Zararlı ipuçları: görme bozuk nasıl

Her insan çevreleyen dünyayı çok taraflı olarak algılar. Görüyor, duyuyor, kokuyor ve çeşitli nesnelere dokunabiliyor. Duygu organları bireysel işlevlerini yerine getirir ve bunların hepsi, çevredeki gerçekliğin resminin tam oluşumu için gereklidir. Fakat duyular arasında tam bir eşitlik yoktur, çünkü onların bilgilendirici olmaları aynı değildir. Çalışmalar, bir kişinin görme organlarından aldığı bilginin% 70 ila 85'ini göstermiştir. Bu nedenle insan gözü en önemli organ olarak kabul edilebilir. İnsan gözü karmaşık bir yapıya sahip hassas bir cihazdır, bu yüzden onu bozmak çok kolaydır.

Kötü tavsiye

Bir kişiye doğumdan çok şey verilir ve eğer bu tedavi dikkatli bir şekilde tedavi edilirse, uzun bir süre yaşayabilir ve herhangi bir sağlık probleminiz olmaz. Ama birçoğu için bu durumdan hoşlanmıyor. İnsanlar kendilerine zarar vermek için çok çaba harcarlar. İnsanın en kötü düşmanın kendisi olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Buna dayanarak, görme yeteneğinizi nasıl bozacağınızı kolayca çözebilirsiniz. Bunu yapmak için kanıtlanmış yöntemler vardır.

Kötü alışkanlıklar

Kötü alışkanlıklar uzun zamandır bilinmektedir. En yaygın olanları şunlardır:

• alkol kötüye kullanımı;
• sigara;
• yanlış beslenme.

Zayıf ortam koşulları ile birlikte aşırı alkollü içecek tüketimi, vizyon organları üzerinde güçlü bir olumsuz etkiye sahiptir. Herhangi bir alkollü içeceğin kalbinde etil alkol var. Bu bileşenin az bir miktarını bile alırken, kafatasındaki basınç artar. Bu durumda, göz kan sisteminde, kılcal rüptür meydana gelir ve küçük kanamalar oluşur.

Alkollü içeceklerin uzun süreli ve düzenli olarak kötüye kullanılması, gözün proteinleri üzerinde belirgin bir damar ağının oluşmasına yol açmaktadır. Bu durumda, bir kişi gözlerinde kaşıntı ve kaşıntı hissedebilir. Göz kaslarına kan beslemesi bozulur ve görme keskinliği azalır.Ek olarak, alkol fundusun sinir hücrelerini yok eder ve atrofisi optik sinirin iletkenliğini azaltır.

Alkolün uzun süre suistimal edilmesi sonucunda, sadece görme yetisini bozmakla kalmaz, aynı zamanda tamamen kaybedebilirsiniz.

Nikotin, kanser de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara neden olan güçlü bir ilaçtır. Sigara içme sürecinde kan damarlarının güçlü bir spazmı bulunurken, görme organlarının dokuları normal kan akışıyla taşınan oksijen eksikliğinden muzdariptir. Sigara içmenin neden olduğu göz hastalıklarının bir listesi vardır:

• konjunktivit;
• optik sinire hasar;
• nikotin ambliyopi;
• katarakt;
• üveit.

Tütün dumanında bulunan reçineli maddeler en güçlü alerjenlerdir. Gözdeki mukoza zarının sürekli tahrişi, tütün dumanı ile, er ya da geç konjonktivite yol açar.Gözlerin damarlarının spazmı genellikle retinaya giden kanın kırıldığı veya kesildiği bir tıkanıklıkla son bulur ve bu körlüğe doğrudan yoldur.

Tütün ambliyopisi ile retinanın orta kısmındaki sarı nokta hasarlıdır. Merkezi bölgenin önemli işlevlerinden biri, görüş alanının en küçük elemanlarının tanınmasıdır. Nikotine uzun süreli maruz kalmanın bir sonucu olarak, görme keskinliği belirgin bir şekilde azalır.

Özellikle, tehlikeli faktörlerden kurtulma sistemi işe yaramadığından, yaşlılar için tütüne maruz kalmak tehlikelidir.

Lensin veya kataraktın lakrimasyonu, sigara içmeyenlerde sigara içmeyenlere göre dört kat daha sık görülür. Üveit, tam körlüğe yol açabilen mukoza zarının iltihaplanmasıdır. Görme organlarına çok zarar veren, sigara içenler ile aynı odadadır.Pasif sigara içimi, bazı durumlarda, kendi kendine sigara içmekten daha tehlikeli olabilir.

Uygun olmayan beslenme ve özellikle fast food için hobi kesinlikle görme bozukluğuna neden olacaktır. Hamburger ve çizburger şeklindeki fast food, gözler için gerekli olan vitaminlerden tamamen yoksun.

