Halk ilaçları tarafından ayak bileği artrozu tedavisi

Ayak bileği osteoartriti: halk ilaçları tarafından ayak bileği tedavisi

Ayak bileğindeki osteoartrit karmaşık bir hastalıktır, tedavisi önemli miktarda zaman ve sabır gerektirir. Bu hastalığın tedavisi karmaşık olmalı, böylece sorun aynı anda birkaç yöntemden etkilenebilir.

İlaç tedavisi ile birlikte, fizyoterapi ve fizyoterapi egzersizleri, doğal bileşenlerin kullanımına dayanan halk ilaçları ile alternatif tedavi ve gerçekleştirilmektedir.

Ayak bileği artrozu varlığında, böyle bir tedavi en basitidir, çünkü bunu uygulamak için özel çabalar ve mali maliyetler yapmanız gerekmez.

Ayak bileğindeki artrozu geleneksel tıbbın yardımıyla tedavi edebilir miyim?

Temel olarak, hastalığın tedavisi karmaşık olmalıdır. Kombine tedavi eklem hareketliliğini düzeltmek, enflamatuar süreci ortadan kaldırmak ve ağrıyı durdurmak için amaçlanmıştır.

Halk ilaçları ile tedavi, ayak bileği işlevini mümkün olan en kısa sürede tekrar sağlamak için ek önlemlerin uygulanması için mükemmel bir yöntemdir. Ancak alternatif ilacın ana değil, yardımcı bir tıbbi yöntem olduğunu hatırlamaya değer.

Halk ilaçları ile ayak bileği eklemi artrozu tedavi yöntemleri oldukça çeşitlidir. Buna ek olarak, alternatif tıp, vücudun bireysel özelliklerine göre seçilebilen hasta için birçok reçete sunar.

kompres

Eklemler için sıkıştırmalar, bir tıbbi bileşimin etkilenen eklemlere belirli bir süre uygulandığı yoldur. Sıcak ve soğuk olarak kullanılabilir. Yani, bir ayak bileği ekleminin artrozu ile mücadele etmek, popüler kompresleri takip ederek mümkündür.

Eklemlere acı veren hislerden kurtulmak için, yabanturuna dayalı bir kompres uygulayabilirsiniz. Bu amaçla, yaban turpunun kökünü rende üzerine öğütün ve sonra elde edilen yulaf ezmesini suyla doldurun ve 3 dakika boyunca zayıf bir ateşe koyun.

Horseradish dokuya uygulanır ve iltihaplı eklemlere uygulanır. Daha sonra kompres sabitlenir ve birkaç saatliğine bırakılır.

Artroz varlığında, eklemde biriken tuz tortuları ile savaşmak önemlidir. Bu sorundan kurtulmak için, aşağıdaki bileşenlerden oluşan bir kompresin kullanılması tavsiye edilir:

• tıbbi safra;
• iyot (% 5);
• gliserol;
• amonyak (% 10);
• Tatlım.

Tüm parçalar aynı parçalarda karıştırılır ve 10 gün boyunca ısrar edilir. İlacı almadan önce ısınmanız gerekiyor.

Tentür ile sıkıştırın tüm gece koymak için arzu edilir. Bu tedavi her gün yapılabilir.

Ayak bileği artrozu ile lahana suyu ağrının giderilmesine yardımcı olur. Yani, lahana parçalar halinde kesilmeli, sonra bir kasede parçalanmalı ve meyve suyunu sıkın. Daha sonra, yünlü kumaş lahana suyunda nemlendirilir ve etkilenen bölgeye uygulanır.

Tıbbi kompresin en erişilebilir ve hızlı seçeneği, lahana yaprağının eklemlere uygulanmasıdır.

Gecelik kompresin terk edilmesi tavsiye edilir ve en uygun sonuca ulaşmak için prosedür her ay bir ay boyunca yapılmalıdır.

Buna ek olarak, ayak bileği artrozunu yulaf ezmesi ile tedavi edebilirsiniz. Bunu yapmak için:

1. 2 yemek kaşığı. l. pullar sıcak su dökülür,
2. püresi viskoz hale gelene kadar 7 dakika pişirin,
3. kütle biraz soğuduğunda, bir parça doğal malzemeye konulmalı ve hastalıklı alana bağlanmalıdır.
4. Daha sonra polietilen ile sabitleyin.

İlaç bütün gece boyunca eklemde bırakılmalıdır.

Halk ilaçları ile başka bir tedavi, bir yumurta kabuğu yardımıyla sıkıştırmayı öneriyor. Bu amaçla kurutulur, daha sonra öğütülür ve kefir ile karıştırılır. Sonuç olarak, keten kumaşa sarılması ve ayak bileğine birkaç saat süre ile uygulanması gereken bir yulaf ezmesi elde edilir.

Sürtünme ve alıştırma

Halk ilaçları ile bu tür bir muamele, daha sonraki sürtünme ile cilde bir iyileştirici bileşimin uygulanmasını ima eder.

Bu uygulama yöntemi sayesinde, yararlı maddeler hastanın eklem bölgesine hızlı bir şekilde teslim edilir ve sağlık durumu üzerinde olumlu etkisi olan bir ısınma masajı gerçekleşir.

Yani, ayak bileği artrozu ile, aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz.

Eklemler ve ağrı giderimi için Razirka. Ilaç hazırlamak için, elecampane (50 g) ve votka (125 ml) kök bağlamak ve daha sonra karanlık bir yerde 2 hafta için çare demeye gerekir.

Balla alıştırma hazırlanması için aynı miktarda karıştırmak gereklidir:

• gliserol;
• bal;
• alkol;
• iyot.

İlaç birkaç saat boyunca infüze edilmelidir. Ajan şu şekilde uygulanır: tentür etkilenen bölgeye yukarıdan aşağıya doğru hafif hareketlerle pamuk yünü yardımıyla uygulanır. Maksimum terapötik etkiyi elde etmek için, sadece hastalıklı bölgeyi değil, tüm bacağını da gözden kaçırmak gerekir.

Ek olarak, eklem, köknar yağı ve tuz ile ovülebilir. Bu nedenle, ılık suda birkaç kaşık tuzunu sulandırmanız gerekir.

Daha sonra, havlu elde edilen karışıma batırılır ve iltihaplı eklemin bölgesi hafifçe silinir.

Daha fazla silme, St. John's wort tentürü (1 çorba kaşığı. l. 1 bardak kaynar su çimlere dökülür).

İyot gelişiyor. İlacı hazırlamak için şunları hazırlamalısınız:

1. Toz içine ezilmiş 5 tablet analgin;
2. bir şişe üçlü kolonya;
3. 6 yaprak aloe suyu;
4. bir iyot balonu.

Yutulması için araçlar

İçinde kullanılan tentürler, artroskopisin tedavisinde halk tıbbında sıklıkla kullanılan popüler araçlardır. Yani, en etkili ilaçlardan biri, aşağıdakilere dayanan bir tentürdür:

• calendula çiçekleri;
• huş ağacı yaprakları;
• Söğüt kabuğu;
• kurutulmuş ısırgan otu.

