Hüpertensioon: kuidas ja mida ravida hüpertensiooniga kodus

HüpertensioonOn väga salakaval haigus. Ta vajutatult klammerdub ja inimene ei tunne seda seni. Tegelikult tunneb tema haigest ainult pool neist hüpertensiivsetest inimestest ja neljas osa kahtlustab. Vähesed inimesed pööravad tähelepanu korduvatele peavaludele, südamepekslemisele. Pea verd, "sõidab" silma ees, väsimus on ka hüpertensiooni märke. Kontrollimatu hüpertensioon mõjutab südant, aju, neereid.

Seetõttu siin räägime sellest, kuidas ja kuidas ravida hüpertensiooni kodus ja rahvatervisega seotud abinõusid. Kuid pidage meeles, et hüpertensiooni ravi tuleks läbi teadmiste arsti ja tema kontrolli all, eriti teise, ja muidugi, kolmandal etapil.

Kuidas ma tean, kas mul on hüpertoonia ja hüpertensioon?

Haigus võib tekkida vererõhu mõõtmise teel. Mida kõrgem on rõhk, seda suurem on südameatakk või insult. Madalam - seda rohkem väsimust, letargiat.

Rõhk peaks olema 120/80, pärast 65 aastat, võib-olla 150/95. Soovitan sul seadet osta ja rõhku mõõta. Seade peaks alati olema käes: nii puhkusel kui ka tööreisil.

Peamine hüpertensiooni põhjus

Hüpertensiooni peamine põhjus on neeruhaigus. Mõjuta ka südame-, neerupealise, selgroo, kilpnäärme haigusi.

Muud hüpertooniatõve põhjused on pärilik eelsoodumus, ülekaalulisus, töö ja kodus esinev üleküllus, stress, inaktiivne eluviis.

Kui isik overextended füüsiliselt palju närvis, ületöötanud, see suurendab toonust arterid ja järelikult vererõhku. Veresoonte seina toon reguleerib närvisüsteem ja veres sisenevad ained. Tervetel inimestel, pärast rõhu suurenemise põhjustanud põhjuse kõrvaldamist, muutub toon normaalseks. Ja kui närvisüsteemi funktsioonid on rikutud, suureneb rõhk.

Vahepeal toimub aktiivsete lihaste töö käigus ained, mis aitavad vähendada veresoonte toonust, verre. Töölussuliinidest tulevad impulsid, mis mõjutavad hästi aju, südame, kopsude ja muude organite funktsiooni. Mõõdukas ja pikaajaline harjutus ronib närvisüsteemi ja vaskulaarsüsteemi. Emotsionaalsed plahvatused kaasnevad vererõhu suurenemisega vihmas ja see, kellele see viha on suunatud. Kollisiooninormide tagajärg on sageli südameatakk või ajuverejooks. See on väga kallis hind emotsioonide kontrolli võimetuse eest.

Haiguse erksateks sümptomiteks on külmad käed ja jalad. On vaja soojendada jäsemeid. Tehke kuum vann kätele ja jalgadele, mis põhjustab aju verevoolu.

Hüpertensiooni põhjus, nagu psühholoogid ütlevad, võivad olla joogid selgroos. Pumpimist tuleb teha.

Rõhu mõõtmine: Slotin meetod

Nagu paljud vene käsitöölised,Slotinta mõõtis survet. Ta riputas nõelale stringi. Tema vasak käsi hoidis tema peopesa üles. Pöidla ja nimetissõrme vahel püstitas ta nööriga riputatud nõela. Ta ütles, et see saab energiat. Siis pani oma vasak käsi lauale (peopesa üles). Käsi pannakse joonlaud - esimesest käepidemest, mis on saadud käe peal, kuni küünarnukini. Ta juhtis nõela (hoides niidi) piki joonlaudu palmist kuni küünarnukini. 70 mm võrra hakkas nõel vibreerima, 80-ndal ajal hakkasid põiksuunalised võnked. Jätkub nõela juhtimiseks - võistlused toimusid umbes 130 mm kaugusel. Seega oli rõhk 130/80.

