إن تورم الساقين هو أحد الأعراض التي تتجلى في الوذمة الظاهرة للأطراف السفلية ، والزيادة في محيطها ، وكقاعدة عامة ، من الأعراض الأخرى والأحاسيس غير السارة.
هناك عدد كبير من أسباب تورم الساق. يمكن أن تكون هذه الأمراض شائعة (على سبيل المثال ، وذمة القلب في الساقين) ، بالإضافة إلى أمراض الأطراف السفلية نفسها.
يمكن أن تكون وذمة الساق من جانب واحد وثنائية ، ودرجات متفاوتة من شدة (تورم الأصابع والقدمين ، أو حتى الفخذ). بناء على هذه العلامات ، بالإضافة إلى أعراض إضافية ، يمكن للطبيب أن يعطي المريض تشخيصًا معينًا. أدناه سننظر في سبب تورم الساقين ، وماذا تفعل في هذه الحالة.
ما هي الاديمات؟
يمكن أن تكون أسباب تورم القدم ذات طبيعة مختلفة تمامًا. وهكذا ، تتميز الأنواع التالية من الوذمة بطبيعة مظهرها:
- الأعصاب- ترتبط بمرض السكري والإدمان على الكحول ؛
- مدنف- يرتبط باستنزاف الجسم أو أمراض القلب والأوعية الدموية ؛
- ميكانيكي- نتيجة للإصابات أو الأورام أو الحمل ؛
- gidremicheskie- تسببها أمراض الكلى وتحدث بسبب تراكم السوائل الزائدة ؛
- راكد- يثيرها زيادة نفاذية الأوعية الدموية والضغط الشعري ؛
- حساسي(ذمة Quincke) - رد فعل الجسم على مسببات الحساسية.
أي من الأسباب المذكورة أعلاه يمكن أن تثير ، مثل تورم في القدم اليمنى ، وتورم في أجزاء أخرى من الجسم. بشكل عام ، يحدث التورم الأكثر شيوعا في الأطراف ، التجويف الجنبي والبطن.
أسباب وذمة على الساقين
لاختيار طريقة لعلاج وذمة على الساق اليمنى أو اليسرى ، تحتاج إلى معرفة سبب ظهورها. في الرجال والنساء ، لوحظت هذه الظاهرة عندما:
- أمراض الكلى والغدة الدرقية والقلب ، مصحوبة بفشل القلب الحاد.
- التهاب أو تخثر الأوردة.
- ركود الليمفاوية في الأطراف ؛
- داء السكري
- تسمم الحمل.
- الدوالي؛
- تليف الكبد.
أيضا ، يمكن أن يكون سبب تورم الساقين لأسباب حميدة نوعا ما:
- الإفراط في تناول الملح ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم
- الوقوف لفترات طويلة
- شرب كميات كبيرة خلال النهار ، وخاصة في وقت النوم.
- إقامة طويلة على أثاث منجد منخفض.
- أحذية ضيقة وغير مريحة عند الكعب العالي جدًا أو المنخفض جدًا.
يمكن أن تكون أسباب وذمة الساقين عوامل مختلفة تمنع إفراز السائل من الجسم. في معظم الحالات ، من الصعب تحديد سبب بقاء السائل والركود في الأطراف السفلية على الفور.
عادة ، لهذا الغرض ، عليك أن تأخذ الاختبارات ، والذهاب للموجات فوق الصوتية ، أو اللجوء إلى وسائل أخرى لمعرفة سبب هذا الشرط. ومع ذلك ، من الواضح أن الكائن الحي استجاب لبعض التأثيرات غير المؤاتية بهذه الطريقة.
مرض الدوالي
السبب الأكثر شيوعا من وذمة. إن فرط نمو النسيج الضام في الأوردة وركود الدم فيها يؤدي إلى تحول الساقين ليس فقط إلى مشهد غير جذاب ، بل يسبب الكثير من المتاعب والتعب والألم.
إلى جانب عوامل الخطر المذكورة أعلاه لتشكيل الدوالي ، يمكن ملاحظة أمراض القلب ، داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. مما لا شك فيه ، أنه بعد عدم فهم سبب دوالي الدوالي ، سيكون من المستحيل التخلص من الوذمة ، ويجب إجراء العلاج والوقاية من الأمراض في مركب.
مساعدة جيدة للتخفيف من الأعراض ستكون حمامات القدم الباردة ، وارتداء جوارب خاصة والاستخدام المنتظم للمراهم من وذمة الساق والدوالي.
التهاب الوريد الخثاري
خلال التهاب الوريد الخثاري ، قد يحدث تورم شديد في الساقين ، يرافقه ألم ، أحاسيس غير سارة أخرى (خدر ، وخز ، "الزحف"). هناك زيادة في درجة حرارة الجسم ، والضيق العام. في غياب العلاج المناسب ، قد تظهر أعراض التهاب الوريد الخثاري أكثر حدة من تورم الساقين.