Her bileşenin miktarı Art. kaşık. Kuru otlar 1 litre kaynar su dökmek gerekir. Ürün 12 saat boyunca ısrar edilmelidir, 60 gün boyunca 100 g yemeden önce günde 3 kez alınır.

Bir sonraki tentür, bir öncekiyle aynı şekilde hazırlanır ve alınır, ancak diğer bitkiler, hazırlanması için kullanılır (biberiye, papatya, hop konileri, St. John's wort).

Ek olarak, artroz tedavisinde, 1 saat karıştırarak etkili bir ilaç hazırlayabilirsiniz. l. fil, ısırgan ve kızıl kökleri. Tüm bileşenler 200 ml kaynar su içine dökülür ve daha sonra 10 dakika boyunca bir su banyosunda ısıtılır. İlaç yemeklerden önce 120 ml günde üç kez alınır.

Kaynak: http://sustav.info/lechim/narod/lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnymi-sredstvami.html

Halk ilaçları tarafından ayak bileği artrozu tedavisi

Günümüzde kas-iskelet sistemi ile ilişkili hastalıklar, prevalansının en yüksek yerlerinden birini işgal etmektedir. Bacaklarımız sürekli kilo etkisi altında olduğundan, bu hastalıkların en sık görülen tipi ayak bileği ekleminin artrozudur.

Osteoartrit, eklemin uçlarını örten eklem veya yumuşak tabakayı tahrip eden bir hastalıktır. Artroz ile birlikte, iltihap artritin aksine kısa süreli bir doğadadır.

Osteoartrit, hem bacaklar üzerindeki sabit yükler hem de travma, gerdirme, morarma, düşme ve diğer sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir. Belirtileri eklemin kızarıklığı, uzuvun ödemi, ekstremitelerde çatırdamadır. Başka bir işaret, çoğu kişinin yorgunluk için yazdığı acıdır.

Sağlıklı bir ayak bileği eklemi (solda), ayak bileği artrozu (sağda)

Modern tıp birçok tedavi seçeneği sunar, ancak, pratikte gösterdiği gibi, iyileşmenin etkisi tıbbi prosedürlere ek olarak, halk ilaçları kullanın ve stilini değiştirmek, önemli ölçüde artar hayat.

Geleneksel tıbbı bu tedavide çeşitli amaçlara yönelir: metabolizmanın eklemindeki restorasyon ve ilaç kullanımının sonuçlarının hafifletilmesidir.

Bu hastalığın tedavi yöntemleri, kullanılan yola göre gruplara ayrılabilir:

• sıkıştırır;
• öğütülmesi;
• çözümler ve tentürler.

Halk ilaçlarıyla ayak bileği artrozunu tedavi etme yöntemleri çok çeşitlidir ve bunlardan herhangi birinden faydalanabilirsiniz, her şey onları her ay değiştirmektir.

Halk ilaçları

Yöntem 1

Bu yöntem beyaz tebeşir ve herhangi bir ekşi süt ürünü - kefir veya fermente pişmiş süt gerektirir. Tebeşir ezilmeli, sonra yoğurtla karıştırılmalıdır. Sonuç olarak, makarna alacaksınız - yatmadan önce derz üzerine uygulanmalı ve gece için bırakılmalıdır.

Yöntem 2

Dulavratotu ince yonca haline getirilir ve derzlere uygulanır. Üstüne yiyecek filmi ile sarın ve bacağını sıcak bir bezle sarın.

Yöntem 3

4 kaşık yulaf gevreği su dökün ve kalın macun elde etmek için yaklaşık 5 dakika pişirin. Yulaf lapasına biraz serin ve eklemini koy. Kullanmadan önce pürenin taze olması önemlidir.

Yöntem 4

Ayak bileğindeki iltihaplanma, 20 dakika boyunca ayak üzerinde tutulması gereken basit hardal sıvaları ile çıkarılabilir, daha sonra bacağınızı yün bir bez veya şal ile sarın.

Yöntem 5

Huş ağacı yaprakları derz üzerine serilmelidir. Bir kağıt peçete, yemek filmi sarın ve son olarak da değil - bacağınıza sıcak bir şey koyun. Kompresörü birkaç saat bekletin. Tedavi tam olarak bir hafta yapılmalıdır.

Yöntem 6

Bu yöntemin ana bileşeni, siyah mürver çiçeği. Kurutulmuş papatya ile karıştırılır, kaynar su ile dökülür ve soğutulmuş halde derz üzerine uygulanır. Önceki yöntemde olduğu gibi, üstüne bir kağıt peçete koymanız gerekir.

Yöntem 7

Kireç çiçeğinin birkaç kaşığı kaynar su ile dökülmeli, sonra on beş küçük bir ateşte kaynatılmalıdır. - Yirmi dakika, soğutulmuş et suyu 14 gün, günde üç kez alınır, her seferinde bir tane içilir cam.

Yöntem 8

Menekşe kokulu yaprakları bir bardağa yerleştirilir ve yüzde kırk alkol ile doldurulur. Israr etmek için 10 gün gereklidir, sonra - filtre.

Hasta eklemini öğütmek için tentür gereklidir veya polietilen ile sarılı bir bez uygulayın. Kompres, günde üç saat boyunca eklemde tutulmalıdır.

Kurs iki buçuk hafta.

Yöntem 9

Defne yaprağı, halk ilaçları tarafından ayak bileği ekleminin artrozunun tedavisinde kendini kanıtlamıştır.

Bir bardak sıcak suya 10 gram defne yaprağı koyun. Suda beş dakika sonra, yaprakları kaynatın.

Sonuçta oluşan tentür gün boyunca küçük dozlarda alınır - tüm fazla tuzları vücuttan alır.

Yöntem 10

Bir kilogram ince kıyılmış horseradish, on beş dakika boyunca dört litre suda kaynatılmalıdır. Ortaya çıkan ilaç bal ve süzme peynir bir kaşıkla yarım bardak al.

Yöntem 11

Yöntem 12

İnce doğranmış sardunya kaynamış kaynamış suya koyun ve sekiz veya dokuz saat boyunca demlenmeye bırakın.

aşağıdaki gibi infüzyon itibaren aletlerini: onlar bezi, bir kağıt havluyu ve streç film sarma iki saat boyunca kompres bırakarak eklem uygulanmalıdır batırılmış.

Sonucu elde etmek için, on dört gün boyunca yöntemi kullanmanız gerekir.

Yöntem 13

Dimexidum kaşık bez veya havlu ıslak ve plastik wrap eklem, bacak sarma uygulanacak çözüm ile, haşlanmış bir bardak su dökün.

