Küla nägemus: mida teha?

Silmad on ainulaadne elund, mille kaudu saame kuni kaheksakümmend protsenti infot.Sageli me ei pööra tähelepanu sellele, et meie nägemus on halvenenud, viidates vanusele, ületööle ja muudel põhjustel. Kuid nägemisteravuse vähendamine enamikul juhtudel on signaal läätse, võrkkesta, sarvkesta, silmade või selle kudede laevade haiguste arengust. Kuidas nägemist kodus taastada, loe käesolevas artiklis.

Silmahaiguste põhjused

Mõningate silmahaiguste põhjused jagunevad kahte rühma:

1. Välised põhjused- mehhaanilisele mõjule silmamunast põhjustatud kahjustused.
2. Sisemised põhjused- haiguste ja immuunsüsteemi häirete tagajärg.

Välistel põhjustel võib tavaliselt sisaldada järgmisi kahjustusi:

• Silmade vigastused.
  instagram viewer
  Vigastused on mehaanilised ja põlevad. Nii esimene kui ka teine ​​kujutavad endast tõsist ohtu nägemisele, kuna neil on mitmeid erinevaid tagajärgi.

• Nakkushaigused, viirushaigused, seeninfektsioonid silmades.Vaja on viivitamatut ja õigeaegset arstiabi, kuna nende kahjustuste tagajärjed on väga ohtlikud ja ohustavad mitte ainult pimedat, vaid surma.

Sisemised põhjused on need, mis on pärilikud või tulenevad mitmesugustest keha puudustest.

Need hõlmavad järgmist:

• Nägemise kaasasündinud patoloogiad, nagu lühinägelikkus, glaukoom ja katarakt.
• Vanusega seotud kaugussuhtlus.
• Nägemisorganite patoloogiad, mis tekkisid embrüonaalse arengu perioodil.
• Muud haigused, mis ei puuduta nägemisorganeid, kuid mis mõjutavad silmade toimet, näiteks diabeet, kõrge vererõhk.
• Tuumori arengu protsessid ja mitmesugused autoimmuunhaigused.

Muud põhjused, miks meie silmade tervis võib halveneda, on:

1. Kehv keskkonnatingimused.
2. Ebasoodne majanduslik olukord.
3. Südamehaigused ja ainevahetusprobleemid.
4. Suitsetamine ja alkoholi joomine.
5. Suutmatus taluda stressirohke olukordi.
6. Vale toit, vitamiinide puudus.

Silmahaiguste ennetamine

Silmahaiguste tekke vältimiseks on vajalik profülaktika. Seal on suhteliselt palju erinevaid tehnikaid ja tehnikaid, mis avaldavad väga head mõju silmade tervisele.

Kõige tõhusamad ennetusmeetmed:

1. Soojendage silmi.Järgmisena saate teada kõige tõhusamate harjutuste kohta.
2. Külm vesi.Külm suurepäraselt stimuleerib silmi, seega on soovitav alandada nägu külmas vees neli kuni viis sekundit. Seda tuleb teha mitu korda.
3. Regulaarne visiit silmaarsti juurde.See aitab õigeaegselt tuvastada probleeme ja kontrollida üldist nägemust.
4. Ravi krooniliste haiguste.Suhkurtõbi on tavaline silmahaiguste põhjus. Seetõttu peavad diabeetikud hoolikalt jälgima suhkru taset ja jälgima regulaarselt nii endokrinoloogi kui ka oftalmoloogi.
5. Silma massaaž.Seda tuleks teha pöidlaga, alustades nina tiibust silma nurka ja kogu kulmu pikkuses. Silmahaarde õrnalt massaaži saate akna sulgeda.

Mida teha, kui nägemine on langenud

Kui märkate, et teie nägemine on langenud, peaksite mõtlema oma silmade puhastamisele sagedamini.Lisaks on soovitatav teha spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad lõõgastuda silma lihaseid.

Visioon võib ulatuda mitte ainult arvuti alalisest töökohast, vaid ka emotsionaalse ülekülluse tõttu. Närvisüsteemi seisund mõjutab oluliselt haiguste arengut.

Sellisel juhul võib meditatsioon aidata.Lisaks saate silmalihaste väljaõppimiseks kasutada erinevaid harjutusi.Aga kõigepealt peate minema silmaarsti juurde ja läbima kontrollimise, sest nägemus võib olla tingitud haiguse arengust, mis nõuab kohustuslikku ravi.

Kui nägemist on raske taastada, võib silmaarst soovitada kasutada kontaktoptikat

Sümptomid, mille haigused võivad olla see tegur

Visioon langeb mitmel põhjusel. Sageli võib see osutada järgmiste haiguste arengule:

Nägemise kontroll silmaarsti juures

1. Retina eraldamine.Visuaalne nägemisteravus väheneb võrkkestuse eraldamise tõttu silmade koryoidist. Nägemise taastamiseks on vaja kasutada kirurgilist operatsiooni.
2. Silma makulaarne degeneratsioon.See haigus ilmneb umbes viiekümne viie aasta vanuselt, samas kui kollane keha on kahjustatud. Seda haigust ravitakse kas laseriga, fotodünaamilise raviga või ravimitega.
3. Diabeetiline retinopaatia. Seda esineb diabeedihaigetel ja see on tingitud võrkkesta anumate seinte hävitamisest, mis põhjustab verevarustuse häireid.
4. Võrkkesta purunemine ja klaaskeha eraldumine.Vanuse järgi muutub klaaskeha vähem elastseks ja tihedaks, sest see võib eralduda võrkkestest, mis võib lõpuks pisaradesse või helbedesse. Ravi viiakse läbi kirurgiliselt.
5. Katarakti.Katarakt tekib ainevahetuse, trauma ja vabade radikaalidega kokkupuutumise häire tõttu. Katarakti esialgset staadiumi ravitakse ravimitega ja raskematel juhtudel kasutatakse kirurgilist protseduuri.
6. Lühinägelikkus ja hüperoopia.Nägemise vähendamine enamikul juhtudel võib viidata haiguse arengule, mida saab ravida prillide, läätsede, laserravi ja nii edasi.
7. Silmade vigastused.Visioon võib langeda tänu erinevatele vigastustele, mis võivad olla põhjustatud põletustest, silma sissetoodud võõrkehad, verevalumid, võrkkesta verejooks või silmakinnitus või vigastused.
8. Belmo.Sarvkesta Belmo või läbipaistmatus on iseloomulik asjaolule, et nägemine väheneb sarvkesta pinnal tekkiva infiltratsiooni tekke tagajärjel. Selle probleemi eemaldamiseks on võimalik tilgad või keratoplastika abil.
9. Sarvkesta haavand.Infektsiooni, põletiku või trauma korral tekib haavand, mis vähendab nägemisteravust. Ravi viiakse läbi hormonaalsete põletikuvastaste ravimite või antibiootikumidega ravimitega tilgadena.
10. Keratiit.See on sarvkesta põletik. See võib olla põhjustatud viirustest ja bakteritest, seentest, neil on autoimmuunne, allergiline või toksiline iseloom.
11. Probleemid kilpnäärega.Visioon võib väheneda, kuna kilpnääre on difuusne toksiline goiter. Teda ravitakse ravimeid, radikaalne meetod on kirurgiline operatsioon.

Nägemise vähendamine võib viidata banaalsele ülemäärasele tööle. Pidev stress, magamise puudumine, töö arvutiga - need on tegurid, mis põhjustavad nägemisorganite toimet enneaegselt. Seetõttu peaksite oma elustiili uuesti läbi vaatama.

Kaasaegsed taastamisviisid

Nägemise taastamine kontaktläätsede abil on näidatud järgmistel juhtudel:

• Hüperoopia ja lühinägelikkus;
• Ebaefektiivne korrektsioon prillidega;
• Erinevus on parem kui vasakus ja paremas silmas nägemisteravusega dioptrid;
• Objektiivi puudumine;
• Ambloopia;
• Kutsetegevusega seotud näitajad.

Kontaktläätsede abil nägemise taastamisega võivad tekkida komplikatsioonid, näiteks punetus, erosioon või sarvkesta turse, konjunktiviit.

Lihtsaim viis nägemisteravuse taastamiseks on prillid.Tegevus on suunatud objekti kujutise korrektsele fookusele võrkkestas.

Soovitatav on prillide kandmine, kui seal on:

• Lühinägelikkus ja kõrge hüperoopia;
• Astigmatism;
• Vanusest lähtuv kaugus;
• Kontaktläätsede individuaalne sallimatus;
• Operatsioonide vastunäidustused.

Kirurgilised ja lasermeetodid nägemise taastamiseks on järgmised:

• Keratoplastika.Seda kasutatakse nägemise taastumise korral pärast vigastusi, haigusi. Operatsioon kestab umbes pool tundi kohaliku anesteesia all. Sarvkudes on doonor ja õmmeldud. Pärast operatsiooni perioodi (kuus kuud - aasta) ei saa teid välja tõmmata. Esimesed kaks nädalat peate antibiootikumide puhul kasutama tilgad.
• Ristvatamine.Seda toimingut kasutatakse erinevate silmahaiguste, näiteks keratokokuse, haavandite ja sarvkesta düstroofia ravimiseks. See viiakse läbi kohaliku anesteesia all. Mõned sarvkesta kuded on lõigatud ja lõigatud on vitamiin B2. Pärast seda silma kiiritatakse, nii et sarvkesta kiht muutub tihedaks. Ristikuvarude mõju kestab kümme aastat.
• Võrkkesta laserkoagulatsioon.Laseri koagulatsioon on näidustatud düstroofia, võrkkesta eraldumise, tuumorite ja silma veresoonte probleemide tekkeks. Operatsioon kestab ligikaudu kakskümmend minutit kohaliku anesteesia all. Otse silma spetsiaalse läätse abil laserkiire, mis liimib kudesid ja veresooni.
• Laseri nägemise korrigeerimine.Sarvkestuse kõverus muutub külma laseriga, mis lõikab sarvkesta kihti, ning seejärel lõikab selle ja tagastab selle oma kohale. Operatsioon viiakse läbi kohaliku anesteesia teel viis kuni viisteist minutit
• Refraktiivsete objektiivide asendamine.Operatsiooni eesmärk on taastada nägemus lühinägelikkusest ja hüperoopiaga, kui on olemas glaukoomi tekkimise oht jne. Objektiiv on asendatud uuega, kuid ükski õmblused pole paigutatud. Operatsioon kestab umbes kakskümmend viis minutit.