Kuidas ja kuidas hüpertensiooni raviks: soovitused hüpertensiooniks

Vähendage suhtlemist teiste inimestega, kuna vestluse ajal tarbitakse palju energiat. Vältige konfliktiolukordi, hoidke end ise.

Uni vähemalt 10 tundi päevas. Sa käia 1,5-2 tundi päevas. Enne magamaminekut võta 30-minutilise jalutuskäigu. Ärge kuritarvitage füüsilist tegevust. Õhuste ja seljaosa massaaž on väga lihtne.

Üks kord nädalas, nälga (õhtusöögi ajal õhtusöögiks), paastumise ajal juua 5-6 klaasi vett.

Ma soovitan mitte rohkem kui kaks korda nädalas nõrk kala või seene supp. Rohkem tarbivad toores köögi, puuvilju, marju. Kaasa mereannid toitumine (nt Laminaria) ja toidud rikas soolad magneesiumi ja kaaliumi, - kaera, tatar, porgand, kibuvitsad, pähklid, rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, kapsas, kartul (küpsetatakse või keedetud "jope" ), apteegitill, sibul, hapukoort, piima, keefiri, jogurtit, želee, juustu quiche, kreppkummi ountega, supid, taimetoidu, riis keedetud liha, pehmed kapsas, porgand koogid, keedetud kala, heeringas ligunenud.

Söö mitte rohkem kui kaks muna nädalas. Kakao, nõrk tee ei ole keelatud, kuid juuresolekul halb uni ja ebameeldiv tunne südames ebasoovitav. Võtke toitu 4 tundi enne magamaminekut.

Normaliseerida rõhu vaja kõndida metsas, pargis 1-1,5 tundi päevas, ujuda basseinis 2 korda nädalas.

Sageli suureneb surve tõttu teie ja teiste rahulolematuse tõttu. Küsige andestust neile, kes selles elus solvuvad. Kutsu Almighty'd saatma neile tervise. Küsige andestust inimestelt, keda olete endises elus solvanud. Kutsu kõikvõimas, et nad oma hinged puhuksid.

Vältige füüsilist aktiivsust. Ma ei soovita kontakte metallidega, nad imendavad energiat (näiteks auto parandamisel).

Hüpertensiooni ravimisel, nagu ka ükskõik millise muu haiguse puhul, on väärtuslik enesekonventsioon. Keha ise peab haigusega toime tulema. Hommikul ja enne voodisse laskumist tuleb kindlasti endale järgmine seade: "Ma tean, et mu vererõhk on normaalne. Mu keha toimib hästi. Kõik elundid ja süsteemid töötavad korrektselt. Cшиши C Cши C Cх Cи C C Cх C C C C C ş C C C C C C ş C ş C C Ma tean, et mind paraneb. Minu surve vastab normile. Ma tunnen end hästi ja rahulikult. Tänan kõiki hea jõudu, mis aitavad mind. Ma muudan kõik kavandatud tööd. Minu keha tegeleb kõigi asjadega"

Arstid ütlevad, et ettepanek mõjutab survet. Arst ütles, et laserseadmel oli patsiendi bioaktiivsetele punktidele mittesaamine. Pärast teist istungjärku halvenes olukord, pärast kuuendat seanssi paranesid. Patsient läks järgmisele seansile ja seade ei tööta. Lagunes! Seejärel tegi arst endale istungi, nagu tavaliselt. Patsiendil tundus parem. Mõõdetud surve - see vähenes!

Homemade rahvapärased vahendid, mis reguleerivad survet

Puhastagesidruntopsis ja vala 0,5 liitrit keedetud jahutatud vett. Seal ka panna 3-4 nelki peeneks riivitudküüslauk. Nõuda 3 tundi ja külmkapis. Joo iga päev tühja kõhuga teelusikatäit pidevalt kogu elu.