Vizyonu çabuk bozmak için sebze ve meyveleri tamamen terk etmeli, alkol içmeli ve günde bir paket sigaradan daha az sigara içmemelidir.

Görsel yük

Görme organları, vücudun diğer tüm elemanları gibi, yük için kendi kaynaklarına sahiptir. Hiçbir durumda onları aşırı yükleme imkansız değildir ve eğer bu gerçekleşirse, bir dinlenme periyoduna ihtiyaç duyulur. Görme yükü, çoğu zaman, göz kaslarının gerginliği ile, en yakın yerlere bakıldığında ortaya çıkar.Göz yorgunluğunda önemli bir faktör, göz önünde bulundurulan nesnenin uzaklığıdır.Uzun ve çok sayıda çalışma göz kasları için optimal mesafenin 33 cm'lik bir değer olduğunu göstermiştir. Bu mesafede okumak ve yazmak için tavsiye edilir.

Eğitim kurumlarında, özellikle alt sınıflarda, çocuklara doğru okuyup yazmayı öğretir. mesafe, ama evde, çocuğun sürekli izlemesi olmadığında, kendini kolayca bozabilir vizyon.

Ayrı bir öğe bilgisayardaki çalışmadır. Ve bu sadece metinler yazmak değil, aynı zamanda sosyal ağlarda siteleri, bilgisayar oyunlarını ve yazışmaları da taramaktır. Bilgisayar görsel sendromu gelişiyor - dünya oftalmologları tarafından resmi olarak kayıtlı vizyonu.

Kesin olarak adlandırılan çok sayıda eser var.Bu tür etkinliklere katılanlar, yardımcı optik cihazları kullanırlar ve belirli bir programa göre iş ve dinlenme alternatifleri ile çalışırlar. Gözlerinizi aşırı doldurmak ve onlara uygun bir dinlenme vermemek için, bir göz doktorunun müdahalesine ihtiyaç duyacağınız vizyonu "dikebilirsiniz".

Gözlük ve lensler

Gözlük ve kontakt lensler, görme kusurlarını düzeltmek için tasarlanmıştır, ancak bazı durumlarda, bu fikir birkaç bilim adamı tarafından tartışılsa da, bozulabilir. Gözlüklerin görsel patolojilerde gerçek yardım sağlamaları için dikkatlice seçilmelidir. Ve göz doktoru her gözün ayrı ayrı kontrol eder, çünkü nadiren her iki gözün dioptiklerinin çakıştığı görülür.

Gözlükler yanlış bir şekilde alınırsa, beyin bulanık bir görüntü oluşturur, gözün kasları ise sürekli gerginlik gösterir.Kötü seçilmiş gözlüklerin veya kontakt lenslerin görme keskinliğini kötüleştirebileceğine dair doğru kanıt, oftalmik uygulamada verilmez.Ancak geçen yüzyılın Amerikalı bilim insanı olan Bates, gözlüklerin sürekli kullanımdan kurtulduğunda, hastanın görme yeteneğinin hafifçe arttığını kanıtladı.

Önleyici sınavların eksikliği

Eğer bir göz doktoruna hiç gitmezseniz, belli bir yaşta görme yetinizin bozulduğunu garanti edebilirsiniz. Aslında çoğu göz hastalığının anında gelişmemesi ve önleyici muayenenin patolojiyi erken bir aşamada ortaya çıkaracağı ve uygun önlemleri alacağıdır. Çoğu zaman bir kişi, gözü tehlikeli bir hastalığı olduğundan şüphelenmez.Erken tanı, yumuşak yöntemlerle patoloji dispense edilmesine izin verecektir.Aksi takdirde ciddi tedavi veya cerrahi gerekebilir.

Kötü aydınlatma

Oldukça tartışmalı bir konu ise zayıf aydınlatmanın göz patolojilerinin başlangıcı ve gelişimi üzerindeki etkisidir. Prensip olarak, düşük ışıkta okuma veya herhangi bir çalışma, göz kaslarında daha fazla baskıya neden olur, ancak aslında onları eğitir ve herhangi bir olumsuz sonuca neden olmamalıdır. Öte yandan, artan iş yükü, görme organlarının yararına değildir ve göz kaslarının geliştirilmesi için geliştirilmiş ve başarılı bir şekilde özel egzersizlerin komplekslerini kullanmaktadır.Bu nedenle, gözlerinize aşırı yüklenmemesi için okuma için rahat bir aydınlatma kullanmak daha iyidir.