Sıkıştırma bir saatliğine bırakılmalı, bir hafta içinde tekrarlayabilirsiniz.

Kaynak: http://artroz-plus.ru/lechenie-artroza-golenostopnogo-sustava-narodnymi-sredstvami

Ayak bileği eklemi artrozu: belirtiler ve ilaçlar ve halk ilaçları ile tedavi

İnsan ayak bileği eklemi de oluşturan kıkırdak harabiyetine geliştirilmesi yönünde açan, yaşla birlikte, çok sık yük maruz kalır.

Aynı zamanda, iltihaplanma süreci, eklem dokularının tahribatına ve deformasyonuna kademeli olarak katkıda bulunur. Bu hastalık, ayak bileği ekleminin artrozudur.

Belirtileri ve tedavisi, birçok faktöre ve hastalığın seyrine bağlıdır.

Hastalığın başlangıç ​​ve gelişim nedenleri

Artroz sadece hasta yaşlı insanlar değildir: son zamanlarda genç insanlar buna maruz kalmıştır. Artroz gelişimini provoke eden sebepler ve süreçler şöyledir:

1. Bacakların eklemleri üzerinde fiziksel stres, ayak bileğindeki tıkanıklıklar ve dislokasyonlar (bu bazı aktif spor ve dans için geçerlidir);
2. büyümelerin görünümünü kışkırtan eklemlerdeki tuzların kademeli olarak çökeltilmesi;
3. yüksek topuk ayakkabılarla kadınların hobisi;
4. Bir kişinin aşırı kilosu bacaklara ekstra yük verir;
5. eklem dokularının yaşlanması ve tahrip edilmesi;
6. metabolik bozukluklarla ilişkili bazı hastalıklar (gut, endokrin hastalıkları);
7. bele yakın sinir uçlarının sıkışması.

yatakları eklem ve kıkırdak yarıklarında kalsiyum tuzları birikir, bu kemikler (osteofit oluşumu) nodüllerde oluşumudur. Bu durumun sonucu, - engelli neden ciddi hastalıklara ilişkin ayak bileği ekleminin artroz deforme.

Ayak bileği yapısı aşağıdaki şekilde gösterilmiştir.

Ayak bileği osteoartriti

Semptomlar ve bu kronik hastalığın tedavisi hastalık tespit edildiği aşama bağlıdır, ağrı ve diğer semptomların ve diğer bazı faktörlere olarak ifade edilir.

Hastalığın başlangıcı belirtileri:

• ağrı yükten sonra ortaya çıkar ve sakin bir durumda yoktur, ancak eklem bölgesinde bir ağırlık hissi vardır;
• Büyümelerin görünümünü gösteren, bükülme sırasında ayak bileğinde tıklanabilir sesler ve tıkırtılar;
• ligamentlerin gevşemesi nedeniyle oluşan sık dislokasyonlar;
• sabah ağrısı;
• Etkilenen eklemin yanında bulunan kasların atrofisi vardır;
• Genellikle iltihaplanma süreci başlar, daha sonra eklem şişer ve hatta ısınır.

Genellikle karakteristik semptomlar hastalığın ikinci aşamasına eşlik eder.

Artrozun Aşamaları

Bu hastalığın 3 aşaması vardır:

1. 1. derecede osteoartritin hemen hemen hiç belirtisi yoktur. Yavaş yavaş, bir kişi bir yükten sonra rahatsızlık hissi yaşamaya başlar (hatta önemsiz), kadınlarda ağrı uzun bir yürüyüşten sonra ortaya çıkar. Bu hoş olmayan his, ayak yana doğru hareket ettiğinde artar. Fakat olağan sessiz durumda, yorgunluk ve rahatsızlık yoktur.
2. Bir kişi zaten ayak bileği ekleminde ağrı hissetmeye başladığı zaman 2. derecenin artrozu teşhisi konur. Çoğu zaman küçük bir yük ile oluşur, kısa bir süre sonra geçer. Ağrıyan ağrı, uykusuzluk ile tehdit eden geceleri kendini gösterebilir. Sabahları hoş olmayan bir sertlik hissi gelir, ayağa adım atmak imkansızdır. Kişi hareket ettiğinde acı çekmeye başlar, ancak tamamen geçmez.
3. Derece 3 (en yüksek) derecedeki ayak bileği ekleminin artrozu, kıkırdak ve eklemin ciddi deformasyonu ile ifade edilir. işlem zaten patolojiktir, işitme kapasitesi keskin bir şekilde azaldığı için, bir dinlenme halindeyken bile ağrı neredeyse sabittir kişi.

Artroz tedavisinde genel prensipler

Tanı ve analizden sonra sadece romatolog doğru tedaviyi yapabilir.

Terapi hastalığın evresine ve hastanın genel durumuna bağlıdır.

Kural olarak, tedavi lokal olarak (sadece etkilenen eklemlere yöneliktir) ve karmaşıktır (hastalığın tüm vücudunu etkilemek için).

Tedavinin ana hedefleri, etkilenen eklemde doku dejenerasyonu sürecinin daha da gelişmesini önlemek ve aynı zamanda ağrıyı azaltmaktır.

Ayak bileği ekleminin artrozunun tedavisi, aşağıdakileri içeren çeşitli yöntemlerle gerçekleştirilebilir:

• Manuel terapi: eklemi gevşetmeyi ve onu normal durumuna döndürmeyi, sabitlemeyi (özel ayakkabılar giyerek, etkilenen eklem üzerinde yükü hafifletmeyi) amaçlamaktadır.
• Hastada büyük bir ağırlık sorunu varsa, o zaman ona izin veren prosedürleri yakından ele almalıyız. azaltmak ve ayak bileği üzerindeki yük (diyet kullanımı, özel fiziksel yükler).
• Ağrıyı azaltmak için analjezikler (analjezikler, non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar) ve doğrudan ağrının bulunduğu noktadaki merhemler reçete edilir.
• Eklem dokularının beslenmesini geliştirmek ve kemikleri güçlendirmek için glikozaminoglikanlar kullanılır, yani, kıkırdaklı doku kompozisyonunu geliştiren maddeler. Bunlar, bileşimde eklemdeki boşlukları dolduran sinovyal sıvıya benzer olan hiyalüronik asit preparatlarıdır. Bu ilaçlar uzun süre kullanılmalıdır.
• Kan dolaşımını uyarmak için hastaya vazodilatatör ilaçlar reçete edilir.
• Fizyoterapi yöntemleri: masaj, UHF, egzersiz terapisi, elektroforez, akupunktur, fonoforez ile kortikosteroidler; lazer ve manyetik terapi, diadinamik tedavi, balneoterapi (terapötik çamur, hidrojen sülfür, radon) banyolar, vb.

