Kui arvame, et oleme hakanud haigestuma, tõmbub meeleolu ja tõesti kiiresti toibuda külm. Enamik inimesi ei taha haige, välja arvatud, et ainult need, kes on üsna rahul arstitõendi, et häiriks töö.
Aga need, kes on aktiivsed, kellele kõik tööd organiseerida "seotud", kes ei saa haiget, mida pead teadma, kuidas ravida nohu, seda saab teha ja mida ei saa.
Mõtle märke külma, et alustada ravi nohu, see on parim, et aidata külmast riik. Aga esiteks, me selgitada levinumaid vigu, et mitte ainult kooliõpilastele, vaid ka täiskasvanutele.
SISU
Mis on vastunäidustatud, sest see on võimatu ravida ja kui
Kas on võimalik toibuda külm kodus, kui sul on 2 nädalat kõrge palavik?
Kui palavik püsib rohkem kui kolm päeva - see on tõsine viidanud kohaliku üldarsti täiskasvanutele või lastearst teie lapsele.
Mitte alati nii palju, seda parem!
Kiiresti külma ravimine ei aita erinevate ravimite hunnikut. Lõppkokkuvõttes ei saa mõningaid preparaate oma taotluses omavahel kombineerida. Lugege juhendeid, kuidas ravimeid kasutada ja kuidas nad suudavad teiste ravimitega kokku puutuda.
Ärge kannatage jalgade haigust, kui see on kindlasti võimalik!
ravida nohu kergemini kui keha on paigal ja ei pidevas liikumises. Kui külm on teile, keha nõrgeneb lühidalt, kui immuunsüsteem püüab tulla toime viiruse enda, nii et ta kulutab palju energiat, mis on vajalik, et täita. Kui oled pidevalt jalad nii raske, et keha aja kiire taastumine ei saa oodata.
Kas mul on vaja kohe aru hetkel antibiootikumide kasutamine on esimene märk külm?
Inimesed, kes soovivad kiiresti külma ravida, eirab keha üldist seisukorda. Antibiootikume tohib võtta ainult äärmuslikel juhtudel. Lõppude lõpuks, nad ei tegutse lokaalselt, vaid kogu keha - on sooled, magu, maks ja neerud. Tavalist külma ravitakse pillide, pulbrite ja teega. Peamine on ravi alustamine õigeaegselt.
Aga viirusevastased ained nagu Kagocel, Anaferon, TSikloferon, Ingaverin - Soovitame alustada juua korraga, vastavalt suletud kasutusjuhised ravimi.
Mida ma peaksin tegema, et kiiresti ravida külm ja tagasi ühe päeva
kõige tõhusam ja ravimite, mis aitavad teil kiiresti toibuda külm, juhtida teie tähelepanu.
Food nohu
- sidrunid, apelsinid, mandariinid, greibid .Üldiselt kõik tsitrusviljade tuleks lisada dieeti, kuna varsti aru, et lihtne. Ja üldiselt tuleks C-vitamiini võtta mitte ainult külma ajal, vaid kogu aasta vältel.
- Ginger .Lisa ingveritükid salat, suppi ja tee. Kõige efektiivsem mõju ingveril on see, kui see on valmistatud teega. Ingver hajub vere läbi organismi, mis kiirendab kiiret taastumist.
- Honey .Hingamisteede raviks aitab külmakahjustuse ravi. Honey on esimene köha ja kurguvaluuta abiline. Ja see ei ole üllatav, sest see on armastanud ja väikeste ja täiskasvanutele, sest tema magusa maitse ja kasulikkuse.
tingimused kiire taastumine
Hoia kodus .Külma kiireks ravimiseks proovige nii palju aega voodisse ja voodipesusse anda. Kui te töötate kõvasti ja peate ühendust võtma - toetage ainult kodus. Nüüd pole enam probleem kaugjuurdepääsurežiimis töötamiseks.
Kui teil on juhtpositsiooni - usaldage oma ettevõte oma asetäitja juurde ja hoidke veebi, et olukorda juhtida. Kui te pole veel boss, võtke haiguspuhkust. Tervis on alati tähtsam kui mis tahes töö.
Küte tähendab .Vere hajutamiseks mõeldud vahendid aitavad kiiresti külma ravida, mis on see, mida me vajame. Soojenemise all mõistma igasuguseid teesid( kummel, lubi, tüümiani ja astelpaju ).
Võite juua tavalist musta või rohelist teed mett -ga. Kindlasti jooma teed suupistega meega, kuid mingil juhul ärge lisage mett vee keetmiseks. Koostöös keeva veega kaotab kallis kõik oma tervendav jõud.
