Warum tut die Ferse weh? Ursachen und Behandlung

Warum tut die Ferse weh? Ursachen und Behandlung von Schmerzen in den Fersen

Der Schmerz in der Ferse kann verschiedene Ursachen haben. In jedem Fall gibt es einer Person viele Unannehmlichkeiten und unangenehme Gefühle.

Warum schmerzen die Fersen der Beine? Ursachen von Schmerzen in den Fersen der Füße

Sicherlich musste jeder mindestens einmal im Leben Schmerzen in der Ferse spüren. Es gibt viele Gründe, warum Schmerzen immer wiederkehren können: von der üblichen Müdigkeit bis zur Gelenkerkrankung

Schmerzen in der Ferse ist ein ziemlich häufiges Symptom, das bei fast jedem dritten Einwohner Russlands vorkommt

Ignoriere diesen Schmerz ist es nicht wert, da die Ferse ein wichtiger Teil des Körpers ist. Es führt eine unverzichtbare Stoßdämpferfunktion aus. Für einen ganzen Tag kann es enormen Belastungen standhalten und den Druck nur einer Schicht Fettgewebe abschwächen

Die Ferse ist der breiteste Knochen im gesamten Fuß. Dies ist der Ort der Passage aller Nervenkanäle, die sich über den ganzen Fuß ausbreiten. Und deshalb ist sie so sensibel. Es kann sowohl Verletzungen als auch Krankheiten betreffen

Ferse ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers

Mögliche Ursachen für Schmerzen in der Ferse:

Fersensporn- eine schreckliche Krankheit von älteren Menschen und Menschen, die übergewichtig sind. Tatsache ist, dass der Sporn nicht geheilt werden kann, Sie können die unangenehmen Empfindungen nur leicht lindern.

Salzige Ablagerungen bilden sich an der Ferse in Form einer Aufbauschneide, das scharfe Ende passt beim Gehen in das Gewebe und erzeugt einen unangenehmen Nähschmerz. Der stärkste Schmerz ist der, der nach dem Schlafen auftritt, wenn eine Person versucht, auf die ausgeruhten Beine zu kommen.

Beim Gehen können Schmerzen aufgrund von Verlust der Empfindlichkeit und Sucht reduziert werden.

Arthritis- Entzündung von Geweben.

In diesem Fall ist es ein Stoff, der die Ferse mit den Fingern verbindet.

Dieser Schmerz ist gekennzeichnet durch einen allmählichen Anstieg und seine stärksten Manifestationen am Morgen, nach dem Schlaf, wenn das Bein lange in einem ruhigen Zustand war.

schematisches Bild der Fußarthritis

Faszie- Fußkrankheit, wenn sich im Fußgewebe eine dichte Formation bildet, die die Bewegung behindert und schmerzhafte Empfindungen erzeugt. Entzündung des Gewebes kann durch die Ablagerung von Salzen auf dem Kalkaneus-Knochen erleichtert werden, und das schmerzhafte Gefühl der dauerhaften Ankunft auf den Beinen zu erhöhen.

Faszie des Fußes

• Gicht- Gelenkschäden durch übermäßige Ablagerung von Harnsäuresalzen
• Verletzungen an Sehnen- Geben Sie die Ferse, besonders bei langem Gehen oder schweren Lasten
• Reaktive Arthritis- Folgen von Infektionskrankheiten des Körpers
• Überanstrengung des Fußes und langer Aufenthalt an den Beinen
• Verdünnung von subkutanem Fett
• Eine starke Zunahme des Gewichts einer Person

Was auch immer der Schmerz in der Ferse ist, es erfordert Behandlung.

Gehen Sie nicht davon aus, dass es sich nur um eine Berufskrankheit handelt, bei der Athleten oder Profirennläufer disponiert sind.

Moderne Lebensbedingungen, unbequeme Schuhe, lange Beine und Probleme mit Übergewicht werden zur Ursache von Schmerzen.

Probleme und Erkrankungen des Kalkaneus können von mehreren Ärzten praktiziert werden:

1. Internist
2. Physiotherapeut
3. Traumatologe
4. Rheumatologe
5. Orthopäde
6. Chirurg
7. Neurologe
8. Rheumatologe

Die Spezialisierung eines Arztes hängt von der Art Ihres Schmerzes ab. Zunächst sollten Sie den behandelnden Therapeuten mit Beschwerden kontaktieren und er wird Sie an den notwendigen Spezialisten verweisen.

Traumatologe - Orthopäde

Um den Schmerz in der Ferse loszuwerden, muss sich der Patient physiotherapeutisch und medizinisch behandeln lassen. Die Beseitigung solcher Schmerzen kann nicht sofort erfolgen und dauert kein ganzes Jahr.

Der chirurgische Eingriff wird nur in einigen Fällen empfohlen, in der Hauptpatientin ist es notwendig, einen Kurs von Physiotherapie, Nyxen, Bandagen, Kampf mit Übergewicht zu durchlaufen. Während der Behandlung ist es verboten, enge Schuhe und Schuhe mit Absätzen zu tragen.

In der Regel ist die Behandlung von Fersenschmerzen eine komplexe Übung mit vielen Eingriffen. Es dauert etwa ein Jahr, es ist dieser Begriff, der Sie die Veränderungen in den Empfindungen fühlen lässt.

Nur in 1% aller Fälle empfehlen Ärzte eine Operation für den Patienten. Um alle negativen Faktoren loszuwerden, die zur Entwicklung der Krankheit beitragen, sollten Sie Ihren Lebensstil oft komplett ändern.

Fersensporn Behandlung

Loswerden der Schmerzen in der Ferse wird helfen:

• Therapeutisches körperliches Training: Eine Vielzahl von Übungen und Dehnungsstreifen sollen die Beinmuskulatur und die Faszie des Fußes aufwärmen. Eine solche Übung sollte für beide Füße ausgeführt werden, auch wenn nur einer schmerzt. Es hilft Schmerzen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen
• Schmerzmittel:Einige Medikamente können Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken beseitigen. In einigen Fällen kühlt sich die Haut bis zu den Fersen ab
• Orthopädische Einlegesohlen:Ähnliches kann die Ferse beim Gehen entlasten, Sie können es in einem Fachgeschäft oder in einer Apotheke kaufen
• Bindung:Orthopäden empfehlen, den Fuß mit einem elastischen Band zu verbinden, um die Belastung der Faszie des Fußes zu reduzieren
• Kortikosteroide:In einigen Fällen ernennen Experten Injektionen, die stark entzündungshemmend wirken. Solche Injektionen werden nicht jedem gezeigt, da sie viele Kontraindikationen haben
• Chirurgischer Eingriff:Eine sehr komplizierte Operation zum Herausschneiden der Faszie kann durchgeführt werden, falls keine der therapeutischen Methoden zu Ergebnissen führt
• Stoßwellentherapie:ein neues Verfahren, das seine 100% ige Wirksamkeit noch nicht bewiesen hat. Mit einem speziellen Gerät werden Schallimpulse an die Ferse gesendet

Vor allem, mit Ihrem Problem, müssen Sie einen Facharzt kontaktieren, nur er kann eine wirklich wirksame Behandlung zu ernennen: sowohl Physiotherapie als auch externe Schmerzmittel bedeutet - Salben.