ilaç

Tüm ilaçların kullanımı, bir kişinin motor aktivitesini arttırmak, anestezi, şişlik ve iltihaplanmanın giderilmesini amaçlamaktadır:

1. Analjezikler (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
2. Enflamasyonu gideren ilaçlar: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
3. Çifte etki veren merhemler (ağrı ve iltihap giderici): "Diclac "Fastum jel" veya benzer enjeksiyonlar.
4. Eklemlerin tedavisi için son alanlardan biri, ilacın enjeksiyon yoluyla doğrudan eklem içine sokulmasıdır. Özellikle, bu amaçla, eklem içi sıvının ("Duralan "Fermatron "Ostenil") bir bileşeni olan hiyaluronik asidin preparasyonları amaçlanmıştır. Enjeksiyonlar sonrasında hastalar genellikle hastalığın maksimum ve kalıcı rahatlamasını tecrübe ederler. Tek dezavantaj, ilacın yüksek fiyatıdır.
5. kan ve ayak bileğinin çıkışı sirkülasyon, merhem "Honroksid" ve (glukozamin içeren) "Kompleks Kondroitin" kapsül alarak, Kapsamlı tedavisi.
6. Tedavinin en etkili modern yöntemi, uyuşturucu-hondoprotektörler ile teşvik edilir. Etkilenen eklemlerde kıkırdaklı ve bağ dokusunun rejenerasyonu (Teraflex, Chondroitin ve ve diğ.). Bu tür ilaçlar, bazı bitki bileşenlerinin eklenmesiyle doğal kıkırdaklı somon dokusundan yapılır. Tedavi sadece artrozun 1-2 aşamasında etkilidir.

Deforme edici artroz

Hastanın üçüncü derece artrozu varsa, hastalık kendini daha şiddetli bir formda gösterir.

Kıkırdak ayak bileği dokusunda hasara neden olan eklemin deforme olması (hastaların% 30'unda görülür) ve osteofit büyümelerinin oluşması.

Ayrıca eklemin etkilenen bölgesinin şişmesi ve kızarıklık görülür, genellikle bacak eğriliği ve ağrı yoğunluğu, hastanın motor yetenekleri azalır.

Ayak bileğinin deforme edici artrozu bu şekilde ortaya çıkar. Semptomlar ve hastalığın bu safhasında tedavi öncekine benzer, ancak ihmal bir durumda hastalık engeli gelen (sol tedavi edilmediği takdirde).

Zor bir durumda, diğer tedavi yöntemlerinin bir etkisi olmadığında, cerrahi müdahale endikedir. Bu, eklemin hasarlı kısmını kaldırır ve bunu yapay olanla değiştirir. Böyle bir operasyondan sonraki rehabilitasyon süresi 1 ay sürmektedir.

Halk yöntemlerinin kullanımı

Ayak bileğinde artrozun tedavisi öncelikle ağrıyı azaltmayı amaçlamaktadır. diğer tatsız duyumlar, aynı anda tedavi tarafından reçete geleneksel terapi ile uygulanabilir doktor.

Bunlar çeşitli ısınma kompresleri, merhemler (bağımsız olarak hazırlanmış), şifalı bitkilerden elde edilen soğuma ve infüzyonlardır. Aşağıda ayak bileği ekleminde ağrıyı azaltmak için hangi ısınma kompreslerinin yardımcı olabileceğini tarif edeceğiz.

1. Ot karışımını hazırlamak: eşit oranlarda muz almak, St. John's wort ve anne ve üvey anne. Bir kahve değirmeni üzerinde karıştırmak ve öğütmek için çimenler. İşte 1 yemek kaşığı ekleyin. l. terebentin (eczane) ve 100 g domuz yağı (iç). Karışım 2-3 saat fırına konulmalı ve sonra bütün gece ılık bir yerde ısrar edilmelidir. Akşam yatmadan önce daha iyi emmek için sıkıştırın.
2. Otları karıştırın: nane tohumları (1 çorba kaşığı. L.), heather ve melissu (4 çorba kaşığı. L.), nane ve kekik (3 çorba kaşığı. l.). Eziyetle. Bir bardak kaynar su ile demleme toplayın, sarın ve ılık bir yerde bir geceye koyun. Sabah infüzyon boşaltma ve doldurma cam kavak tentür önceden oluşturulmuş (votka 50 g böbrek + 0.5 L, 2-3 hafta ısrar). Bir ortak empoze etmek için hazır bir çözüm ile gazlı bez.

Bu tür kompresler bütün gece açılır, bunlar değiştirilebilir. Tedavi süresi 2 haftadır.

Terapötik merhemler ağrıyan bölgelere uygulanır ve ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur:

• Mumya (d) gül yağı ile karıştırılır.
• Karakafes ile merhem: karakafes (1 çorba kaşığı) sebze yağı (1 çorba kaşığı) ile karıştırılır ve haşlanmış 30 küçük bir ateşte kızar, süzün ve bir E vitamini çözeltisi (yağlı) ve bir bardak arı ekleyin oje. Karışım soğutulmalı ve günde iki kez yarım saat süreyle ağrılı bir noktaya uygulanmalıdır.

Diyet yemekleri

Artroz tedavisinde, doğru beslenme çok önemlidir:

1. tuz alımını azaltmanız gerekir;
2. daha fazla sıvı içmek, özellikle diüretik bitkisel preparatları olumlu yönde etkiler;
3. acı baharatlı baharatları, acı biberleri ve asit - kuzukulağı içeren domatesleri;
4. Potasyum (kuru meyve, muz, vb.) ve kalsiyum (yumurta kabuğu, toz haline getirilmiş) içeren ürünlerin tüketimini arttırmak;
5. kıkırdak hücrelerinin sentezi için gerekli olan kollajen içeren diyet gıdalarını içerir: beyaz lahana ve deniz lahana, maydanoz, balıkların somon türleri;
6. silikon içeren ürünler tüketin: karnabahar, şalgam ve turp, frenk üzümü (çilek), zeytin (kalsiyum emmeye yardım).

Sadece karmaşık tedavi yardımcı olacaktır

Böyle bir ciddi hastalığı ayak bileği artrozu gibi tedavi ederken, bu makalede belirtileri ve tedavisi tartışılan, entegre bir yaklaşım gereklidir: tıbbi tedavi, fizyoterapik, lokal anti-inflamatuar - çeşitli yöntemlerin eşzamanlı kullanımı sürekli olumlu bir etki verir ve kolaylaştırır hastalığa hayat vermek.

Kaynak: https://www.syl.ru/article/292411/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-lekarstvennyimi-preparatami-i-narodnyimi-sredstvami

Halk ilaçları ile ayak bileği artrozu nasıl tedavi edilir?

Ayak bileğindeki osteoartrit, dejeneratif-distrofik olan kronik bir hastalıktır.

