غوجي التوت تبدو وكأنها الزبيب في المظهر ، ولكنها أكثر سخونة.تكوين الفواكه فريدة من نوعها.يتم استخدامها كعامل وقائي لتعزيز الحصانة ، ومنع السرطان ، وتطبيع النظم الداخلية للجسم.
تحتل Berries مكانًا خاصًا في التجميل وعلم التغذية.يشير المتخصصون إلى الكفاءة العالية لغوجي لتجديد شبابهم والتخلص من الوزن الزائد.تختلف طريقة استخدام التوت باختلاف الغرض من استخدامها.
- خصائص مفيدة لـ
- هل هناك ضرر وموانع؟
- كيف تأخذ ذلك؟
- يستعرض التوت
خصائص مفيدة
تكوين غوجي التوت تشمل الأحماض الأمينية والفيتامينات والسكريات والمعادن والأحماض الدهنية غير المشبعة وغيرها من العناصر المفيدة، تأثير مفيد على الجسم.
من السمات المميزة للفاكهة وجود السلينيوم والجرمانيوم والفيزالين.هذه المواد تمنع تشكل الأورام السرطانية وتساعد على استعادة القدرة على العمل للجسم في وجود السرطان.استخدام
التوت غوجي للجسم يتكون من العوامل التالية: انخفاض
- المحتوى من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف.
- تأثير مضاد للأكسدة( بسبب محتوى فيتامين E) ؛
- القضاء على أسباب رواسب الدهون.
- تحسين الجلد ، بما في ذلك الوقاية من عملية الشيخوخة ؛
- انخفاض في مستوى الكوليسترول الضار والجلوكوز في الدم.
- تدمير الفيروسات والميكروبات( يتم استخدام التوت لمنع نزلات البرد) ؛
- زيادة الأداء البدني والعقلي.
- تأثير مفيد على عمل القلب والأوعية الدموية.
- استقرار الكبد والكلى.
- إفراز الصفراء من الجسم ؛
- فيتامينات معقدة من الجسم.
- تأثير مضاد للاكتئاب.
- استعادة توازن الهرمونات في الجسم.
- تطبيع نظام الغدد الصماء.
- تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
- تحسين أداء الجهاز الهضمي.
- القضاء على التعب المزمن ، والصداع المنتظم والخمول العام ؛
- تحسين الرؤية ؛
- استعادة الدافع الجنسي للجنس الآخر.
من الممكن في كثير من الأحيان أن نرى المعلومات التي تريح غوجي التوت من السرطان.يجب عدم فهم هذه الخاصية بالمعنى الحرفي.
الفاكهة، وذلك بفضل محتواه العالي من العناصر المفيدة للكثيرين، في الواقع، تساعد على منع بعض أنواع السرطان وتساعد على التخفيف من حالة المريض لعلاج السرطان.
ومع ذلك ، فمن المستحيل التخلص تماما من مرض رهيب أو وقف تطورها.
أسباب تكوين الذرة على أخمص القدمين والعلاج في المنزل.
لماذا تظهر تقرحات في الفم ، وكيف يتم علاجها بالعلاجات الشعبية؟قراءة في هذا المقال.
هناك أضرار وموانع؟
يمكن أن يسبب الأذى لجسم غوجي التوت فقط في حالات نادرة.على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدمها قبل النوم ، إذا كانت هناك خصائص فردية للجسم ، فإنها يمكن أن تسبب الأرق.
إذا كانت الأمعاء ضعيفة وكان على الشخص التحكم بصرامة في نظامه الغذائي ، فإن الثمار تؤدي إلى ظهور الانتفاخ.
لا يمكن أن تستهلك غوجي التوت في وجود العوامل التالية:
- الحمل والرضاعة.
- وجود الحمى.
- تناول الأدوية لخفض ضغط الدم.
- الأطفال دون سن ثلاث سنوات ؛
- ارتفاع ضغط الدم.
- الأمعاء الضعيفة.
- حساسية للإسهال.
- وجود تفاعلات الحساسية للفواكه الساطعة ؛اضطراب نزيف
- ( مع ميل النزيف) ؛
- بالطبع أخذ أي أدوية( غوجي زيادة ليس فقط آثار المخدرات، ولكن آثارها الجانبية).
من الضروري شراء التوت goji بعناية.قد يؤدي الحصول على منتج دون المستوى إلى عواقب سلبية.يمكن إنتاج التوت فقط في الصين ، TK.مسقط رأس "لآلئ الشباب" - التبت.
غوجي التوت: نسبة عالية من فيتامين C
- قد تثير الحساسية في الاستخدام المفرط.