Salben können eine entzündungshemmende Wirkung und keine starke analgetische Wirkung haben. Meistens ernennen die Ärzte:

1. Diclofenac-Salbe
2. Salbe Ibuprofen
3. Valtaren-Gel
4. Piroxicamgel
5. Salbe Dimexid
6. Ketorolgel
7. Indomethocyin-Salbe
8. Butadion-Salbe

Verwenden Sie Salbe Kurs für mindestens zwei Wochen. Die ganze Zeit, ist nötig es die dicke Schicht des Präparates auf die wunde Stelle aufzutragen und reiben bis vollständig absorbiert.

Um die Fersen zu tragen braucht man oft: mindestens dreimal am Tag. Nach dem Eingriff wird empfohlen, eine Zehe auf das Bein zu setzen und die Füße ruhig zu halten.

Jede Salbe hat die Wirkung von:

• Erweichung der Haut
• Schmerzlinderung
• die Zirkulation verbessern
• Entfernung von Entzündungen
• Beseitigung von Beschwerden während der Bewegung

Was verursacht Schmerzen von der Ferse bis zur Hüfte, die Gründe für sein Aussehen?

Ursachen von Schmerzen, die den Bereich von der Ferse bis zur Hüfte beeinflussen, können sein:

1. übermäßige Belastungen
2. Verletzungen erlitten
3. Entzündung der Gelenke
4. Pathologie des vaskulären Systems
5. Krampfadern
6. Muskel- und Sehnenrupturen
7. Einklemmen von Nerven
8. Arthritis und Arthrose
9. Gicht
10. bösartige Tumore

Schmerz, der in der Ferse beginnt, kann dem Schenkel geben

Das Schmerzsyndrom ist völlig unterschiedlich und seine Ursachen hängen nur von seiner Lage ab.

Die häufigsten Ursachen für Schmerzen von der Ferse bis zum Oberschenkel sind eingeklemmte Nerven oder entzündliche Erkrankungen der Gelenke.

Die Ursache von unangenehmen Empfindungen sollte an der Stelle gesucht werden, wo die Konzentration des Schmerzes am stärksten ist.

Die Entwicklung der Krankheit beeinflusst solche Faktoren wie:

• Infektionskrankheiten
• Trauma des Beines und Stützapparates
• gestörter Stoffwechsel
• Krebs

Ein stechender Schmerz in der Ferse, der aus dem Nichts entstanden ist, kann aus mehreren Gründen entstehen:

1. Überanstrengung des Fußes
2. Schädigung des Fersenfettgewebes
3. lang stehen
4. Fettleibigkeit
5. Trauma
6. entzündliche Erkrankungen

Wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme haben, sollte die Ursache des Schmerzes in einem übermäßig aktiven Bild gesucht werden Leben, Beulen und Beinverletzungen in der letzten Zeit und ein scharfes Gewicht, wenn die Beine nicht zu viel Gewicht verwendet werden Körper.

Oft entstehen Schmerzen in den Fersen durch Probleme mit Übergewicht

Es ist schwer, sofort über die Ursache des ziehenden Schmerzes in der Ferse zu sprechen. Um die Ursache der Krankheit vollständig zu verstehen, müssen Sie jedes Symptom im Detail untersuchen. Ziehschmerzen können als Folge von Verletzungen und aufgrund des gestörten Stoffwechsels im Körper auftreten.

Die häufigsten Gründe für das Auftreten von Zugschmerzen in der Ferse sind:

• Entzündung der Faszie
• Tendinitis der Achillessehne - Dehnung durch übermäßige Belastung
• Fersensporn
• Bursitis - Entzündung der artikulären Taschen
• Spannungsbruch
• Syndrom "tarsale Frakturen" - eingeklemmte Nerven

Mittelfußknochen

Wo ist der brennende Schmerz in der Ferse? Ursachen und Behandlung

Ein solches Symptom, als brennendes Gefühl, kann in der Ferse aus Gründen auftreten:

1. Hautkrankheiten
2. Plattfüße
3. Stoffwechselstörungen
4. Diabetes mellitus
5. Erkrankungen der Gelenke
6. vegetativ-vaskuläre Dystonie
7. unbequeme Schuhe und falsches Gehen

Wenn Sie keine Krankheiten haben, hilft Ihnen das gegensätzliche Fußbad bei brennenden Fersen: Ein Becken mit heißem und kaltem Wasser. Nach dem Eingriff sollten Sie Ihre Füße mit Sahne befeuchten, Socken anziehen und den Kopf für eine Weile heben.

Warum schmerzt es nachts in der Ferse?

Fersenschmerzen während der Nacht sind nicht normal. Die Ursachen solcher Empfindungen können schwerwiegende entzündliche und traumatische Erkrankungen sein. Solcher Schmerz wird nicht durch äußere Mittel beseitigt und erfordert den Krankenhausaufenthalt einer Person.

Zu Schmerzen am Morgen und sogar in der Nacht können die Fersen durch Behinderungen des Bewegungsapparates bedingt sein.

Wenn Sie den Schmerz mit Medikamenten und Volksmedizin lange nicht loswerden können - vereinbaren Sie einen Termin mit dem Therapeuten.

Wie man versteht, warum die Fersen schmerzen: Tipps und Feedback

Fersenschmerzen geben nicht nur Schmerzen, sondern auch eine Verletzung des gewohnten Lebens. Oft ist eine Person schwer zu bewegen, kann ihre Lieblingsschuhe nicht tragen, muss sich auf improvisierte Oberflächen verlassen.

Wie loswerden Fersenschmerzen, die am Morgen auftritt:

• versuchen, den Schmerz einer Erkältung zu beseitigen - versuchen, die Ferse des Eis in einem Handtuch für 15 Minuten eingewickelt zu massieren, dann das Bein in einem warmen Bad senken
• Verwenden Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente: Salben und Gele
• Holen Sie sich einen Ferseneinsatz in Apotheken und fügen Sie es in Alltagsschuhe, seine Eigenschaft: gleichmäßig verteilen Gewicht über den gesamten Fuß

Fersenschmerzen können von Hand beseitigt werden

Wenn Sie die Gelegenheit haben, kaufen Sie sich einen speziellen orthopädischen Schuh, mit dem Sie die Schmerzen beim Gehen lindern können. Wenn Sie irgendwelche Schmerzen haben, sollten Sie aufhören, Sport zu treiben, zu springen und lange Strecken zu gehen.