Sissehingamine
Igasugune termiline mõju hingamisteede süsteemile on teretulnud. Võimalikud inhalatsioonivariandid on mitu.
kartul .Kartulipuude või pigem auru eemaldamine aitab kodus külma ravida. Selleks võta 3 keskmist kartulit, vala vett ja küpseta 15 minutit. Seejärel avage paani kaas ja valage ülejäänud vesi - te ei vaja seda. Seejärel istuge kartulitesse mugavas asendis ja hoidke rätikuga tihedalt peast( nii ei ole pragusid).Sa pead tegema vähemalt 70 hingetõmmet. Sissehingamise efektiivsuse korral võib lisada maitsestatud õli. Lisa parem apelsiniõli või kadakas.
Sinep .Keetke vesi ja lisage supilusikatäis sinepi. Tehke ka oma maja peal maja ja hingake sügavalt. Ainult hingetõmmete ja väljahingamiste arv ei tohiks olla suurem kui 50, sest sinep on kergesti põletatud lima.
küüslauk .Külma raviks aitab sissehingamine küüslauguga. Võtke harilik küüslauguküünt, kuivatage ja määrige õrnalt. See suitsu, mis eraldab küüslauku, sisse hingata ja välja hingata. Tehke umbes 30 hingetõmmet.
Kuidas ühe päeva jooksul külma ravida.
Kuumtöötlemiseks kodus ühe päeva jooksul, peate selle päeva kodus. Veelgi parem, minu toas ja minu voodis.Ära tee seda täna. Sa ei saa voodit isegi teha. Lõõgastuda ühel päeval kõigest, tavapärasest elust. Maja aitab külmetushaavustest vabaneda.
Aurutamisprotseduurid: vannid
jaotuskere .Koguge kuiva vett vanni, lisage maitsestatud õli, kaneel ja apelsini nahk. Võite lisada ka vannivahti, kuid ilma terava lõhnata. Mis tahes kemikaal mõju hingamisteedel võib toimida negatiivselt ja põhjustada teie keha "kinni jääda" keset taastumist.
Osa jalast .Pange kuuma vett kaussi ja asetage veekeetja juurde sama kuuma veega. Tõhususe huvides võite lisada sinepisegu. Niipea kui tunnete, et vesi on hakanud jahtuma, lisage veekeetjast soe vesi. Istu nii vähemalt 20 minutit. Ettevaatust - kui teil on kõrge temperatuur, on igasugune kõrvetamine keelatud!
Gargle
Tõhus protsess, mis aitab kodus külma leevendada - kastmine. Kui te ei pööra tähelepanu oma punetusle ja hingeldamisele kõri ajal, võib see minna mitte ainult köha, vaid ka bronhiidi ja nii edasi. On oluline eemaldada viirused kogu organismist korraga. Nii et öelda, et streikida kõik mõjutatud kehaosad.
Külma ravimiseks peate mitte ainult koduseid abinõusid, vaid ka apteekki. Kui lisate kasulikele toiduainetele( värsked köögiviljad ja puuviljad, isepuhkuvad kompotid ja puljongid), lisage pulbristatud teesid ja viirusevastaseid tablette, haigus langeb mõne tunni jooksul.
Külmakahjustuse raviks 1 päevaga lisage kõik raviprotseduurid( kodus ja ravimites) uni. Hea unistus pärast maitsvat teed ja kogu keha või jalgade aurutamine annab teile rõõmu ja tervise. Nii et ärge olge laisk ja tehke oma parima esimesel päeval.Ärge kunagi tõmmake sellesse punkti, et te ei saa ilma haiglata.
Ära unusta silmist
-dMõnikord võib pikenenud külma kiire ohutu ravi kehale isegi rohkem kahjustada kui külm.
- Esiteks ärge kunagi istudes kodus kuni viimase, kuni see muutub väga halvaks. Kui teate, et te ei saa kodus külma ravida, kutsuge kohe arst, kes teid ravib. Või pöörduge lähima kliiniku poole.
- Teiseks, kui te olete teatud ainete suhtes allergiline, ei osta ravimeid ise. Kindlasti konsulteerige arstiga. Arstid on reeglina teadlikumad ravimite koostisest ja suudavad määrata teile õige ravi.
- . Selleks, et aidata teil tavalisest külmust lahti saada suhteliselt kiiresti, märkige tablettide ja tee võtmise aeg. Võtke tablette rangelt vastavalt ajakavale ja jooma teid üks tund ühe tunni jooksul. Nii et panete oma haigusele absoluutse löögi.
lapsele, kui kiiresti külma
ravimiseks. Lastele ei tohi alati lubada täiskasvanule külmaga võetavaid ravimeid. Seega on kõigil teadaolevatel ravimitel, mis on ette nähtud vanemate kui 12-aastaste laste raviks, lastel oma analooge. Näiteks täiskasvanute preparaatides kasutatakse rohkem paratsetamooli, mis ei ole lapse kehale rakendatav.
