"إن عيون المرآة هي الروح ،" تقول حكمة الناس.الشيء الرئيسي هو ، لا ينبغي أن يكون ملتوية.الحمل على عيون الأطفال الحديث مرتفع جدا.
إلى جانب ممارسة في المنزل مع والديهم أو المعلمين يذهبون إلى أقسام مختلفة، والطبقات التحضيرية للمدرسة، وليس دور صغير لعبت من قبل الأجهزة الإلكترونية التي هي مثل أي شيء آخر رؤية يضعف.مشاهدة إحصاءات
، يمكننا أن نرى أن من بين أطفال اليوم عددا مذهلا من أولئك الذين ومحيرة والدي البصر، والنسبة المئوية للأطفال ما قبل المدرسة مع أسباب البصر الفقيرة الخوف فينا.
فرض رسوم على وجهة نظر واحدة من الطرق لتخفيف التعب من عينيه، ولكن سواء كانت فعالة أو آمنة؟
لماذا أنت بحاجة للجمباز؟
ينصح الأطباء بفرض رسوم على العيون.يعتبرون إنجازهم الضروري في المدرسة وفي المنزل.
ووفقا لطبيب العيون من ذوي الخبرة يمكن أن نفهم أنه في أدنى مخالفة للطفل يجب ان يدرس الى صالة الالعاب الرياضية للعيون.هذه العادة المتطورة سوف تكون مفيدة.
التمارين المنتظمة ستساعد في وقف سقوط الرؤية.وبطبيعة الحال، وتمارين podomnye مفيدة ليس فقط لمرحلة ما قبل المدرسة، ولكن أيضا بالنسبة للأشخاص أكبر سنا، الذين لديهم كل يوم ل"التواصل" مع الكمبيوتر.
كذلك تمارين للعين يجعل من الممكن للتخفيف من عضلات العينين، والاسترخاء، وبطبيعة الحال، لتقويتها.
هل هناك أي ضرر وموانع؟
كما هو الحال مع جميع التمارين ، فإن الجمباز للعيون لديه موانع.دعونا
، خلال جراحة العيون يسمح لهم القيام بتمارين إلا بعد 6 أشهر، وفي انفصال الشبكية عيون - العملية الأولى، ومن ثم إعادة تأهيل لمدة ستة أشهر.
قصر النظر الشديد - يسمح فقط صغيرة جدا تحميل
ضغط العين -Follow الانتظار حتى مرت المرض، على الرغم من أن في هذه الحالة، أنت نفسك لا تريد أن تفعل أي شيء.وقد لوحظت
وهذا الضرر من الجمباز للعين بين الأطباء، ولكن إذا كنت تريد أن تفعل بنفسك صالة رياضية للعيون على أساس منتظم، والتحدث مع طبيبك، وقال انه سوف يختار لك التمارين الصحيحة.
في الواقع، في الممارسة كانت هناك حالات عندما يضر الناس أنفسهم عن طريق القيام ببعض التمارين بشكل غير صحيح.
هل يمكنني شرب البابونج أثناء الحمل؟مؤشرات وموانع للاستخدام.
هل من الممكن تدفئة الأنف باستخدام التهاب الجينات؟كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، ومعرفة من هذه المقالة.
كيفية علاج التهاب البلعوم في المنزل؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / افضل التمارين تمارين
-لور zabolevaniya / faringit.html
للعيون - الوزن!لكننا قررنا العثور على أكثر فعالية بالنسبة لك. - لعبة "اطلاق النار مع عيون" .أنت مع الطفل تحرك عينيك بحدة إلى الجانبين وتقول بصوت عال "بانج بانج".اللعبة بسيطة جدا ، لكنك والطفل لن يسمح لك بالملل.
- تمرين مع نقطة .على سطح مستوٍ ، ارسم نقطة حمراء.يجب أن تكون النقطة على مستوى العين للطفل.نحن نقدم طفل 5-10 ثانية أن ننظر إلى النقطة، فمن الضروري أن تترجم نظرة الى المسافة للنافذة، على الموضوع الذي هو الآن
- الطرفة جيدا يرتاح البصر، ويخفف من التعب من اليوم
- واحدة من أكثر الطرق شعبية لإغلاق عينيك اثنين النخيل .عيوننا ويستريح في ظلام دامس، ولكن، للأسف، من الصعب جدا للتخلص من الضوء من الدخول إلى العين، حتى في الليل.ولكن إذا حاولنا بإحكام إغلاق العينين ويداه، وعلى ضوء لن تكون قادرة على الحصول عليها، وعضلات العين الاسترخاء.
- نتابع الموضوع .دعوة الطفل لمتابعة أي موضوع مشرق.من الأفضل أن يكون شكلًا بسيطًا: مكعب ، كرة ، شمعة.
ويمكن الاطلاع على الكثير من التمارين للعيون على شبكة الإنترنت.في شكل شعري ، في شكل عروض أو فيديو.لكننا أظهرنا لك 5 الأكثر بسيطة ومعروفة وفعالة.
الأصدقاء ، من المهم أن نتذكر أن فرض رسوم على كل طفل أو بالغ لديه الخاصة به.بعد التشاور مع طبيبك ، ستختار لنفسك أو لطفلك تدريبًا فرديًا.ستكون عيون طفلك صحية.لا نعتبرها ضرورية لقراءة موانع، لأنها ليست مجرد رياضة بدنية، بل هو العلم!كن بصحة جيدة.