Kuidas mõjutab roheline tee survet: tõuseb, langetab ja normaliseerub?

Artikli sisu:

• Kas roheline tee tõstab või vähendab vererõhku?
• Kuidas seda õigesti kasvatada ravivale mõjule?
• Kokkuvõte

Kas rõhk suurendab või vähendab rohelist teed? Kuidas see organism mõjutab ja kas seda on võimalik juua hüpertensiivsetel patsientidel? Artiklis antakse vastused neile ja muudele huvitavatele küsimustele kõigile, kes lähevad mustast juurest rohelise tee juurde. Oleks õigem öelda, et ta normaliseerib survet, kuid see on allpool.

Vaatamata vaieldamatu kasulikkust, selge vastus küsimusele, roheline tee laskub või tõstab vererõhku - on raske. See kõik sõltub konkreetsest nüansse organismi konkreetse isiku:. . Riigi oma laevadest aste rikkumise südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi jne

Erinevad eksperdid usuvad erinevalt. Mõned on kindlad, et see jook vähendab vererõhku, teised - see tõstab. Ja igaüks neist kinnitab oma arvamust argumentide ja tõenditega. Unequivocally ütle üks asi: roheline tee on palju kasulikum kui must tee. Sel teepõõsas teelehed läbima lühikese käärimise ajal, mitte rohkem kui 2-3 päeva, kusjuures ensümaatilist oksüdatsiooni lehed 12%.Musta tee käärimisprotsess kestab umbes kuu, oksüdatsioon ulatub 80% -ni. Viimasel juhul kaotab lähteaine palju rohkem kasulikke omadusi kui esimeses. See tõestab, et must tee on vähem kasulik.

püüda mõista mõju keha roheline tee, mida omadused ja kui see suurendab ja mis alandab vererõhku.

Kas roheline tee suurendab või vähendab vererõhku?

Iga inimese jaoks määratakse tee kasulikkuse määr kindlaks organismi individuaalsete omaduste ja haiguste esinemise põhjal. See jook aktiveerib teatud protsesse, mis on mõnedele inimestele soovitavad, teised ei tee seda.

Huvitav fakt: Jaapani teadlased on näidanud, et regulaarne tarbimine roheline tee hüpertensiivsetel viinud madalam vererõhk keskmiselt 5-10%.Need leiud tehti pärast katse lõppu, mille jooksul hüpertensiooniga inimestel tuli rohelist teed iga päev mitu kuud joonistada. Joogi ühe või ebaregulaarse kasutamise korral ei muutunud kardiovaskulaarsüsteemi parameetrid.

Rohelise tee tarbimine tervetel inimestel võib vähendada hüpertensiooni tekke tõenäosust 60-65% võrra ja vähendada südameataki riski 40% võrra.

Kui roheline tee võib alandada vererõhku

Kui juua regulaarselt juua pärast sööki, piimaga, see on, enamasti ei mõjuta vererõhku( lühendatult A / D).Kuigi see kõik sõltub konkreetse isiku organismi omadustest. Tea võib vähendada survet tõttu diureetiline toime: vedel eritumist organismist ja vereringesse viib langus A / D.Kui

asteenia, veresoonte düstoonia hüpotoonilist tüübi või muude düsfunktsioon autonoomse närvisüsteemi surve mõnel inimesel võib pisut vähenema. Märkimisväärse hüpotensiivse toime saavutamiseks on vajalik juua joogi süstemaatiliselt pikka aega ja poole tunni jooksul enne sööki ja ilma piimata. Tuleb arvestada, et tee lehed peaksid olema väga hea kvaliteediga ilma aromaatset lisandit, lisandeid, värvaineid. Sellise tee hind on väga kõrge ja sagedamini ei leidu seda tavapärastes kauplustes.

10 tee lehtede kvaliteedi määramiseks. Pilt suuremalt

Rohelise tee kvaliteedilehtede tüübid.

suurendamiseks klõpsake fotol Kui roheline tee võib tõsta vererõhku

Kas rõhk suurendab rohelist teed? Jah, selline mõju on võimalik. A / D suurenemine pärast jooki tarbimist on seotud suures koguses kofeiini. Rohelise tee kofeiini sisaldus konkureerib loodusliku kohviga. Ja üleolek läheb esimese poole. Igaüks arvab, et kohv sisaldab kõige rohkem kofeiini, kuid see pole õige - rohelises tees on see rohkem kui 4 korda.

kofeiini, tanniine, ksantiini, teobromiini ja muude ainete stimuleerida närvisüsteemi ja südant, et kiirendab südame löögisagedust ja võib veidi suurendada A / D.Aga see mõju on lühiajaline, ebastabiilne, kompenseeritakse laienemine veresoonte tõttu aktiveerimist aju vasomotoorsete keskus vastutab seisukorras veresooned. Seetõttu ei ole ressursside käegakatsutav suurendamine väärt.

Kui rõhk kasv on tingitud autonoomne düsfunktsioon, siis juua kindlasti tõsta A / D tingitud stimulatsiooni närvisüsteemi kofeiin. Samal ajal ilmub peavalu, mis ilmneb vähendatud rõhu taustal.

Roheline tee normaliseerib vererõhku

sisalduvate ainete tee on stimuleeriv ja toniseeriv mõju kõigis süsteemides ja elundite:

Kofeiin stimuleerib südame tööd ja koos kakhetiiniga laiendab samal ajal veresooni. Seega, isegi kui A / D esimest korda tõusis, siis normaliseerub see. Tänu sellele on roheline tee suurepärane igapäevaseks kasutamiseks tervete inimeste, hüpertensiivsete inimeste või hüpotensiivsete ravimitena.

Reeglid Õlle ja rohelist teed juues Hiina teetseremoonia

Kuidas see jooki vererõhk - sõltub meetod Õlle summa ja sagedus:

• Nõrgalt pruulitud cool roheline tee alandab vererõhku, tänu diureetiline toime. See sobib hüpertensiooniga inimestele, südamepuudulikkusega inimestele või suurenenud intrakraniaalsele rõhule. Brew tee lehed sel juhul ei pea kauem kui 2 minutit.
• Tugev kuum juur võib esmalt suurendada survet ja seejärel normaliseerida seda. Hea madala A / D-ga inimestele. Joogi küllastamiseks kofeiiniga lastakse pruulida vähemalt 7 minutit.
• Soovitud efekti saavutamiseks topsi rohelisest teest jooge see 30-60 minuti jooksul.enne söömist. Regulaarsus on samuti oluline.
• Ärge lisage juua suhkrut ega piima, sest kasulikud omadused on kadunud. Maitsmiseks võite panna lusikaga või kahe meega.
• Ainult juua värskelt valmistatud tee.
• Roheline tee ei saa keeta järsule keevale veele. Filtreeritud vesi peaks pärast keetmist veidi jahutama. Hiinas on teede valmistamine ja joomine terve rituaal, mis toimub aeglaselt ja rangelt.
• Jooge mõõdukalt( 1-3 tassi päevas), mitte liitrites, et saavutada lühike toime.

reeglite roheline tee tarbimine ravitoime

Kokkuvõte Kui teil on kalduvus suurendada või vähendada vere A / D, siis on parem vaadata üles oma riigi pärast joomist tee. Kuivade lehtede valmistamise keskmine aeg 3-5 min. Brew teed, kuid ärge kiirustades seda juua. Kuula oma keha, iseseisvalt mõõdet A / D ja jälgige oma tundeid enne ja pärast joomist. Nii saate aru, kuidas see teie keha mõjutab.