- تناول التوت خلال تناول المضادات الحيوية يمكن أن يسبب الغثيان والصداع، أو انخفاض حاد في فعالية الأدوية القوية.
- قد يقلل من فعالية بعض وسائل منع الحمل( وخاصة في الاستخدام المفرط للالتوت والدواء خاطئة)؛
- اضطرابات الجهاز الهضمي.ألم
- في المريء( إن أمراض الجهاز الهضمي).
كيف تأخذ ذلك؟
هناك طريقتان أساسيتان لاستخدام غوجي التوت - ويخمر في شكل جاف.يتم الجمع بين الثمار بشكل جيد مع العديد من المنتجات الغذائية.ويمكن إضافتها إلى السلطة واللحوم والحبوب والحلويات والمعجنات أو تناول الطعام مثل الزبيب.
لا ينبغي أن تستخدم في اليوم أكثر من 30 التوت.خلاف ذلك ، قد تحدث آثار جانبية.مبدأ استخدام غوجي يعتمد على النتيجة المخطط لها.
في الطب الشعبي، وهناك صفات خاصة مع هذه الثمار لفقدان الوزن، أو تجديد تطبيع الأنظمة الفردية.
لالتنغيم الجسم وتعزيز الحصانة:
- التوت كوكتيل ( 100 غرام غوجي، اللب المتوسط البرتقال، واثنين من الكيوي، وكمية صغيرة من عصير الجريب فروت وبعض أوراق النعناع وضعت في الخلاط، تمزيقه، ونصح كوكتيل لاتخاذ الصباح مرة واحدة في الأسبوع أو خلالوقت الشعور بالتعب) ؛الشاي الأسود
- مع غوجي( تحتاج إلى حزمة من الشاي الأسود العادي، عندما يخمر في الكأس إضافة بعض الفاكهة غوجي وعصير الليمون والشاي ونغمات جيدة ukreplyaetya جهاز المناعة)؛
- مضيفا التوت استعداد جبات ( غوجي أضاف بكميات صغيرة في الدورات الأولى والثانية والسلطات والحلويات، لا تضيف لهم جميعا في وقت واحد في جميع الأطباق، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار المبلغ اليومي المسموح به من ثمار)؛
التخسيس ( التوت تستخدم تستخدم أساليب مماثلة للوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة):
- غوجي التوت في شكل جاف( من الضروري استخدام ثمرة عدة مرات في اليوم، ولكن يجب أن المعدل اليومي لا يتجاوز 20-30 غرام، التوت قمع الشهية،تطبيع الأيض، وتسريع عملية الهضم، يزيل المواد الضارة من الجسم، وبالتالي المساهمة في الحد من وزن الجسم)؛
- غوجي الشاي و الزنجبيل( يتم خلط التوت المجفف مع كمية صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور، مملوء بالماء المغلي، ثم استخدام عدة مرات في اليوم، بدلا من الشاي التقليدية)؛
- مرق من التوت غوجي ( ملعقة واحدة من الفواكه المجففة يجب ملء 400-500 مل قدرة المياه ومنشفة التفاف لا يمكن أن تترك لمدة 20-30 دقيقة للبث، المرق الناتج يخلط مع العسل أو السكر، ويشرب فقط في شكل نقي عدة مراتفي اليوم ، يتم استخدام takde الفواكه المتورمة للأغذية).
لتجديد الشباب:
- استخدام في الهواء الطلق غوجي ( التوت قبل طحن في مطحنة القهوة أو الخلاط، مع مزيج قناع النهائي أو كريم، والعصيدة والقشدة الحامضة، من الضروري النفط أو الفاكهة المفروم( اختياري)، مضيفا أنه من الضروري ليس أقل من ملعقة صغيرة من غوجي واحد، والخليط الناتج إلى مسح الوجه أو غيرهامناطق مشكلة في الجلد) ؛مرق
- لغسل ( في كوب المشروب عدة أكياس البابونج، أو حكيم، إضافة الفاكهة المسحوقة( ملعقة واحدة)، وتصفية التسريب، والسائل المستخدم لمسح الوجه أو غسل، يعني يزيد من مرونة البشرة، ينعم التجاعيد وتحسين مظهر الجلد)؛
- تجديد في ثلاث مجموعات ( صباحا ومساء، فمن الضروري للقضاء على الجلد مع مغلي على أساس التوت والشاي بعد الظهر مع غوجي، يمكن أن مدة الدورة أن يكون أي شيء تقريبا، ولكن ينصح فواصل لمدة أسبوع لجعل).