Birincisi, kıkırdak hasarlıdır ve yavaş yavaş diğer bileşenler: sinoviyal membran, bağlar, kapsül, kaslar.

Hastalığın ana kaynağı, eklemde büyük bir yük olan travmadır.

Ayağın artrozu ağrılı eklem duyumları, sınırlı hareketlilik ile karakterizedir. Yaşla birlikte hastalığın ilerlemesi ve gelişimi artar.

Genel olarak, ayak bileği artrozu ileri yaştaki kişilerde kendini gösterir.

Bunun nedeni, dolaşım sisteminin canlılığı, kıkırdaklı maddenin yapısı, iç organların işleyişinden rahatsız olmalarıdır.

Başlangıçtaki artroz sürecinin geri dönüşü yoktur, ancak tekerlekli sandalyeden sakınmak için gelişimini yavaşlatmak ve tam olarak yaşamaya devam etmek - oldukça mümkündür.

Konservatif tedavi yöntemi, çeşitli iltihap önleyici ilaçlar, beden eğitimi, fizyoterapi kullanılmaktadır.

En kötü durumda, cerrahi müdahaleye başvururlar.

semptomlar

Belirtilen belirtiler temelinde bir tanı belirlenir. İlk başta, fiziksel efordan sonra hafif bir ağrı, yorgunluk var.

Zamanla, ağrı sendromunun yoğunluğu artar. Diz ekleminin deformasyonu fark edilir.

Hareket yetersiz kalıyor, sınırlı, destek zor.

Ayak bileği artrozu için belirtiler:

1. Hareket sonrası yorgunluk;
2. Eklemde bir kırıntı duyulur;
3. Omurgaya yüklendiğinde ağrı;
4. Ana ve bitişik dokuların atrofisi;
5. şişme;
6. Artan vücut ısısı;
7. Tendonların disfonksiyonu, bağlar;
8. sertliği;
9. Sap ekseni pozisyonunda değiştirin;
10. Motor fonksiyonunun engellenmesi ve kısıtlanması.

Tedavi yöntemleri

Ayak bileği probleminin çözümü aşağıdaki prosedürlerle mümkündür:

• fizyoterapi;
• Terapötik beden eğitimi;
• masaj;
• Halk tarifleri.

Egzersiz terapisi

Şarj, küçük eklemlerin birden fazla artrozu ile gerçekleştirilir ve özellikle ayak bileği ekleminin artrozunda etkilidir. Beden eğitiminin görevi, kas tonusunun restorasyonu, ayak bileğindeki hareketin yeniden başlatılmasıdır.

Fakat ayağınızda hafif bir yük kullanmalısınız. Egzersiz sistemi, evde, günde birkaç yaklaşımla gerçekleştirilebilecek bir uzman tarafından geliştirilmiştir.

Düzenli dersler yapmak önemlidir ve bir hafta içinde ilk rahatlamayı hissedebilirsiniz.

Ayak için birkaç basit egzersiz düşünün:

1. duran konumda. Kişi dizleri bükülürken değil, vücudu öne doğru büker. Eller zeminin yüzeyine dokunuyor. Bu konumda yaklaşık 10 saniye sabitleyin ve düzeltin. Tekrarlama - 5 kez.
2. Bir sandalye alır, hasta sırtında eller. Yavaşça ayak parmakları tırmanmaya değer ve 2 saniye kalacak, sonra tamamen topuk üzerine düşecek. 10-15 kez gerçekleştirin.
3. Durum aynı, sandalyenin yanında dur ve sırtına el ele tutuşur. Bacaklar düz, çorapları kendinize çekerken, vücudu topuklulara doğru hareket ettirin. 1 dakika boyunca bu şekilde bekle, ayaklarını indir, rahatla. 2 yaklaşım için 15 kez yapın.
4. Sandalyeye tutunarak, ayağınızın bir ayağını ve diğerini ayak parmağınıza koyun. Alternatif olarak, ayağınızı değiştirin, her poz için 30 saniye kilitleyin.

Jimnastik gerginlik olmadan, minimum genlik, frekans ve tempo ile gerçekleştirin. Her gün sınıfların sayısını ve süresini artırın. Fiziksel prosedürün süresi 2 saate eşittir. Daha etkili egzersizler:

1. Arkadaki pozisyonda. Hasta sırt kısmı üzerinde uzanır, dizlerini büker, topuklarını yere yatırır ve fleksiyon-ekstansör hareketleri yapar.
2. Arka taraftaki pozlar, bacaklar düz, zıt yönlerden sonra, kendinize çorap çekin.
3. Sandalyedeki oturma pozisyonunda, bacakların yürüyüşünü taklit etmek, çorapları kaldırmak ve indirmek, daha sonra bacakların topuklarını takmak tavsiye edilir.

Terapötik masaj

İşlem, yaralanma sonrası hızlı tedavi için gerçekleştirilir. Masaj yardımı ile artikülasyonun hasarlı bölgesinde kan akışını iyileştirir.

Hastanın masaj manipülasyonları bağımsız olarak yapılabilir veya bir uzmana özel bir ofise gelebilir. Kemik kırığı, tendon rüptürü, shin hasarı olduğunda masaj kontrendikedir.

Etkinlik için farklı bir aromatik masaj yağı kullanıldı.

Ayak bileği masajı yapma tekniği:

• İlk olarak, bastırma, basınçsız, ayak bileği bölgesi boyunca gerçekleştirilir.
• El başparmakından sonra basınç uygulanır. Hareketler, ağrılı bir hissi kışkırtmayacak kadar pürüzsüz, güçlü olmamalıdır. Yaralanan bölgenin etrafına masaj yaparak, yaralanan bölgeye yaklaşmaya başlayın.
• Ayak tabanlarında, bir patting tekniği yapılır, tekrar sayısı 50-70'tir.
• Bacak elin içine alınır, böylece başparmağın pozisyonu bacağın üstünde bulunur. Alternatif olarak her ayak parmağıyla masaj yapın.
• Ayak parmakları arasında kırpma 60 saniye boyunca gerçekleştirilir. Ana şey günlük masaj, prosedürün süresi 15 dakikadır.

fizyoterapi

Fizyoterapi tedavisi etkilenen bölgeyi ultraviyole ile cildin kızarıklığına etkiler.

Ultraviyole radyasyon dalgaları nedeniyle sinir liflerinin hassasiyeti azalır.

Prosedürün bir sonucu olarak, ana beynin merkezlerine sinyal girişi sayısı azalır ve sonuçta kişinin ağrısının yoğunluğu azalır.

Her gün bir fizyo-seans düzenlenir. Artroz için fizyoterapik tedavi başlangıç ​​aşamasında 5-7 dozlarıdır. Hasta olumsuz bir etki hissetmezse, ters reaksiyon yoktur, o zaman fizyoterapist biyo-dozu arttırır. Uzman 4-6 seans geçirir.

idrar

İdrar, vücudun temizlenmesine, kayıp eklem hareketliliğinin restorasyonuna katkıda bulunur. Etkilenen eklem bölgesinin odağını olumlu yönde etkiler.

