Menisküs çıkarıldıktan sonra iyileşme

Diz eklemindeki menisküs (ISS) çok önemlidir, çünkü temas eden kemikler arasındaki sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olan amortisör ve dengeleyici rolünü oynar. Bununla birlikte, yaralanma her zaman bir menisküs operasyonu içermez (oldukça hızlı ancak komplike bir yaşamdan sonra iyileşme).

Genellikle, bu tür yaralanmaların çürükler ve kopmalar gibi tedavi edici yöntemleri yeterlidir. ISS ayrılmasını - cerrahın acil müdahale en kötü durumda ağrısı, eklem blokajı ile birlikte bir menisküs gözyaşı (kısmi / tam, boyuna / enine), gerektirir.

Diz eklemi menisküsünü çıkarmak için ameliyatlar - meniscatectomy ve artroskopi

ISS'nin çoğu yıkılmışsa,menisketomiya(Sadece yaralı bölgeyi iyileştirmek imkansızdır, tıkanıklığı nedeniyle eklemin hareketini ciddi biçimde kısıtlayan şişme ve şiddetli ağrı sendromu vardır).

Modern tıbbında, bu tip ameliyatlar yapabilen artroskopik ekipman kullanılarak gerçekleştirilir. Uzuvlarda ek hasar riskini azaltın, çıkarıldıktan sonra iyileşme süresini azaltın menisküs. Ameliyattan dolayı, komplikasyonlar gelişebilir, bu yöntem oluşma riskini azaltır.

Diz ekleminin artroskopisi (menisküsün çıkarılması)- Operasyon, uzmanlar arasında popüler hale gelmesi nedeniyle daha kolay ve daha sınırlayıcıdır.

Bu sadece tekniktir - teknik, belirli eylemler gerçekleştiren doktor, bir ampul ve bir video kamera kullanarak, bir eklembacaklı tüpün üzerine sabitlenerek, eklemden bakabilir. İkinci tüp steril bir sıvı alır (gerekirse), üçüncüsü de ISS'nin çıkarılacağı özel bir aletin girişini gerçekleştirir.

Doktor cihaza girmesi için üç insizyon yapar (ondan sonra görünür bir hasar kalmaz), birikmiş sıvı dışarı pompaladı, tekniği kaldırıldı, kesi dikti ve steril bir şekilde kapattı bandaj.İşlem en az 2 saat sürer.

Menisküs artroskopisinden sonra rehabilitasyon - egzersizler

Cerrahi müdahalenin amacı hastayı normal ve aktif hayata döndürmek olduğundan, tüm egzersizlere mümkün olduğunca erken başlamak önemlidir.

Hasta hastanede 1-2 gün boyunca doktor ve hemşireler tarafından takip edilmektedir. Bundan sonraizometrik egzersiz yapmak tavsiye edilir(dahil olan kaslar, diz eğilmez), hareketsiz gerginlik sağlar.

Ilk

Hastanın yatar pozisyonda ya da yatak pozisyonunda oturması gerekir, bundan sonra quadriceps femoris gerilir Bacakdaki ayak parmakları yukarı doğru yönlendirilir ve kaliks aynı şekilde çekilir. Yön. 10 kez 10 saniyelik bir gerilim ile alternatif dinlenme.

Ikinci

Hasta aynı pozisyondadır, uyluk gerilmesinin arkasıyla (shin'i bükme arzusuna benzer). Alternatif voltaj ve dinlenme ilk seçeneğe benzer.

Üçüncü

Yatağa yatarak ya da oturma pozisyonunda iken, hasta bacağı 20 ila 30 cm uzağa çekerek topukları kaldırır.

Daha sonra uzuv, orijinal konumuna geri döner.

On kez tekrarlayın.

dördüncü

Oturmak (oturmak zorsa, yatarsa), adam bacağını düzeltir ve 10-20 cm'ye 10 kata kadar kaldırır. Bu konum 10 saniye boyunca tutulmalıdır. Ağrı varsa, bacağın yüksekliği veya tutulma süresi kısaltılmalıdır.

beşinci

Hasta oturur ya da uzanır, topukyu (ameliyat edilen bacak çalışır) kendiliğinden çeker, bu pozisyonu yaklaşık 5 saniye tutar, sonra onu (başlangıç ​​pozisyonu) düzeltir.

30 tekrarı yapmak gereklidir. Eğer bu egzersiz herhangi bir zorluğa neden olmazsa, diz alanını bacakta bükerken, topukyu yatağın 3 ila 5 cm yukarısına çıkarmalısınız.

