16) odav vincika ja siis läks arsti juurde. kokku = tõusnud rõhk ja temperatuur
17) Sööge vahtmaid ja juua mineraalvett. Temperatuur alla 40 ° C on tagatud.
18) Jooge tee vaarikatega ja kohe otsa tänavalt välja. Seistage seal pool tundi, hingake sügavalt läbi külma õhu suu. Käivitage, et see oleks veelgi tugevam. Ja mis kõige tähtsam, jalad peaksid olema külm. Loomulikult peate minimaalselt riietuma.
Kui hakkate kodus 100% tõenäosusega jooma COLD PIIM. Ja kui te ei ole terminaator, siis pärast seda hommikul on teil suured probleemid.
Selle meetodiga haigestusid 5 inimest 5-st.
19) On veel üks võimalus: ribad alasti ja jooksevad kõrvadega. Lööve naha ja temperatuuri garantii!
20) Ja võite ka 1 tilga suhkrut tilkuda kuubikuteks. tilk joodi ja sööge. Temperatuur on 1 päev garanteeritud! Ja kui sul on õnne, siis saad 2 eest
21) hingata soola kurgus ja hingata läbi avatud suu ventilaatorisse, ail on kõik bronhiidi sümptomid ja tegelikult pole haigus

Grigori Ivanov

Süüa lumi, langeb auku ...

Kuninganna Lu

Pese oma pead ja istuge akna all.

Sabina)))

minna voodisse ilma tekita, vähemalt 2-3 tundi

Lind

siin sa ei tea, kuidas taastada.. .
Kas ma saan ju jootnud?

n koos niiske pea ventilaatoriga ei saa... meist nii, et klassikaaslane on surnud meningiidist ...

Evgenia Maliukova

Märgi oma pead ja jooksete maja ees paljajalu lumes. vähemalt nohu ja palavik. Maksimaalse pneumooniaga. minigitis ja muud rõõmud.

Denis Sychev

Minge tänavale alasti ja sul on külm, ja kui tõsiselt, võta midagi külmkapist ja pane see kiskile ja hoidke 5-10 minutit. Lihtsalt ära pingutage. Ja öösel sulgege aken kinni.

Dmitri Shemyakhin

See pole nii lõbus hiljuti larüngiit külma püütud taustal, kõndis vaikselt 4 päeva.

Ruslan

võtke külma piima ühe lõhega. kuid parem mõtle uuesti, miks. kellelt sa jooksed. oma hirmust. siis saad lihtsalt sõda oma vastase kasuks... lõõgastuda. lõõgastuda ei sõda elu nimega

salapärane nümf

võtke külma dušš, aitab teid ...

Fozi

Noh, sa annad pannkooki. Miks selline nõustamine. Parem on simuleerida näiteks külma, kui asetada aknast niiske pea, nagu te nõuate, ja siis võite tõesti kahetseda. .
Ja parem ei tohi olla mõttetu.

Volodka Rzheuskiy

minu arvates olete juba haige.

POTAPUF De_Forge

Midagi on murettekitav. Pea haiguse spetsialist ei pea temperatuuri kontrollima. Minu tütre temperatuur tõusis juhtimispäeval põnevust. Tund 4 ta tõesti haige. Siis jõudis mõne tunni jooksul normaalseks. Ma ei tea koolitusmeetodit.

hkey_ kasutaja

Ma iga kord - ma olen üllatunud inimestega)))))

Julia Ocheretenko

Kui sa tahad ennast haiget saada, siis olete juba haige!

Semjon Polikarpov

koos paljas rinnaga, minna pooleks tunniks väljapoole

Gleb Nikolaev

Miks peaks sa haigestuma?
Mis oleks lapsevanemate jaoks murettekitav apteek, jooksis ringi, et nad raiskaksid raha, mida nad vajavad.
ZAAKACHCHEMEMM ??

Sevastjanova Svetlana

Pane oma jalad basseini sisse jääveega ja hoia 5-10-15 minutit, CHECKED !!!
5 päeva ei käinud koolis
Proovige see töötab !!!

