Inhalt 1Übungen für Skoliose in der Wirbelsäule zu Hause 1.1Die Hauptziele der Bewegungstherapie 1.2Merkmale der Auswahl und Durchführung von Übungen bei Skoliose 1.3Wärmen Sie sich vor dem Haupttraining auf 1.4Grundlegende Übungen 1.5Der erste Übungskomplex 1.6Der zweite Komplex von Trainings 1.7Der erste Übungskomplex 1.8Der zweite Komplex von Trainings 2Übungen und Gymnastik bei Skoliose zu Hause 2.1Wie man die Haltung verbessert 2.2Vorbereitung für die Bewegungstherapie ...
Inhalt 1Was tun mit einer Fußverletzung? 1.1Anzeichen und Symptome 1.2Wie unterscheidet man die Prellung des Fußes von einer Fraktur? 1.3Bruised Fuß und Verstauchung 1.4Hausmittel für Fußverletzung und Verstauchung 2Bruised Fuß: Behandlung, Symptome und erste Hilfe 2.1Symptome 2.2Wie man eine Fraktur von einer Fußverletzung unterscheidet 2.3Erste Hilfe 2.4Schwellung des Fußes: was zu tun ist 2.5Hausbehandlung 2.6Wie viele heilt 3Prellung des Fußes 3.1Symptome von Fußverle...
Inhalt 1Ankle Toot: Wie man es wählt und trägt 1.1Typen 1.2Hinweise 1.3Kontraindikationen 1.4Tutoren für Kinder 1.5Wie wähle ich einen Knöchelriemen aus? 1.6Beliebte Hersteller und Preise 1.7Wie zu verwenden 1.8Wie kümmert es dich? 2Knöchel Torso: Lesungen, Anweisungen 2.1Arten von Tutoren 2.2Zu wem ernennen Tutoren 2.3Kinderrückhaltesysteme 2.4Wie wähle ich einen Standard-Tutor? 2.5Kinder turot von Turbo-Ballast 2.6Anwendung von Bandagen 2.7Wie man einen Verband oder Tu...
Inhalt 1Zieht die Taille 1.1Was verursacht Schmerzen im unteren Rücken von Frauen? 2Zieht die Taille. Die Hauptgründe 2.1Verletzung der Wirbelsäule 2.2Einzelne Läsionen oder Deformität der Wirbel 2.3Entzündungsprozess in den Rückenmuskeln (Myositis), verursacht durch Unterkühlung oder schwere körperliche Arbeit 2.4Bechterew-Krankheit ist eine Form der Arthritis, die die Gelenke der Wirbelsäule betrifft 2.5Erkrankungen der inneren Organe 2.6Herz-Kreislauf-Erkrankungen 2.7Pneumonie...
Inhalt 1Was ist die perineurale Zyste der Wirbelsäule auf der Ebene des S2 Wirbels? 1.1Was sind die Gründe für diese Ausbildung? 1.2Was ist die Symptomatologie der Krankheit? 1.3Methoden der Diagnose und Behandlung 2Das Auftreten der Perineuralzyste auf der S2-Ebene des Wirbels 2.1Grundlegende Konzepte 2.2Merkmale der Struktur des Kreuzbeins der Wirbelsäule 2.3Faktoren, die das Auftreten von Pathologie beeinflussen 2.4Symptome 2.5Diagnose der Krankheit 2.6Behandlung 2.7Konseq...
Inhalt 1Anleitung für die Vorbereitung Structum 500: Angaben zur Verwendung, Preis, Bewertungen 1.1Formen der Ausgabe 1.2Gegenanzeigen und Einschränkungen 1.3Methode der Anwendung und Dauer der Behandlung 1.4Durchschnittspreise in russischen Apotheken 1.5Synonyme 1.6Analoga 1.7Bewertungen über das Medikament 2Struktur: Gebrauchsanweisung 2.1Zusammensetzung und Form der Freisetzung 2.2Pharmakodynamik und Pharmakokinetik 2.3Hinweise für den Einsatz 2.4Kontraindikationen für de...
Inhalt 1Übungen zu Fitball 1.1Was sollte Fitball sein? 1.2Wie man mit Fitball trainiert? 1.3Komplexe Übungen auf Fitbole 1.4Übungen auf dem Gymnastikball für den Unterkörper 1.51 - Kniebeugen mit einem Gymnastikball über Kopf 1.62 - Kniebeugen mit einem Schwerpunkt auf der Wand 1.73 - Kniebeugen mit einem Fitnessball zwischen den Knien 1.84 - Übung mit einem Fitball für die Hüften 1.95 - Langsame und tiefe Kniebeugen 1.106 - Fitballangriffe 1.117 - Reverse Hyperextension 1.12Ü...
Inhalt 1Präparate mit Kollagen für Gelenke: Anwendungsberichte 1.1Lebensmittel mit hohem Kollagengehalt 1.2Wie viel Kollagen braucht der Körper? 1.3Kollagenwechselwirkung mit dem Immunsystem 1.4Mögliche Probleme bei der Einnahme von Kollagen 1.5Gelatine oder Tabletten? Die richtige Wahl treffen 1.6Indikationen für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Kollagen 2Kollagen für Gelenke in Form von Tabletten, Kapseln, Salben 2.1Wirkung von Kollagen auf Gelenke 2.2Sorten von...
Inhalt 1Wie wählt man ein orthopädisches Korsett für die Wirbelsäule: 1.1Indikation für die Verwendung eines medizinischen Korsetts 1.2Korrekte Wahl des Korsetts 1.3Klassifizierung 1.4Muskulöses Korsett 1.5Korsett mit einer Hernie 1.6Korsett mit einer Fraktur der Wirbelsäule 1.7Korsett mit Kompressionsfraktur der Wirbelsäule 1.8Lumbosakrales Korsett 1.9Ein paar Tipps zur Auswahl des richtigen 1.10Grundregeln für die Korsettoperation 2Korsetts für die Wirbelsäule: wie man wähl...
Inhalt 1Alles rund um die Rehabilitation nach Hüftendoprothetik: zuhause und im Krankenhaus 1.1Drei Phasen der Rehabilitation 1.2Frührehabilitation nach Endoprothetik 1.3Sechs Regeln der Frühzeit 1.4Zusätzliche Übungen 1.5Späte postoperative Rehabilitation 1.6Fernrehabilitationszeit 1.7Übungen für das Haus machen 1.8Gymnastik auf den Simulatoren 1.9Fazit 2Rehabilitation zu Hause nach Hüftoperation: Wie man Gymnastik und Bewegungstherapie richtig durchführt 2.1Rehabilitation n...
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