Armut şeklindeki kas sendromu: belirtiler, tedavi, egzersizler

Armut şeklindeki kas sendromu

Armut şeklindeki kas sendromu, kalça bölgesinde meydana gelen ağrının birleşimidir.Görünüşleri, bu bölgeye ilaçların başarısız enjeksiyonlarından pelvik organlara kadar çeşitli fenomenler ile ilişkili olabilir.

Bu patoloji için, şiddetli ağrıların kalçasının bulunduğu bölgedeki tezahürü daha sonra alt ekstremitelere yayılır (armut şeklindeki kasın kendisi, makalenin ilk örneğinde temsil edilir).

Bu sendromun ne olduğunu, hangi tezahürlerin karakterize olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Armut şeklindeki kas - nedir?

Bu vücut sakrumun anterior yüzeyinden başlayan bir üçgene benziyor.

Armut şeklindeki kasın kas lifleri dönüştürülerek, pelvis boşluğundan büyük bir siyatik delikten geçerek uyluğun büyük trokanterinin yüzeyine tutturulan tendona geçer.

Siyatik deliği sadece kısmen işgal ettikleri gerçeğinin bir sonucu olarak, sinir ve gluteal arterin yer aldığı bir üst ve alt aralık oluşur.

Olguların yüzde 90'ında, armut şeklindeki kasın altındaki pelvik kaviteden siyatik sinirin gövdesi gluteal bölgeye uzanır ve yüzde 10'luk kısımdan geçer.

Bu nedenle, armut şeklindeki kas dokusunun sıkışması, siyatik sinirlerin sıkışması ve ışınlayıcı, ağrılı ağrıların ortaya çıkması için bir ön koşuldur.

semptomataloji

Armut şeklindeki kas sendromunu tanımlamak, ancak, ağrıda ağrıyan şikayetler varsa, yüklendiğinde, daha da yoğun ve daha güçlü hale gelen kalçalarda ağrıların ortaya çıkmasıyla mümkündür.

Bu hastalığın semptomları, neyin sıkıştırıldığına bağlıdır: atardamarlara besleyici elementler ya da sinirin kendisine verilmesinden sorumlu olan gemiler.

Bu sendromun en yaygın belirtilerini düşünün:

• Semptom Bonnet-Bobrovnikova. Hastanın bacağı aşağıdaki gibi sabitlendiğinde gluteal bölgede ağrı belirtileri ile karakterizedir. yolu: kişi sırtında rahat bir durumda yatar, bacağı kalçada ve dizde bükülür eklemler.
• Güçlü, ağrıyan ağrı. Hastalar, genellikle uzun bir süre dik pozisyonda iken ortaya çıkan kaslarda çekiş hissi yaşarlar. Bu sendromdaki duyuların acısı, hasta oturur ya da yattığında hafifçe matlaşır.
• Ischium bölgesinde rahatsızlık verici duygular. Görünüşleri, iskial hillock yakınındaki palpasyonla ilişkiliyse, armut şeklindeki kas sendromunun semptomlarına atıfta bulunurlar.
• Pelvik tabanın patolojisi. Çok uzun bir süre devam eden aşırı efor, bu bölgede bulunan armut şeklindeki ve diğer kasların yenilgisini ve ağrılı hislere neden olabilir.
• Vilenkin'in belirti. Ayağın arkasına dokunulduğunda ağrı görünümü ile karakterizedir.

Hastalığın alt boyun bölgesine dokunduğu durumda, armut şeklindeki kas sendromu aşağıdaki semptomlara sahip olabilir:

1. alt ekstremite kaslarında ağrıyan duyular;
2. acı yayılması, stresli durumlarda bozulmaları, iklim değişikliği vb.
3. yürüyüşten sonra shin bölgesinde ağrı sendromu;
4. Cilt tarafından dokunduğunda hassasiyette bir azalma.

nedenleri

Armut şeklindeki kasın yeri, bu sendromun gelişimini etkileyen temel faktördür. Çevreleyen nörolojik-vasküler yapıları sıkarak uzatılmış tonik stres.

Tıbbi uygulamada, armut şeklindeki kas sendromu sıklıkla bu organın aşırı yükü ve pelvik organların patolojileri karşısında ortaya çıkar. Bu hastalığın ortaya çıkmasının diğer nedenleri arasında şunlar vardır:

• hipotermi;
• kasların aşırı yüklenmesi;
• omurga yaralanması;
• sakroilyak eklem hastalıkları;
• lomber stenoz;
• armut şeklindeki kas içine ilaçların başarısız enjeksiyonu;
• jinekolojik patolojiler;
• travma gluteal veya lumbosakral bölge.

tanılama

Bu hastalığı teşhis etmenin zorluğu, birçok durumda ağrının sınırlı olduğu ve hastanın vücudunun belirli bir pozisyonunu içerdiği gerçeğinde yatmaktadır. Bu nedenle, ilk etapta, armut şeklindeki kas sendromunun belirtilerini ve belirtilerini bilmek iyidir.

Yukarıdaki belirtilerin bir tezahürü fark ederseniz, hemen bir doktora danışmalısınız. Bu sendrom için doğru ve zamanında tedavi, hızlı bir iyileşmenin anahtarıdır.

Bu hastalığın tanısının ana kısmı elle yapılan testlere dayanmaktadır: palpasyon bir sakro-omurga bağı, bir sakroiliak eklem, armut biçimli bir kas, yanı sıra dokunarak hasta bir kalça.

Böyle bir his yardımıyla kas dokularının sıkışmasını tanımlamak mümkündür.

Ayrıca, armut biçimli kas sendromu tanısı, hastalığın önündeki durumları hesaba katmaya yardımcı olur: travmatik yaralanmalar, aşırı gerilim, hipotermi vb.

Daha az önemli tanı testleri novokain enjeksiyonu, bilgisayarlı tomografi, X-ışını ve manyetik rezonans görüntüleme değildir.

Sendromun tedavisi

Bu sendromun tedavi algoritması, siyatik sinirlerin sıkılmasıyla ve aynı zamanda lumbosakral omurganın sinir kökleriyle ilişkili olan ağrının giderilmesine benzer.

Sendromlu armut biçimli kas, ağrının lokal bir belirtisi olarak görülmemelidir.