Sofia Kushnir

MIKS

Katyusha Ulyanova

10 mõtteviisi:
1 viis: suhkur, rafineeritud (või leib) üheks viiluks ühe tilga
jood. Temperatuur 3, tunnete end hästi. Ainult hoiab
mitte pikk maksimaalselt 1 päev.
Ettevaatust: saate mürgituna, igal inimesel on erinevad organismid ja
Alandamine võib langeda, kui süda on nõrk
2 viis: istuda talvel avatud akna alasti ja karjuda, et sisse
pea vzbredet)
Ettevaatust: naabrid võivad kaevata)
3 moodul: Osta "Rondo" või "Holt" ja hingata suu kaudu
aken talvel. 10-minutiline pidev hingamine võib tõsta temperatuuri 3, -ni, kontrollida. Miinuseid - minu kurgus valutab. Alates plusse kuni 2 nädalat, ARI siiski.
4 viis: tõuseb pliiatsi plii (mitte värviline pliiats)
temperatuur on kuni 3, -38, kuid ainult 3-4 tundi.
Ettevaatust: saate hingata või mürgitada ennast
5 viis: lihtsalt külm piim juuakse ja kõnnib
6 viis: me vajame: föön 1 tk Termomeeter 2 tk. Kerge lamp
1 tk
Kohaldamismeetod:
Võtke termomeeter, soojendage pirn soovitud temperatuurile).
Soojad oma juukseid koos fenomeeriga)
Pöörake vanemale kaebust kurgu kohta, andke termomeeter.
7 viis: Vajame: Bath 1 tk., Kopp 1 tk.
Kohaldamismeetod:
Lähenemine vanematele ja kaebus kõhuvalu suhtes
(mürgitatud), ja sa oled nüüd vars. Enne prügikasti kirjutades vett
sattuda vanni ja järk-järgult (nagu rippudes), oksveerivate helidega, valada vett kraanist vanni, minna välja oma nägu, nagu oleksite sunnitud sööma, mida me
anda koolis.
Missioon on saavutatud. ja nii võite istuda 2-3 päeva
8. viis: laske sellel näha, on kortsukas, aga.. on meie armpits
soola (või küüslaugu ja mõõta temperatuuri - kuni 39
podskachet.
9. viis: võtate õli pudelisse ja siis jookse seda. Noh, mitte palju haiget, vaid keemilist. Kurjavalu ei ole eristatav ja temperatuur on seal ja kurk on punane.
Ettevaatust: võite väga põletada ennast kõik sisemised. (mingi sadistlik meetod)
10 viis: võtke jää, klaas. Jää purustatakse, kuid mitte sulatatud, nagu jäälihad, valage 1 \ 6 klaasi külmas vees ja lööve
jää. Higi ja neelama! Asjaolu, et jää ei ole
on aeg soojeneda ja sulaneb sinu sees. Valides sealt külma, täpsemalt sind seestpoolt külmutades
* Ja nii minult: joo palju külma vett jääga *

Kuidas külma saada?))

Vastused:

Alexander Trofimov

oodake pool tundi sooja duši all... ja siis valage külm pepsi ja istuge avatava akna ees
kui teil on õnne - kahepoolne kopsupõletik
ja kui täiesti õnnelik - ei pruugi välja pumbata

Dey Lobos

Kutsu chukchi köha

humpbacked väljad

külm see on nagu ...

Ilya Derevnev

oodake külmutusseadmega

Maria Marinenko

Järsult kohaliku haigla järjekorras! Ainult siis sa ei haige!

Xenia

Jäätis tundideks süüa, vannitoas on külm ujuda, aga miks? Te võtate geniantiidi uuesti üles ja see kapten asub seal ENT osakonnas väga valusalt, kui ninasid pestakse, ma ei olnud haige, aga kui mind arst läbi vaatles, lasid lapsed ja kõike, ma ei soovita

Nastya Kotova

võtke suu kaudu münt närimiskummi ja joomise jäävett.

Tatjana Andreeva

Kas sa ei taha kooli minna? )
Üldiselt ärge kisutage keha. Ja õppige paremini. Proovige vähemalt. 9-ndal klassis toimub igasugune ege ja kui te ei anna üle, loe 11-aastast elu raisku.

TNS KSU

saagi külma

♍Galina Zhigunova♍

Mis õudus mõne kooli tõttu! !
Hangi külm ja tere puue! !
Haigused, mis esinevad kui külmetushaigused

Reeglina ei ole vaja konsulteerida arstiga, kellel on külmad sümptomid. Sümptomid nagu nohu, kurguvalu ja väsimus kannavad enamasti omaette ja ei põhjusta külmetushaigusi. Kui teil on väga tugev keha ja temperatuur ületab 39 ° C, siis on sul tõenäoliselt gripp. Parem on konsulteerida gripi sümptomitega arstiga. Ravimid võivad lühendada gripi kestust.