خلل في الكلى
قد يكون سبب وذمة الساقين مرض الكلى. كلا الطرفين يعانيان ، في حين تتورم الجفون ، وتتشكل الدوائر تحت العينين. تغير لون البول ، وإفرازه يتناقص. يمكن أن تظهر الوذمة على اليدين والبطن. أحيانًا يتجلى الفشل الكلوي عن طريق التعقيد بعد مرض تنفسي.
إذا ظهر الوذمة "القلب" في وقت لاحق في المساء ، فإن "الكلى" على العكس ، أكثر وضوحا في الصباح ، نحو المساء تنخفض.
وذمة في الساقين مع فشل في القلب
تعدّ وذمة الساقين بفشل القلب ظاهرة شائعة جدًا ، نظرًا لأن أمراض الجهاز القلبي الوعائي عمومًا منتشرة جدًا في المجتمع الحديث.
يصاحب قصور القلب الأعراض المميزة التالية:
- وذمة في الساقين في المساء. هذه العلامة من أمراض القلب تختلف عن أمراض الكلى ، والتي يحدث التورم دائما على الوجه ، وفي الصباح.
- ضيق في التنفس. ويرتبط أيضا إلى حقيقة أن القلب غير قادر على قيادة الدم بشكل كاف من خلال الأعضاء والأنسجة ، لذلك هم يعانون بشكل مستمر من تجويع الأوكسجين.
- هناك ارتفاع في ضغط الدم ، أقل في كثير من الأحيان - انخفاض ضغط الدم.
- ألم في القلب: في أغلب الأحيان يزعج المريض في النصف الأيسر من الصدر ، كما لو كان مضغوطًا.
- يعاني الناس من التعب السريع.
ماذا تفعل إذا كانت الأرجل منتفخة ، وكنت قلقاً بشأن الأسباب الأخرى لفشل القلب؟ من الجدير أن نرى طبيب القلب أو المعالج. سيقوم الطبيب بفحصك ويصف اختبارات إضافية: تخطيط القلب ، تخطيط القلب في القلب ، الأشعة السينية للصدر.
خلل الغدة الدرقية
سبب ذمة الساقين هو قصور الغدة الدرقية ، نشاط غير كاف من الغدة الدرقية. الضغط على المكان المتورم لا يترك الحفر ، تحتفظ الأنسجة بمرونتها.
تتميز هذه الحالة بالنعاس ، البرودة ، الإمساك المتكرر. غالباً ما ينتفخ اللسان والكتفين.
تورم القدم العلاج
قد يحدث تورم معتدل في الساقين باستخدام بعض الأدوية. إلى الأدوية التي لها هذا التأثير ، وتشمل هرمون الاستروجين ، الأندروجينات ، DOXA ، المخدرات من جذر عرق السوس ، ريزيربين. بعد إلغاء الأدوية المقابلة ، يتم تمرير الوذمة.
الأشخاص الذين يرتبط عملهم بالوقوف الطويل في وضع الوقوف (الباعة ، الرباعون) ، قد يعانون من تورم انتصابي. تظهر مثل هذه الوذمة على القدمين والساقين ، معظمها في المساء. يتم التعبير عنها باعتدال وتمريرها بشكل مستقل بعد الراحة.
التعب الشديد
يواجه الأشخاص الأصحاء تورماً في الأطراف السفلية بعد أيام عمل شاقة أو حالات عصيبة. يحدث التورم غالبًا بسبب ارتداء أحذية غير مريحة ، خاصة عند الكعب العالي.
للتخلص من هذه الظواهر بسيطًا بما يكفي: سيستغرق الأمر ساعة راحة على السرير في وضع مرتفع قدم ، فضلا عن حمام الاسترخاء والكريمات القدم لقدم متعب على أساس النبات.
لماذا تتورم سيقان المرأة؟
تظهر الممارسة الطبية أن السؤال "قوية تورم الساقين: ماذا تفعل؟" هو في كثير من الأحيان قلقة بشأن المرأة. بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه التي تسبب وذمة في الساق اليسرى أو اليمنى ، وتستكمل أسباب النساء من قبل التغييرات السابقة للحيض ، والحمل.
- ذمة ما قبل الحيض. يبدأ قبل عدة أيام من بداية الحيض. بالإضافة إلى وذمة معتدلة من الساقين ، الوجه ، لاحظ النساء زيادة طفيفة في وزن الجسم.
- حمل. تورم الساقين أثناء الحمل بسبب زيادة حجم بلازما الدم ؛ الحد من المقاومة المحيطية للأوعية الدموية. نمو الرحم ، يرافقه ارتفاع ضغط الدم المحلي في عروق الأطراف السفلية.
أسباب تورم الساق في الرجال
- السبب الرئيسي للذمة الساق لدى الرجال هو القصور الوريدي المزمن ، والذي هو في كثير من الأحيان من طبيعة الأسرة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث تورم الساقين مع التحميل الساكن لفترات طويلة أو العمل البدني الثقيل على خلفية خسائر كبيرة من السوائل مع العرق.
- تنتفخ نفس الآلية الساقين في الصيف في الحرارة مع عدم كفاية حمولة الشرب أو الأحذية الضيقة أو ممارسة الرياضة.