Quelle: http://HeaClub.ru/pochemu-bolit-pyatka-prichiny-i-lechenie-bolej-v-pyatkah

Schmerzen in der Ferse: Ursachen und Behandlung. Schmerzen in den Fersen des Gehens

Die Schmerzen in den Fersen, deren Ursachen und Behandlung wir im Folgenden betrachten werden, können unterschiedlicher Natur sein und verschiedene Krankheiten nachweisen. Heute werden wir Ihnen sagen, warum solche unangenehmen Empfindungen bei bestimmten Menschen entstehen, und auch, wie Sie sie loswerden können.

Wie erkenne ich die Gründe?

"Fersenschmerzen am Morgen" - mit einer solchen Beschwerde wenden sich die Patienten oft an ihre Ärzte.

Es sollte angemerkt werden, dass es in Ermangelung einer angemessenen medizinischen Untersuchung ziemlich schwierig ist, den wahren Grund für diese Abweichung zu nennen.

In der Tat können unangenehme Empfindungen in Beinen oder Füßen zu absolut unterschiedlichen Krankheiten führen und auch zu banaler Müdigkeit nach einem langen Spaziergang.

Woher weißt du, warum eine Person regelmäßig starke Schmerzen in der Ferse spürt? Ursachen und Behandlung dieser Abweichung sollten nur von einem Arzt bestimmt und verschrieben werden. Zuerst sollten Sie einen Therapeuten konsultieren, der den Patienten dann an einen spezialisierten Spezialisten weiterleiten kann.

Warum tut es in den Fersen weh? Ursachen

Die Behandlung einer solchen Abweichung sollte nur von einem erfahrenen Arzt durchgeführt werden. Bevor jedoch die bestehende Krankheit behandelt werden kann, sollte sie identifiziert werden. Um eine genaue Diagnose zu stellen, wird in der Regel eine Röntgenaufnahme einer erkrankten Gliedmaße gemacht und es werden auch Standardtests durchgeführt.

Wenn Sie in naher Zukunft die Poliklinik nicht besuchen können, helfen wir Ihnen zu verstehen, warum Sie sich Sorgen wegen der Schmerzen in den Fersen machen. Die Ursachen und Methoden der Behandlung dieser Krankheit werden auch in den Materialien dieses Artikels dargestellt.

Verletzungen

Wenn Sie sich sportlich betätigen oder zum Beispiel morgens nur herumlaufen, kann das leicht zu Verletzungen führen.

So wird der Schmerz in der Ferse oft durch Dehnung der Bänder des Gelenks (Knöchel) verursacht.

So kann sich die Person über sehr starke unangenehme Empfindungen beschweren, die ohne Betäubungsmittel schwer zu übertragen sind.

Es sollte beachtet werden, dass solche Schmerzen sich normalerweise auf verschiedene Arten manifestieren:

• Nähen;
• Brennen;
• mit Hexenschuss.

Aus der Tatsache, in welchem ​​Teil des Beins die Verletzung aufgetreten ist, hängt auch die Dislokation des Schmerzes ab. Zum Beispiel kann Unbehagen von hinten, von der Seite und so weiter entstehen.

Falsche Schuhe

Warum sonst kann es beim Gehen Schmerzen in der Ferse geben? Ursachen (Behandlung einer solchen Abweichung sollte nur nach einem Besuch beim Arzt gemacht werden) solche Gefühle sind oft in der Auswahl der falschen Schuhe versteckt. Dies gilt insbesondere für das gerechtere Geschlecht. Der gefährlichste Feind des weiblichen Fußes ist schließlich ein sehr hoher Absatz.

Daher führt zu einer Überlastung der unteren Extremitäten solcher Schuhe tragen, die leicht zur Entstehung von intensiven „shooting“ Schmerzen im Fersenbereich beitragen könnte.

Probleme mit dem Bewegungsapparat

Natürlich wurde jeder Mensch mit Schmerzen in den Fersen belästigt. Ursachen und Behandlung dieser Anomalien können unabhängig voneinander zu Hause erkannt und durchgeführt werden. Aber nur, wenn die unangenehmen Empfindungen aufgrund einer schweren Krankheit nicht entstehen.

Also, welche Krankheiten können Schmerzen in der Ferse verursachen? Ursachen von Schmerzen, Diagnose und Behandlung der Krankheit sind im Folgenden dargestellt.

Arthritis

Schmerzen in der Ferse mit Arthritis ist ein sehr häufiges Phänomen.

Denn mit solchen Abweichung Entzündungsprozess erstreckt sich entlang des Stapels von Stoffen, die mit der Phalanx Calcaneus binden.

Gewöhnlich baut sich bei Arthritis allmählich Unbehagen auf. Der maximale Schmerz tritt am Morgen auf.

Um diese Krankheit loszuwerden, sollten Sie einen Arzt konsultieren, der die Untersuchung durchführt und die Behandlung verschreibt. Wenn Sie die Schmerzen schnell entfernen müssen, empfehlen wir eine Fußmassage. Obwohl sie nach körperlicher Anstrengung zurückkehren kann.

Fersensporn

Spur verursacht sehr oft starke Schmerzen in den Fersen. Ursachen und Behandlung dieser Erkrankung sollten nur von einem Arzt und nur nach einer Röntgenaufnahme festgestellt und durchgeführt werden.

In der Regel bildet sich der Sporn aufgrund der Ansammlung von Salzen unter der Haut.

Wenn sie wachsen, können sie sehr starke Schmerzen im Fuß oder besser in der Ferse verursachen.

Besonders fühlt es sich während des Gehens an, wenn ein harter Aufbau auf Weichteile drückt. Wie bei der Arthritis ist der Schmerz vor allem am Morgen spürbar.

Plantarfasziitis

Diese Abweichung ist eine verdichtete Formation, die sich über die gesamte Länge des Fußes erstreckt.

Wenn eine Person zu enge und unbequeme Schuhe trägt, kann sich die Fasziitis sehr schnell entzünden. Ein solcher Zustand ist nämlich mit einer allmählichen Ablagerung von Salzen behaftet.

Im Laufe der Zeit kann Plantarfasziitis leicht zum Auftreten einer Pathologie wie Fersensporn führen.

Andere Gründe

Was kann sonst noch Schmerzen in der Ferse verursachen? "Die Ferse schmerzt" (die Gründe, Symptome und Behandlung werden in diesem Artikel diskutiert) ist eine sehr häufige Beschwerde nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.

Ein solcher pathologischer Zustand kann auf die Entzündung der Achillessehne sowie auf das Vorliegen einer reaktiven Arthritis hinweisen.

Außerdem werden bei einigen infektiösen Prozessen unangenehme Empfindungen in den Fersen bemerkt.

Zum Beispiel kann bei Chlamydien oder anderen Geschlechtskrankheiten die Infektion leicht zur Entwicklung einer Entzündung in der Kalkaneus-Sehne beitragen. Letztendlich wird dies vor allem nachts zu starken Schmerzen führen.

