Diz eklemlerinin gerilmesi ve yırtılması - semptomlar ve tedavi

Femoral ve tibia kemikleri sadece eklemlerin değil aynı zamanda bağların da yardımıyla bağlanır. Ek olarak her bir eklemi sabitler ve sadece belirli bir yönde hareket etmesine izin verir.

Alışılmamış veya ani hareketler bağların kuvvetli bir şekilde gerginleşmesine neden olur, çünkü lifleri patlayabilir.

Bu durumda liflerin sadece bir kısmının "ıstırap çekmesi" durumunda travmaya gerdirme denir. Bağ dokusunun bütünlüğü tamamen ihlal edilmemişse ve kısmen değilse, bağların kopması hakkında konuşurlar.

Bağların kopması germekten farklıdır

Diz bağlarının gerilmesinden, boşluk farklıdır:

• acı verici duyular(ağrı, yırtılmada daha güçlü ve gerilmede daha zayıftır);
• motor yetenek(gerildiğinde, sadece yarısı işlev görür ve kırılma ile, bağların, hareketlerin genliğinin kontrolünü kaybetme kabiliyeti, eklemin artmasına ve "gevşekliğine" yol açar.

Diz bağının uzaması ve kopması dereceleri ve semptomları

Diz bağlarının gerilmesi ile, yaralanan bölgenin kızarıklığı ve ağrının ortaya çıkışı birincil belirtiler haline gelir.

Her biri kendine has özellikleri olan bu travmanın üç derecelik derecesi vardır:

1. kolay(küçük bir bağ dokusu hasarı, hafif ağrı hissi görülür, ödem yoktur);
2. ılımlı(bağlar kısmen hasarlıdır, ağrı çok daha güçlüdür, hematom ve küçük bir şişlik vardır, eklem “yetersiz” hale gelir);
3. ağırlık(bağlar tamamen hasar görür, acı akutlaşır, büyük şişlik, çürükler, “gevşek”).

Bazı durumlarda, 2. ve 3. derece travma sonrası rehabilitasyon döneminden sonra devam eden komplikasyonlar vardır:

• sürtünme yaratan ve kronik iltihaplanmasına neden olan küçük nodüllerin yaralanan tendonunda oluşumu;
• tendonun içinden geçen sinir liflerinin rüptürü. Bu dizde sık karıncalanma ve kronik ağrıya yol açar;
• ağrı şoku bazen vazospazmaya yol açar, bu yüzden kan akışı azalır ve doku dejenerasyonu başlar.

Hemen bir doktora başvurmanız gereken çeşitli belirtiler var:

• Yaralanan bölgenin uyuşması;
• Hasarlı eklemin hareket etmesine izin vermeyen delici ağrı;
• aşırı hareketlilik;
• Yaralı alanda sesin kırılması;
• büyük hematom görünümü, güçlü kızarıklık;
• ateş, titreme;
• birkaç gün boyunca refah eksikliği.

Tedavi yöntemleri ve ağrının giderilmesi

Etkilenen bölgenin restorasyonu, hasarın şiddetine bağlıdır. Bağların rüptürü sadece tıbbi bir kurumda tedaviyi içerir.

Kolayca germe ile, aşağıdaki durumlarda evinizde baş edebilirsiniz:

• Hasarlı alanda herhangi bir yük yok (hareketlilikte kademeli bir artışla birlikte ilk iki / üç günde tam dinlenme sağlamak özellikle önemlidir);
• Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için soğuk uygulanması (20 dakika ve her 3 saatte bir gerildikten hemen sonra);
• Eklemi sabit bir pozisyonda tutacak ve şişlikleri çıkaracak elastik bandaj veya özel ortopedik bandaj (kumpas) yardımıyla fiksasyon;
• Yaralı uzuv kanı çıkışını artıracak, şişmeyi kaldıracak, ağrıyı azaltacak şekilde askıya alınmış pozisyonda tutmak.