Üretilen tedavi sadece hastanın sağlığını iyileştirmek için değil aynı zamanda bu patolojinin gelişimini tetikleyen nedenleri dışlamak için de yönlendirilmelidir.

1. laserpuncture;
2. pharmacopuncture;
3. terapötik masaj;
4. Egzersiz terapisi ve özel egzersizler;
5. akupunktur;
6. fizyoterapi;
7. vakum tedavisi.

Bu sendromun tedavisine yönelik karmaşık ve sistematik bir yaklaşım, kısa bir süre içinde, rahatsızlık ve acıyı unutmak için kısa sürede ortadan kaldırmaya izin verir.

Hastalığın tedavisinde masajın rolü

İlaçlar ilaçlarla birlikte, doktorlar armut şeklindeki kas sendromunda bir terapötik masaj kursu önerir.Bu tedavi yöntemi, hastalığın erken aşamalarında en etkilidir.

Masaj, lumbosakral bölgeye sonraki geçiş ile yakın vertebral bölgenin yoğrulması ile başlar.

Böyle bir etkinin her zaman olumlu bir etkiye yol açmayacağını hatırlamak önemlidir, bu nedenle bu tür prosedürler doktorun gözetiminde yapılmalıdır.

Hemen ağrıyan tarafta bir kalça masajı yapın, sonra ayağın arka yüzeyine doğru ilerleyin. Ortalama süresi 15-20 dakika arasında değişmektedir. Durumun görünür iyileşmesi için, 12 ila 20 masaj prosedürü yapılması tavsiye edilir ve bir ay sonra, bu dersi tekrarlayın.

Tedavi refleks segmental veya akupressür, hastanın iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur, ağrıyı giderir. Sonuç olarak, masaj temel medikal tedaviye mükemmel bir ektir.

Terapatik beden eğitimi

LFK veya jimnastik egzersizleri bu hastalığın tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ağrıyı etkili bir şekilde azaltır, kas dokusunu gevşetir ve hastanın sağlığını önemli ölçüde iyileştirir.

LFK evde de uygulanabilir, daha önce egzersizleri doğru bir şekilde nasıl yapılacağını öğrendim.

Unutmayın, sakatlıktan kaçınmak için egzersiz, dikkatli olunmalıdır, tam güçte olmamalı ve hareketi ağrıya çekmemelidir.

Bazı evrensel alıştırmaları düşünelim:

• 1 numaralı egzersiz. Sırt üstü sert bir yüzeye yaslanın, dizlerinizi bükün, ayaklarınızı omuzlarınızın genişliğine yerleştirin. Dizlerinizi yavaşça azaltın ve seyreltin. Irk dizleri sizin için acısız olduğu kadar güçlü olmalıdır.
• 2 numaralı egzersiz. Sırt üstü uzanarak ayaklarınızı yere koyun, kucağa bükün, ayakları ve dizleri birbirine bağlayın. Yavaşça ve nazikçe dizlerinizi diğer yöne doğru hafifçe eğin.
• 3 numaralı egzersiz. Dörtlüde durun. Bacağını dizde bükün, yana doğru alın ve dikkatlice düzeltin, bacağını tekrar ters sırayla orijinal konumuna getirin. Diğer bacak için tekrarlayın.
• Egzersiz 4. Bir sandalyeye oturun, böylece bacakları olan vücudun 90 derece açı oluşturması, sağlıklı bir diz üzerine ağrılı bir bacak koydu. Yavaşça sırtınızı bükmeyin, vücudunuzla dizlerinizi eğin.

LFK ve ilaç almakla birlikte ilaç almak, bu patolojiyi tedavi etmenin en etkili yoludur. Ancak, aksi etkiden kaçınmak için, tüm prosedürlerin daha önce katılan doktorla mutabık kalması gerektiğini unutmayınız.

Kaynak: http://prosindrom.com/neurological/sindrom-grushevidnoj-myshtsy.html

Armut şeklindeki kas sendromu - evde tedavi

Armut şeklindeki kas sendromu, kalça bölgelerindeki keskin ağrılarla kendini gösterir, bazen genital bölgelere, kalçalara ve hatta incinmelere verilebilir.

Patoloji doktorlarının gelişim nedenleri tam olarak belirtemez, bu nedenle her durumda, sıkı bir bireysel teşhis ve ancak bundan sonra evde armut şeklindeki kas sendromunu tedavi etmeye başlamak mümkündür koşulları.

Öncelikle hastalığın nedenlerini anlamanız, ağrılı spazmları çıkarmanız ve ardından etkilenen dokuları geri yüklemeniz gerekir.

Çoğu zaman, sendrom diskojenik bir doğanın teşhisi lumbosakral radikülit olan kişilerde görülür.

Armut şeklindeki kasların tedavi yöntemleri

Ağrının giderilmesi ve armut şeklindeki kasın sıkışmasına yönelik yaklaşımda, bazı ev yöntemlerinin tıbbi terapi ile kombinasyonları kadar etkin olmadığını dikkate almak önemlidir.

Sendromun tedavi edilme süresi, hastanın aktivitesine ve ağrıdan kurtulma isteğine bağlıdır.

Eğer ilaçlar, egzersiz terapisi, her türlü gerekli masaj ve halk tarifleri de dahil olmak üzere önerilen tüm yöntemleri yetkin bir şekilde birleştirirse, iyileşme 1-2 aydan fazla sürmeyecektir.

Armut şeklindeki kas sendromu - masaj tedavisi

Sendromun tedavisinde masajın önemi

Terapötik masajın seyri, hastalıkla ilgilenen bir terapist tarafından atanır.. Bu yöntem özellikle hastalığın ilk aşamalarını tedavi etmek için etkilidir.

Hem ev hem de poliklinik koşullarında seans ortalama 20 dakika sürmektedir.. Gerekli sonuçlara ulaşmak için, bir ay içinde tekrarlama ile 12-20 prosedürün uygulanması tavsiye edilir.

Kendi kendine masaj, ek cihazlar kullanılmadan, düzenli olarak evde yapılır. İhtiyaç duyulabilecek tek şey rahat bir zemin matıdır.

Sert bir yüzeyde yapın:

• Yanına uzan, baş parmağınızla gluteus kasına masaj yapın;
• Ağrılı bölgelere ve sıkıştırma noktalarına özellikle dikkat etmek;
• Diz eklemindeki bacak hafifçe bükülmelidir, böylece kas uzanır;
• Bir tenis topu kullanabilirsin - hasta onun tarafında yatar, yana doğru kayar;
• Top ağrılı bölgeler bölgesinde bulunur.