Vitamiiniteraapia .Mida saab lapsele külma ravida ilma lapsele kahjustamata? Kõige parem on loomulikult kõik kodus kasutatavad ravimid. See on hea tee, vaarika, mustika- ja sõstardimaua valmistamine. Sellises tees saate lisada õhukese viilu värskest sidrunist. Selline kollektsioon on suurepärane C-vitamiini kombinatsioon, mis on külma jaoks nii vajalik.
Küüslaugu fütontsiidid. Osta laps kindlam üllatus, et teda meelitada ja võtta kollane kasti tulevasse amuletile. Pane paar lõigatud küüslauguküünt sisse. Tehke kaks vastassuunas kollast kasti, niitke niit ja kinnitage see lapsele. Laps on nii huvitav kui ka kasulik - ta isegi ei märka, kuidas küüslauguv lõhn hingab, mis aitab kiiresti leevendada külmetust lapsel.
Ruumi regulaarne õhuringlus. Värske õhk võib leevendada laste teket. Sajaprotsendiline teave, mis muide kehtib ka täiskasvanute kohta.Õhus, mis koguneb ruumis, kus te haiguse ajal viibite, on küllastunud viirused ja mikroobid. Inhaleerides neid, jäävad nad lapse kehasse, mis mõjutab puutumatust negatiivselt. Valgustage ruumi hommikul ja enne voodisse laskumist 20-30 minutit sooja aastaaega ja 10 minutit külmas ja puhutage lapse tervislikku seisundit.
Rahvaparandusvahendid ja retseptid
Milk aitab kiiret leevenemist. Saate seda jooma nii öösel kui kogu päeva vältel. Selleks, et piim saaks terapeutiliseks, viige see keemiseni, lisage rasv( või) ja suhkur. Samuti, kui piim jahutab, saate lisada natuke meest. Seda lahust peate jooma, enne kui veedate voodis kaks tundi voodis. Kui kavatsete käia apteekides olevate ravimite jaoks, lükka hiljem sooja piima vastuvõtmist edasi.
Wine esimene külastushaige. Soe vein aitab külma puhastada ühel õhtul. Kui sa lihtsalt tundsid, et sa hakkad haigestuma, siis kohe kuumige punane vein. Ma ei soovi säästa raha ega osta odavat veini, sest pulber ei ole see, mida te nüüd vajate. Mulled vein - esimene jook, mis on võetud külma. On palju retsepte maitsvat toiduvalmistamist. Mõned neist, kõige maitsvad, ma jagan teiega kohe.
Kohv mullvein .6 portsjoni jaoks: 2 tassi espressot, kolmas osa konjaki või brändi klaasi, klaasi suhkrut ja pool liitrit punast veini. Sega kõik koostisosad kastrulis ja asetage aeglaselt tulekahju. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage.
Värvitud vein oranžiga .Üks oranž, apelsinimahla pakend, punase veini pudel, klaas suhkrut. See on väga rikkalik vitamiinid ja suhkrujoogid, mis aitavad teil tervitada. Muide, ma ei lisanud apelsinimahla ja mulle meeldis rohkem. Ma arvan, et see on tingitud happesisalduse suurenemisest mahlas.
Muljurvein "Jõulud" .Nime põhjal võite arvata, et see on erakordselt pidulik jook. Vastupidi, see pole kõige kasulikum ja vitamiinitud kokteil. Miks - nüüd sa mõistad.
Koostis: 300 ml.vesi, 300 ml.punase veini, kaneeli, supilusikatäis mett, pool tassi suhkrut, kaks õuna, kaks apelsinid, pool greipi, tähtaniisi, nelk, must tee ja hibiskiteed - supilusikatäis.
Peate alustama veega. See peaks keema, lisama puu. Laske kohe tuld vaiksemaks, valage veini ja täitke vürtsidega. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage plaat plaadist. Andke mullvein küpsetamiseks umbes kümme minutit, pärast mida saate nautida jooki suurepärast maitset.
Kui eelistate mittealkohoolsete jookide, asendage vein granaatõuna või kirsimahlaga. Kuid pidage meeles, et kiire külma puhastamine aitab vere hajutamist veini.
Mida veel külmaks võtta
Meditsiiniline mask .Külmakahjustuste kiireks eemaldamiseks võta kõik, va vajaminevad inimesed. Inimesed võivad olla infektsiooni ja tarbetute viiruste kandjad, seda teadmata. Võimaldades inimesi külaliseks, siduda marli sidemeid ja pakkuda oma külaliseks sama sideme. Seega kaitsete ennast ja oma sõbra viirusinfektsiooni eest.
vitamiinid .Külma ravimiseks võtke vitamiine. Küsige apteegist efektiivset vitamiinikompleksi, mis tugevdab teie immuunsust ja aitab organismil haigusega kiiremini toime tulla.
Mesi-sidruni lahus .Lihtne valmistada ja tervislik jook: klaasi vett vajate kahte viilu sidrunit ja supilusikatäit meest. Honey võib asendada suhkruga, aga sa ise aru - kallis on palju kasulikum. Joogi valmistamisel peate olema äärmiselt ettevaatlik allergikutele. Mesi ja sidruni kombinatsioon ei ole kõige edukam nendele inimestele, kes on tundlikud hapete suhtes.
Mis veel aitab külmakahjustusega
Laadida vett hõbeda abil. Kummalisel kombel aitab külmavärinad lahti võtta. Hõbe tapab mikroobe - tõsi. Võite kasutada hõbedat kõikjal. Näiteks maha istuma suppi - sööge supp hõbedase lusikaga. Segage tee hõbedase lusikaga ja võtke salat hõbedase kahvli abil. Võimaluse korral ostate hõbenõlga, et neid toidukaupadeks lõigata. Olge ettevaatlik: tsitrusvilju ei saa hõbenõlaga lõigata - oksüdeerumine on olemas ja hõbe ei suuda baktereid tappa. Muide, hape võib hõbedat hõõruda.
plaastrid ja salvid .Salvid lõhnavad ebameeldivaks, kuid kuidas need mõjutavad ja aitavad leevendada külma. Nii et kui homme sa ei lähe tööle, levitada rinnus, jalgade, valdkonnas kõrvade taga ja nina tiivad soojenemine salvi. Salvi võib segada mõne tilga maitsestatud õli. Kui sinep pole temperatuuri, määrake see sinep üleöö.Nad aitavad vabaneda köhimisest ja kähises kähedest hingest.
Ninapesu .Riniit on peavalu "esimene sõber".Ta on alati temaga kaasas. Kiire naha leevendamiseks kiiresti loputage nina lahusega või tavalise sooja veega. Lahus muudeti sooda ja soola( pool teelusikatäit küpsetuspulbrit + tl soola klaasitäies soojas vees).Selline lahus puhastab nina hästi. Pärast seda protseduuri oodake 30 minutit ja laske ninasse tilgad või pihustage.
Veelkord uuesti kurgu loputamisest .Sama lahendusega ahistage kõri kogu päeva. Eriti ärge unustage enne söömist ja pärast söömist loputada. Enne sööki loputage nii, et toit ei satuks suuõõneviiresse. Pärast söömist peate loputama, et puhastada toitu jäänutest põhjustatud kurguvalu.
Võtke heldelt sooja joogi .Kui soovite kodus külma ravida, ärge unustage lihtsat. .. vett! Vesi on tervisliku eluviisi allikas. Parim on juua sulatatud vett. Kui te juua vett, mõtle alati mõnule meeldivatest asjadest ja ütle ise: "Ma olen terve, ma olen tervislikum inimene."See ei ole enesepettus ja enesesisendus, mis on harjutanud üldse seminaride ja loengute maailmas viimastel aastatel.
Soojendage .Ärge laske keha külmuda. Hoidke alati silma õhutemperatuuri juures, kus viibite. Organism on nõrk ja tundlik igasuguste muutuste suhtes õhus. Kui sa isegi veidi külmutavad, võib külm minna tagasi.
Kui hääl kadus .Tavaline külmetusjuhtum, mis kuidagi hirmutab patsiendi. Vokaalkaablid nõrgendavad vähimatki haigust. Mandlid võivad muutuda põletikuks ja muutuda suuremaks - ärge paanika, see on keha vastus viiruslikule infektsioonile. Kandke sooja salli mitte ainult tänaval, vaid ka korteris.Ärge unustage mütsi. Müts kaitseb su kõrvad ja pea külma tuule tuulest.
Siin uurisime kõige tõhusamaid kompleksravi meetodeid, uurime kõiki inimesi nii tihti tehtud vigu, mis takistab täieõigusliku kiiret taastumist. Kõige olulisem reegel mis tahes haiguse puhul: ärge kaota südant. Kõik haigused läbivad.
On väga oluline jääda rahulikuks ja kauniliseks meeleks.Ärge unustage, et midagi on enamat kui tervis, eriti töö.Kui te ei saa praegu täisvõimsusel tööd teha, töötage kümme protsenti. Keha kulutab külma ajal energia, et võidelda viirusega. Nii puhke ja tagasi!
Artikkel Allikas: avaldamine http: //lechenieprostudy.ru/ kak-bystro-vylechit-prostudu /