Peedi mahl, porgandimahl, redis mahl, kallissegada võrdsetes kogustes. Võtke supilusikatäis enne sööki 3 korda päevas 2-3 kuud. Hoida jahedas, pimedas kohas.

Nagu juba mainitud, on kontrollimatu hüpertensioonist kõige raskem tagajärg -insult.Võin tuua riikliku tervendaja soovitatud struktuuri insult: selgepool sidrunikoorest, hakitud, vala puljongnõeladja võta üks tund enne sööki või tund hiljem. Norm - kuni kaks sidruni päevas ja nii 2-3 nädalat. Seejärel tehke kuus paus ja korrake seda uuesti. Sidrun tugevdab rakkude pakkumist hapnikuga, peatab nende surma.

Vähendab survet ja rahustab närveTsüanoos on ladesignaal:Vala 1 spl. lusikatäis klaasi külma veega ja keedetakse. Jahutage, tüvi. Joo pool klaasi 2 korda päevas.

Juice toorespeetpoole võrrakallisJooge supilusikatäis 4-5 korda päevas.

Hüpertensiooniga sööge värskeltsibulad. Skeletoorse kujuga võtke värskeküüslauk: 2-3 annet iga päev.

Ши д C Cшиши Cши Cши д C Cши C C C C Cх C C C C C C C C CШи + C Cши Cшиши Cши C Cшиши C Cх C C C C C C Cх C C C C C Calkohol (ainult enne magamaminekut): hingata üks või kaks korda mõlemat ninasõõrmust. Esiteks, võtke madal õhk. Cшиши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C

Supilusikatäistselluloosi lilledd C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Cviin. Võtke 20 tilka 3 korda päevas enne sööki.

Pärast seda tinktuure muidugi kaob peavalu, tööviljakus suureneb ja mõned saavad unetusest vabaneda.

Peeneks hakitud 2sidrun, täitke 1,5 klaasigranuleeritud suhkur. Nõuda nädalas. Söö selle osa päevas.

Efekt on tugevam, kui sellel päeval pole üldse midagi, vaid jookse ainult sidruniga vett. Kanged sidrunid võib süüa iga 3 päeva tagant. Mõnikord pärast 3 ravipäeva väheneb rõhk.

Tuntud arst paneb kuuma tihenduse peas ja vasikatel, otse - külm kompress. Ta ütleb, et ravimid vähendavad survet ainult sel ajal, kui nad on kehas.

DoktorZalmanovrõhul 180-190 soovitatakse vereimeja kõrvade taga (kui ei ole antud ravimit, verevedeldajad) ja ei peatada verejooksu. Ta tellis kuuma veepudeli maksale panna, pannakse sööda vahukeseks, jälgiks puu-ja köögiviljade toitumist. Hüpertensiooni põhjus 99% -l arvas neerupuudulikkust.

Praktikas

Nina Yakovlevna, 80-aastane.Tavaline surve on 140/70, kuid kevadel ja sügisel tõuseb see 180/80. Hakkas sinise silma võtma. 2 tundi pärast selle keetmise võtmist vähendati survet 20 ühiku võrra. Pulbri üleannustamise korral järgmisel päeval pärast päevase rõhu kättesaamist oli 110/60. See on võimas õiguskaitsevahend. Sellest hoolimata ei esine kõrvaltoimeid.

Rahvamajandused rõhu vähendamiseks

Nr 1

1. Hawthorn (lilled) 1 osa.
2. Marmor (rohi) 1 osa.
3. Currant must (lehed) 1 osa.
4. Nisu rohi (rohi) 1 osa.

Jooge puljongile 3 korda päevas.

Nr 2

1. Hobukesed (puuviljad) 1 osa.
2. Maasikad (lehed) 3 tükki.
3. Lina (seeme) 1 osa.
4. Piparmündi (lehed) 1 osa.
5. Shepherd's kott (rohi) 1 osa.
6. Rumeenia (rohi) 4 osa.
7. Rowan blackberry (puuviljad) 1 osa.
8. Nisu rohi (rohi) 2 osa.
9. Kartul (puuviljad) 1 osa.