Nitelikli bir şekilde göz ardı ederse, genellikle reklamı yapılan enerji tasarruflu floresan lambalara yardımcı olur. Geleneksel akkor lambaların aksine, darbeli modda çalışırlar. Titremeleri çok hızlı olsa da ve fark edilmesi imkansız olsa da, gözler üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.

Uyku eksikliği

Uyku bozukluğunun görme bozukluğu üzerindeki etkisini hafife almayın. Genellikle gözlerde kısa ve kalitesiz bir uykudan sonra, kuruluk ve beraberinde gelen ağrı hissedilir ve uykusuz bir geceden sonra tam bir rahatsızlık hissedilir. Düzenli uyku eksikliği göz içi basıncında stabil bir değişime yol açar. Bu, sırayla, toplam sinire kadar, optik sinire zarar verebilir. Uyku yoksunluğuna uzun süre maruz kalmak sıklıkla glokoma yol açar.

Ve vizyon nasıl restore edilir

Yukarıdaki önerilerin tümü, görme yeteneğinizi bozmaya yardımcı olacaktır.Bunu geri yükleyebilirsiniz, ancak yalnızca işlem çok ileri gitmiyorsa.Çoğu göz patolojisinde, "geri dönüşü olmayan" bir nokta söz konusudur, daha sonra görüşün restorasyonu artık mümkün değildir ve sadece geriye kalanları korumakla ilgilidir. Vizyonu geri getirmenin birçok yolu vardır ve bunların çoğu, yukarıda verilen zararlı tavsiyeye karşıdır. Görme olası bir restorasyon için gerekli olan:

• kötü alışkanlıkları bırakmak;
• Gözlerini aşırı yüklemeyin;
• Sadece doğru seçilmiş gözlük ve lensleri kullanın;
• Göz doktorunu düzenli olarak ziyaret edin;
• iyi ışıkta okumak ve çalışmak;
• normal uyku modunu gözlemlemek için.

Sigarayı bırakmayı ve aktif olarak alkol tüketmeyi başaranlar, tam ve dengeli bir beslenmeyi unutmamalıdır.Meyve ve sebzelerin kullanımı uzun yıllar boyunca iyi bir gözle görülmeye yardımcı olacaktır.Ek olarak, göz jimnastiği egzersizlerini de kullanmalı ve kullanmalısınız.

Bazı kompleksler, önleyici işlev gördükleri için göz patolojilerinin yokluğunda yapılmalıdır. En ufak bir görme bozukluğunda derhal bir göz doktoruna başvurmalısınız. Göz kabininde gerekli prosedürleri uygulayabilirsiniz.

tanılama

Hastalıkları erken bir aşamada tanımlamak için, bir dizi teşhis prosedürü kullanılır:

• oftalmoskop;
• visometry;
• tonometre;
• gözün ultrason muayenesi;
• keratometri;
• Oftalmometreler.

Bu, hastalığın gelişim düzeyini doğru bir şekilde belirlemenizi ve tedavinin en etkili yollarını belirlemenizi sağlayan tanı araçlarının tam bir listesinden çok uzaktır.Tonometri dışındaki prosedürler - nahoş, tamamen ağrısızdır ve çoğu hastanın yaşından bağımsız olarak kullanılabilir.

tedavi

Tanı prosedürleri yapıldıktan sonra, göz doktoru göz hastalığının tedavisi için bir yöntem belirler ve seçer. Küçük rahatsızlıklar için ilaçlar, özellikle göz damlaları kullanılabilir. Enflamatuar süreçlerde geniş bir spektrumda antibiyotik reçete edilir. İlaçların etkisini arttırmak için vitamin terapisi ve göz jimnastiği zorunludur. Göz hastalıklarının tedavisinde en etkili kabul edilen entegre bir yaklaşımdır.

Hastalık çok uzağa gitmişse, vizyonu düzeltmenin tek yolu ameliyattır. Bu tür radikal tedavi yöntemleri, sadece tüm diğer yöntemlerin kendi kendine tükendiğinde ve hastalığın gelişimini durduramadığında kullanılır. Cerrahi müdahale, çoğu durumda, bir lazer kullanarak, kansız olarak gerçekleştirilir.

video

Yukarıdaki teorilerin, görme yeteneğini nasıl bozacağına dair gerçek olup olmadığı hakkında bir video.

bulgular

Uzun yıllar boyunca iyi görme herkes için özel bir konudur. Görme yeteneğini bozmak zor değil, fakat ne televizyon okuyor ne de televizyon seyredilebiliyor ya da yapılabiliyorsa, ama zorlukla, o zaman iyi bir görüntünün olması ne kadar önemli olduğu ortaya çıkıyor. Ne yazık ki, şımarık görme yeniden inşa etmek için tamamen zordur, çoğu zaman neredeyse imkansızdır.

Vizyon testleri burada açıklanmıştır.