Ayak üzerinde bir mahmuzun nasıl tedavi edildiğini öğreniyoruz

Bacaklar çeşitli hastalıklardan muzdariptir - artrit, varisli damarlar. Ancak bazen görünür bir sebep olmaksızın acı vardır. Ayağını hissetmek sadece küçük bir yumru bulabilir. Bu ayak üstünde bir mahmuz. Ayaktaki mahmuzun semptomlarına ve nedenlerine ve nasıl tedavi edileceğine bakalım.

• Ayağa teşvik et ne var?
• Hastalığın belirtileri
• nedenleri
• Ev tedavisi
• Terapötik jimnastik
• Halk ilaçları ile tedavi
• uygulamaları
• tepsileri
• Tavuk yumurtası merhem
• ilaç
• merhem

Ayağa teşvik et ne var?

Ayaktaki düzlük (plantar fasiit), kalkaneus üzerinde görülen iyi huylu bir neoplazmdır. Kinda içsel bir his. Yürürken, bu hastalık şiddetli ağrıya neden olur, çünkü yumuşak dokular üzerinde sabit bir basınç vardır. Mahmuzun boyutu 4 ila 12 mm arasında değişir.

Önemli!Sıklıkla topuk üzerinde bir mahmuz oluşur, evde nasıl tedavi edilir makalemizde okuyabilirsiniz.

Hastalığın belirtileri

Çıkıntının görünümü, topuk veya başparmak bölgesinde ağrıyı gösterir. Görünen hoş olmayan duygular, gün boyunca kaybolur. Uyanmadan sonraki ilk adımlar rahatsızlığa neden olur. Akşam, acı hiçbir sebepten dolayı meydana gelir.

Bazen ağrı o kadar güçlü ki yürüyüşte değişiklikler olur. Adam hareket tarzını etkileyen iltihaplı bölgedeki baskıyı azaltmaya çalışır. Yanlış yük nedeniyle, enine düztabanlık oluşabilir.

Önemli!Yürürken acıyı azaltın, yaralı noktalara uygulanan normal folyoya yardımcı olacaktır.

Zamanla, koni daha belirgin hale gelir, ayak şişebilir.

nedenleri

Çoğu zaman bir mahmuzun görünüşü, topuklar ve dar ayakkabılarla kışkırtır. Ayaklarda düzgün dinlenmeksizin, yürüme sırasında elde edilen mikrotravmaların iyileşme zamanı yoktur. Bu, tümörün ortaya çıkmasına neden olur.

Diğer nedenleri:

• obezite veya hamilelik gelişimi ile ilişkili kilo alımı;
• artan buzağı kas tonusu;
• Yanlış eşleşen ayakkabılarda sert bir yüzey üzerinde çalışmak;
• uzun süre kalıcı duran;
• düz ayaklar, ayak travmaları;
• Kan damarlarının zayıf geçirgenliği, dolaşım bozuklukları;
• eklem hastalıklarının alevlenmesi.

Önemli!Spurların ortaya çıkmasını önlemek için ayaklara tam dinlenme, rahat ayakkabılar giyme, masaj yapma ve tendonları gerdirme yeterlidir.

Ev tedavisi

Evde tedaviler hızla ağrıdan kurtulabilir. Bir doktordan tıbbi yardım almanın mümkün olmaması durumunda bu önemlidir.

Spurlardan kurtulmanın en hızlı yolu topuğa dokunmaktır. Bu basit hareket kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur, ayak hücreleri yeterli miktarda kalsiyum alır. Bu egzersiz birçok ayak hastalığına karşı mükemmel bir koruyucu yöntemdir.

Bağımsız olarak, doğaçlama araçlarla masaj yapmak mümkündür:

• tuz masajı - yere ısıtılmış büyük bir tuz dökün ve soğuyana kadar etrafta yürüyün. Prosedür her gün yapılır, ikinci seanstan sonra rahatlama gelir;
• Patates masajı - 1,5 kg küçük patatesleri kaynatın, kuvvetlice tuzlayın. Pelvisin içine dökün, tamamen soğuyana kadar ayaklarla karıştırın. Tedavi son 7 gündür.

Bağımsız olarak, şifalı otlar içeren özel sıvalar ile tedavi edilebilir. Bir günlüğüne ayağa giyilmelidir. Sonra yeni bir tane değiştirin. Tedavi süresi - 13 gün.

Terapötik jimnastik

Egzersizler sıkı sırada yapılmalıdır.