Täida 2-3 spl. lusikatäis 2,5 tassi keeva veega, nõudke termosena 6-8 tundi. Enne söömist võtke kogu infusioon 3 annuses. Tihti ainult üks puljongkarjase kottivähendab vererõhku (kui hüpertensioon on seotud neeruhaigusega).

Nr. 3

1. Valerian (root) 1 osa.
2. Calendula (lilled) 1 osa.
3. Sporish (rohi) 2 osa.
4. Puhtus (rohi) 2 osa.

Võtke supilusikatäit 3 korda päevas.

Nr 4

1. Valerian (juured) 2 osast.
2. Donnik, (rohi) 1 osa.
3. Oregano, (rohi) 4 osa.
4. Marmor, (rohi) 4 osa.
5. Tümm, (rohi) 4 osa.

15 g segu valatakse klaasi külma veega. Nõuda 12 tundi. Joo 50 ml 4 korda päevas.

№ 5

1. Hobune 4 osa.
2. Valeriana (juur) 2 osa.
3. Calendula (lilled) 2 osast.
4. Piparmündi 3 osa.
5. Harilik kivi 3 osa.
6. Nisu 3 osast.
7. Harilik 2-osaline.
8. Thymus 1 osa.

Sega, küpseta 1 spl. lusikatäis 0,5 liitris keeva veega. Joo 0,5 klaasi 2 korda päevas.

Saate valada 15 g segu klaasi külma keetmata vette. Nõuda 12 tundi, tüvi. Võtke 50 ml enne sööki 4-5 korda päevas

4. ja 5. tasud annavad eriti häid tulemusi: rahustab närve (motherwort, palderjan, pune, mesika, piparmünt, saialill), on diureetikum (leesikas, saialill, piparmünt), tugevdab südant (viirpuu, saialill, motherwort, mint ) Kurg aitab kaasa aeglase rõhu languse. Puudulik komplekt (3-4 taime) töötab hästi. Ravi on pikk (vähemalt kuus kuud).

Kollektsiooni joomist hakkab mõõta surve 5 korda päevas. Salvestage tulemused. Suurim vererõhk on hommikul. Kui teil tekib öösel peavalu, mõõta vererõhku ja võtke ravimtaimede kogumit. Ärge oodake kohe vererõhu langetamist - tulemus võib olla nädalas. Kuumuses laienevad veresooned ja vererõhk väheneb.

Nr. 6

1. Hawthorn 1 osa.
2. Gorisvet 1 osa.
3. Marmur 1 osa.

1 spl Lusikas segu 1 tassi keeva veega. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas enne sööki.

Kogumine rõhu vähendamiseks ja südamelihase tugevdamiseks

1. Immortelle (lilled) 1 osa.
2. Valerian (root) 1 osa.
3. Astelpaju (koor) 1 osa.
4. Corn (häbimärgistamine) 1 osa.
5. Merekapsas 1 osa.
6. Nisu rohi (rohi) 1 osa.

Brew 2 tassi keeva veega 1/8 st. lusikad iga taimega. Nõuda 2 tundi. Tüvi, lahe. Võtke pool tassi 2 korda päevas 2 kuud. Seejärel võtke paus kaks kuud. Kokku jooma 8 kuud.

Hüpertensiooni ja kardiovaskulaarse ja kesknärvisüsteemi haiguste kollektsioon

1. Hobukesed (puuviljad) 1 osa.
2. Oregano (rohi) 1 osa.
3. Lavendel (lilled) 1 osa.
4. Harilik pähkel (lehed) 1 osa.
5. Piparmündi (lehed) 1 osa.
6. Mustled valge (rohi) 1 osa.
7. Marmor (rohi) 1 osa.
8. Horsetail (rohi) 1 osa.
9. Hop (puuviljad) 1 osa.
10. Shandra (rohi) 1 osa.