On mitmeid muid erinevaid tegevusi, mille eesmärk on taastada nägemus mitmetesse haigustesse. Neid kõiki teostavad silmaarstid.

Näpunäiteid nägemise eest hoolitsemiseks

Traditsiooniline meditsiin

Esiteks peate pöörama tähelepanu oma toidule. See peaks olema õige ja tervislik piisavalt vitamiine.

Vaatame põhjalikumalt silma kõige enam vajalikke vitamiine ja mikroelemente:

1. Luteiin.See on antioksüdant, mis kaitseb silmi erinevate patoloogiate eest. Täiskasvanud päevas soovitatakse tarbida 5 milligrammi luteiini. Rikas luteiini paprika ja spinatiga.
2. Vitamiin A.A-vitamiini puudumisel on värvide tajumise võime häiritud ja "öö pimedus" areneb. See vitamiin on leitud maksa, munakollaste, porgandi, kapsa, magevee, kõrvitsa, või kohta. Igapäevane kiirus on üks ja pool milligrammi.
3. Vitamiin C.See toetab kõigi silma struktuuride tervist, kui seda ei piisa, siis nägemine hakkab langema. C-vitamiini võib leida õuntest, koerroosist, tsitrust, petersellist, astelpaju, sõstarist jms. Päevane kiirus on sada milligrammi.
4. Antootsüaniinid.Antotsüaniinid on antioksüdandid, mis takistavad põletiku tekkimist. Nad mõjutavad silmaümbruse tugevnemist, takistavad glaukoomi ilmnemist. Antootsüaniinid on rohkesti mustad sõstrad ja mustikad. 100 milligrammi on norm, mida täiskasvanu peaks päevas kasutama.

Silma jaoks on vaja vett, nii et keegi peaks jooma vähemalt ühe liitri puhta veega päevas.

Laadige silmad

Tasu on parem teha kaks või kolm lähenemist kogu päeva jooksul.

Oftalmoloogi nägemisteravuse kontrollimine

• Nina kiri.See harjutus on mõeldud silma lihaste leevendamiseks. Selleks peate istuma, sulgema oma silmad ja lõõgastuda. Võite ette kujutada, et nina lõpus asetseb pliiats, mida joonistad või kirjutavad. Ärge pingutage silmi.
• "Teie sõrmedega."Peate oma käed küünarnukis painutama, sõrmed peaksid olema avatud, peopesad on silmade allapoole. Pea peaks pöörlema ​​sujuvalt ja aeglaselt paremale ja vasakule. Vaade peaks olema suunatud kaugusele ja sõrmede otsimiseks.
• Palming.Selleks on teil vaja võrku ühendada ja lõõgastuda. Käed peaksid katma oma silmad nii, et õpilase tase oli peopesa keskosas. Peopesad ei tohiks vajutada kõva vastu nägu. Sõrmede vahel ei tohiks jääda. Sulge silmad ja lõõgastuge.
• "Suur ring".Pea peaks olema fikseeritud. Võite ette kujutada kella nägu teie ees. Vaadake esimest poolt päripäeva, siis vastu. Iga kord, kui ringi raadius tuleks suurendada. Vilkuv pärast treeningu lõppu.

.

Lastel nõrga kraadi hüpermetroopia ravi.

Kuidas ravida katarakti silma viitab sellele artiklile.

Allergilise konjunktiviidi ravi: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/konyunktivit/kak-bystro-vylechit.html

.

Video

Järeldused

Silmahaigused põhjustavad nägemise vähenemist. Nad on ohtlikud ka seetõttu, et inimene võib pimedaks minna. Hüperoopia või lühinägelikkus on ainult algus, nende erinevus on see, et ühte haigust saab ravida, teine ​​jääb teiega igaveseks. Ja siis peate kasutama täiendavaid nägemise korrigeerimise meetodeid, näiteks kontaktläätsed erinevatel kulumisviisidel või silmade prillid. Seetõttu peaks esimeste nägemiskahjustuse nähtude puhul konsulteerima silmaarstiga ja algatama ennetusmeetmeid.