An wen wenden?

Es ist unmöglich, sich sicher zu fühlen, wenn Sie über die Schmerzen in der Ferse beim Gehen besorgt sind. Die Ursachen und die Behandlung dieser Krankheit beschrieben wir oben. Der Therapieprozess möchte jedoch etwas mehr Aufmerksamkeit schenken.

Wie bekannt, ist der Schmerz in der Ferse nur ein Symptom für eine Abweichung im menschlichen Körper. Deshalb hängt die Wahl der Behandlungsmethode von der spezifischen Ursache ab.

Um es zu identifizieren, sollten Sie einen Therapeuten, Traumatologen oder Orthopäden besuchen. Der Patient kann auch Konsultationen mit solchen Ärzten wie einem Chirurgen, einem Neurologen und einem Onkologen benötigen.

Nach dem Besuch beim Arzt sollte dieser eine vollständige medizinische Untersuchung durchführen und dann die Behandlung diagnostizieren und verschreiben.

Vorbeugung von Krankheiten

Um Unbehagen in den Fersen nicht zu stören, wird empfohlen, regelmäßig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, die ihr Aussehen verhindern.

Daher sollten, unabhängig davon, warum eine Person Fußschmerzen hat, die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

1. Kampf (und verstärkt) mit übermäßigem Körpergewicht. Schließlich erhöht das Übergewicht die Belastung der Fußmuskulatur erheblich.
2. Erwerb und Tragen von speziellen orthopädischen Einlegesohlen. Besonders betrifft es jene Leute, die einen flachen Fuß haben.
3. Das Tragen von bequemen und freien Schuhen mit einer Ferse ist nicht mehr als 5 Zentimeter. Schuhe ohne Absatz sind übrigens ebenfalls nicht zu empfehlen.
4. Tägliche therapeutische Übungen für die unteren Gliedmaßen.

Patientenuntersuchung auf Schmerzen in der Ferse

Wenn die Einhaltung der oben genannten Empfehlungen Ihnen nicht geholfen hat und Sie sehr bald Schmerzen in Ihren Füßen und insbesondere in den Fersen verspürten, empfehlen wir Ihnen, sofort ins Krankenhaus zu gehen.

Bei der Untersuchung solcher Patienten sind ihre Beschwerden sehr wichtig. Zusätzlich zu den Schmerzen in den Fersen kann eine Person durch ähnliche Gefühle in den Gelenken gestört werden. Und ihre Lokalisierung kann völlig anders sein.

Es ist auch anzumerken, dass sich der Patient neben den beschriebenen Schmerzen in den Füßen über die Unmöglichkeit vollwertiger Bewegungen im Rücken beschweren kann. Bei der Untersuchung des Patienten beobachten Ärzte oft eine Schwellung und sogar Rötung der Fersen.

Nach der Befragung des Patienten müssen Ärzte besonders auf die Krankheitsgeschichte achten.

Nur so können sie herausfinden, ob eine Person bereits ein Trauma am Fuß erlitten hat, ob er eine Chlamydieninfektion hatte, ob er sich über Morgensteifigkeit beschwerte und so weiter.

Diese und andere Daten zusammen führen notwendigerweise den Doktor, um die wahre Ursache der unangenehmen Empfindungen in der Ferse zu identifizieren.

Wenn das Studium der Anamnese, sowie die Untersuchung und die Untersuchung nicht zur Feststellung der korrekten Diagnose beigetragen haben, ist eine Labor- und Instrumentaluntersuchung erforderlich. In der Regel beinhaltet es Folgendes:

• Ein Bluttest ist häufig (Leukozytose, Anämie, Bechterew-Krankheit oder eine Erhöhung der ESR mit einer Abweichung, wie rheumatoider Arthritis) möglich.
• Ein Bluttest ist biochemisch (zum Beispiel eine Zunahme der Harnsäure in der sich entwickelnden Gicht).
• Mikrobiologische Studie. Es kann solche Tests wie das Abkratzen von der Harnröhre zum Nachweis von Chlamydien einschließen. Diese Studie wird verschrieben, wenn der Verdacht auf eine reaktive Arthritis besteht.
• Röntgenuntersuchung. Dies ist eine der beliebtesten Untersuchungsmethoden für Schmerzen in den Fersen. In der Regel sind alle spezifischen Veränderungen, die für eine bestimmte Pathologie charakteristisch sind, im Bild deutlich sichtbar.
• Erforschung von Onko-Markern. Eine solche Analyse wird vorgeschrieben, wenn der Verdacht auf eine maligne Neoplasie besteht.
• Serologische Analyse (mit rheumatoider Arthritis).
• Einstichbiopsie von Knochen. Diese Studie wird mit Verdacht auf Osteomyelitis oder Knochentuberkulose durchgeführt. Material für die Aussaat wird durch Aspiration von Eiter aus Weichteilen oder Knochen oder Biopsien des Knochens selbst entnommen.

Die weiteren Maßnahmen hängen vom Alter und den klinischen Manifestationen des Patienten ab. Wenn der Schmerz im Fersenbereich eine Person für lange Zeit stört, sollte die medizinische Untersuchung gründlicher sein.

Volksheilmittel

Um den Schmerz in den Fersen schnell loszuwerden, können Sie ein Stück Eis an der Nasenhöhle anbringen oder einen Fuß 20 Minuten lang in kaltem Wasser halten. In Zukunft muss es mit einer entzündungshemmenden Creme eingerieben, auf eine Socke gelegt und etwa zwei Stunden in Ruhe liegen gelassen werden.

Quelle: http://.ru/article/169451/boli-v-pyatkah-prichinyi-i-lechenie-bol-v-pyatkah-pri-hodbe

Behandlung von Volksmedizin mit Schmerzen in der Ferse, wenn es schmerzt, anzugreifen

Schmerz in der Ferse -ein unangenehmes Symptom begleitende Verletzungen, übermäßige Belastung dieses Teils des Fußes.

Ursachen von Unbehagen und Schmerzen können auftreten, wenn Knochengewebe, der Patient, proliferiert Übergewicht, Fettgewebe auf den Fersen wird dünner, und es dämpft zunehmend Schock beim Gehen, läuft.

Fersen können bei starker Spannung des Kalkaneus schmerzen, wenn der Patient in Schuhen mit hohen Absätzen läuft oder lange steht.

Schließen Sie Schmerzen bei Entzündungen im Gelenkgewebe und in den Muskeln, bei Infektionskrankheiten und anderen Erkrankungen nicht aus.

Die Ursachen von Schmerzen und ihre Symptome

Plantarfasziitis

Schmerzen bei dieser KrankheitBeginnen Sie am Morgen, nachdem die Person aus dem Bett aufgestanden ist. Mit dem Angriff auf die Ferse wird der Schmerz über den ganzen Fuß gegossen, man muss praktisch auf Zehenspitzen gehen, um unangenehme Empfindungen los zu werden.

