Prostatitis - zánětlivé onemocnění prostaty, která je pro statistiku je jedním z nejčastějších urologických problémů, které lidé jdou k lékaři. Předpokládá se, že téměř každý druhý člověk starší než padesát let má známky této nemoci nebo vysokou pravděpodobnost vývoje. Existuje však několik metod účinného prevence prostatitidy u mužů doma, které pomáhají předcházet vzniku této nemoci.
- Primární prevence
- Profylaxe po prostatitě
- Prevence lidových prostředků
Akutní prostatitida: symptomy, příčiny a lidová léčba Bakteriální prostatitida: příznaky, příčiny, typy a účinná léčba Chronická prostatitida: příčiny a léčba doma Infekční prostatitida - příznaky a léčba Našli jsme masáž prostaty doma
Prevence předstojné žlázy jsou nezbytné pro všechny lidi starší, ale je třeba poznamenat, že existují určité rizikové skupiny, které jsou zvláště doporučuje, aby přijaly opatření k prevenci této choroby. Zahrnují následující skupiny:
- Lidé se sedavým životním stylem, kteří stráví spoustu času sedět kvůli práci. Profylaxe prostatitidy u mužů v kanceláři je obzvláště důležitá, protože v tomto případě riziko vzniku nemoci může vzrůst na 90%.
- Ovladače. Tato skupina je také považována za rizikovou skupinu, přičemž konstantní třesení po cestě také ovlivňuje nástup zánětlivého procesu v prostatu.
- Lidé pracující při nízkých teplotách, vysoké vlhkosti, s rizikem podchlazení.
Nadchlazení, stagnace a oběhové poruchy v oblasti pánve jsou hlavními příčinami zánětlivého onemocnění prostaty. Různé metody prevence pomohou tomu zabránit.
V závislosti na tom, zda již existuje akutní varianta prostatitidy nebo zda je pro absolutně zdravou osobu vyžadována prevence, existují dva hlavní typy preventivních technik:
- primární prevence, pokud nebyla předtím splněna prostatitida a další nemoci pánevních orgánů;
- sekundární prevence, jestliže nebyla přenesena akutní zánět prostaty, existuje chronický zánět prostaty, ve kterém je potřeba, aby se zabránilo zhoršení a komplikací.
V závislosti na této metodě prevence může být zcela odlišné. Je vhodné zvážit nejúčinnější způsoby výběru nejvhodnější varianty.
Důležité!Neprodleně se uchýlí k použití různých léků, které jsou určeny k ochraně proti vzniku zánětlivých onemocnění prostaty.
Primární prevence
V preventivních technikách, které jsou pro hlavního člověka naprosto zdravé, není nic komplikovaného. Začněte je dodržovat od třiceti let, stávají se u 55letých mužů téměř povinnými. Primární prevence obvykle sestává z následujících:
- Zdravý životní styl. Stojí za zmínku, že vývoj této nemoci je dostatečně ovlivněn přítomností různých špatných návyků, kouření a častého užívání alkoholu.
- Zdravá vyvážená strava. Trvalá konzumace vitamínů s jídlem nebo jako doplňky výrazně snižuje riziko této choroby.
- Pravidelné cvičení, sport. Různé druhy fyzické aktivity, zabránění vzniku stagnaci v pánevních orgánů, takže muži zapojené do sportu, je riziko zánětu předstojné žlázy je obvykle mnohem nižší.
- Normální úroveň sexuální aktivity. Je třeba poznamenat, že k pohlavnímu styku nebo masturbace dostatečně zabránit vzniku stagnace v urogenitální oblasti, slouží jako prevence vzniku zánětu prostaty.
Absolutně zdraví lidé obvykle nepotřebují další metody prevence. Také, s dosažením 35 - 40 let, je žádoucí podrobit pravidelné kontroly u urologa sledovat všechny změny a vědomí vzhled zánětlivého procesu v počáteční fázi.
Profylaxe po prostatitě
Pokud se již akutní onemocnění vyskytlo, je důležité, aby nebyl přechod do chronické formy. Profylaxe chronické prostatitidy obvykle zahrnuje následující metody, je lepší je kombinovat pro dosažení nejlepšího výsledku:
- Cvičení. Kegelové cviky se obvykle používají, navzdory skutečnosti, že byla vyvinuta pro zlepšení svalového tonusu u žen, pomáhá také s různými nemocemi u mužů. Před začátkem cvičení je důležité správně určit pánevní svaly, které musí být v procesu správně napjaté a uvolněné. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je během procesu močení, to jsou svaly, které regulují tento proces. Také různé cvičení provádějí terapii zaměřenou na zlepšení krevního oběhu v panvových orgánech.
- Masáž. Tato metoda je zaměřena na stimulaci prostaty, existuje několik typů masáží, každý z nich je dostatečně účinný. Můžete masírovat perineální oblast mezi šourkou a análním otvorem. Používá se také transrektální masáž.
- Léčivé přípravky. Obvykle se používají různé léky, které pomáhají předcházet opětovnému vzniku infekce, která vyvolává onemocnění. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps a jejich analogy se obvykle používají. Také se používají různé typy rektálních čípků, které prakticky nemají kontraindikace, například Vitaprost.
- Doplňky. Tyto tablety nejsou oficiálními léky, lze je použít pouze v kombinaci s konzervativními metodami. Obvykle se používají Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut a další.
Důležité!Nezačněte užívat léky bez předchozí konzultace s lékařem.
Pokud není možné vyhnout se sedavému životnímu stylu, při práci v kanceláři nebo doma by se měla pravidelně rozptýlit nabíjením, doporučuje se vyrábět různé mušky s nohama, trochu jako rozptýlit krev. Pokud máte přes preventivní metody příznaky onemocnění, musíte co nejdříve kontaktovat urologa.
Prevence lidových prostředků
Lidové metody by měly být používány společně s konzervativními prostředky, jinak by neměly skutečně výrazný účinek. Jedním z nejúčinnějších lidových léků, které lze použít jako primární prevenci, jsou dýňová semena. Doporučuje se jíst malou hrst semen denně, vysoký obsah zinku a další užitečné prvky pomáhá proti prostatitidě.
Také užitečné je med s vlašskými ořechy. Je nutné rozdrtit vlašské ořechy a smíchat je s medem ve stejných poměrech. Med by měl být vzat v nejlepší kvalitě. Den by měl jíst pár lžíce směsi. Nevystavujte takový nástroj v rezervě, aby byl skutečně účinný, je lepší vyrobit čerstvý výrobek každý den.
Navíc, proti sušené sušené prostatitidy je užitečné: sušené meruňky, slivky. Mohou být mleté v mixéru s vlašskými ořechy a jíst několik lžic denně. Tento nástroj pomáhá chránit před prostatitis a má obecný posilující účinek na tělo jako celek.