Kuid mõnikord on teisi tõsiseid komplikatsioone:
Sinusiit
Astmahooge
Bronhiit
Kõrvainfektsioonid

Lisaks sellele, kui teil on selliseid kroonilisi haigusi nagu astma, krooniline bronhiit või emfüseem, võib hingamisteede haiguste sümptomid kesta veel paar nädalat pärast külmetust on möödas Mõtle mõned kõige levinumad külmetushaigused. Samuti kaalume, milliste märkide juures arstile pöörduda.
Tavalised külmetushaigused - sinusiit

Sinusiit - kõhupulglite ninavähkide limaskesta põletik. See külma komplikatsioon põhjustab asjaolu, et nasaalsete ninatiste limaskestad eritavad rohkem lima. Seejärel on nina lõikused blokeeritud, tekib stagnatsioon ja ninakinnisus. Kui külm ei liigu üle nädala, on peaaegu nina piirkonda valu, peavalu, valu ülemises lõualuud, ninakanalite blokeerimine, köha, paks kollane või roheline väljaheide nina ja peate viitama arst. Võib-olla teil on selline tüsistus külmetus nagu sinusiit.

Külmetushaiguste komplikatsioonid - astmahood

Kui teil on astma, võib külm põhjustada ummikuid ja köha, mis tuleneb vajadusest eemaldada kõri ja kõri. Astma rünnakute korral võib esialgu esineda kuiv köha ja vilisus. Ka õhupuudus, rindkere hingeldus, köha - kõik see on kombinatsioon külmetuse ja astma komplikatsioonidest. Kui teie seisund halveneb, toimige vastavalt oma plaanile astma raviks. Kui teil endiselt halveneb, pöörduge viivitamatult arsti poole või pöörduge arsti poole - ülekaalulisuse astma komplikatsioonid võivad olla ohtlikud.

Külmetuse tüsistused - bronhiit

Äge bronhiit on bakteriaalse või viirusliku infektsiooni põhjustatud hingamisteede põletik ja ärritus. Kõhul bronhiidil võib olla paks kollane lima, mõnikord veresoontega. Hoolimata asjaolust, et see on suhteliselt tõsine komplikatsioon külmetus, paljud taastuda ilma arstiabi. Kui sümptomid püsivad kauem kui nädal või kui on tekkinud õhupuudus, pöörduge otsekohe arsti poole või pöörduge arsti poole.
Külmetuse komplikatsioonid - kurguvalu ja tonsilliit

Külmetushaiguste korral südamepekslemine sageli. Käärevalu tõttu on raske neelata ja külmetushaiguste komplikatsioonidega sageli ei tunne end näljana. Kuid kui viirus on põhjustanud külmetuse kurgu, siis äge pharüngiit on tavaline bakteriaalne infektsioon, mis on põhjustatud bakteri streptokokist. Tonsilliit, mis on võrdselt valulik, võib olla põhjustatud nii viirusest kui ka bakterist (tavaliselt Streptococcus pyogenesist). See võib olla ka tavalise külma komplikatsioon.
Tavalised külmetushaigused

Viirused põhjustavad kuni 80% kõrvainfektsioonidest ja antibiootikumid seda mingil viisil ei mõjuta. Seetõttu võivad kõrvapõletikud seostada teise tüüpi külmetuse komplikatsioonidega. Kuid neid võivad põhjustada bakterid. Bakteriaalsete infektsioonide tekitaja? on tavaliselt bakterite streptokokk, mis põhjustab igal aastal rohkem kui 7 miljonit kõrvamurdude juhtudest. Kõrvahaiguste sümptomid: kõrvade valu, unehäired, nina läbipaistev või kollane limaskest, madal temperatuur (alla 38 ° C) ja kõrvadest vabastamine.
Võimalikud on ka väga tõsised haigused: glomerulonefriit, omandatud südamehaigused, reumaatilised haigused, reumatoidartriit, mis põhjustavad 100% puude.

Yegor Petkun

Kopsu põletage.

Aleksei

12 tundi päevas, su pea valutab, kontrollige temperatuuri.
Ma ei tea, milline temperatuur mul on, kuid mu pea valutab!

Kuidas ma saan haigestuda ühe päeva pärast kodus

Mõnikord on väga vajalik minna kuhugi, et seda või seda sündmust vahele jätta, kuid selleks pole põhjust. Võite proovida kujutada haigusi või isegi tõesti haigestuda.