Dann gehen unangenehme Symptome weg, aber wenn der Patient lange liegt oder sitzt, kommen sie wieder abrupt zurück.

Ursachen bei Entzündung des Bindegewebes der Sohle (Faszie). Voraussetzungen:

1. Ständiges Tragen von Schuhen mit niedrigen Absätzen
2. Große motorische Aktivität
3. Lange auf den Beinen stehen
4. Übergewicht
5. Plattfüße (beim Absenken des Fußgewölbes erfährt die Sohle Spannung, sie ist verletzt und tut weh).
6. Der Prozess kann chronisch werden, oft begleitet von der Ablagerung von Salzen, führt zur Bildung eines Kalkaneus Sporn.

Systemische Pathologien

• Bechterew-Krankheit. Es ist gekennzeichnet durch einen entzündlichen Prozess in den Teilen der Wirbelsäule, Gelenkgewebe, beginnt wegen Fehlfunktionen im Immunsystem und seine Feindschaft zu Bändern und Gelenken. Wenn sich die Krankheit entwickelt, vereinigen sich die Wirbel, die Wirbelsäule hört auf, sich zu biegen. Der Schmerz manifestiert sich zu Beginn der Krankheit.
• Rheumatoide Arthritis. Es wirkt auf die Gelenke des Patienten, beginnt bei Bewegung, nimmt nachts zu. Manchmal schläft der Schmerz nachts nicht.
• Gicht ist eine Pathologie, die auftritt, wenn der Stoffwechsel gestört ist. In weichen Geweben akkumulieren Salze der Harnsäure. Der Schmerz, der die Gelenke verursacht, beginnt, oft beginnen die stärksten Symptome in den Fußsohlen und Zehen und der Schmerz fühlt sich in der Ferse an. Hautbezüge werden rot, die Hauttemperatur steigt an.

Verletzungen

1. Bruch der Ferse. Der Schmerz ist an der Verletzungsstelle lokalisiert, der Fersenbein verformt sich. Der Patient klagt über Schwellungen, das Auftreten von Hämatomen. Die Schmerzen sind so stark, dass es unmöglich ist, auf ihren Füßen zu stehen.
2. Ein verletzter Knochen. Es ist durch eine Entzündung der umliegenden Gewebe gekennzeichnet. Ein brennender Schmerz erscheint an der Ferse, es wird schmerzhaft, ein Bein hoch zu bekommen.
3. Verletzung der Sehne. Wenn der Fuß gebeugt wird, verstärkt sich der Schmerz. Die Ursache kann Verstauchung sein.
4. Heel Epiphysitis. Die Ursache liegt in Mikrofrakturen des Bindegewebes nahe der Ferse. Es gibt Unbehagen beim Gehen oder Berühren des Fußes.

Entzündungsprozesse

• Bursitis. Es beginnt nach mechanischen Einwirkungen, Beinverletzungen. Die Ferse schwillt an, es tut weh, die Haut wird rot. Wenn Palpationsschmerz gefühlt wird. Wenn die Entzündung in ein chronisches Stadium übergeht, vergröbert sich die Fersenhaut und wird dicker.
• Sehnenentzündung. Voraussetzung ist eine große Belastung der Kälbermuskulatur. Es besteht lokales Fieber, Schwellung und Schwellung der Ferse.

Infektionskrankheiten

1. Tuberkulose von Knochengewebe. Manifestationen der Krankheit beginnen mit Nekrose der Haut oder Knochen. Die Infektion breitet sich schnell auf große Gewebebereiche aus; Fisteln mit Eiter gefüllt werden gebildet. Folgen der Erkrankung: Verformung des betroffenen Beines und Lahmheit.
2. Arthritis. Voraussetzungen: Infektionen des Gastrointestinaltraktes und der Urogenitalsphäre, die heimlich auftreten. Schmerzhafte Empfindungen beginnen beim Gehen, intensivieren sich nachts.
3. Osteomyelitis. Diese durch Bakterien verursachte Entzündung bildet sich im Knochengewebe und bedeckt nahe gelegene Weichteile. Der Schmerz platzt, er wird stärker, wenn er sich bewegt. Die Haut der Ferse wird rot und schwillt an.

An welche Ärzte wenden?

Mit Schmerzen in der Ferse kann helfen:

• Podolog (Arzt spezialisiert auf die Pathologie des Unterschenkels und Fußes). Er übernimmt die Funktionen eines Neurochirurgen, Orthopäden, Gefäßchirurgen und so weiter.
• Chirurg
• Traumatologe
• Orthopädisch

Behandlung

Wenn es Schmerzen in der Ferse gibt, dann abhängig von der Ursache der PathologieSie können einen Kurs der Massage bestimmen, Kompressen anwenden, Nahrungsergänzungsmittel trinken, um Knochengewebe wiederherzustellen.

Ein effektives Werkzeug werden Volksrezepte aus Naturprodukten, Honig, Heilkräutern sein.

Erste Hilfe bei Schmerzen

1. Um den scharfen Schmerz zu beseitigen, wird die Tinktur des Sabelniks nach dem Alkohol verwendet. Die Flüssigkeit kann in der Apotheke gekauft und selbst hergestellt werden. Die resultierende Mischung wird mit Wasser verdünnt (2 Teelöffel Tinktur pro 1/3 des Glases). Der Verlauf der Behandlung: 20 Tage 3 mal am Tag. Eine gute Hilfe und Kompresse der Tinktur an der Ferse. Kompressen für die Nacht.
2. Ein weiteres großartiges Werkzeug, um Schmerzen schnell zu stoppen, ist eine Kompresse mit Propolis. Tragen Sie eine Kompresse auf, tragen Sie eine Bandage auf oder wärmen Sie das Bein mit einem Schal.
3. Wenn der Grund für akute unerträgliche Schmerzen der Sporn ist, wird Weißkohl helfen. Sie zerkleinern, gießen kochendes Wasser in das Becken. Wir warten darauf, dass die Brühe etwas abkühlt, und tränken unsere Füße in warmen Kohl-Aufgüssen, bis es kalt wird.
4. Eine Kompresse aus Ammoniak, gemischt mit Pflanzenöl, auftragen. Zutaten werden im Verhältnis 1 zu 1 genommen. Befeuchte den Tampon und lege ihn auf die Ferse.

Volksrezepte

Dies sind Verbindungen aus Infusionen und Abkochungen von Heilpflanzen, Gemüse, Obst, Bienenprodukten, Salz, Teer usw.

Die Verwendung dieser Mittel durch die Patienten erfolgt extern und intern.