Masaj, keskin basınç olmadan yavaş ve pürüzsüz olmalıdır. Yönü kas lifleri boyunca aşağı olmalıdır. Kılıç hareket ederken uyuşma ve karıncalanma hissi, siyatik sinirin zarar gördüğünü göstermektedir.

Enflamatuar süreç gelişirse, masaj kalça eklemindeki lezyonun yanından dairesel hareketlerle sınırlanabilir. Eller keyfi hareket eder. Isınma her 4 saatte bir tekrarlayın.

Gevşeme ile germe de bir doktor tarafından yapılmalıdır. Dönüşlerin gücü ve tüm baskılar bir uzman tarafından sıkı bir şekilde kontrol edilir, acı olmamalıdır.

Ilaçların kullanımı

Burada, armut şeklindeki kas sendromu ile hangi ilaçlar tedavi edilebilir:

1. analjezikler. Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçları uygulayın. Amaçları ağrı ve iltihapları engellemektir. Genellikle daha iyi nüfuz ettikleri ve etkilenen lifleri etkiledikleri için kas içi formları atarlar. Diklofenak, meloksikam, ketorolak bazlı ilaçlar popülerdir.
2. Analjezikler biraz daha kötü etkileniyorSadece ağrının ortadan kaldırılmasını öneriyor, - "Tempalgin "Bral "Baralgin" ve metamizol sodyum bazlı diğer yöntemler.
3. antispazmodikler. Spazmları engellemek için reçete yazıyor. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar, drotaverindir. Ürünleri tablet veya enjeksiyon şeklinde kullanabilirsiniz.
4. Kas gevşetici. Antispazmodikler uygun etkiyi vermezse atayın. İlaçlar kasların spazmlarını rahatlatır. En yaygın ürün "Midokalm" dir.
5. Ablukanın uygulanması. Lidokain veya novokain gibi bir anestezik çözelti kullanın. Çok şiddetli ağrılara karşı mücadelede etkinliği arttırdılar.

İlaçla, problemi tamamen tedavi etmek imkansızdır. Bu yönteme ek olarak masaj ve özel jimnastik yapmak.

Sendrom ile temel egzersizler

Kas iltihabı ile terapötik jimnastik amacı, gerginliği ortadan kaldırmak, bağların esnekliğini artırmak ve kalça bölgesinin hareketliliğini artırmaktır. Ayrıca şiddetli ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Evde, armut şeklindeki kas sendromu ile aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz:

1. Sırtlarına uzanıyor ve bacaklarını hafifçe dizler. Dizlerini yanlara doğru yönlendirerek kaslarını gerdiriyorlar.
2. Bir oturma pozisyonu alın, bacaklar birbirinin üzerine serilir. 5 dakika oturup, çoraplarını hafifçe uzatırlar, bacaklarını değiştirirler.
3. Bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızı 90 derecelik bir açıyla yerleştirin. Ayağa kalk, dizlerini ayırmadan, tamamen düzel, sonra rahatla.
4. Tekrar, bir sandalyeye otur ve ayaklarını birbirinin üstüne koy. Bacağına uzanın, 5-20 kez tekrarlayın.
5. Dörtlüde poz ver. Kalça eklemi ve bağların kaslarını gerdirmeye çalışan bir bacağını düzeltin, her bacağın 3 yaklaşımını tekrarlayın.
6. Karnına yaslan ve bacaklarını azalt. 5 saniye içinde bir dizini diğerine itin.
7. Arkana yaslan ve kollarını uzat. Bacaklarını kaldır ve dizleri bük. Bacaklar maksimum yöne zıt yönde başlar. Bıçaklar yırtılmaz. 5 kez tekrarlayın.

Egzersiz her gün 3-4 kez gereklidir. 15 dakikadan fazla sürmeyecekler.

Halk tarifleri

Armut şeklindeki kas sendromunu tedavi etmek için halk ilaçları kullanmak istiyorsanız, uygulamalarının da bir doktorla koordine edilmesi gerektiğini unutmayın.

Yüksek verim merhemler, tentürler ve öğütme araçlarına sahiptir.

1. amanita. Tentür hazırlamak, taze sinek agarics almak, yıkamak ve bir kavanoz içine koymak. Votka ile doldurun. Bir hafta ısrar et. 7 gün boyunca kompres şeklinde kullanılabilir.
2. Analgin ve alıç. 200 g üçlü kolonya, 30 ml alıç ve kediotu, 10 tablet analgin ve 50 ml kırmızı biber tentürü 24 saat süreyle infüze edilir. Boğaz bir noktada günde 3 kez ovuşturdu.
3. At Kestanesi. B, 1 litre şarap alkolü, kurutulmuş at kestanesinin 50 gramını ıslattı. Gazlı bez ıslanmış ve geceye koydu. 10 gün tekrarlayın.
4. Terebentin merhem. 1 çorba kaşığı alın. l. terebentin ve protein. Karıştırın, dokuya uygulayın ve ağrılı bir bölgeye uygulayın. Yanmadan önce giyilmesi tavsiye edilir, günde 2 kez değişir.
5. Horseradish merhem. Kökü 2 yemek kaşığı bir miktarda ovalayın. l. ve 1 çorba kaşığı ile karıştırılır. l. bal. Gazlı bez üzerine uygulayın ve 4 saat süreyle uygulayın.
6. Gazyağı ve tuz. Yaklaşık 1 yemek kaşığı. l. Bal 1 çorba kaşığı ile karıştırılır. l. Kerosen ve tuz, dokuya ve daha sonra hastalıklı bölgeye uygulanır. 2-3 saat bekletin.
7. tereyağı. Yaklaşık 1 yemek kaşığı. l. Yumuşak yağ bal ve huş katran ile karıştırılır. Geceleri uygulayın.
8. Calendula ve calyula ile kekik çiçekleri. Her bitkiden 50 g alın, karıştırın, 2 yemek kaşığı. l. Sıcak su toplayın. Bir saat sonra, süzün, günde 3 defa 1/3 fincan içirin.

Bir doktorun gözetiminde tüm reçetelerin, ilaçların ve mekanik hareketlerin yetkin bir kombinasyonu hızlı bir iyileşmeye yol açacaktır.