Soovitatav on südameatakk, südamepuudulikkus, südamepekslemisega kaasnevad neuroosumid, I ja II astme hüpertensioon.

Kompressioonid rõhu vähendamiseks

Nr 1

1. Honey 1 klaas.
2. Porgandimahl 1 klaas.
3. Üks sidruni mahl.
4. Küpsetatud mädarõigas 1 klaas.

Segistage kõik puidust pulgaga emailiga. Kallake tihedale kaasale klaaspurk ja hoidke jahedas kohas. Võtke teelusikatäit 3 korda päevas tund enne sööki või 2-3 tundi pärast sööki. Ravi kestus on 2 kuud.

Nr 2

1. Jõhvik 100 g
2. Mesi 200 g.
3. Porgandimahl 200 ml.
4. Peedi mahl 200 ml.
5. Alkohol 100 ml.

Sega, pane 3 päeva pimedas kohas. Võtke 3 korda päevas 1 spl. lusikas.

Nr. 3

1. Viin 0,5 liitrit.
2. Sibul 1000 g
3. Honey 500 g.
4. Walnut segud 25 tk.

Pingutage 10 päeva pimedas kohas. Võtke 1 spl. lusikas 3 korda päevas.

Küsimused ja vastused hüpertensiooniga inimestele

Küsimus:Kas on mingisugune rahvatervis peavalu leevendamiseks hüpertensioonil?

Vastus:Tiibeti meditsiinitööriist: peate tugevalt kinni hoidma tuharatel. See põhjustab verevoolu pea.

Küsimus:Ma olen 61-aastane. Mul on intensiivne, raske töö. 2 aastat ei võtnud puhkust. Põleb mind kõrge vererõhk. Analüüsides on näidatud kõrgenenud kolesterool ja protrombiin. Arst määrab kolmanda ravimi - rõhk ei vähene. Mida sa soovid?

Vastus:Kiireloomuline puhkus, isegi lühiajaline, muudab olukorda. Teie puhul on võimalik nii neerupuudulikkus kui ka südame nõrgenemine. Laevad ei ole enam nii elastsed, kui olid nooruses. Prootromiini tõus tähendab suurenenud vere hüübivust, tendentsi moodustada verehüübed. On hea läbida raviskeem hanekastani Tinktuuraga.

Kõrgendatud kolesterool tähendab võimet moodustada naastusid anumates.

Ma soovitan süüa pidevaltküüslauk(vähemalt 1-2 koik päevas) loobuda loomsetest rasvadest. Tehke lülisamba õppusi, kontrollige neerupealiste seisundit. Kuid peamine on ülekoormusega seotud stressi eemaldamine.

Healingtabletid, mida soovitatakse hüpertensiooniks

Eriti tahan rõhutada neid kõige tugevamaid oma tegevustingimustes.

Pöörake väike(rohelus).Peamine meditsiiniline vara on vererõhu alandamine. Rohu infusiooni kasutatakse I ja II hüpertensiooni, ajuveresoonte spasmide, tahhükardia, neurooside puhul.

Tähelepanu palun!Taim on toksiline, vajab hoolikat käitlemist.

Praeguse ettevalmistus:1 spl Lusikas leotatakse 200 ml keeva veega, soojendatakse veevannis 15 minutit, tüvega, eemaldatakse ülejäänud toorained. Võtke kolm korda päevas 1/3 tassi enne sööki.

Dioskorea on kaukaasia.See vähendab veres kolesterooli ja lipiidide ladestumist arteriaalsetes veresoontes, maksas, nahas; vähendab vererõhku tõhusalt. See liaan aktiveerib südame tööd, hoiab ära ja peatab stenokardia rünnakud, parandab südame verevarustust, aeglustab pulsi, eemaldab tahhükardiat, laiendab perifeerseid veresooni. Dioskkaablit kasutatakse ajuarterite ateroskleroos: see vähendab peavalu, tinnitust, väsimust, ärritatavust, parandab mälu. Dioskorea kasutamisel on nägemise paranemine, katarakti ravi. Vastunäidustused ei ilmne.