ماذا تفعل عندما تتورم الساقين؟
وهناك حاجة لتشخيص شامل ، واستشارة المعالج ، ومسح ضوئي مزدوج ، مما يظهر حالة الأوعية الدموية - تخثر الدم ، ومواقع نقص التروية وتراكم الكوليسترول. السؤال الرئيسي هو ما يحدث لتدفق الدم والتدفق اللمفاوي؟ بعد ذلك ، يصبح من الواضح ما إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، وفي أي اتجاه لحفر.
إذا تم استنباط كل من طبيب القلب ، وأخصائي الأمراض العصبية ، والمعالج ، واستمر التورم - هذه هي ميزات الكلى بشكل لا لبس فيه ، هم الأكثر صعوبة في توطين وإيجاد تفسير. المبدأ العام هو أن مشاكل القلب على الساقين تتجلى بعد مجهود بدني شديد ، نحو المساء ، في الصباح ، تسقط الكلى ، "مرئية" في الصباح الباكر ، وتظهر الدوالي ومشاكل تدفق الدم على مدار اليوم ، في الديناميات.
العلاج المنزلي
في حالة الوذمة الفسيولوجية ، تكون التوصيات المتعلقة بكيفية تخفيف الوذمة على الساقين كما يلي:
- تقليل تناول الملح (يصل إلى 1.5 ملغ في اليوم) ؛
- لا تعاطي المنتجات التي تسبب العطش ؛
- حاول ألا تحد من النشاط البدني (من الأفضل اختيار التمارين في الماء ، على سبيل المثال التمارين الرياضية المائية) ؛
- إذا حدث تورم ، استلق لمدة ربع ساعة مع رفع الساقين ، هل تدليك القدم.
استخدام الملابس التريكو compression (لباس ضيق).
بعد التشاور مع الطبيب ، من الممكن استخدام مدرات البول الشعبية لوذمة الساق:
- مرق من براعم البتولا.
- مرق من العيينة دب (أو أوراق bearberry) ؛
- ساوم من ذيل الحصان من الميدان.
- عصير التوت البري
- ديكوتيون البقدونس.
- عصير التوت البري.
من الأفضل أن ترفض مدرات البول. ولكن إذا كان العلاج مستحيلة بدونها، يجب عليك أخذها بحذر، خاصة إذا كان لديك مشاكل في الكلى أو القلب. خلال فترة الحمل ، هي بطلان مدرات البول. حتى لو كانوا من أصل نباتي.
مدرات البول
حلقة مختلفة (فوروسيميد، اسيكس، trifas)، ثيازيد (indapamide، هيدروكلوروثيازيد) وkaliysberigayuschie (veroshpiron، السبيرونولاكتون) مدرات البول. يعتمد تواتر الإعطاء وشكل الجرعة ومدة العلاج على درجة قصور القلب.
منطوقة تورم تعامل حقن مدرات البول حلقة مع التحول التدريجي إلى مكعبات تلقي أموال مماثلة أو من مجموعة أخرى. للعلاج لفترات طويلة المضادة للذمي ، مدرات البول الثيازيدية هي أكثر ملاءمة في تركيبة مع veroshpiron. تحضير البوتاسيوم (panangin، asparks). تأكد من تضمينها في علاج مدرات البول حلقة.
تمارين الشفاء
لمنع تورم القدمين سيساعد على الأداء المنتظم لمجموعة من التمارين البسيطة:
- ضع القدم اليسرى على اليمين وارفع إصبع القدم اليمنى إلى أعلى مستوى ممكن ، ثم غادر ؛
- الوقوف على أصابع قدميك لبضع ثوان.
- تحريك وزن الجسم من الجانب الداخلي للقدم الخارجية، وعلى العكس، كعب إلى أخمص القدمين.
- جعل بعض القفزات سهلة على الجوارب.
- في وضع الجلوس على الكرسي ، ارفعي ساقيك وقدمي حركات دائرية بقدميك ؛
- ينحني أصابع القدمين وبشكل حاد.
امدادات الطاقة
إذا كنت تواجه مشكلة الوذمة ، فهذا يعني أن جسمك عرضة لتراكم السوائل. تذكر أنه في هذه الحالة يجب استبعادك من النظام الغذائي:
- منتجات مملحة
- مقلية ومملحة.
- الخردل والخل.
- الطحين.
- الأطعمة عالية في السكر.
- لحم أحمر
- الحليب ومنتجات الألبان.
الطريقة الصحيحة لتطهير الجسم من السموم - انتقل إلى ما يسمى ب "تفريغ" النظام الغذائي. وسوف تساعدك على إزالة المواد الضارة التي تجعل أعضائك أكثر صعوبة وتعطل توازن عمل الجسم.
كيفية اختيار البروبيوتيك للأمعاء: قائمة الأدوية.
شراب السعال الفعال وغير المكلفة للأطفال والكبار.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الحديثة.
استعراض الأجهزة اللوحية من الضغط المتزايد للجيل الجديد.
الأدوية المضادة للفيروسات غير مكلفة وفعالة.