Externe Anwendung

Kompressen

• Wirksame Methode, um den Schmerz zu stoppen: komprimieren von gekochten Kartoffeln in "Uniformen". Er wird helfen, den Fersensporn zu entfernen, Salzablagerungen und Schwielen zu beseitigen. Warme Kartoffeln werden püriert, nicht püriert und auf die Ferse gelegt. Wir verbinden den betroffenen Teil des Fußes mit Polyethylen, wir legen einen warmen Schal darüber. Leave auf der Ferse für 2-3 Stunden. Der Verlauf der Behandlung: eine Woche.
• Eine Mischung aus geriebenem Knoblauch und Kreide. Die geriebenen Knoblauchzehen und die zerstoßene Kreide im Verhältnis 1 zu 1 vermischen und gründlich vermischen. Schritte in heißem Wasser ausdampfen und die Mischung auf die Ferse auftragen, Gaze oder Bandage fixieren.
• Wenn die Fersen stark schmerzen oder sich Sporen bilden, wird eine Kompresse aus geriebenem Rettich ein Assistent. Um dies zu tun, einige Früchte der Radieschen Zunder auf einer feinen Reibe, ohne zu reinigen. Die resultierende Masse wird auf einem Tuch oder Gaze ausgebreitet und auf das betroffene Gebiet aufgebracht. Auf der Oberseite bedecken wir die Kompresse mit Polyethylen. Oben auf dem Patienten zieht er Socken an und geht zu Bett. Am Morgen wird die Kompresse mit warmem Wasser abgewaschen.

Bäder

1. Wir nehmen zwei Behälter, die mit kaltem und heißem Wasser gefüllt sind. Im Gegenzug halten wir die Gliedmaßen zuerst in heißem Wasser, dann in der Kälte für eine halbe Minute. Wiederhole das dreißig Mal. Sie können heißes Wasser mit einer Abkochung der Chemikerkamille anreichern. Nach dem Eingriff werden die Füße mit einer nahrhaften Creme oder Pflanzenöl geschmiert und massiert.
2. Mit Hilfe eines solchen Tabletts können Sie schnell die Schmerzen stoppen und den Blutfluss in Ihren Gliedmaßen erhöhen. Nehmen Sie einen Liter kochendes Wasser, es löst dreihundert Gramm Salz auf. Die resultierende Lösung wird in einen vorbereiteten Behälter gegossen. Heel heilt daher für 14 Tage.

Salbe, Creme

• Wirksam ist eine Mischung aus Mumien mit flüssigem Honig. Nehmen Sie fünf Gramm Berg Teer, und auflösen in 2 Esslöffel Honig. Jeden Abend schmieren wir unsere Fersen, bis die Symptome vollständig beseitigt sind.
• Salbe auf der Grundlage von Ledum und Lanolin hilft, die Schmerzen zu beseitigen und die Fersen gesund zu machen. Um dies zu tun, das Gras von Myrangium gesammelt, passieren wir einen Fleischwolf (Shredder von einer Küchenmaschine). Drücken Sie den Saft aus dem resultierenden Brei. Nehmen Sie 20 ml Saft, mischen Sie 40 g. Butter (Lanolin) und mischen bis zur Homogenität. Die Salbe mit 40 Gramm Vaseline anreichern, nochmals umrühren. Die Salbe wird nach dem Dämpfen der Füße verwendet und leicht gerieben, bis sie vollständig absorbiert ist. Das resultierende Arzneimittel im Kühlschrank aufbewahren.

Interne Anwendung

Aufgüsse und Abkochungen

1. Wir nehmen 6 Teelöffel mit pflanzlichen Rohstoffen (gelbe Eierkapseln) und gießen einen Liter kochendes Wasser. Wir legen ein kleines Feuer an und kochen für weitere 15 Minuten. Lassen Sie uns für eine Stunde brühen, legen Sie es, bringen Sie bis zu einem Liter Flüssigkeit mit warmem Wasser. Wir nehmen 100 Gramm 3 mal am Tag während des Essens. Lindert Schmerzen in den Gelenken, entfernt Entzündungen der Muskeln in den Füßen, beseitigt die Schmerzen mit Prellungen.
2. Wir nehmen hundert Gramm Birkenknospen, fügen zweieinhalb Liter Wasser hinzu und bereiten die Brühe zu, bis das Flüssigkeitsvolumen auf , Liter sinkt. Cedim die Brühe von den Nieren, fügen Sie ein Glas Zucker hinzu. Nachdem die Medizin abgekühlt ist, müssen Sie ein Glas flüssigen Honig hinzufügen und umrühren. Der Agent trinkt 100 Gramm 3 mal am Tag.
3. Um den entzündlichen Prozess im Mörser zu beseitigen, nehmen Sie die zerkleinerten Wurzeln der Heckenrose, füllen Sie sie mit kochendem Wasser. Wir kochen sie für 30 Minuten, danach bestehen wir für ein paar Stunden und wir kneten durch die Gaze, fügen ein wenig Wasser hinzu. Dosierung: 150 Gramm 3-4 mal am Tag.

Kräutertees

• Nun beseitigt der Schmerz in den Fersen des Tees aus den Blättern der Preiselbeeren. Um dies zu tun, nehmen Sie einen Esslöffel Rohstoffe, brühen Sie mit kochendem Wasser und bestehen Sie für 15-20 Minuten.
• Um den Schmerz zu stillen, wird Tee, zubereitet auf der Basis von Kräutern der Kamille oder Calendula, ausreichen.

Alternative Techniken

1. Massage mit einer Küchenzeile. Diese Maßnahme hilft nicht nur, den gebildeten Fersensporn zu entfernen, sondern auch seine Entwicklung und Bildung zu verhindern. Wir nehmen das Nudelholz, legen es auf den Boden und rollen 15 Minuten mit der Ferse zurück. So können Sie das Muskelgewebe des Fußes stärken und den Blutfluss erhöhen. Nach der Behandlung wird ein Bad gemacht und eine Kompresse mit medizinischem Gras aufgetragen.
2. Ein halbes Kilogramm eines großen Salzes in einer gusseisernen Pfanne erhitzen (kein Pflanzenöl). Wir gießen in den Tank, warten auf das Salz, um etwas abzukühlen, und erhitzen die Ferse darin. Der Vorgang wird fortgesetzt, bis das warme Salz vollständig abgekühlt ist. Der Verlauf der Behandlung: 7-14 Tage.
3. Wir nehmen das Dorf Mondschein (150 gr.), Setzen es in Brand, setzen die Ferse über die heiße Flamme und erwärmen sie über die Verdunstung. Dann massieren wir den Fuß mit Hagebuttenöl und massieren ihn mit kräftigen Bewegungen. Alternativ können Sie anstelle einer Massage den Fuß des Mais auf dem Boden oder den Fuß auf den Kieselsteinen verwenden.

Prävention

Als vorbeugende Maßnahme geeignetWeigerung zu laufen und zu gehen. Dem Patienten wird empfohlen, Fahrrad zu fahren, im Pool zu schwimmen.