Halk tariflerini kullanırken, bağımlılık yapabileceklerini ve etkinliklerini yitirebileceklerini düşünmek de önemlidir.Bir ay veya daha uzun bir süre tedavi edilmemelidir, prosedürü değiştirin!

Kaynak: http://lechenie-narodom.ru/sindrom-grushevidnoj-myshtsy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Armut şeklindeki kas sendromu - hastalığın nedenleri

"Piriformis sendromu" olarak adlandırılır kasık üst uyluk ve alt bacak, ağrı olası yayılmasıyla birlikte, arka içinde lokalizasyonu bir yer ağrı sendromu. Diskojenik lumbosakral radikülitten muzdarip insanların neredeyse yarısında bulunabilir. Bu sendrom sıklıkla siyatik sinirin bir tutamından kaynaklanır.

Sendromun nedenleri

Ağrı kaynağı - iltihaplı kas

Bu hastalığın birincil ve ikincil nedenleri vardır.

Sendromun primer formunun gelişmesine yol açan acil nedenler arasında lomber bölge ve kalçada gerilme, travma, kas aşırı, bir pozisyonda uzun kalmak, hipotermi, yanlış enjekte ilaç ve diğerleri faktörler.

Ayrıca, osteokondroz ile doğrudan ilişkili olmayan pelvik organların ve sakral bölgenin çeşitli hastalıkları olan ikincil bir sendrom da vardır.

Sendromun gelişim nedenleri aynı zamanda vertebrojenik (vertebrojenik patolojinin neden olduğu) ve embriyojenik olmayan olarak da ayrılabilir.

Omurga ve spinal köklerde yaralanmalar ve tümörler, lomber stenoz, L1-S1 köklerinin sıkışması vertebrojenik nedenlerdir.

Serebrovasküler olmayan nedenlere, iç organların çeşitli hastalıklarının neden olduğu ağrının yanı sıra miyofasiyal ağrı sendromu da dahildir.

Hastalığın belirtileri

Armut şeklindeki kas sendromu gibi bir hastalıkta, semptomlar üç gruba ayrılır:

• lokal semptomlar;
• siyatik sinir sıkışması belirtileri;
• arterler ve damarların sıkışması belirtileri.

Sendromun yerel belirtileri, bu gibi olaylarla kendini gösterebilir:

• bir çekme ya da ağrıyan karakterin kalçalarında ağrı. Ağrı, kalça ve sakroilyak eklemlere, yürüme sırasında artarken, ayakta durma pozisyonunda veya yarı bodrumda uzun süreli kalışlarla;
• uzanırken ağrı azalır;
• gluteus maximus'un rahat durumunda, gergin armut şeklindeki kasları hissedebilirsiniz;
• armut şeklindeki kas dokunduğunda, ayağın arka yüzeyine ağrı verilir;
• ischial hillocktan bir parmağını yukarı doğru tutarken, siyatik ağrının acısı hissedilir;
• Armut şeklindeki kasın gerginliği genellikle pelvis tabanındaki diğer kasların gerginliği ile birleştirilir.

Siyatik sinirlerin ihlali ve damarların subgranüler alanda sıkışması üzerine şöyle diyorlar:

• sertlik, yanma veya soğukluk hissi ile birlikte aptal karakterin ağrıları;
• stres, stresli durumların aktarılmasından, hava değişikliklerinden sonra kendini gösterir;
• Aşil refleksinde bir azalma;
• Sadece tibial siniri oluşturan lifler söz konusu olduğunda, ağrı hissi arka kısımdaki baldır kaslarında lokalize olur.

Siyatik sinir damarlarının bastırma ve gluteal arteri sıkma belirtileri:

• Bacakdaki deride solgunluk;
• Bacak damarlarının keskin bir şekilde ortaya çıkan bir spazmıdır, bunun sonucu olarak, topallık ortaya çıkar. Hastaya yürümeye devam etmek için bir spazmda dinlenmeniz, bacaklarınızın pozisyonunu değiştirmeniz (oturmanız veya uzanmanız) ve ancak bundan sonra hareket edebilmeniz gerekir. Kural olarak, nöbetler periyodik olarak tekrarlanır.

Hasta nasıl muayene edilir?

Armut şeklindeki kas sendromunu doğru bir şekilde teşhis etmenizi sağlayan ana test, armut şeklindeki kasta bir novokain enjeksiyonu olarak kabul edilir. Anestezi preparatının etkisi altında ortaya çıkan pozitif kaymaların tahmini yapılır.

Ayrıca bu sendromu teşhis etmek için doktorlar aşağıdaki manuel testleri gerçekleştirir:

• uyluğun büyük trokanterinin üst iç kısmının palpasyonu (gerilmiş armut biçimli kasın bağlanma yerini hisseden);
• sakroiliak eklemin palpasyonu;
• sakro-omurilik testi;
• kalçaların boğaz tarafına dokunmak.

Sendromun tedavisi

Armut şeklindeki kas ve kasların yakınındaki şema

Armut şeklindeki kas sendromu gibi bir hastalık ile ilişkili tedavi, ağrılı hisler için tedavi algoritmasına benzerdir. omurganın lumbosakral kısmında sinir uçlarının ihlali (vetotonize edici, anti-inflamatuar ve analjezik ilaçlar). Bu ağrı sendromunun, lokal bir ağrı belirtisi olduğu düşünülmemelidir. Tedavi sadece hoş olmayan hisleri ortadan kaldırmak için değil, doğrudan hastalığın gelişimine katkıda bulunan nedenleri de dışlamalıdır.

Armut şeklindeki kas sendromu nasıl tedavi edilir, hasta sadece doktoru anlatabilir.

Kas spazmının ve anestezinin giderilmesine yönelik ilaç tedavisine ek olarak, çeşitli refleks metotlarının kullanılması gerekmektedir.

Uzman size akupunktur, ilaç veya lazer akupunktur, vakum tedavisi, medikal jimnastik vb.

Zamanında tıbbi yardım istemek ve eşlik eden patolojilerin varlığını dışlamak ya da onaylamak için tam bir inceleme yapmak çok önemlidir.

Daha sonra, karmaşık bir tedavi seçerek, hastalığın olumlu bir sonucunu bekleyebilirsiniz.