Sıvı losyon, kompres olarak kullanılır. Bir ayak banyosu kullanılması tavsiye edilir: idrarı önceden ısıtın ve 15 dakika boyunca ayak sıcak bir çözeltisine koyun.

Üriner bir kompresin uygulanması da istenir. Temiz bir bez alacaktır, gazlı bez, idrar solüsyonuna batırılır. Hastanın eklemine, sargı sargısından veya sıcak bir bez üzerine emdirildikten sonra. Bu bandaj gece boyunca bırakılabilir.

Halk tarifleri

Evde hasta tarafından bağımsız olarak kullanılan farklı tarifler sunan köklü halk ilaçları. Alternatif ilacın resmi ilaçların yerini alamayacağını, ancak sadece bunu tamamladığını unutmayın.

Popüler halk ilaçları:

1. Ham bir sebzeden patates karışımı hazırlayın, patatesleri rendeleyin üzerinde rendeleyin. Etler kararıncaya kadar eklemi uygulayın (30 dakika boyunca).
2. Pembe yağı al, mumya ve karıştır. Rahatsız edici bir kemik yüzeyine dikkatlice uygulayın. İltihaplı yeri gazlı bez, bandaj ve ısı sargısı ile sarın. Sabah, bandajı gevşetin, kalıntıları durulayın. Bu tedavi prosedürünü her gece yatmadan önce 10 güne kadar yapın.
3. Soğan suyu. Soğanı soyun, bir ateşe koyun ve kaynatılıncaya kadar (1 litre damıtılmış su) pişirin. Soğutulmuş et suyu, yemekten önce günde üç kez bir bardak alsın. Tedavi 7 gün sürer.

1. Bal keten. Bu tür bileşenlere ihtiyacınız olacak: iyot, alkol, bal ve gliserin. Hasta oranı kendi takdirine göre seçer. Karışık karışımın üç saate kadar demlenmesine izin verilir, daha sonra pamuklu çubuk içine batırılır ve eklem derisi yağlanır. Bu alıştırma kan dolaşımını artırır, ağrı sendromunu ortadan kaldırır. Besinlerle bal, ciltte çok iyi emilir.
2. Karahindiba Sıkıştır. Taze çiçekler toplayın, küçük parçalar halinde kesin, onları kaynar suyla doldurun. Soğutulmuş gruel ağrı bölgesine uygulanır, üst kısım bir filmle kaplanır ve 1-2 saat bekletilir. Etkinlik her gün yapılmalıdır.
3. Elecampane'nin tentürü. Elecampane kökü eczanede satın, doğrayın ve votka ile dökün. Sunulan: 50 gr. 125 ml alkol solüsyonu üzerinde kök. Sıvı, 12 güne kadar infüzyon için güneş ışığı almadan karanlık bir odada bırakılır. Isınma periyodunun bitmesinden sonra sürtünme kullanılabilir. Ağrı yok olana kadar eklemi silin.

Diğer halk ilaçları

Bugüne kadar, halk tedavisi, ayak artrozunu tedavi edebilen birçok reçete sunmaktadır. Ayak bileğinin genel durumunu kolaylaştırır, hastalıkların gelişimini geciktirir.

Yerli halk ilaçlarının hazırlanması için şifalı bitkiler kullanılır. Ancak ilaç almaya başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Sonuçta, lokomotor aparat dahil olmak üzere vücuda zarar vermemek için kontrendikasyonlar görünebilir.

Bazı yararlı tarifleri düşünelim:

• Tebeşirden sıkıştır. Ekşi süt ürünü (yoğurt, yoğurt) alacak, satın alınan yoğurt işe yaramayacaktır. Uygun şekilde kefirle tebeşir karıştırın (50 gr. Bir süt ürünü için 100 ml başına tebeşir). Hasarlı dizlere (günlük) uygulanan, üstüne pamuklu bir bezle sarılmış macun benzeri bir karışım elde edilecektir. Prosedür 14 gün sürer.
• Yulaf ezmesi sıkıştır. Bir paket gevreği alın, su dökün ve 5 dakika kısık ateşte pişirin. Tuz veya şeker eklemeyin. Yulaf lapası soğuyana kadar bekleyin, sonra bileğinize uygulayın. Karışım gece boyunca uygulanır, bandajın üstüne sarılır. Pürenin her zaman taze ve sıcak olması önemlidir.
• Suyunu defnedan hazırlamak için ihtiyacınız olacak: defne yaprakları, suyla (300 ml) dökün, 5 dakikadan fazla kaynatın. Hazırlanan ilaç gün boyunca küçük yudumlarda tüketilmelidir. Eklemde biriken vücut cürufu, toksinler, tuz birikintilerinden kurtulmaya yardımcı olur. Terapi süresi 30 gündür.
• Bitkisel infüzyon. Huş ağacı yaprakları, calendula, söğüt kabuğu, ısırgan otu 1 tatlı kaşığı alın. Malzemeler karıştırılır, sıcak (kaynatılmış) su ile bir kaba eklenir. Enfekte et suyu yaklaşık 3 saattir. Yemekten bağımsız olarak günde 1 kez 1 bardak alın.

• Merhem. John'un wort, tatlı yonca, şerbetçiotu (tüm ezilmiş) birkaç kaşıktan hazırlanır. Öğütülmüş çim Vazelin ile karıştırılır (50 gr.). Bitmiş merhem dikkatlice karıştırın ve ayak bileği üzerine uygulayın.
• Hastanın ekleminde, taze yaprak dulavratotu, anne ve üvey anne bir kompres uygulayın. Bir bandaj veya pamuklu bir bezle sabitlenir.
• 1 çorba kaşığı alın. l. ayçiçeği tohumu, 2 yemek kaşığı. l. limon melisa, heather, nane, kekik. Bütün otlar doğrayın ve kaynar su dökün, gece boyunca bırakın. Sabah, kabı infüzyonla açın, bir bardak kavak tentürü ekleyin. Basit bir şekilde hazırlanır: 50 gr. böbrek ağacı, l votka. Her şeyi tek bir infüzyonla karıştırın, 2-3 hafta boyunca karanlık bir yerde bırakın. Daha sonra her zamanki gazlı bezi alın, et suyuna batırın ve hasarlı bölgeye uygulayın.

tepsileri

Bilindiği gibi, ılık suda kaslar gevşer, eklemlerdeki ağrı hafifletilir. Aslında terapötik bir yol vardır - esansiyel yağ ve bitkilerin eklenmesiyle banyo yapmak. Alt bacağın osteoartriti ile bu tedavi yöntemi sadece etkili değil, aynı zamanda hoş olacaktır.