Orta şiddette travma ile tedavi edilir:

• bir alçı bandaj uygulaması (3 veya 4 hafta);
• anti-enflamatuar ilaçların kullanımı;
• özel gıda katkı maddelerinin kullanımı, kasların ve bağların gerilmesinden merhem uygulanması;
• fizyoterapi, masaj, jimnastik.

Ciddi derecede gerginlik, aşağıdaki şekillerde tedaviyi içerir:

• cerrahi müdahale (hasarlı liflerin yerini almak için, doktor hastanın / donörün vücudundan bağ dokuları alır);
• alçı (8 veya daha fazla hafta);
• ortopedik doktor gözetiminde bir hasta bulmak.

Farmakolojik bir tedavi olarak ketanov, diklofenak, ibuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar kullanılır.

Bu ilaçlara dayanan kremler / merhemler de vardır, ancak bunların etkinliği biraz daha düşüktür.

Bazı durumlarda, şiddetli ağrı ile, doktorlar opioid analjezikler (genellikle kodein) reçete edebilir.

Hasarlı alanın tüm tedavisi sırasında aşağıdaki önerileri gözlemlemek önemlidir:

• eklemi mümkün olan en büyük dinlenme ile sağlamaya çalışın;
• herhangi bir "termal" prosedürün bağlarını gerdirdikten / kırdıktan sonraki ilk 3 gün boyunca (sıcak banyo yapmak, saunaya, saunaya gitmek) kaçının;
• Alkol içeren içecekler kullanmayın (bu ödemi artıracak ve bağ dokusunu geri yükleme sürecini yavaşlatacaktır).

Travmadan sonra rehabilitasyon

Germe sonrası toplam toparlanma süresi, kaç tane bağ dokusunun iyileştiğinin ve eklemin işlevinin yeniden kazanılmasının ne kadar sürdüğünün toplamıdır.

Yaralanmadan hemen sonraki ilk gün, barışa ihtiyaç duyar, böylece hasarlı lifler birlikte büyür.

Bunun olmasını önlemek için, doktorlar, hem kasların hem de eklemin kendisinin motor aktivitesini eski haline getirmek üzere tasarlanan hasta için özel egzersiz setleri seçerler.

Hasar önemsiz ise (1. derece), rehabilitasyon süresi üçüncü günde başlıyor. Gerilim ılımlı ise, iyileşme 5. günde acı çekmeden başlar.

İlk olarak, ısınma hareketleri bacakta ağır yükler olmadan dikkatli bir şekilde yapılır. Daha sonra yük kademeli olarak hastanın tam iyileşmesine kadar arttırılır. Günde 2-3 kez bu tür egzersizler yapın. Ayrıca rehabilitasyon faaliyetlerinde masaj, yüzme, "termal prosedürler" yer almaktadır.

Hafif ve orta derecede gerilme ile iyileşme süresi 4 aydan 4 aya kadar, 3 aya kadar ve cerrahi gerektiren ciddi travmalardadır.

önleme

Bu yaralanma riskini azaltmak için aşağıdaki tavsiyelere uyulmalıdır:

• Eğitim sırasında, diz eklemleri için koruma araçlarını ihmal etmeyin - belirli bir spor için tasarlanmış özel ekipman;
• bir yay taban ve özel astarlı bir kalite ve rahat spor ayakkabı seçin, eski püskü ayakkabılar meşgul değil;
• eğitimden önce her zaman ısınma (yürüme özellikle etkilidir, sabit bisiklet üzerinde egzersiz);
• Bacaklarınızın kaslarını güçlendirecek egzersizler yapın ve her zaman tonda tutmaya çalışın;
• Kuvvet egzersizleri yaparken, yükü, antrenman süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak arttırın;
• Deneyimli eğitmenlerin tavsiyelerini dinleyin;
• Yaralanmadan sonra yeterli zaman yoksa antrenmana başlama. Dize daha fazla zarar vermek ve kronik bir hastalığa yakalanmak çok kolaydır;
• Eklemlerin aşırı yüklenmesini önlemek için ağırlığınızı normda tutun.

Doktor tavsiyelerini takip edin, eklemlere dikkat edin ve sağlıklı kalın!