Haiguse kujunemiseks või külma võtmiseks vali ainult sina. Simulatsioonivõimalus on muidugi turvalisem, kuid sellel on vähem püsiv mõju ja kui vajate, et te arvate, et olete tegelikult haige, on oht, et selline kava lihtsalt ei ole töötab.

Simulatsioon

Leidke oma kodus, mida te aevastad. Näiteks võib see olla tubakas, geraniumi lehed, pipar. See peaks toimima. Tõde on üsna lühikese aja jooksul. Võite puudutada oma silmi (ripsmetušš ripsmetuššiks või lihtsalt midagi leelist), sest rikkalik losjustamine on haiguse esimene märk. Võite juuste all olevate soolade all, muidu on selleks sobilik ühtki soojendav salv. Temperatuuri mõõtmisel on see kõrge. Õhtu magneesiumsulfaadist enne voodisse laskmist ei lase teil välja hommikul, sest kui pärast seda ravimit hommikul juua klaasi vett, on kogu tualettruum teile tagatud.

Lisaks võite suurendada oma survet. Esimene võimalus on, et peate juua rohkem kui kaks tassi kohvi (kuid see ei toimi üldse) või enne rõhu pingutamist, pikendage oma jalgade vasikaid korduvalt.

On väga populaarne haigestumise viis. Proovi tilk joodi suhkrut tilkuda ja süüa. Selle tulemusena tõuseb temperatuur. Aga kui teil on keha joodipuudus, ei tööta see. Põhiline meetod ei sobi ka seetõttu, et see on liiga ohtlik.

Kuidas tõesti haigestuda ühel päeval

Üks kõva tee on - plasti soojenemine ja selle hingamine. Kuivat köha ja mürgistust pakutakse. Võite põleda suu väga sooja õliga. Igal juhul garanteerib punane kurk haige mees. Tavalist hüpotermia võib korraldada, niisutades oma jalgu ja sokke jäävette. Pange oma jalgadele märjad sokid ja kingad ja julgelt minna väljapoole kõndima. Sellise jalutuskäigu ajal ei pea te kandma salli.

Lisaks võite külmast välja võtta ja seal põhjalikult jahtuda. Pärast koolitust või töötab näiteks. Siiski on teil oht saada mitte ainult banaalne bronhiit, vaid ka tõsine kopsupõletik. Jää või jäätisega õlga mineraalveega õlu on säästlikum, kuid mitte vähem efektiivne.

Kui teil on kindel tahtlik enesevigastamine mitmetel viisidel, pöörduge psühhiaatrisse ka teie haiguse tunnistuse saamiseks. Viimane meetod on loomulikult koomiline, kuid igal nali, nagu nad ütlevad, on tõde.

KakProsto.ru

Kuidas ennast sügisel külma eest kaitsta ja mitte haiget teha

Üleminekuperiood talvel suveks on hästi tuntud rekordaja, kellel on palju inimesi, kellel on üleujutus või gripiviirus. Sel ajal on SARS-i tipp, ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp ja kurguvalu. Selle vältimiseks peate teadma, kuidas sügisel haigestuda. Selles pole midagi keerukat: peate võtma ettevaatusabinõusid, tugevdama oma immuunsust, kleiti vastavalt ilmale. Enamikul juhtudel ilmneb külmakahjustus inimese hooletuse tõttu.

Kuidas vähendada sügisel tekkivate nohu ohtu

On palju olulisi tegureid. Aitab:

1. Võimsus Teadlased on tõestanud, et on olemas seos selle vahel, mida me sööme ja millega kaasneb nohu haigestumise oht. Näiteks magus meelitab mikroobe, sest sahharoosi, mis on paljude mikroorganismide toitainekeskkond, suur sisaldus. Kaitsev toime on kõrge valgusisaldusega toit: kala, kodujuust, kana. Ärge nagu külmavärinad, kõrge rauasisaldusega toiduained (tatar, liha, granaatõun).
2. Jalad on soe. Sageli on jalgadel tekkinud hüpotermia tõttu külm. See seisund on kõige parem külmahaiguste tekkeks, seetõttu on oluline kleiti ilmastikuga nii, et jalad, pea ja käed on hästi isoleeritud.
3. Pese käsi sageli. Nad on pidevas kontaktis teiste nakatumisobjektidega, mis suurendab haigestumise ohtu. Ohtlikul perioodil külmetushaiguste korral on oluline jalutuskäik korrapäraselt pesta.
4. Loputage nina, silmad. Külma nakatumiseks tuleb eemaldada infektsiooni tungimise viis kehasse. Tavaliselt toimub see hingamisteede (nina ja suu kaudu) või limaskestade (silmade) kaudu. Pesemiseks on parem kasutada merevee, isotoonilist soola lahust. Protseduur peaks olema 2-6 korda päevas.
5. Ventilatsiooni ruumid. Värske õhk kõveneb inimese keha, tugevdab immuunsüsteemi. Arstid soovitavad regulaarselt minna, kuid ärge unustage kleiti ilmaga.
6. Kontrastiga dušš. Immuunsuse kõvenemise ja tugevdamise meetodit, mida soovitatakse regulaarselt kaitsta külmetushaiguste eest, mitte ainult sügisel.
7. Mine spordi jaoks. See on viis immuunsuse tugevdamiseks, külmetuse vastu kaitsmiseks. See aitab vabaneda toksiinidest ja toksiinidest, parandab kõiki keha ainevahetusprotsesse. On tõestatud, et spordiga tegelevad inimesed kannatavad külmetushaiguste pärast palju vähem.

Kuidas mitte patsiendilt haigestuda

Sügisperioodil on enamiku külmetusohtude oht, et infektsiooni võib inimeselt edasi saata. Kui te ei tea, kuidas sügisel haigestuda, et tugevdada immuunsust, siis on parem võtta teiste inimestega suhtlemisel nakkuskaitset infektsiooni vastu. See probleem on eriti oluline naiste jaoks, kes on hiljuti emad saanud: lapsel ei ole veel tugevat immuunsust. Samuti ohtu tsoonis nakatunud nohu - vanemad lapsed, kes koolis käivad ja suhelda paljude teiste inimestega.

Raseduse ja imetamise ajal

Ema ja vastsündinu on tervik, mis pole mitte ainult vaimne, vaid ka puutumatus. On teada, et beebil on esmakordselt piimaga kaitstud nohu. Imiku tervis ja immuunsus mõjutavad ema tervist, mille üle peaksite töötama. Raseduse ajal ja pärast sünnitust tuleb nakkuse eest kaitsmiseks võtta järgmisi meetmeid:

1. Vaktsineerimine. Kõik tüdrukud, olenemata trimestrist, on soovitatav korrapäraselt vaktsineerida tavaliste tüvede vastu enne külmetushaiguste ja gripipideemia tekkimist. Ärge tehke seda, kui rasedusaeg on alla 2 nädala. Kaasaegsed vaktsiinid ei kahjusta loote ega ema. Süstida saate ja rinnaga toitmise ajal.
2. Keha üldine tugevus. Ema tugev puutumatus - parim nõu, kuidas mitte sügisel külmuda. Selle saavutamiseks on vaja tugevdada kaitsvaid jõude, stimuleerida looduslikke mehhanisme võitluses infektsioonide vastu raseduse ajal.
3. Ennetamine On vaja välistada või minimeerida haigete inimeste suhtlemist, mitte kasutada nendega ühiseid objekte, isegi kui see on abikaasa. Ärge külastage avalike kohtade ajal külmetushaiguste epideemia ajal. Kui te lähete kuskilt välja, peaksite kandma maski (tuleb vahetada iga kahe tunni järel). Võite määrida nina limaskesta Oksolinovoy salvi.
4. Kui suhtlete lapsega, kindlustage oma nägu, hoidke käte küljes, et te kasutaksite, kui te aevastate või köha teete.
5. Imetamine on vajalik, isegi kui teil on külm ja palavik. Koos lapsega piimaga saadetakse antikehad, mis võitlevad infektsiooniga.
6. Järgige kaugust, kui olete juba haige. Ärge painutage liiga lähedale lapsele, ärge suudke teda huultele ega isegi otsaesisele.
7. Kuumuse vähendamiseks määratakse retsepti alusel paratsetamool 4 korda päevas iga 6 tunni järel. Seda saab võtta isegi nohu väikelastega. Kui temperatuuri pole, võite oma jalad üle öö magada, soe riideid püsti ja ronida aluspinna alla.