Altıncı

Diz altında, bir top veya silindir yerleştirilir (bir ruloya katlanmış bir battaniye). Hasta alt bacağını kaldırır, bacağını en üst düzeye çıkarır. Bu konum en az 5 saniye (10 saniyeye kadar) korunmalıdır. 30 kez tekrarlayın.

yedinci

Bu egzersiz, menisküs operasyonundan sonra, eklemin fleksiyonunu kullanarak eklemin fleksiyonunun gelişmesini içerir. Hasta yatağın kenarına oturmalı, çeneyi dövmeli ve ardından, ön femoral kasları yavaş yavaş gevşetmeli, diz bölgesini bacağına bükmelidir.

Hareketler yavaşça yapılmalı, uyluk kasları ile yerçekimi direnci uygulanmalıdır. Sigortanın rolü sağlıklı bir bacak tarafından gerçekleştirilir.
Çalıştırılan bacağını kaldırmak için sağlıklı olmalı, ikincisini altından ayarlayarak düzleştirin. Uzatma genliği maksimum olmalıdır (mümkün olduğunca).

Bir menisküs rüptürü sonrası rehabilitasyon süresini kısaltmak için, yukarıdaki ikisine ek olarak yukarıdaki egzersizlerin hepsini uygulamak daha iyidir.

sekizinci

Burada sırtlı bir yürüyüşe veya sandalyeye ihtiyacınız olacak. Ameliyat edilen bacak diz ve kalça ekleminde bükülmelidir. Aynı zamanda, onlar, durmanın yanı sıra, ileriye doğru yönlendiriliyorlar. Bacak, duruşu değiştirmeden orijinal konumuna geri döner. Yaklaşık on kez tekrarlayın.

Dokuzuncu

Bir sandalyeye veya yürüteç dayanarak, kalça ulaşmaya, önceki durumda olduğu gibi niyetiyle sadece bu sefer aynı yerlerde yaralı bacak düzeltmek gerekir. Kalça, diz ve ayak yönü benzerdir. Başlangıç ​​pozisyonunda, bacak poz içinde değişmeden geri döndürülür. Tekrar sayısı on'dur.

Burada özellikle dikkatli olmak gerekir, çünkü çok fazla ekstansiyon gastrokinemius kas kramplarına yol açabilir. Bu hala devam ederse, hızlıca kendiniz için çimdiklemeniz ve daha sonra tüm eylemleri çok yoğun bir şekilde gerçekleştirmeniz gerekir.

Tüm bu rehabilitasyon egzersizleri çok etkili olacak ve eğer menisküs artroskopisinden sonra diz eklemi hareketlerini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.düzenli olarak ve günde en az 5 kez(doktorlar 8 defaya kadar tekrar sayısını artırmanızı önerir).

ISS rüptürü ile ameliyat sonrası fizyoterapi

Rehabilitasyon döneminde fizyoterapi kullanmanın amacı- Dizdeki metabolizmanın yanı sıra kan dolaşımını iyileştirmek, rejenerasyon sürecini hızlandırır. Bu tür amaçlar için etkili masaj, manyetik ve lazer tedavisi, kas elektriksel stimülasyon olacaktır. Bununla birlikte, masaj, sadece diz veya şişme sınırlı hareketliliği ile yapılır, eklem kendisi doktor tarafından masaj için tavsiye edilmez.

Cerrah tarafından menisküs çıkarıldıktan sonra en uzun problem, ayak işlevinin normal restorasyonunu engelleyen intraartiküler ödemdir. Bu durumdalenf drenaj masajı. Bir uzman tarafından yapılmalıdır, çünkü burada tecrübe çok önemlidir. Masaj el ile yapılırsa, doktor bacağın alt kısmından başlayarak, yukarıya doğru (lenf damarlarının yönü) yavaşça hareket ederek dalgalı hareketler yapar.

Bir ilaç semptomatik tedavi olarakanti-enflamatuar, ağrı kesicilerveonarım sürecini hızlandırmakilaçlar.

Artroskopi sonrası menisküsü düzeltmek için alternatif ama daha az etkili bir yol yoktur. Kesinlikle tüm kasları eğitmek için tasarlanmış güç simülatörleri kullanımı Hasarlı. En popüler seçenek veloergometredir. Ayrıca havuzda yüzme yapılmaktadır.