Tedavi zaman içinde başlatılırsa ve doğrudan hastalığın nedenini ortadan kaldırmak için yönlendirilirse, bu durum tedavi başlangıcından birkaç gün sonra düzelmelidir.

Jimnastik Egzersizleri

Armut şeklinde bir kas sendromu varsa, armut şeklindeki kasları gevşetmek ve antagonistlerini aktive etmek için egzersizler yapılmalıdır. Egzersizleri, belirtildikleri sırayla gerçekleştirin.

1. Sırtına yaslan, bacaklarını ikiye eğ, kanepenin tabanlarına yaslan. Dizleri rahatça bağlayın ve yalayın. Yarım kıvrık bacakları bağlayın ve birkaç saniye boyunca dizleri kuvvetli bir şekilde itin.
2. Oturma pozisyonunda, ayağınızı geniş, diz eklemlerinizi yerleştirin, bir elinizi çekin ve avucunuzla kanepeye yaslanın, kanepeden kalkmaya başlayın. Destek kolunun avuç içi kanepeden ayrılmaya başladığında, ikinci elinizi asistana verin, böylece vücudunuzu düzeltmeye yardımcı olur. Bağlı dizler kesilmelidir.
3. Durum birkaç dakika boyunca periyodik olarak iyileştiğinde, ayağınızla bacağınıza oturun.

Kaynak: https://vashaspina.ru/sindrom-grushevidnoj-myshcy/

Armut şeklindeki kas sendromu: semptomlar ve tedavi

Armut şeklindeki kas sendromu, persistan ağrı sendromunun en yaygın nedenlerinden biridir.

Belirtileri lumbosakral bölümün dorsopatisi olan hastaların yarısından fazlasında mevcuttur.

Fakat genellikle bu sendrom zamanında teşhis edilmez, bu da tedavi süresini önemli ölçüde geciktirir ve önemli sayıda farklı ilacın atanmasına yol açar.

Sendromun özü nedir

Armut şeklindeki kas sendromu, kompresyon-iskemik tünelleme nöropatilerini ifade eder.

Onun anahtar belirtiler Subpiriforme deliği (boşluk) sözde siyatik sinir gövdesi sıkıştırma ve onları gemilere uzanan kaynaklanmaktadır.

Ve sıkıştırmanın ana faktörü, spastik ve değişmiş armut şeklindeki bir kastır.

Eşleştirilmiş subklaviküler açıklık gluteal bölgede yer alır ve pelvisin büyük siyatik deliğinin alt kısmıdır. Anatomik olarak, bir yarık benzeri bir formu ve sınırlı sakrum-yumrulu ligament piriformis kas (m alt kenara sahiptir. piriformis) ve üst ikiz kas (m.

gemellus üstün). Pelvik boşluğun derin gluteal boşluğa açılan subklavikular yoluyla siyatik sinir, femurun posterior kutanöz siniri, alt gluteal ve vajinal (cinsel) vasküler nöral demetler çıkmaktadır. Onlar fassel vakalara sahipler, ancak harici sıkıştırmaya dayanamazlar.

Armut şekilli kasın patolojik daimi kasılması, batın kalınlaşmasıyla birlikte görülür ve bu da subkülüler orifisin önemli ölçüde daralmasına yol açar.

Bu durumda, en büyük klinik önem siyatik sinir gövdesinin sıkıştırılmasıdır. Nöropati ve hastaların bir doktora başvurma nedenidir.

Siyatik sinir ayrıca armut şeklindeki kasın karnından da geçebilir. Bu nadir bir anatomik varyant ile sıkıştırılması genellikle boyun-boyun bölgesinde diğer vasküler-nöral demetlerin sıkışması ile kombine edilmez.

etiyoloji

Kas-tonik sendromu diğer patolojik durumlara bağlı olarak geliştiğinde, mekanizma ile armut şeklindeki kas sendromu primer ve sekonder olabilir. Sekonder bozuklukların payı klinik vakaların% 80'inden fazlasını oluşturmaktadır.

Armut şeklindeki kas sendromunun gelişmesinin bir nedeni olarak, aşağıdakiler meydana gelebilir:

• Pelvik-iliak kas grubunun asimetrik aşırı yüklenmesi ile fizyolojik olmayan postürün uzun süreli korunması. Bu, yanlış organize edilmiş bir işyerinde, yaralanmalardan sonra okuma yazma bilmeyenlerin tespit edilmesi durumunda bacakların ve pelvisin zorlanma pozisyonu ile mümkündür. Armut şeklindeki kasın spazmı da sıklıkla vertebrojenik radiküler sendrom durumunda antaljik duruşta gelişir.
• Lumbosakral ve pelvik bölgelerin yaraları, armut şeklindeki kasların gerilmesine veya hasar görmesine (yırtılmalarına) veya kompresyon hematomuna yol açar.
• Vertebrojenik patoloji (lumbosakral omurga lezyonu ile osteokondroz, omurga tümörleri ve paravertebral yapılar, lomber stenoz ve diğer lumbosakral dorsopatiler). Bu spazm armut şeklinde kas, kas-tonik sendromunun bir tezahürüdür ve bir refleks veya radiküler doğasına sahip olabilir.
• Herhangi bir etiyolojinin Sacroiliitis.
• Çeşitli kökenli bükülmüş ve çarpık pelvis sendromu. Farklı uzuvlarda (yeterli ortopedik düzeltme yokluğunda), S şeklinde skolyozda, kalça eklemlerinin patolojisinde oluşabilir.
• Gluteal kas grubundaki irrasyonel aşırı yükler ve güç antrenmanı arasında bir dinlenme periyodunun olmaması nedeniyle gelişen kasın aşırı yüklenmesi.
• Ossifiye edici miyozit.
• Pelvik organların enfeksiyöz ve enflamatuar hastalıkları, kasın refleks spazmına yol açar. En olası neden jinekolojik patolojidir.

Armut şeklindeki kas sendromunun seyrek olmayan nedenlerine teknik olarak yanlış uygulanan bir kas içi enjeksiyon, hipotermi dahildir.

patogenez

Kasın spazmı sadece kısalması ve kalınlaşması ile değil, bununla birlikte sinir ve damarların sıkışması ile sub-tübüler orifisin daralmasına yol açar. Büyük önem taşıyan diğer patolojik değişimlerdir.