1. Ellerinizi duvara yaslayın, ayaklarınızı bir dikey düz çizgi üzerine yerleştirin (arkadaki hasta ayağı). Mekiklerinizi toplayın, topuklularınızı çıkarmayın. Hastalıklı bacağın alt bacağında bir gerilim olmalıdır. 15 saniye ölmek, sonra düzeltmek. 10 tekrar yap.
2. Ayağınızı bir adım (ya da 5 cm yüksekliğinde bir kitap yığını) koyun. Topuklar desteğe asılmalıdır. Yokuşları ileriye doğru hareket ettirirken, bileklerin kasları gerilmelidir. Ölmek, 15'e kadar saymak, düzeltmek. İki ayakla 10 egzersiz yapın. Ve bir ayak üzerinde 10 ayakta.
3. Ayağın altına bir oklava veya tenis topu koyun. Dış nesne nesnesini 5 dakika boyunca farklı yönlere itin.
4. Ayak parmaklarınızla yerden küçük nesneleri toplayın. İşler 30'dan fazla farklı şekil ve boyutta olmalıdır.
5. Kasetin tabanını kancalayıp kendinize doğru çekin. Durma noktasını 15 saniyede aşırı noktaya sabitleyin. 10 tekrar yap.

Önemli!İyileşmenin anahtarı aşırı tuzu uzaklaştırmayı amaçlayan doğru beslenmedir. Tuzlanmış, tütsülenmiş ve tatlı yiyecekleri hariç tutmak gereklidir. Kahve, çay, satın alınmış meyve suyu içmeyi reddedin. Günde 2 litreden fazla temiz su kullanın.

Halk ilaçları ile tedavi

uygulamaları

En basit tedavi yöntemi. Prosedürün başlangıcından önce ayaklar iyice buğulanmalıdır. Bunu yapmak için, su ile pelete 25 gram tuz ve soda ekleyin. Uygulama dikkatlice sabitlenmeli ve yalıtılmalıdır. İşlemler, ağrı sendromu tamamen yok olana kadar tekrarlanır.

Hangi araçlar kullanılabilir:

• safra tıbbı - pamuk pedi için bir çare uygulayın, tüm gece etkilenen bölgeye koyun;
• yağ, porsuk, ayı, keçi yağı;
• Ham patates, siyah turp - sebze ayak üzerine monte edilmiş, 2 parça ya da kafes halinde kesilir;
• terebentin kimyager - gece için iltihaplı yer bir çare ile ovuşturdu. Kurs - 10 seans;
• iyot - çözeltiyi düz bir kaba dökün, topuğu birkaç dakika boyunca tutun. Kapalı gazlı bez, elastik bandajla tutturun. 10 ardışık gün boyunca tekrarlayın.

tepsileri

Su prosedürleri için pelin, dulavratotu, ısırgan otu kullanabilirsiniz. Et suyu 20 g hammadde ve 1 litre sudan hazırlanır. Kaynama sonrası, 20 dakika boyunca ateşte tutun. Merdivenler bir saat dörtte bir kaldı. Kurs en az 30 gündür.

Tavuk yumurtası merhem

1. Bir kabuk ile ezilmiş taze bir tavuk yumurtasını bir cam kaba koyun.
2. Sirke özünü ekleyin. Yumurtayı tamamen kapatmalı.
3. Tuzsuz tereyağı (200 g) eriyerek, malzemelerin geri kalanına dökülür.
4. Karıştırmayın.
5. Konteynırı kapatın, bir havluyla sarın.

3 gün sonra ilaç hazır olacak. Kullanmadan önce - karıştırın. Alınan hacim tam bir tedavi için yeterlidir. Gazlı bez üzerine merhem sürün, bir çorap yardımıyla boğaz yerinde düzeltin. Sabah yıka.

Önemli!Spurs tedavisi ile devam etmek için hemen olmalıdır. İnflamasyonun ilk aşamalarında, hem konservatif hem de halk yöntemleri tarafından kolayca uzaklaştırılır.

ilaç

Dimexide, anestezi yapmak, metabolizmayı hızlandırmak ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır. Seyreltilmiş bir formda kullanılır. İlacın 1 kısmına 5 kısım su gerekir. Solüsyon steril bir dokuya batırılır ve etkilenen bölgeyi sıkıştırır. Sarılı balmumu kağıdına sarılır, yün çorap giyilir. Prosedür yarım saat sürmektedir. Günlük 10 işlem yapılacaktır.

Önemli!Spurs ile yapılan enjeksiyonlar çok nadirdir, çünkü bu çok acı verici bir durumdur. Güçlü bir ağrı sendromunu ortadan kaldırmak için, spur'u tedavi eden doktor bir Novocain ablukaya sokar.

Iltihabı azaltmak kortikosteroid enjeksiyonları (diprospan, Kenalog) kalsifikasyon emilimini yardımcı hızlandırır.

merhem

topikal steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar tedavisi için (piroksikam jel, fenilbutazon) için. Etkilenen bölgeye 14 gün boyunca günde birkaç kez sürülmelidir.

Hidrokortizon merhem, etkilenen bölgedeki kan damarlarının durumunu iyileştiren hormonal bir ilaçtır. Ajan 14 gün boyunca günde iki kez uygulanır.

Kendinize iyi bakarsanız, sağlığınıza dikkat edin, herhangi bir hastalık nestrashna olacaktır.