Nasıl halk ilaçları ile banyo hazırlamak için:

1. Söğüt kabuğu ezmek, 2 litre suda kaynatın. Et suyu süzün ve sıcak bir önceden pişirilmiş banyoya ekleyin. Duş jeli, sabun, diğer kozmetik ürünleri kullanmanız tavsiye edilmez. Kurs 10 hamamdan oluşmaktadır.
2. Atkuyruğu, ısırgan otu, karakafes kökü bitkisel karışımı hazırlayın. Su hacmi (2 litre) ile bir kapta hammadde demleyin, süzün ve bir banyoya dökün.
3. Ardıç meyvesi, et suyu, daha sonra lavanta, kayısı ya da başka bir çare içine az miktarda kokulu bir yağ ekleyin. Prosedür oftalmik artroz için mükemmeldir.

Kaynak: https://prospinu.com/narodnoe/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html

Halk ilaçları tarafından ayak bileği artrozu tedavisi

Artroz kolay bir hastalık değildir, tedavi etmek için çok zaman, çaba ve sabır gerektirir. Yaklaşım genellikle karmaşık bir yapıdadır, bu da en iyi sonucu elde etmek için birkaç yöntemle problem üzerinde çalışmanıza olanak tanır.

Dışında medikal tedavi, fizik tedavi ve gerçekleştirilen ve sıradışı fizyoterapötik prosedürler, halk terapiden doğal kaynakların kullanımına dayalı.

Ayak bileği artrozu ile tedavinin bu yönü en basit uygulama olarak kabul edilir çünkü uygulamada önemli maliyetler veya özel çabalar gerektirmez.

Halk yöntemleri kullanmanın fizibilitesi

Bir kural olarak, osteoartrit tedavisi - karmaşık bir süreç, inflamasyonu azaltmak amacı, ağrı şiddeti, hem de eklemin geri dönüş hareketini azaltır.

Geleneksel tıp, erken iyileşme için ek önlemler almak için harika bir yoldur.

Ancak, geleneksel tıbbın tek tedavi yöntemi olamayacağı hatırlanmalıdır, bunun yerine yardımcı prosedürlerdir.

Bu durumda, geleneksel olmayan yaklaşım kolayca doğal ürünler kullanılarak elde edilebilir ağrı veya enflamasyonun kabartma ile uygulanır.

Geleneksel tıp yöntemleri farklıdır, geleneksel olmayan yaklaşım bir hastayı seçmek için aynı anda birkaç seçenek sunabilmektedir., Merhemler, alımı ve t iç vasıta taşlama Böylece, bilek eklem uygulanabilir kompresler, çözeltiler. D.

Ayak bileği artrozu için sıkıştırır

Sıkıştır - belirli bir bileşimin hasarlı bir bölgesine bir süreliğine empoze eden bir yöntem. Hem sıcak hem de soğuk olarak kullanılabilir, ek olarak ısınma etkisi vardır. Artroz ile mücadelede, aşağıdaki tarifler yararlı olabilir.

• Horseradish ağrı kesici için sıkıştırın.pişirin için, sonra karaturp rendelenmiş köklerini öğütmek su ile doldurun ve hemen hemen kaynar kadar kaynamaya bırakın gerekiyor. Buğulanmış kök, yoğun bir dokuya uygulanır ve ayak bileğine uygulanır. Ajan uygun bir şekilde sabitlenmeli ve birkaç saatliğine bırakılmalıdır.
• Artroz ile birlikte, biriken tortu birikintileri ile mücadele sorunu topikal hale gelir. iyot (% 5 solüsyon), amonyum hidroksit (% 10 çözelti), sıvı bal ve tıbbi safra gliserin: örneğin sıkıştırır Bu sorunla başa çıkmak için.Malzemeler eşit oranlarda karıştırılır ve 10 gün boyunca infüze edilir. Kullanmadan önce tentür biraz ısıtılır. Etkisi almak için, gece için bir kompres bırakın, bir mendille ısıtın. Günlük kullanılabilir.
• Lahana suyunun sıkıştırılması, ayak bileği ekleminin artrozunda ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur. Lahana birkaç parçaya kesilir, bir kasede yoğrulur ve bir meyve sıkacağı içinden geçirilir. Elde edilen meyve suyu bir parça yünlü bezle nemlendirilir ve etkilenen eklemlere günde bir kez uygulanır.
• En basit varyant lahana yaprağından yapılan bir kompres. Taze yapraklar bal ile lekelenir ve aynı taraf ayağa uygulanır, sabitlenir ve ısıtılır.Kompresörü tüm gece açık bırakın, pozitif bir etki elde etmek için her ay bir gün boyunca tekrarlayın.
• Yulaf ezmesi sıkıştır. 5 yemek kaşığı yulaf gevreği sıcak su dökülür ve viskoz bir grel elde edene kadar 7 dakika pişirilir. Soğutulmuş kütle, bir yara izine uygulanan ve bir filmle sabitlenen bir doğal doku parçasına yayılır. Maruz kalma süresi gecedir. Her defasında taze pişirmek için pürenin günlük kullanımı ile.
• Yumurta kabukları kurutulur ve öğütülür, daha sonra yoğurtla karıştırılır. Bir kefenleniyor ve birkaç saat her gün ayak için geçerlidir - sonuç ve kompres olarak uygulanır kalın bir macun olduğunu.
• Pelin tentürün sıkıştırılması. Tentür standart bir tarifeye göre hazırlanır - bir bardak sıcak su için kurutulmuş otlar bir çorba kaşığı.

Kompresyon yapmak için kullanılan malzemeler galerisi

WormwoodFruit Yulaf Ezmesi Horseradish ArthrosisBaby Yumurta Kabuğu ile Savaşmak

İrmik Tarifleri ve alıştırma

Bu yöntem, tıbbi formülasyonların doğrudan cilde uygulanmasını, dağıtımını ve sürtünmesini içerir.

Bu süreç içinde, faydalı maddelerin verilmesine ek olarak, hafif bir masaj ve etkilenen eklem durumuna üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan bir ısınma etkisi vardır.