Patolojik olarak gerilmiş kasta, liflerin çoklu mikro hasarı oluşur ve düşük oksitlenmiş değişim ürünleri birikir.

Buna cevaben, inflamasyon aracıları üretilmeye başlanır, küçük damarların geçirgenliği artar, aseptik iltihap ve doku indüklemesi gelişir.

Bu süreçte, sıklıkla pelvik taban kasları yer alır, bu da ağrı sendromunu kötüleştirebilir ve hafif sfinkter disfonksiyona neden olabilir.

Ek olarak, inflamatuar mediatörler siyatik sinir kılıfındaki lokal değişikliklere katkıda bulunur ve kompresyon nöropatisinin tezahürlerini artırır.

Klinik resim

Armut şeklindeki kas sendromunun temel belirtisi kalıcıdır ve çoğu kez tedavi ağrısına dirençlidir.

Çeşitli patojenik mekanizmalara sahiptir ve genellikle diğer klinik bulgularla birleştirilir.

Bu durumda, 2 hafta içinde lomberji (bel ağrısı) ile seyreden olguların üçte ikisinde ağrı sendromu, siyatik sinir hasarı ile ilişkili ağrı (2 hafta içinde) dönüşür.

Armut şeklindeki kas sendromu, birkaç semptom grubundan oluşur:

• Yerel - armut şeklindeki kasın spazmı ile doğrudan ilişkilidir. Tespiti, armut biçimli kas sendromu ve vertebrojenik ağrı sendromu arasındaki ayırıcı tanıya olanak tanır.
• Nöropatik - siyatik sinir sıkışması ile ilişkili. Bu, armut şeklindeki kasın spazm tarafındaki alt ekstremitede karakteristik siyatik, duyusal, bitkisel ve motor bozukluklar içerir.
• Vasküler semptomlar, gluteal arteri ve subkapsus orifisinden geçen diğer damarları sıkmaktan kaynaklanır.

Spazmodik kas, sarkma, ağrılı, ağrılı, serebral karakterin gluteal bölgesinde sürekli bir ağrı verir.

Bazı hastalar, en büyük rahatsızlık alanı olarak, sakroiliak eklem ve kalça ekleminin bölgelerini gösterir ve bu da yanlış bir teşhis arayışına yol açabilir.

Yürümek, kalçayı getirmek, bacağına bir ayak koymaya çalışmak, çömelmeye artan rahatsızlık eşlik ediyor.

Bu ağrı, ischialgia ile desteklenir. Bu durumda, hastalar uykusuzluk ya da yanma hissi, uyuşukluk ya da sertlik hissi, tüyler ürpertici bir his eşlik, uyluk sırtında lumbago ve sürekli beyin duyumları not edin.

Siyatik sinir sıkışması nedeniyle ağrı, ana dallarının (tibial veya peroneal sinirler) innervasyon bölgesinde lokalize olabilir.

Bu durumda hastalar, stresli durumlarda, değişen hava koşullarında, yürüyüşte, alt bacağın ve ayağın hoş olmayan hislerinden şikayet edebilirler.

Armut şeklindeki kas sendromunun motor belirtileri, bacak ve ayak kaslarının parezini içerir. Bunların lokalizasyonu ve kombinasyonu, siyatik sinirin hangi liflerinin kompresyona maruz kaldığına bağlıdır. Şiddetli nöropati ile, bir "sarkan "at" veya "topuk" ayak görünümü bile mümkündür.

Armut şeklindeki kas sendromunun vasküler bileşeni, her şeyden önce aralıklı topallamadır. Dahası, daha önce düşünüldüğü gibi, sadece subgranüler boşluktaki arterlerin sıkıştırılması ile ilişkili değildir.

Bu tür geçici iskeminin gelişmesindeki ana rol, siyatik sinirde postganglionik sempatik liflerin hasarından kaynaklanan orta ve küçük kalibreli arterlerin spazmı tarafından oynanır.

Aralıklı topallamaya ek olarak, ayaktaki parmakların uyuşması ve soğukluğu, ayağın derisinin ağartılması vardır.

Dolayısıyla, bir emosyonun başlangıcından önce duraklamalar, bir defekasyonda hoş olmayan duyumlar, bir disparoni (cinsel belgedeki cinsel organda bir rahatsızlık ve ağrı) ya da hareket vardır.

Teşhis ve testler

Hastayı inceleyen doktor, armut şeklindeki kas sendromundan şüphelenilen bir dizi test gerçekleştirir.

Armut şeklindeki kas sendromu tanısı, fizik muayene verileri ve ek araçsal araştırma yöntemlerinin sonuçlarından oluşmaktadır.

Bu sendromun temel belirtileri şunlardır:

• Gluteal kasların kalınlığı altında tanımlanmış palpator, ağrılı, yoğun, ağır armut şekilli bir kastır. Durumu da transrektal muayene ile değerlendirilebilir.
• Armut şeklindeki kasın bağlandığı bölgelerdeki büyüklük - büyük trokanterin üst iç bölgesi ve sakroiliak eklemin alt kısmı boyunca.
• Freiberg'in pozitif belirtisi, bükülmüş kalçanın içinde dönerken ağrı görünümüdür.
• Pozitif belirti Beattie (Beatti) - dizleri kaldırmaya çalışırken ağrının görünüşü, sağlıklı bir tarafta yatan.
• Pozitif Pace semptomu, uyluk, adduksiyon ve uyluğun iç rotasyonunda ağrıdır. Ayrıca SAVR testi denir.
• Hastanın, dizleri bükmeden ayakta durma pozisyonundan yavaşça öne doğru bükülmesi istenir. Armut şeklindeki kasın altından siyatik sinir çıkışının çıkıntı alanındaki çıkıntıya basılması ağrının ortaya çıkmasına neden olur.
• Pozitif bir semptom Bonnet-Bobrovnikova - Kalçanın içinde pasif redüksiyon ve rotasyon ile ağrı.
• Grossman'ın pozitif belirtisi (üst ve alt lomber omurgada pokolochivanii olduğunda gluteal kasların spazmodik kasılması).
• Kalça üzerinde pokolachivanii olduğunda siyatik sinir boyunca ağrı görünümü.

Bir tanısal test olarak, novokainin armut şekilli kas içine enjeksiyonu da kullanılır. Ağrının önemli ölçüde azalması, klinik olarak anlamlı spazmın bir göstergesidir.

