Kilo kaybetme ile keten tohumu nasıl alınır: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar

• ,
• korumak ve bazı kanserlerin belirtileri hafifletmek için kardiyak performansı artırmak için,
instagram viewer
• iç organlara, cilt ve saç iltihabı için,
• sinir stres ve yorgunluk,
• diyabet,
• için birlikte vücut,
• detoksifiye etmek içinsindirim geliştirmek,
• kilolu ise, cinsel sorunlar ve infertilite ile
• ,
• bağımlılığı ile alkol ve uyuşturucu, sindirim sistemi,
• gastrit ve ülser hastalıkları önlenmesi için
• ,diğer birçok hastalıklarda
• .

ürünün bileşimi, potasyum, magnezyum ve manganez, antioksidanlar ve insan vücudu için gerekli amino asitler gibi faydalı mineraller içerir.bir çorba kaşığı keten tohumu olarak çoklu doymamış yağ asitlerinin

kaynağı temel omega-3 asitlerin yaklaşık 2 gram içerir.1 gram, kadınlarda - - 1.6 gram, kadın vücudunun normal işleyişi için asit

günlük normu.

Ve ne erişkinlerde çiçeği belirtileri hakkında ne biliyorsun?yararlı bir makalede geleneksel tedaviler hakkında bilgi edinin. Tedavi bağırsak kolit Hakkında

burada yazılır.

Omega-3 günlük gereksinimi bitkisel ürünün tamamlanmamış çorba kaşığı yemek yeterlidir almak için. Tedavinin

etkinliği çok-doymamış omega-3 asitleri% 50 olan keten yağı aldıktan sonra artar.vücuttaki yağ asitlerinin

yeterli miktarda kalp ve kolesterol ve kan basıncı normalleştirilmiş gibi damar hastalıklarının mükemmel önlenmesi ve trombus oluşumu olasılığı azaltılır. Alma

keten tohumu, iskemik hastalıklar, hipertansiyon, miyokardiyal enfarktüs ve ateroskleroz önlenmesini sağlamaktadır. Kabuk keten tohumu lignanı incelerken Bileşim

kabuk bileşimin tespit edildi.viral, anti-mantar ve anti-bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip olan bu fenolik bileşik.lignans

tekliği antitümör etkisi olduğu.olan birkaç kez diğer bitkilerde, bu madde miktarını ya da keten tohumu yağı içinde -

keten tohumu lignanı 100 gram 0.3 gram ihtiva etmiştir. Kabuk keten tohumu - lignanı

kaynağı sonra.bir kadın hormonu olarak östrojen, benzer

işlemi ve lignanı özellikleri.yemekle alınması

günlük norm lignan, malignlerle dahil göğüs hastalıkları etkili bir şekilde önlenmesini sağlamak.

Lignan kolon kanseri ve prostat kanserine karşı korur. Elyaf

Bitkisel elyaf ıslak bir ortamda çözünmesi, ancak suda şişebilen, boyut olarak artar değildir.

Sonra tamamen kusursuz toksinler kümelerinin bağırsakları temizleme, vücuttan elimine.

Keten tohumu içinde çözünebilir lif, bitkisel reçineler, pektinler ve inülinlerden oluşur.

bağırsak sağlayarak, uzun süre tokluk asgari kalori hissine bir ürünün minimum kalorifik değere sahip bir ürün sonuçlanan faydalı bakterileri kırılmış başlar devam eder.

Bu keten özellik, kilo verme programlarında etkili bir şekilde kullanılmaktadır.

Ve halk ilaçları ile evde mide ekşimesi tedavisi hakkında ne biliyorsunuz? Yararlı bir makale okuyun ve sorunun cevabını bulun.

Kadın için anne sütünün tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları burada yazılmıştır.http: sayfada

//netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html zaman anne ve üvey anne ve tıbbi özellikleri hakkında toplamak için yazılı, nasıl ve.hastalıkları ve kalp damarlarının farklı olan

Uygulama

faydalı bir keten tohumu lignans ve çoklu doymamış yağ asitleri etkileyebilir işlemi kardiyovasküler olarak

.

Onların alımı kalp atışını düzenler ve aritmi riskini azaltır.

Kan damarlarında iyi dolaşım başlar, normal kolesterol seviyesi düzenlenir, trombosit oluşumu riski azalır ve bu nedenle kalp krizi riski vardır.

Gemilerin duvarlarındaki bağ dokusunun proliferasyonu azalır, bu nedenle ateroskleroz riski azalır.

Gün içerisinde sadece dört yemek kaşığı keten tohumu tüketilmesi, kandaki zararlı kolesterol düzeyini önemli ölçüde azaltır.

Keten tohumu unu genellikle kalp ve damar hastalıklarının tedavisi için tıbbi koleksiyonlarda kullanılır.

Tümörlere karşı koruma

Bilim adamları, keten tohumu ve ürünlerinin iç organların onkolojik hastalıklarına karşı koruyucu özelliklere sahip olduğunu bulmuşlardır.