Ayak bileği artrozu için, bu tür tarifleri uygulayabilirsiniz:

1. Ağrıyı en aza indirmek için Razirka. Pişirme için, 50 gram ve 125 ml saf votka miktarında elecampane kuru bir kök gerekir. Malzemeler, güneş ışınlarının ulaşmadığı karanlık bir yerde iki hafta boyunca biraraya getirilir ve bir araya getirilir. İstenilen etki elde edilene kadar ayak bileğini her gün durulayın.
2. Bal alıştırması. Yaklaşık olarak aynı oranlar bal, iyot, alkol ve gliserin alınır. Malzemeler karıştırılır, birkaç saat boyunca infüze edilir. Daha sonra, karışımın pamuk yünü ıslatması ve artrozis ekleminden etkilenen bölgeyi yukarıdan aşağıya doğru hafif hareketlerle yağlaması gerekir. En iyi etkiyi elde etmek için sadece ağrılı bölgeyi değil, aynı zamanda etraftaki dokuları da kaçırır.
3. Ayrıca saf köknar yağını da ovabilirsiniz.
4. Elde edilen karışım batırılmış ılık su seyreltilmiş çift yemek kaşığı tuz, yumuşak bir havlu ile silindi ve iltihaplı eklem yerleştirin.
5. Silme işlemi ayrıca bir St. John's wort kullanılarak da yapılabilir (bir yemek kaşığı bir bardak kaynar su dökülür ve yaklaşık yarım saat ısrar edilir).
6. İyot gelişiyor. Malzemeler olarak, bir şişe sıradan üçlü kolonyaya, bir şişe iyot, 6 yapraklı aloe ve 5 ezilmiş tablet analoğuna ihtiyaç duyacaksınız. Tüm bileşenler karıştırılır, 10 gün boyunca ısrar edilir, bundan sonra etkilenen eklemi elde edilen bileşim ile ovalar.

Karışımları hazırlamak için kullanılan malzemeler galerisi

Elecampane Stoeni Tabletleri Aloe Yaprakları

Yutulması için araçlar

Halk hekimliğinde artrozu tedavi etmenin en popüler yollarından biri içte kullanılan tentürler. Aşağıda en güvenilir ve kanıtlanmış tarifleri göz önünde bulundururuz:

• Hacimce, yemek kaşığı söğüt kabuğu, huş ağacı yaprakları, nergis çiçekleri, ısırgan yaprakları bir araya karıştırın ve bir litre kaynar su ile kuru karışım dökün. İlaç 12 saat, daha sonra 2 ay boyunca yüz gram için günde üç kez uygulamak için ısrar edilir. İnfüzyon yemeklerden 30 dakika önce yemekten önce içilmelidir.
• Aşağıdaki kompozisyon aynı hazırlama ve alma prensibine sahiptir, sadece diğer otlar içerir. Yemek pişirmek için, papatya, St. John's wort, şerbetçiotu konileri, Ledum'un çimlerini her biri yarım yemek kaşığı ile karıştırmalısınız. Daha sonra karışımı kaynar suyla doldurun ve 12 saat bekleyin, ardından cesurca günde üç kez uygulayın.
• Bu çare bir çay kaşığı hacminde kullanılan koyu kırmızı kökler, ısırgan ve elecampane bir kaynatma ile temsil edilir. Bileşenlerin iki bardak kaynar suyla dökülmesi gerekir, daha sonra karışımı su banyosunda on dakika kaynatın, sonra süzün, soğutun ve yemekten önce 100 gram için günde üç kez alın.

Diğer ipuçları

Diğer yollar, örneğin, tıbbi banyolar tarafından iyi bir etki sağlanır. Çam banyosu hazırlamanızı öneririz - bu yöntem yararlı ve çok hoş, esansiyel yağlar rahatlamak ve sakinleşmek için yardımcı olur.

Çam iğneleri ile birkaç dal çam ağacı ve bir çift öğütülmüş armut meyvesi (küçük parçalar halinde kesilir) alacaktır.

Bileşenler banyoda sıcak suya indirgenir, ilave etki için deniz tuzu veya birkaç çorba kaşığı bal da ekleyebilirsiniz. Su rahat bir sıcaklığa ulaştığında, prosedüre başlayabilirsiniz.

Böyle bir banyoda, bir saatin üçte birini geçmeyecek şekilde kalabilirsiniz. Hamam için kompozisyonun başka bir versiyonu haymaking (herşeyi kullanabilirsiniz: yapraklar, saplar, çiçekler).

Ayrıca doğal malzemelerle ısıtılarak iyi bir sonuç sağlanır. En yaygın yöntem deniz tuzu veya kum kullanılmasıdır.

Bu yöntem ürünün bir fırında ısıtılmasını içerir, daha sonra önceden hazırlanmış torbalara kum veya tuz dökülür ve bir boğaz bölgesine uygulanır.

Sıcaklığın çok yüksek olmadığından emin olun - ısınma cildi yakmamalı ve acı verici hisler getirmemelidir.

Geleneksel olmayan tedavide karmaşık yaklaşım

Geleneksel tıbbın yöntemleri genellikle tek tek değil, bir komplekste kullanılır, böylece problemin hemen her yönüyle derhal etki yaratır.

Uzmanlar, tüm tarifleri bir satırda kullanmamanızı tavsiye etmiyor, bu olumlu bir etki yaratmayacak, bazı özel yöntemleri seçmek ve sistematik olarak uygulamak daha iyidir.

Bu nedenle, farklı kategorilerden tarifler iyi bir şekilde birleştirilir, örneğin: öğleden sonra, akşamları - geceleri banyo - bir kompres ve önerilen miktarın içinde araç alımı.

Dış etkiler, şişliklerin giderilmesine, ağrının en aza indirilmesine ve ayak bileğindeki hareketliliğin artmasına yardımcı olur; sırayla, hücresel düzeyde metabolizmayı normalleştirir, enflamasyonu provoke eden enzimlerin etkisini bloke eder ve yararlılık sağlar. maddeler.

Kontrendikasyonlar

Geleneksel tıbbın pratikte zararsız bir teknik olduğu düşünülse de, belirli kural ve kısıtlamalar dikkate alınarak uygulanması gerekmektedir.

• Etkilenen eklemin bulunduğu bölgedeki cilt hastalıkları ile hasarlı cilde agresif maddeler içeren formülasyonlar uygulamayın;
• sürtünme ve diğer masaj etkilerinden hastalığın akut aşamasında terk edilmelidir;
• Vücudun aktarılamayacağı herhangi bir ilacı, yani bir alerjisi yoktur.

Herhangi bir çare kullanmaya başlamadan önce, ilgilenen doktoru bilgilendirdiğinizden emin olun - bu, tedavinin uyumsuzluğu ile ilişkili ek problemlerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

önleme

Ayak bileği ekleminin artrozunu önleyebilecek geleneksel olmayan önlemler olarak şunları uygulayabilirsiniz:

1. İğne yapraklı banyolar. Vücutta önemli bir olumlu etkiye sahiptir, rahatlatıcı ve yararlı maddelerle doyurur, aynı zamanda eklemlerde iltihaplanma sürecinin önlenmesini gerçekleştirir.
2. Eklem alanının uygulanması.
3. Alkol içermeyen bitkisel süslemeler. Yutulma için tarif edilen araçlar kullanılabilir ve önleyici olarak, burada sadece günde üç defa değil, sadece bir tane içilebilir.

Kaynak: http://spina-sustav.ru/bolezni/narodnyie-metodyi-v-lechenii-artroza-golenostopnogo-sustava.html