Hastanın ek muayenesi için EMG (nöropatik ve miyopatik komponentlerin saptanması için), BT / MRG, radyografi kullanılır. Ancak, armut biçimli kas sendromunun gündelik tanısında ana rol, hala klinik testlere atanmıştır.

Tedavinin prensipleri

Armut şeklindeki kas sendromunun tedavisi, ilaç ve ilaç olmayan önlemleri içerir. Sekonder kas spazmları ile, primer hastalık üzerinde çalışılması, bu bulguları düzeltmek için mümkün olduğu kadar çok gereklidir.

İlaç tedavisi, NSAID'lerin, kas gevşetici maddelerin, mikrosirkülasyonu iyileştiren ilaçların, analjeziklerin kullanımını içerir. Kalıcı ve şiddetli ağrı sendromu ve motor bozukluklar ile tıbbi bir abluka belirtilir.

Aynı zamanda spazmodik armut biçimli kasın karnı anestezi ile infiltre edilir. Sıklıkla, glukokortikosteroid preparatları ablukalar, tercihen iki fazlı hareket için kullanılır (hızlı ve uzun bir bileşenle).

Onların tanıtımı, kasın kendisinde ve siyatik sinir kılıflarında ödem ve iltihaplanmanın ciddiyetini azaltmanızı sağlar.

Dimeksid, kortikosteroid ve anestetik içeren kompreslerin kullanılması da mümkündür. Sputmodik kasın projeksiyonunda ve altında geçen travmatik siyatik sinirde, gluteal-sakral bölgede 30 dakika empoze edilirler.

Kompleks terapinin önemli bileşenleri de masaj, fizyoterapi, manüel terapi kullanımıdır. post-izometrik ve post-stimülatif kas gevşetme, akupunktur bazlı refleksoterapi, vakum ve lazer tedavisi akupunktur.

Egzersiz eğitmeninin yardımıyla yapılan egzersizler, armut şeklindeki kasları gevşetmeyi ve aynı anda antagonistlerini aktive etmeyi amaçlamaktadır.

Bu tür önlemler, ilaçların etkilerini tamamlar, tedavi süresini kısaltmaya ve analjezik etki ile aşırı derecede yüksek dozda ilaçların kullanılmasını önler.

Kaynak: https://doctor-neurologist.ru/sindrom-grushevidnoj-myshcy-simptomy-i-lechenie

Armut şeklindeki kas: Nerede bulunursa spazmı ve enflamasyonu rahatlatır

Kalçalardaki ağrı hissi, yavaş yavaş bastırarak ya da pelvik patolojilerin gelişmesi sonucunda bazen ayaklara yavaş yavaş yayılarak ortaya çıkar.

Bu hastalıklardan biri armut şeklindeki kas sendromudur (SDM). Sıklıkla ortaya çıkar ve bu hastalığın ana problemi, teşhisteki karmaşıklıktır.

Sonuçta, temelde ağrı kararsızdır ve sadece ayağın belirli bir pozisyonunda ortaya çıkar.

Böylesine huzursuz bir görev olmasına rağmen, siyatik sinirden basıyı rahatlatmak için ilk belirtilerin ortaya çıkmasında armut şeklindeki kasın spazmını ortaya çıkarmak gerekir. Bu durumda, sinir yolları hızla iyileşir ve rahatsızlık yakında geçecektir.

Anatomik özellikler

Armut şeklindeki kasın nerede olduğunu bilmeden, bu sendromun özelliklerini anlamak zordur. Bu görüntüdeki yerini görebilirsiniz:

Resme bakılırsa, armut şeklindeki kas bir üçgen şekline sahiptir ve sakral kemiğe bağlanır.

Bu kas dokusunun yolu, uyluk rotoruna sabitlenen tendondaki siyatik deliğin içinden geçer.

Armut şeklindeki kas dokusu, kalçayı orijinal konumuna doğru yönlendirmeye ve döndürmeye yarar.

Siyatik delikten geçerken, kas dokusu arter ve siyatik sinir için yer bırakır.

Bununla birlikte, kas sıkılaştırıldığında veya sıkma keskin olduğunda sinir yolunun sıkışması mümkündür.

Bu durumda, omurga daha yüksek olduğu için ağrının radiküler doğasından bahsetmiyoruz.

Sıkıştırma belirtileri

Armut şeklindeki kas sendromu, bu tip enflamasyona özgü semptomlara sahiptir ve spazmın nasıl rahatlatılacağını anlamak mümkündür.

Bununla birlikte, bu patolojinin bulguları genellikle farklıdır, çünkü sıkıştırma sadece sinir ile değil aynı zamanda onu besleyen atardamarla da ortaya çıkabilir.

Armut şeklindeki kasın iltihabının ana belirtileri aşağıdaki gibidir:

• Bonn-Bobrovnikova'nın bir işareti. Bu semptom, ayağın belirli bir pozisyonunda kendini gösteren ağrı ile karakterizedir. Genellikle, bu semptomun varlığını belirlemek için, hasta kanepeye konur ve alt ekstremitesini pelvik bölgede ve dizde büker;
• Ağrıyan doğanın ağrı hissi. Bir kişi uzun süre ayakta durduğunda ya da yürürse ortaya çıkar. Bu noktada, bacakta hoş olmayan bir çekme hissi vardır, bu da yalan veya oturma pozisyonunda azalır;
• Ischium bölgesinde rahatsızlık. Doktor bu işareti palpasyon yardımıyla bulabilir. Siyatik sinirin yanında gerçekleştirilir;
• Pelvik taban hastalığı. Armut şeklindeki kasın spazmı uzun süre kaldıramazsanız, bu bölgedeki diğer kas dokularına zarar verebilir;
• Vilenkin işareti. Alt ekstremitenin arka yarısına dokunularak ağrılı duyular şeklinde kendini gösterir.

Bazen sorun da alt boyunlu bölgeyle ilgilidir. Bu durumda, aşağıdaki belirtiler temel belirtilere eklenir:

• Bacaklarda ağrılı;
• Stres, iklim değişikliği, vb. Sırasında rahatsızlığın ağırlaşması;
• Uzun bir yürüyüşten sonra shin bölgesinde ağrı;
• Cildin hafif uyuşması.

Gelişim nedenleri

Armut şeklindeki kas sendromu, sıkmanın ve gelişimin nedenlerinin radiküler lokalizasyonundan farklıdır. Bu 2 hastalığın benzerliği, görünüşlerini, yani aşırı yüklenmede etkileyen ana faktördür. Diğer nedenlerin yanı sıra, en temel olanları şunlardır:

• Soğukta uzun kalmak;
• Arkadaki yaralanmalar;
• Sakroiliak eklemde patolojik süreçler;
• Lomber bölgede darlık;
• Gluteal bölgede yanlış enjeksiyon yapılır;
• Kadın genital organlarının hastalıkları;
• Gluteal kaslarda hasar.

Sendrom teşhisi

Nöromüsküler demeti sıkan armut şeklindeki kas dokusu olduğunu anlamak kolay değildir. Birçok hasta ağrılı hislerini kararsız olarak tanımlar. Genellikle ayağın belirli pozisyonlarında veya uzun bir yürüyüşten sonra ortaya çıkarlar.

Bir armut şeklindeki kas sendromunu, örneğin, bu alanda lokalize kasların palpasyonu gibi özel manuel testler yardımıyla belirleyebilir.

Hasarlı alanın hissedilmesi, kas dokularının sıkışmasını ortaya çıkarır.

Bazı durumlarda, tanı için novokain blokajı, BT veya MRI ve X-ışınları kullanılır.

Terapi kursu

Armut şeklindeki kas sendromu, radiküler kompresyonla aynı şekilde elimine edilir ve bunun için kasın gevşetilmesi gereklidir. Bunu engelleyen faktörler varsa, bunların ortadan kaldırılması gerekir.

Tedavinin ana bölümünün arka planına karşı, doktor hastanın genel durumunu kolaylaştırmak zorunda kalacaktır.

Bunun için semptomatik tedavi kullanılır, örneğin, hasarlı sinirin ablukaya alınması, analjeziklerin alınması vb.

Armut şeklindeki kas çok ağrılı ise, o zaman bu gibi ilaçların yardımıyla tıbbi olarak tedavi edilmelidir:

• Kas gevşetici;
• antispazmodikler;
• analjezikler;
• Kan dolaşımını arttıran ilaçlar;
• Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar;
• Grup B'nin vitaminleri

Kombine ilaç tedavisi kas spazmı rahatlatmak için diğer teknikler ile arzu edilir:

• Terapötik masaj;
• akupunktur;
• Fizyoterapi yöntemleri;
• Terapötik beden eğitimi;
• Lazer delinmesi;
• Vakum tedavisi.

Çeşitli tekniklerin kombinasyonu ile, sinir yollarının iyileşmesini hızlandırmak, kasları gevşetmek ve hastanın durumunu hafifletmek mümkün olacaktır. Bununla birlikte, bir dizi egzersiz yapmak ve masaj yaptırmak için deneyimli bir uzman olmalıdır, çünkü sağlığınıza ciddi zarar verebilirsiniz.

masaj

Kas dokusuna masaj yapmak, onların rahatlamasını ve kan dolaşımını ve sinir açıklığını geliştirmesini sağlar. Bu nedenle terapötik masaj, armut biçimli kas spazmı için tedavi seyrinin çoğu zaman vazgeçilmez bir bileşenidir.

Genellikle sirkumpreral kasları yoğurmaya başlayın ve yavaş yavaş lumbosakral bölüme geçin. Masaj, deneyimli bir uzman tarafından yapılmalı ve sadece patolojinin nedenini ortaya çıkardıktan sonra, seyrini ağırlaştırabilir.

Prosedürün süresi genellikle 20 dakikayı geçmez ve en az 15 seanslık masajı ziyaret etmek tavsiye edilir. Bu durumda, görünür bir etki elde etmek ve armut şeklindeki kastan gerginliği azaltmak mümkün olacaktır.

SDM ile egzersiz

Armut şeklindeki kas sendromu ile egzersizler terapinin temelini temsil eder.

Onlardan dolayı genel durumun iyileştirilmesi, kan dolaşımının normale dönmesi ve gerginliğin giderilmesi mümkündür.

Evinizden ayrılmadan fiziksel egzersizler yapabilirsiniz, ancak hareketleri gerçekleştirmek için doğru tekniği öğrenmek için bir doktor gözetiminde birkaç seans geçirmeniz önerilir.

Armut şeklindeki kaslardan spazmı rahatlatmak için egzersizler aşağıdaki gibidir:

• Hasta yerde yatmalı ve bacakları diz eklemlerine doğru bükmeli ve ayaklar omuzların genişliği boyunca yerleştirilmelidir. Ayrıca, alt ekstremiteler dizlerde büyür ve küçülür;
• Bu pozisyonda kalan, ayakları bir araya getirmek, ardından eğimleri sağa ve sola birleştirmek için gereklidir. Egzersizi sorunsuz ve düzgün bir şekilde yapın;
• Bu egzersizi gerçekleştirmek için dörtlünün hepsinde durmanız gerekir. Yaralanan uzuv dizde bükülmeli ve kenara koyulmalıdır. Daha sonra bu bacak yavaşça düzeltilmeli ve orijinal konumuna getirilmelidir. Aynı eylem başka bir uzuvda da gerçekleştirilir;
• Bir sandalyede otururken sırtınızı düzleştirmeniz ve ayaklarınızı eşit bir şekilde yerleştirmeniz gerekir. Ardından, sağlıklı bir diz üzerinde hasta bir uzvun koyup tüm vücut ile ona ulaşmalısınız. O zamanlar, sürtünmeye çalışmamalısınız ve eğimi yaptıktan sonra bacağınızı değiştiriniz.

Armut şeklindeki kasları gevşetmek için egzersiz yapmak, doğru uygulama tekniğini izlemelisiniz. Onun tüm nüanslarını tercihen doktorunuzdan öğrenin.

Armut şeklinde bir kas sendromuyla, bir kişi ciddi rahatsızlık hisseder. Bununla birlikte, bazen ağrı dengesizdir, pek çok kişi bir doktora gitmeye gider.

Bu durumda problemlerden kaçınmak mümkün olacak ve iyileşme daha hızlı olacaktır.

Kaynak: http://NashiMyshcy.ru/omyshcax/sindrom-grushevidnoj-myshcy-uprazhneniya-dlya-rasslableniya.html