Deneyler sırasında, sadece keten tohumu ile beslenen laboratuvar hayvanlarında düşük bir tümör gelişimi kaydedildi.keten tohumu

en az iki bileşenli bir kanser hücrelerine karşı korunmasına katkıda:

1. Çoklu doymamış asitler sebze, omega-3, hormonlar metabolizmasında görevli enzimleri bloke edebilen
2. Lignanları.

Vücut temizliği

Lif bakımından zengin, bağırsak içine giren keten tohumu, bir süpürge gibi davranır, atık ve toksinleri giderir.

Temizlendiğinde, keten tohumu mukus zarını geri yükler, bağırsak duvarlarından patojenik organizmalara erişimi engeller ve aynı zamanda yararlı bakterileri besler.

Yoğun olarak çoğalırlar, ki bu da tüm iç organların işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

İçerideki tohumları almak, özel maskeler kullanmadan bile iyi bir saç ve cilt sağlar.yaygın programları zayıflama kullanılan keten decoctions, infüzyon ve jöle :

Zayıflama Beslenme keten tohumu vücut ağırlığını normalleştirir.

Bu, sindirim sistemini temizleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren ve cildi iyileştiren ucuz ancak etkili bir ilaçtır.ezilmiş keten tohumu bir çay kaşığı ilave yoğurt bir bardak içmek yararlı Geceleri

1. :

   etkili kilo kaybı için tarifler vermek.
   Bu içecek sindirim sistemini rahatlatır, bağırsakları korur ve aşırı kiloları hızla ortadan kaldırır.

2. Yaklaşık 8 saat kaynar su iki bardakta bir çorba kaşığı ısrar ediyor.
   Sabah ve akşam 10 ml içilir.
3. Bir bardak su içinde keten bir yemek kaşığı pişirmek için yarım saat kısık ateşte.
   Rendelenmiş zencefil ve bir kaşık bal ekleyin ve yemeden yarım saat önce 2/3 fincan içirin.

Keten tohumu ve keten unu, vücutta belirgin bir sağlık etkisi olan tahıllara ilave etmek için faydalıdır.

Kontrendikasyonlar

Ürünün kuşkusuz yararı bile keten tohumu tedavisinde bazı dikkatlerin göz ardı edilmesini engellemez.

Optimum doz - herhangi bir formda iki yemek kaşığı tohum, daha sonra vücutta östrojen bitkisel analoğunun fazlalığı olmayacaktır.

keten tohumu yağı tavsiye edilir.

Tohumlar gibi iç organların mukozasında hareket etmekte tahriş edici olmayacaktır.

Diyabet mellitusunda insülin de dahil olmak üzere, ilaç kullanırken keten tohumu emici özellikleri göz önünde bulundurulmalıdır.

Keten, vücut tarafından ilaçların emilimini etkileyebilir, bu nedenle tıbbi tavsiye almak için tavsiye edilir. Akut kolelitiazis ve kolesistit döneminde

• :

  keten aşağıdaki durumlarda tohumları almak için dikkatli olmak.
  Keten tohumu yağı yavaş yavaş hacimsel olarak artan ve vücudun reaksiyonunu gözlemleyerek, küçük porsiyonlarda almaya başlar.safra kesesi taşları varsa
  , iç organların kasların artan azalma kolik ve daha tatsız sonuçlara yol açabilir.

  Sağ tarafta ağrılı ve hoş olmayan duyular hissedilirse tedavi durdurulur.İlk sağlık ve dayanılmaz ağrı için zararlı olabilir taşlar ve bunların numarası veya taş hareketinin boyutlarını ortaya çıkarması gerekir böbrekleri temizlemek amacıyla keten tohumu götürmeden önce

• .
• Poliplerin neden olduğu kanama ve zayıf kan pıhtılaşması ile keten tohumu yağı ile muamele kontrendikedir. Hastalık pankreatit, tahriş olabilir barsak sendromu, ya da peptik ülser alevlenme sırasında keten tohumu jöle yararlı ve etkili alımıdır
• .
• Hamilelik ve emzirme döneminde çok dikkatli bir şekilde keten tohumu ve özellikle de ondan yağ kullanılması gerekmektedir.
  Bağırsakları uyarır, kas kasılmalarına neden olur ve bu bile bir düşükle sonuçlanabilir. Omega-6 ve omega-3 için en iyi kaynaktır,
• havada bu asitler, ısı altında kuvvetli oksidasyona maruz ve serbest radikallerin dönüştürülebilir
  • :

  uygulanması tedavi amacıyla keten tohumu, dikkat edin.
  Bu nedenle, keten tohumu yağı kızartma kesinlikle yasaktır: Bu durumda ondan sürekli bir zarar alabilirsiniz.

Doğal keten tohumu, vücuda fayda ve zarar, bir video izleyerek öğreneceğiniz öneriler.