هناك الكثير من الوصفات لاستخدام غوجي التوت واستخدامها.يمكن استبدال كل الطرق مع بعضها البعض.على سبيل المثال، إذا كان طعم التوت تبدو غريبة جدا، والغرض من استخدامها والتنغيم عموما الجسم، وأنه من الممكن أن تحل محل شاي الفواكه مع العسل أو السكر.
عند فقدان الوزن على goji ، يجب استبعاد المكونات الحلوة.الخيار الأمثل - إدخال التوت في النظام الغذائي كجزء من الأطباق الأخرى.على سبيل المثال ، الحبوب ، والسلطات ، والدورات الأولى أو الثانية ، والحلويات.المنتجات الأخرى سوف تثبط طعم الفواكه الغريبة ، ولن تقل فعاليتها.
يستعرض التوت
ناتاليا، 26 عاما
لدينا التوت غوجي عائلة - "طعم الطفولة".تضيف أمي هذه الفواكه إلى السلطات والبيلاف وحتى الأطباق الأولى كتذوق أصلي.لتذوق أنها تشبه البرباريس.ما زلت أحافظ على تقاليد العائلة.
لا يتميز أي فرد من أفراد عائلتنا بسوء الحالة الصحية أو زيادة الوزن.بعد الولادة ، أضفت بضعة أرطال ، لكن سرعان ما عادت إلى الشكل بفضل وسائلها السرية.غوجي التوت هي عصا لجميع المناسبات.
Irina، 38 سنة
تغيرات العمر أمر لا مفر منه.التجاعيد الأولى، الجلد المترهل ونظرة اذعة مدلل المزاج، وكثيرا ما كنت فكرت في سن الشيخوخة.قرأت عن غير قصد عن تأثير معجزة من غوجي التوت لتجديد شباب.
لم أكن أؤمن بنتيجة سريعة ، لكنني قررت تجربتها.البحث عن الفاكهة لم يكن صعبا.وقد حصلت عليها في نوع مجفف في أقرب صيدلية.تأثير لي ، على أقل تقدير ، فوجئت.بعد
أسابيع قليلة تناول التوت، بدأت ألاحظ، وليس فقط في تحسين مظهر الجلد، ولكن تصبح أقل متعب، والتوقف عن تعذيب الصداع عن طريق تغيير الظروف الجوية.الآن لدي دائما التوت في منزلي.
ما مدى فعالية إجراء ضغط مع dimexide و novocaine على المفاصل؟
قراءة في هذا المقال يستعرض حول الجمباز لعين البروفسور Zhdanov.
كيف تتخلصين من الثآليل على يديك؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / borodavki-نا-rukah.html
نيكولاي، 52 عاما سن
، بدأت الاختلافات في الجسم لتحدث.الشعور المستمر بالتعب، والتغيرات في بنية الجسم، وعدم جاذبية لزوجته - أصبح-شركاء الحياة.اقترحت زوجتي حتى الاتصال بعلم النفس.
أصبح غوجي التوت اكتشاف حقيقي بالنسبة لنا.بدأت أشرب الشاي بانتظام على أساس هذه الثمار ولاحظت تغيرات في داخلي حتى من قبل من حولي.كانت الحياة الأسرية تتحسن ، واختفى التعب المزمن والصداع ، وأصبحت النفس أكثر استقرارًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يقول الأصدقاء إنني حتى أصبحت أصغر سناً.أنا سعيد أنك لا تحتاج إلى إضاعة الوقت في البحث عن التوت.يمكن شراؤها في أي سوق أو صيدلية.أمر عن طريق الإنترنت وأنا لا خطر بسبب خطر التزوير، وبهذا المعنى ليست كذلك.
أولغا، 28 عاما
ينظر باستمرار على الإعلان على شبكة الإنترنت حول التوت معجزة لانقاص الوزن.من الحشو بقليل لقد أراد طويلة للتخلص من، ولكن كان لا الوقت ولا الرغبة في حضور صالات رياضية.
لم أكن أرغب في شراء حبوب مشبوهة سواء.لاحظت غوجي التوت في المقام الأول ، لأنه منتج طبيعي.لا شوائب ، فقط الفواكه نفسها.
أن أقول بالضبط ما لعب دورًا أساسيًا صعبًا ، لكنني بدأت في إنقاص وزني.التوت قلل من الشهية ، بدأت في تناول الطعام في كثير من الأحيان ، وأنا لا أشعر بالجوع.غوجي أنا استخدم كوجبة خفيفة.أخطط لمحاولة إضافتها إلى بعض الأطباق.
نقترح عليك أيضا مشاهدة شريط فيديو عن كيفية تحضير مشروب غوجي التوت بشكل صحيح:
