Funktioner af forebyggelse af dysbiose

Forebyggelse af dysbiosis er en række foranstaltninger, der forhindrer patologiske ændringer i sammensætningen af ​​tarmens mikroflora. Det omfatter respekt for principperne om god ernæring, sund livsstil, modtagelse af specialiserede medicin.

Korrekt ernæring - grundlaget for forebyggelse

forebyggelse af dysbiosis hos voksne i alle aldre bliver principperne om sund ernæring og spise regime. I kosten skal nødvendigvis være til stede produkter, der indeholder gunstige mikroorganismer. Maksimal ydelse en person i denne henseende bringe mejeriprodukter og drikkevarer, der er baseret på naturlige fermenter - ayran, hoppe, Thane.

For at minimere risikoen for dysbiosis i menuen skal være til stede i følgende produktkategorier:.

• mejeri - ost, creme fraiche, yoghurt, kefir, yoghurt, ost, osv;
instagram viewer
• fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse;
• kød og fisk af fedtfattige sorter;
• friske grøntsager og frugter. Det er ønskeligt helt at eliminere

:

• lammekød og svinekød;
• helmælk;
• bevaring( indenlandsk og industriel produktion);
• biprodukter;
• slik, hjemmelavede kager;
• kaffe;
• alkoholholdige drikkevarer;
• is.

korrektion magt - grundlaget for forebyggelse af overtrædelser af tarmens mikroflora

Balanceret ernæring - et af de centrale punkter i forebyggelse af dysbiosis. Den daglige menu skal indeholde nok vitaminer og mikromineraler. Det er især vigtigt, at der i børnens kost er nyttige surmælksprodukter.

Sund livsstil - løfte af sunde mikroflora i tarmene

hovedårsagen til overtrædelser af tarmens mikroflora blive kroniske gastrointestinal patologi: colitis og enteritis af forskellig oprindelse. Derfor forebyggelse af dysbiosis bliver rettidig adgang til en gastroenterolog.

provokere struma kan nedsætte kroppens immunforsvar, så forhindrer en betingelse bliver vedligeholdelsen af ​​immunitet på det rette niveau. Læger anbefaler:

• hærdningsprocedurer;
• tilstedeværelse i kosten af ​​et tilstrækkeligt antal friske grøntsager og frugter;
• daglig gang;
• aldersrelateret fysisk aktivitet.

aktiv livsstil bør kombineres med andre elementer forebyggelse

Drug forebyggelse af intestinal dysbiosis

hovedårsagen dysbiosis - om lægemidler. Dysbacteriosis med antibiotika udvikler sig meget ofte, da denne kategori af lægemidler, der forårsager store skader på mikrofloraen i tarmkanalen. Ved behandling af sådanne lægemidler, anbefales samtidig brug af specialværktøj, der forhindrer forekomsten af ​​dysbiosis.

hyppigst til forebyggelse af dysbiosis, evnen til at udvikle sig på baggrund af antibiotikabehandling, følgende grupper af stoffer:

1. Prebiotics. Tilvejebringe kvantitativ vækst af mikrober, der er en del af den normale intestinale mikroflora. For gruppen af ​​præbiotika er Dufalac og Hilak-forte.
2. Probiotika. Narkotika indeholder levende mikroorganismer.probiotika er tredje og fjerde generation er tildelt oftere, fordi de omfatter ikke kun nogle få arter af gavnlige bakterier, men også chelatorer. Til sådanne omfatter Lineks, Bifikol( 3. generation) og Bifidumbacterin, Biosorb-Bifidum( 4. generation).
3. Synbiotika. Produktet indeholder både et probiotisk og et præbiotisk middel. På grund af dette stimulerer det væksten af ​​nyttig mikroflora og samtidig genopfylder den nuværende mangel på mikrober. Til forberedelserne af gruppen af ​​synbiotika indbefatter Maltodofilus og Bifidobac. Synbiotika

- gruppe af lægemidler, der anvendes i behandlingen

Drug profylakse med antibiotika, der anvendes under behandling med antibiotika og de følgende to uger efter et forløb med modtagelsesafslutningssignalet.

Forebyggelse af dysbiosis hos spædbørn

at forhindre tarmproblemer hos børn op til et år, skal du overholde følgende anbefalinger:

• undersøge mave vordende mor skal også i planlægningen stadier af graviditeten og i identifikationen af ​​problemer på deres fuldstændige bortskaffelse;
• vaginal flora på graviditetstidspunktet bør være normal, og dets niveau bør forblive så i hele svangerskabsperioden;
• En kvindes kost bør ikke kun være korrekt, men også afbalanceret;
• bør undgå udvikling af tarminfektioner;
• efter en udledning af fostervand en kvinde bør indlægges, selv om fødslen er gået i gang - dette vil undgå intrauterin infektion;
• amning er tilrådeligt at praktisere så længe som muligt, hvis dette ikke er muligt, så er det nødvendigt at fodre barnet tilpasset formel.

Antibiotika kan gives til spædbørn kun

recept til tarmens mikroflora til sundhed skal behandles med den største alvor, da det er gennem tarmen din krop får alle de nødvendige vitaminer og mineraler.