Tinktuuri retsept:120 g juurtest valatakse 1 liitrini viina, nõutakse 10 päeva, tühjendatakse. Võtke 1 tund. lusikas 3 korda päevas pärast sööki. Ravi toimub 30-päevaste tsüklitega seitsmepäevaste katkestustega. Sellised kursused peaksid olema 3-4.

Hüpertensioonide ravimise praktikast

Varvara, 66-aastane.Ta elas Semipalatinskis, sai suure kiirgusdoosi. Ma sattusin autoõnnetuse juurde, panin haiglasse purustatud käte ja jalgadega. Teda ähvardati puue. Seda töödeldakse peet. Paljudeks aastateks süüakse tühja kõhuga 1 toores peet, riivitud väikelalal ja 1 õhtu enne magamaminekut. Ta tunneb end hästi. Surve on nagu astronaut:

120/70, mõnikord 125/70. Paistab noor, õhuke ja sobib, tema nägu on värske, roosiline. Nahk on elastse, ilma kortsuseta. Meeleolu on optimistlik.

Lootus, 42 aastat.Goiter. Higistamine, pisaravőime. Närvid on kohutavas riigis. Ilmne sõltuvus, ilmateade - rõhk 180/120.

Diagnoos.Kilpnäärme- ja kõhunäärmehaigused, süda.

ravi:kilpnäärme puljong, kõhunääre tinktuura, väikeste sõrmede massaaž, pumpamine № 1, südame bioenergeetiline söötmine, toitumine.

Tulemuskuus. Seljavalu on täielikult kadunud. Kuivus suus kadus: Com, mis tundus allaneelamisel, möödus. Kiiritus on vähenenud, higistamine on kadunud. Surve pole kunagi tõusnud, reaktsioon ilmastikule pole.

Aleksander, 63-aastane.Tal oli eesnäärme adenoom. Kaebas sage urineerimine. Öösel tõusisin tunniga üles. Vanemal vendil oli diabeet ja eesnäärme adenoom, mis töötati mitu korda. Samuti oli minu patsiendil hüpertensioon (vererõhk 190/110, adelfaan, klonidiin - vähenenud 140/100-ni).

Diagnoos.Lihasnõrkus, ühendid, kõrvalekalded kilpnääre ja pankrease näärmetes, adenoom 52) 43 mm (ultraheli).

Ravi.Väikese sõrme massaaž, kilpnääre puljong, kõhunääre tinktuura, kehakaalu eemaldamine ja ühendused. 2 nädala pärast - immuunstimuleeriv tinktūra.

Tulemuskuus. "Mõnikord ma pole kunagi öösel ärkama. Surve pole kunagi hüppas. Meeleolu on ilus. Ma jätan soovist suitsetamisest loobuda. "

Senkova retsept

Klaas hakitud küüslauguVala 0,5 l70-kraadine alkohol, nõuda 21 päeva. Võtke 1 kuni 15 tilka, suurendage annust päevas. Tõug piimas. Seejärel võtke, vähendades 15 kuni 1 tilka. Seejärel võtke 25 tilka, leotades piima (50 ml) 3 korda päevas 30 minutit enne söömist.

Tähelepanu palun!Vastunäidustused - seedetrakti haigused.

Küsimus:Mul on hüpertensioon. Ma olen teie raamatute poolt ravitud taimsete kartulitega, vähendan survet. Mõnikord õhtul on see 150/90. Kas ma pean juurdevoolu juuste maitsestama, et rõhku vähendada?

Vastus:See on tingimata vajalik. Ärritab maitsetaimi, mis on mõeldud vererõhu vähendamiseks, ei võimalda öösel vererõhu tõusu.