Wenn eine Person an Plattfüßen leidet, ist es notwendig, spezielle Einlegesohlen zu kaufen, die von einem Orthopäden empfohlen werden, und im Allgemeinen bequeme Schuhe zu tragen.

Sie können Ihre Füße nicht stark belasten, Sie sollten sich vor Fußverletzungen in Acht nehmen, die Füße bei den ersten Anzeichen einer Entzündung oder Infektion der Weichteile behandeln.

Daraus können wir schließen, dass der Schmerz in der Ferse nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit Rezepten der traditionellen Medizin behandelt werden kann. Es sollte daran erinnert werden, dass Sie zunächst einen Arzt konsultieren und die Ursache der Krankheit identifizieren müssen.

Quelle: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html

Warum schmerzen die Fersen der Beine und wie geheilt werden?

Schmerzen in der Ferse bilden erhebliche Beschwerden, die eine Person davon abhalten, sich normal zu bewegen, besonders starke Empfindungen können sogar immobilisieren.

Es ist notwendig, mit den Schmerzen solcher Lokalisation fertig zu werden, nachdem sie ihre Ursache festgestellt haben.

Aufgrund der Tatsache, dass die Quelle eine einfache Überlastung oder eine ernsthafte nekrotische Erkrankung sein kann, werden die Therapieverfahren in jedem einzelnen Fall sehr unterschiedlich sein.

Nicht pathologische Ursachen von Schmerzen

Während des Gehens zum Fuß wird eine große Last erzeugt, und in bestimmten Situationen ist der Schmerz in der Ferse eine Folge einer Überlastung, keine Krankheit. Das Problem entsteht, wenn:

• Unbequeme Schuhe tragen, Schuhe mit hohen Absätzen, mit dünner Sohle, Stöckelschuhe - das stört die Normalverteilung der Ladung und führt zu einer Überlastung einzelner Fußzonen;
• ein starker Anstieg der motorischen Aktivität. Eine Person mit einer sitzenden Lebensweise, die einen ungewöhnlich aktiven Tag auf ihren Füßen verbracht hat, wird wahrscheinlich konfrontiert werden Schmerzen in der Ferse - das gebildete subkutane Fett auf der plantaren Oberfläche wird dafür zu dünn sein Lasten;
• lange Beine während des Tages, das Bein ist überlastet, und es wird schmerzhaft, auf den Fuß zu treten;
• Schwielen und Hühneraugen an der Ferse durch unsachgemäße Pflege oder bei Plantar-Psoriasis. Die geformte Blase während des Gehens wird notwendigerweise schmerzen, und die verdichtete Haut kann unter Belastung platzen und schmerzhafte Risse bilden;
• vorübergehende Erhöhung der Belastung der Beine während der Schwangerschaft.

Traumatische Verletzung

Schmerzen im Fersenbereich können auf eine Verletzung der unteren Extremität hinweisen:

1. Zugsehnen, Tränen. Der Zustand wird begleitet von scharfen Schmerzen im verletzten Bereich, Ödeme werden gebildet, abhängig von der Komplexität der Situation sind die Streckbewegungen des Fußes möglicherweise nicht möglich;
2. verletzter Fersenknochen (oft leidet ein solches Kind nach einer scharfen Landung auf den Füßen beim Sprung aus großer Höhe). Der Schmerz in dieser Situation ist scharf, brennend, stechend, während der Übertragung des Gewichts auf das Bein gibt es ein Gefühl, dass ein scharfer Nagel in die Ferse eintritt, der Entzündungsprozess und die Schwellung beginnen;
3. Fraktur und Knochenbruch. Der Fuß ist geschwollen, die Ferse kann deformiert und verschoben werden, ein Treten auf den Fuß ist nicht möglich, Blutergüsse können visualisiert werden;
4. Auswirkungen von Plattfüßen. Die Reduzierung des Fußgewölbes führt zu einer falschen Lastverteilung. Im fortgeschrittenen Stadium ist es fast unmöglich, den Schmerz loszuwerden.

Infektionskrankheiten

Infektiöse Infektionen des Körpers können Komplikationen und Symptome im Zusammenhang mit Schmerzen in der Ferse verursachen:

• reaktive Arthritis - ist ein entzündlicher Prozess in den Gelenken, gebildet aufgrund der Aktivität von Urogenital- oder Darminfektionen. Chlamydien, Gonorrhoe, Dysenterie, Salmonellose usw. können eine solche Erkrankung verursachen. Fersenschmerzen werden in diesem Fall gebildet und mit der Last auf das Bein und in Ruhe;
• Tuberkulose des Knochens (kann die Ferse beeinflussen) beginnt mit den Prozessen der Nekrose von Gewebestellen und der Bildung einer Fistel mit einem eitrigen Ausfluss;
• Osteomyelitis - der Prozess der Nekrose des Knochens und der umgebenden Gewebe, der sich aufgrund der Aktivität von Bakterien bildet. Die ersten Symptome sind Müdigkeit und geringfügige Schmerzen in den Muskeln von außen und innen, nach einem starken Temperaturanstieg, und akute Schmerzen werden klar Lokalisierung. Die Empfindungen nehmen mit dem geringsten Druck auf das Bein zu.

Entzündliche Erkrankungen

Arthritis. Entzündung betrifft den Bereich zwischen Ferse und Zehe. Die Empfindungen nehmen in ihrer Intensität allmählich zu, der größte Ausdruck - nach dem Schlaf.

1. Faszit plantar oder Fersensporn. Salzablagerungen bilden ein eigentümliches Wachstum am Knochen, was beim Gehen zu starken schmerzhaften Unannehmlichkeiten beim Stichtyp führt. Die Empfindungen verstärken sich morgens und nach jeder Pause, nehmen ständig an Intensität zu.
2. Entzündung der Achillessehne. Das Hauptsymptom dieses Prozesses sind Schmerzen bei der Bewegung des Fußes, unter der Ferse, um oder hinter ihm.
3. Krankheit von Gaglund-Shinz. Sein Wesen liegt in der sogenannten sterilen Nekrose des Knochengewebes, die sich im Bereich der größten mechanischen Belastung befindet. In der Ferse treten Empfindungen im Stehen oder wenige Momente nach der Betonung des Kalkaneus auf.
4. Bursitis. Wenn der Gelenkbeutel vom Rücken entzündet wird, bildet sich an der Ferse eine Zone von Ödemen, Rötung der Haut und erhöhter Schmerzen. Der chronische Prozess führt zu einer Verengung des Ödems, es wird wie ein Knoten.

Neurologische Probleme

• Entzündung oder Verklemmen der Nervenenden verursacht starke Schmerzen in der Ferse, sie entstehen stark und verhindern, dass Sie aufstehen, gehen und irgendwelche Bewegungen mit Ihrem Fuß machen. Es können Bereiche von Taubheit gebildet werden, oft die Art des Schmerzes.
• Ein Hernie der Wirbelsäule, abhängig vom Ort der Bildung, kann zu Schmerzen in verschiedenen Teilen des Bewegungsapparates, einschließlich des Fußbereichs, führen.
• Die Niederlage von Nervenenden bei Diabetikern bildet ein "brennendes Fersensyndrom".

