Folkemetoder til behandling af lændehvirvelsygdomme: Gips og gymnastik

Dannelsen og udviklingen af ​​en brok begynder i en ung alder.

Det er en komplikation af degenerative disc disease, ved hvilken forskydningen af ​​intervertebral disc forekommer.

årsager kan være forskellige, men resultatet er det samme - en krænkelse af arbejdsstillinger og rygsmerter, der forårsager ubehag og forstyrrer den normale liv.

• Årsager til
• Hvad gør derhjemme
• Fysioterapi
• Metoder
• forebyggelse Godt råd

vigtig tid til at tage skridt til at identificere og efterfølgende sygdom behandling, ellers kan være delvist eller fuldstændigt tab af følelse i arme og ben, hvis sygdommen påvirker rygmarven.

Årsager til

menneskes rygsøjle består af ryghvirvler, mellem hvilke der er diske, der forhindrer friktion. De

er geleret væske, der virker som et smøremiddel.

Hvis overdreven trykfluidum tvinges mellem hvirvlerne og påvirkninger på nerveender, hvilket signal tilføres i form af smerte.

er tabt fleksibilitet i rygsøjlen, og nogle bevægelser forårsage ubehag og smerte. Også ledbånd, der forbinder hvirvler, revet, hvilket fører til akut smerte.

Typisk sådan patologi udvikler sig i de mest udsatte områder:

• lænden og nakken.

overveje de væsentligste årsager til brok:

• med alderen, er der en naturlig ødelæggelse og svækkelse af alle menneskelige organer og væv;
• motion - øget belastning på rygsøjlen forårsager accelererede slid proces drev;
• traume - som følge af fysisk påvirkning eller ødelægges vertebrale diske, hvilket fører til dannelsen af ​​osteochondrose og brok;
• anatomi - tendens til forstyrrelser mellem hvirvlerne kan være forbundet med medfødte anomalier, der er genetisk iboende fra fødslen;
• fysisk inaktivitet - sygdom udvikler sig, når en stillesiddende livsstil og udvikling af musklerne i ryggen, da maden og stofskifte sker i rygsøjlen gennem musklerne( de mere udviklede muskler, jo hurtigere væv sker gennem dem mad);

Hvad ved du om infusion af hvide lilla i behandlingen af ​​led? Læs råd og anbefalinger af traditionel medicin i artiklen efter at have klikket på linket.

Om nyttige egenskaber af laurbærblade for allergi er skrevet på denne side.

• hormonelle forstyrrelser - svigt af hormoner, der regulerer udviklingen af ​​hele kroppen, der forårsager sygdomme i det spinale struktur, hvilket gør den sårbar over for patologier;
• stillesiddende arbejde - konstant konstatering i en stilling fremprovokerer stagnation væv og vertebral deformation;
• overvægt - en stor kropsmasse, medfører en høj belastning på ryghvirvler, så de slides hurtigt og er ødelagt;
• også aktiv liv - den konstante tilstedeværelse på fødderne er også skadeligt for ryggen, fordi det er under konstant stress, som forårsager defekter i udviklingen.

Andre årsager kan være komplikationer fra sygdomme i indre organer, mangel på eller overskud af stoffer, der er nødvendige for sundhed.

Hvad gør derhjemme

Først og fremmest, hvis anbefales rygsmerter at konsultere en læge og blive testet.

Behandlingen startes kun, når den diagnosticeres. Hvis

behandle blindt, der er, er risikoen for skade på kroppen. Operation for at fjerne en brok kirurgisk administreres sjældent, så du skal ikke være bange for at besøge en læge.

Hvis en patient diagnosticeret med "intervertebrale brok", der vil hjælpe de følgende opskrifter af traditionel medicin :

1. Fedt fra Kalanchoe .
   friske blade af Kalanchoe skrællet og anvendt til stedet for brok natten, fastsættelse gips.
   Produktet lindrer smerte og hjælper resorption af brokken. Tinktur af hvidløg .
   For at forberede tinkturen skal du tage 300 g hvidløg og knuse med en crush.
   Hæld derefter et glas vodka eller alkohol og insistere på et mørkt sted i 2 uger.
   Fra den resulterende masse er tilberedte pakninger, påføres det berørte område ved at dække med plastfolie og indpakning uldklæde.
   Kompressionstid er 40-50 minutter.

   Og hvad ved du om fordel og skade på kogte gulerødder? Rotenes egenskaber er skrevet i en nyttig artikel.

   For hasselnøds fordel og skade for den menneskelige krop er skrevet her.

   På side: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / maslo-mindalnoe.html læse om de gavnlige egenskaber af æteriske olier fra mandel.

   For større effekt parallelt tag et bad af terpentin.
   For at forberede et bad, tag et glas terpentin, 100 g salicylsyre og en lille babysæbe.
   Alle ingredienser anbringes i et varmt vandbad( 35-40 ° C) og opløst.
   Behandlingsforløbet er 4 uger.

2. Birch Oil .
   Til forberedelse, tag birkens blade ind om sommeren.100 g blade hældes med 1 liter vegetabilsk olie og sættes på et mørkt sted i 3 uger, tæt lukket og med jævne mellemrum rystes.
   Efter udløbet af termen filtreres olien med gasbind og bruges til at gnide det ømme sted.
   Produktet trænger dybt ind i vævene, lindrer smerte, hævelse og hjælper resorptionen af ​​brokken.
3. Honning .
   100 g honning og 1 tsk mumie.
   Ingredienser blandes og tilsættes lidt varmt vand for at gøre en masse egnet til gnidning.
   Produktet gnides til et ømt punkt.
   Det anbefales at forvarme ryggen med granolie.
4. Gamle keramik .Til fremstilling
   brug gamle mursten eller fliser( 50 g), som blev formalet til et fint pulver og blandet med æggehvider( 2-3 stykker).
   Derudover skal du have 1 tsk røgelse og 100 g vin.
   Alle ingredienserne blandes og anvendes som komprimering, der anvender et ømt punkt.
5. Conning fedt .
   Tag hesten fedt og skær i flade stykker.
   De påføres på rygsøjlen og fastgøres med et gips i et par dage.
   Relief kommer om et par timer.
6. Clay og Kalanchoe .
   Til forberedelse tages ler og Kalanchoe i forholdet 5 til 1 og blandes.
   Derefter forbereder de tortillas, der anvendes som lotion i 3 timer.
   Clay absorberer alle negative følelser, og Kalanchoe har en helbredende effekt.
   Smerten passerer, og ryggen bliver fleksibel og mobil.
   Effekten opnås efter en uge med daglige procedurer.
7. lakketinktur .
   Til forberedelse tages 1 glas tørrede lilla blomster og en flaske vodka.
   Ingredienser placeres i en beholder og infunderes i 1,5 uger på et mørkt sted.
   Tag 1 el.ske inden spisning.
   Også tinktur gnider ryggen og komprimerer.

Fysioterapi

Til behandling af brok anbefales at udføre øvelser, der styrker musklerne, der gør rygsøjlen fleksibel og forbedre blodcirkulationen, hjælpe i helbredelse:

nødvendigt at trække på en skrå bord i 10-15 minutter om dagen.

Motion hjælper til at øge afstanden mellem hvirvlerne, udløse trykket på skiverne, hvilket øger adgangen til blod og næringsstoffer, væv komme hurtigere og komme i tonen.

Enkelt at gå på alle fire på en hund måde.

Udfør 4 gange om dagen i 5-7 minutter. Hold ryggen lige og plan.

Øvelser udføres ved at lægge på ryggen med nøjagtigt aflange ben. Når du indånder, trækkes sokkerne fremad, og din hage forsøger at nå brystet så vidt muligt.

Vi lægger os på bagsiden, armene strækkes langs kroppen og knæene bøjes. Løft balderne op og hold den i 5-10 sekunder.
Kun fungerer igen, resten af ​​organerne er fikset. Gentag 5-7 gange.

Vi er på alle fire .

Samtidig forlænger vi venstre arm og højre ben og fikseres i 3-5 sekunder, så højre arm og venstre ben.

Gentag 5-7 gange.

Herefter hæve torso, hænder fastgjort til gulvet. Kun skinkerne løfter, ryggen retter sig.

Hvis øvelserne er smertefulde og ubehagelige, skal de ændres til praktisk eller afbrudt.

Forebyggelsesmetoder

Den bedste behandling er forebyggelse, så det er lettere at forhindre sygdommen end at helbrede. Det er nok at opfylde en række anbefalinger:

Slap af dårlige vaner: rygning og alkoholholdige drikkevarer påvirker hele kroppen, herunder rygsøjlen.

Korrekt ernæring er en sundhedsgaranti. Et sæt produkter i den daglige kost er afbalanceret med alle de nødvendige næringsstoffer.

For rygsøjlen er vigtige:

• calcium,
• fosfor,
• vitamin C,
• animalske proteiner.

De findes i fjerkrækød, oksekød, fisk og frugt med grøntsager.

Harm bringer røget, dåse, fede fødevarer, hvis anvendelse anbefales til at begrænse.

Normal kropsvægt reducerer risikoen for at udvikle en brokhinde og andre patologier i rygsøjlen, da overvægt øger belastningen på de intervertebrale skiver.

Fysisk træning og aktiv livsstil har en gavnlig effekt på hele kroppen.

Bagmassage vil hjælpe med at holde din rygsøjle tonet, da blodcirkulationen i hvirvlerne og musklerne forbedrer, hjælper med at nære og regenerere væv.

Komfortable sko hjælper med at jæle gangen og reducere byrden på bagsiden.

En sund og regelmæssig søvn forbedrer rygsøjlens tilstand, som har tid til at "hvile" og genvinde i løbet af denne tid.

Sove på en hård seng. En blød seng tillader ikke ryggen og ryggen at slappe af.

Undgå stress. Nogle nervøse stød svækker kroppen og gør den sårbar for alle sygdomme.

Nyttig rådgivning

Til behandling af intervertebral brok er det vigtigt først at få en diagnose fra en læge. Kun en præcis diagnose giver dig mulighed for at bestemme i begyndelsen af ​​visse procedurer.

I behandlingen er det nødvendigt at overvåge kroppens tilstand, med afvigelser i værste retning, er det værd at gå til hospitalet for at finde årsagen.

Vi tilbyder dig at se en video, hvor du vil lære at behandle en brække i lænderegionen ved at svømme.