Väike laps

Soovitused selle kohta, kuidas õpilastele sügisel haigestuda, ei erine üldreeglitest. Vanemate laste ja noorukite immuunsus ei sõltu enam emalt, seega nõuab see samasuguseid ettevaatusabinõusid nagu täiskasvanutel. Daktar Komarovsky, kuulus lastearst, annab selliseid soovitusi:

1. Soe riided ilmas.
2. Toit on kõrge vitamiinide, valkudega. Vähem magus.
3. Pese käsi sageli ja ventileerige ruumi, jooki palju vedelikke.
4. Vältige haigete inimeste kontakti.
5. Vajadusel külastage avalikes kohtades maski kandmiseks, määrige nina Oxolini salvi. Kui koju lähete, kipu.
6. Üldised terviseprotseduurid, regulaarne treenimine.

Mida teha, kui tunned, et olete haige

Selle haiguse raviks alustamiseks on vaja esmakordselt külma sümptomeid, seda on võimatu pingutada, et mitte haigusseisundit süvendada. Haiguse sümptomid ilmnevad palaviku, ninakinnisuse (vesine nina), kurguvalu, võib-olla kõrva kujul. Inimene tunneb loid ja väsinud. Enamik uimasteid on mõeldud lihtsalt külmetushaiguste sümptomite kõrvaldamiseks, kuid nad ei ravi haiguse ennast alati. Halvimal juhul levib infektsioon, annab tüsistusi ja peab võtma antibiootikume.

Meie keha peab iseseisvalt toime tulla külmetushaigustega, nii et on oluline, et inimene ei teeks teda kogu töö eest, vaid toetaks immuunsust. Et kaitsta end gripi või külma arengust, peate kiiresti võtma kaitsemeetmeid:

1. Suurendage päevas tarbitava vedeliku kogust.
2. Sööge loomulikke ravimeid külmavärinad: mesi, küüslauk, sibul. Need on suurepärased viirusevastased, loomulikud külmetusvastased ained.
3. Vitamiini kompleksi juua.

Meetodid gripi ja ARVI vältimiseks kodus

Parim nõu, kuidas mitte vihma sügisel haigestuda - ennetamine. On mõistlik, et mitte külma saada, vaid tagajärgede ravimiseks. Lisaks ülalkirjeldatud meetoditele võib gripi ja ülekaaluliste haiguste eest kaitsta palju rohkem. Täpsemalt ennetusmeetmete kohta:

• Hakke vaktsineerima. See ei ole gripi raviks ja väikese viiruse sisestamine kehasse põhjustab meie kehal antikehade tekkimist ja tõhusalt resistentsust. Süstimised tehakse vastavalt reeglitele:

1. Vaktsiini manustatakse üks kord aastas. 12 kuu möödudes ei toimi vaktsiin enam.
2. Alustada inokuleerimisega 6 kuu vanuselt ja kuni 65 aastani. Pärast 65-aastast süstivad nad tavaliselt pneumokoki vaktsiini.
3. Süstekoht võib olla veidi kibe - see on normaalne.
4. Vaktsiin võib levida pihusti kujul. Selle efektiivsus on madalam kui vaktsineerimise korral.
5. Külmavärinad ei ole vaktsiine. Parim viis kaitsta haiguse - järgima hügieeninõuetele tugevdada immuunsust, juua vitamiini-mineraalide kompleksi.

• Paljud inimesed on kindlad, et alternatiivsed ravimid aitavad ravida grippi või külma. Üldjuhul võtab Echinacea, C-vitamiini, tsingi, kuid teaduslikud tõendid nende tõhusust hetkel. Samal ajal märgivad patsiendid, et need ravimid on seotud nohu puhul:

1. Echinacea kui esimesed sümptomid nohu vähendab raskusest külmetushaiguse ja selle kestus;
2. Tsink suudab külma sümptomeid vähendada ainult nende välimuse 1. päeval.

• Söö kana puljongit. See populaarne külmetusvastane vahend tõesti mõjutab kehas positiivselt. Kui hakkad süüa see on esimene märk gripi, see aitab võita infektsiooni või leevendada oma sümptomid. Puljong toimib põletikuvastase toniseerivad, leevendab keha ja seedetrakti.
• Lase veel puhata. Et tugevdada immuunsust või võidelda külmetushaiguste vastu, tuleb organismil täielik puhata. Te peaksite hoiduma koolist või töölt minemast. Unerežiim peaks olema vähemalt 8 tundi päevas. Unustage mugavas kohas, veenduge regulaarselt tuba.

Video soovitused arstidele: kuidas end kaitsta nohu eest

sovets.net

Seotud artiklid