Psychosomatik

Schmerzhafte Empfindungen in der Ferse können nicht auf der Grundlage des pathologischen Prozesses, sondern als Folge der psychischen Probleme des Patienten gebildet werden. Der Schmerz ist in diesem Fall ziemlich real, aber es hat keine physiologischen Störungen im Fersenbereich.

Diagnostische Methoden

Starke Fersenschmerzen, die ständig auftreten, sind eine Gelegenheit, einen Arzt aufzusuchen. Abhängig von den Beschwerden des Patienten und den Ergebnissen der Untersuchung kann der Spezialist eine Liste möglicher Probleme aufstellen und eine korrekte Diagnose zur Bestätigung der Diagnose zuordnen.

Die Liste der Umfragen kann beinhalten:

1. Bluttest - allgemein und biochemisch;
2. mikrobiologische Untersuchung auf vermutete reaktive Arthritis aufgrund von Urogenitalinfektionen;
3. Knochenbiopsie - bei Verdacht auf Tuberkulose oder Osteomyelitis;
4. Die Hauptdiagnosemethode ist Röntgen. Das Bild zeigt die Veränderungen, die für diese oder jene Pathologie typisch sind.

Bei Bedarf kann der Patient zur zusätzlichen Konsultation an einen Chirurgen, Phthisiatiker oder Neurologen geschickt werden.

Erste Hilfe bei starken Schmerzen

Grundlegende Schritte zur Schmerzlinderung:

• wenn ein starker, schmerzender Schmerz stört, wird empfohlen, eine Viertelstunde Eisstücke auf die Ferse und den Bereich in der Nähe zu legen. Diese Empfehlung ist auch relevant für ein Trauma an der Ferse - eine Prellung oder Fraktur;
• wird helfen, die unangenehmen Empfindungen von kalten Bädern zu entfernen;
• Ermüdung des Fußes nach einem langen Tag auf den Füßen oder auf den Fersen wird empfohlen, um die entspannende Massage mit den Händen oder mit speziellen Masseuren zu minimieren;
• vervollständige das Verfahren, indem du ein Bein voller Ruhe bereitstellst;
• Zur Fixierung von Gelenken und Muskeln kann die Technik des Taping verwendet werden;
• Bei akuter Notwendigkeit können Sie ein anästhetisches oder nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament einnehmen. Zur symptomatischen Beseitigung von schmerzhaften Empfindungen Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen usw., Es ist erlaubt, entzündungshemmende Salbe - Fastum Gel, Butadion, Ibuprofen, etc. zu verwenden. Der Wirkstoff wird in den M. gastrocnemius und den Fuß gerieben.

Therapeutische Gymnastik

Um Schmerzen in der Ferse zu bekämpfen, können spezielle Übungen verwendet werden, die nur nach einer ärztlichen Empfehlung durchgeführt werden können. Standardkomponenten des Komplexes:

1. Legen Sie die Füße nacheinander auf den Boden, die Handflächen ruhen an der Wand. Das Bein sollte hinten liegen. Das vordere Bein muss eine langsame Kniebeuge beginnen, ohne das hintere Bein zu reißen, so dass sich die Muskeln hinter der Wade dehnen und in dieser Position für 10 Sekunden einrasten;
2. Mit beiden Füßen auf einer niedrigen Schwelle (nicht mehr als 5 cm) stehen, sollten die Fersen hängen. Es ist notwendig, Aufzüge an der Zehe und Senkung der Ferse mit einem Durchhängen von 15 Mal durchzuführen;
3. ein Nudelholz oder eine Flasche wird auf den Boden gelegt, ein Bein wird über die Oberseite gelegt und rollt entlang des gesamten Fußgewölbes;
4. auf einem Stuhl sitzend, müssen Sie Ihr Bein strecken und mit den Händen oder dem Gummiband am Fuß ziehen. In der angezogenen Position ist es notwendig, für 15 Sekunden zu bleiben.

Volksheilmittel

Traditionelle symptomatische Behandlung für verschiedene Diagnosen kann Volksmedizin sein. Wenn Sie mit einem Arzt einverstanden sind, können Sie diese Methoden verwenden:

• mit einem Kalkaneussporn wird empfohlen, den Schmerz mit einer Tinktur eines Sumpfsäbels zu beseitigen. Ein Esslöffel Alkohol wird in 100 ml Wasser verdünnt und dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen. Kursdauer - 3 Wochen;
• Salzkompresse. Zu seiner Zubereitung einen Esslöffel Honig, einen Teelöffel Salz und 50 ml Jod vermischen. Die Zusammensetzung wird auf Gaze ausgebreitet, auf einen kranken Absatz gelegt und sorgfältig mit Polyethylen und Bandagen für die Nacht fixiert;
• gut entfernt die Schmerztinktur aus lila Blüten. Getrocknete Blumen bestehen auf Wodka im Verhältnis von 1 bis 10 für 10 Tage, nachdem sie gefiltert und einen Teelöffel 2 Mal pro Tag genommen haben, drückte eine kleine Menge von sauberem Wasser. Die gleiche Komposition bei Nacht reibt die schmerzende Ferse;
• Das frische Klettenblatt wird mehrmals gefaltet und auf die Ferse aufgetragen. Tragen Sie oben eine warme Socke und lassen Sie die Folie trocknen, dann ersetzen Sie sie frisch.
• Dimexid wird zu gleichen Teilen mit Wasser verdünnt, in der resultierenden Lösung wird die in mehreren Schichten gefaltete Gaze befeuchtet. Die Kompresse wird auf die Ferse aufgebracht, die Oberseite wird mit Polyethylen bedeckt und auf eine warme Socke gelegt. Die Wirkung der Kompresse beträgt eine halbe Stunde.

Vorbeugende Maßnahmen

Um das Risiko von Erkrankungen zu minimieren, die zu Fersenschmerzen führen, wird empfohlen, eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen:

1. überschüssiges Gewicht loswerden, wenn verfügbar;
2. Tragen orthopädischer Einlagen in Schuhen, insbesondere bei der Diagnose von Plattfüßen;
3. regelmäßiges Beintraining;
4. Laufen und Springen - nur in speziellen Schuhen in stoßdämpfenden Sohlen;
5. die richtigen Schuhe tragen - die Sohle sollte nicht flach sein oder eine zu hohe Ferse haben. Für Frauen gilt die 3-4 cm hohe Ferse als optimal;
6. ausreichende Ruhe für die Füße beim Stehen;
7. rechtzeitige Pediküre zur Vermeidung von Rissen an den Fersen.

Quelle: http://myadvices.ru/boli-v-pyatke/