Küsimus:Paljud ütlevad, et elektroonilised seadmed rõhu mõõtmiseks on halb. Ja mis see on - keegi ei ütle.

Vastus:See on väga huvitav küsimus. Kõik elektroonilised seadmed ja masinad - automaadid ja poolautomaadid - sobivad rõhu mõõtmiseks ainult siis, kui süda töötab normaalse rütmiga. Nende töö põhineb südame impulssil. Arütmiaga - nad annavad viga. Sellisel juhul kasuta mehaanilist seadet.

Lugejate kirjadest

"Ma lõhna kuule ööselvaleriaan. Kunagi kunagi ei tõusnud rõhk. Tema silmad kustutati. "

"Mul on hüpertensioon. Made kastmistmänd, kuusevõrsed, sibula kestad- kõik vastavalt teie raamatule. Saag 2 nädalat. See aitas. "

"Mu sõber piinles peavalu ja kõrge vererõhk. Ta näitas talle seljapumpa pumpamist. Sellest ajast alates on tema vererõhk normaalne ja tema pea ei tee haiget. " jaotis "Bioenergia täiustamine", lk. 433).

"Puhasin pungleid puljongiga nädalaskõrvitsaseemned. Turse kadus, mis ei suutnud enam midagi juhtida. Rõhk kestis 2-3 aastat, oli 150/100, nüüd on see 135/85. Mõju on uimastamist, kulusid pole. "

"Mu abikaasa on 67 aastat vana, tal on hüpertensioon. 3 aastat ma käsitlen seda puljongide ja taimsete tinktuumadega vastavalt teie raamatutele. 2 korda päevas mõõdetakse survet. Eriti aitabhariliku puuvilja puljong. Berry kuivab ennast - aku või pooleldi avatud ahju. Kuivatatud, nad on Burgundia värvi ja apteekis müüvad nad mustad marjad - ilmselt kuivatatakse neid valesti. Lisas kibuvitsa puljongi lisanmotherworti Tinktuura, mida ma ise teen.

Ikkagi aitabtsellulaarid. Mees märkas, et rõhk tõuseb, kui närviline - hüppab 160 kuni 200 ühikut. Suurendab veel heeringa survet. Nagu sõi - tõusis 155-lt 174-ni ja pulss sai sagedasemaks - 62-lt 78-le. Kuid 30-40 g konjaki enne õhtusööki vähendab survet. Ja peamine saladus: puljong peaks olema puhas öösel. Igatahes läheb ta öösel tualettruumi - ta joob puljongit selja taga ja siis ei tõuse rõhk hommikul! "

Märkus:Hawthorn vähendab ülemist rõhku ja emalink - alumine. Kui viljapuu üledoos võib põhjustada arütmiat (kui süda on haige).

Kordan, et rõhk peaks olema 120/80; pärast 65 aastat on hüpertensiivsetel patsientidel lubatud 150/90. Suur tähtsus on ka ülemise ja alumise indikaatori erinevus - see peab olema vähemalt 40 ühikut.

"Mul on 54 aastat vana. Hiljuti hakkasin tihtipeale suurendama ülemist survet. Mind on alati olnud 120 kuni 80 ja nüüd hüppab 150 kuni 95-ni, eriti kui teil on närviline. Arstid ütlesid, et algab hüpertensioon. Minu õde õpetas mulle, kuidas sellega toime tulla. Enne magamaminekut ja muul ajal, kui olete mures, peate võtma 25 tilkaemalinki alkohoolne tinktuura. Saate seda osta apteeki sisse või teha ennast: juurte ja maitsetaimede supilusikatäis valatakse alkoholikolonni ja nõutakse 3 nädalat pimedas kohas, seejärel tühjendatakse. Ja päeval võtke vanniga koosValerikanide keetmine- 50 g juurest täis vannile. "

Allikas: Tartak A. M. Suur kuldraamat on ravimiteta tervis. - Moskva: Dilya, 2007, 624 p.