Lomber intervertebral herni ameliyatsız tedavi

Lomber intervertebral herni ameliyatsız tedavi

Lomber omurgada bir fıtık alevlenme dönemlerinde bir çok rahatsızlık getirebilir. Bu hastalığın hoş olmayan belirtileri ve ciddi sonuçları çoktur, ama tedavi edilebilir. Fıtığın büyüklüğüne ve yerine bağlı olarak konservatif ve cerrahi yöntemler kullanılmaktadır.

Hassasiyet ve motor aktivite azaldığında, cerrahi operasyonlar sinir liflerinin kuvvetli bir şekilde sıkıştırılması ve omurganın bağlarının tahriş edilmesi ile tayin edilir. Nevraljik semptomların yokluğunda, cerrahi olmayan tedavi seçenekleri kullanılır.

En popüler ve etkili düşünün.

Karmaşık tedavi başarılı iyileşmenin anahtarıdır

Yatak istirahati, analjezik tedavi, vertebral disk blokları, fizyoterapi, egzersiz terapisi, masaj - tüm bunlar omurga patolojisinde aktif olarak kullanılır ve sadece semptomları değil, aynı zamanda fıtık. Geleneksel yöntemlerin aktif kullanımından 6 ay sonra iyileşme görülmediyse, operasyonun ortaya çıkması söz konusudur. Bu aşırı bir önlemdir, ana vurgu, klasik konservatif tedavinin şemasıdır. Ağrıyı durdurmayı ve aşamaları geçmeyi amaçlamaktadır.
İlk aşamada ilaçlar reçete edilir. Ağrı kontrol altına alındıktan ve kontrol altına alındıktan sonra, yatak istirahati sınırlı aktivite rejimi ile değiştirilir.

Fıtık herhangi bir yere gitmiyor, beden onun varlığına uyum sağlıyor ve onun için yeni kalıplaşmışlıklar geliştiriyor. Fıtıkların çözme şansı, ama nadiren olur.

Vücudun kendisine alışılmadık koşullara uyum sağlamasına, masaj ve özel egzersizlere yardım etmesine yardımcı olun.

Kas korse çalışmasını normalleştirirler. Jimnastik evde yapılabilir, ancak doktorların gözetimi altında daha iyi ve daha güvenlidir.
Ameliyatsız durumu iyileştirmek manuel tedaviye yardımcı olur. İyi bir uzman disk ofsetini kaldıracaktır.

Bu, omurganın bitişik segmentlerinde kan dolaşımını yeniden sağlayacaktır.

Okuyucularımız tavsiye

Fıtıkların önlenmesi ve tedavisi için düzenli okuyucumuz, popüler Alman ve İsrailli ortopedi uzmanları tarafından popüler hale gelen tedavi yöntemini uygular.

Dikkatli bir şekilde çalıştıktan sonra, dikkatinize sunmaya karar verdik.

Kan dolaşımını arttırmak ve etkilenen herni lomber bölgede inflamasyonu kaldırmak için kriyoterapi reçete edilir.

Bu yöntem sıvı azotla lokal soğutma olduğunu varsayar.

Akupunktur, intervertebral fıtıkların ortaya çıkmasıyla rahatsız edilen metabolizmayı geri kazandırır.

Omurga yardımını destekleyin. Korseler ve bandajlar kasları gevşetir ve gerginliği azaltır.

Lomber bölgedeki herni ağrısından kurtulmak için kompresler, bitkisel tentürler, yağlar ve sürtünme olabilir.

Halk ilaçları ağrıyı hafifletir, diğer yöntemlerle kombinasyon halinde operasyonlardan kaçınmaya yardımcı olur. Evde tedavi edilmek de çok uygundur.

Intervertebral herni ve geleneksel tıp

Hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmak için geleneksel tıp, iç kullanım için bir araç sunar. Onlar az, çoğunlukla bitkisel infüzyonlardır.

Papatya, promelnik, sabelnik, kavak kabuğu, kuru papaya - bu bitkiler lomber bölgenin bir fıtığı ile en popüler olarak kabul edilir. Bunlar tentürlerin ana bileşeni olarak kullanılır ve akut uygulama gerektirir.

Birçok bitkinin yan etkileri vardır, alerjik reaksiyonlar mümkündür, bu tedavide göz önünde bulundurulmalıdır.

.

Halk ilaçlarının ana avantajı evde tedavi edilme olasılığıdır, ancak doktor sizin eylemlerinizin ve kullanılan reçetelerin farkında olmalıdır. Tüm tedavi yöntemleri müzakere edilir ve bir uzmanın önerilerine öncelik verilmelidir.

.

Omurga fıtığı ile harici kullanım için daha istikrarlı ve hızlı sonuçlara sahiptir. Ev ortamı için en popüler ve uygun fiyatlı düşünün.

• At yağı Bu araç uzun zamandır bilinmektedir. Bugün, daha erişilebilir yöntemler tercih ederek, nadiren kullanılır. At yağı, yapışkan bant ile sabitlenmiş ve en az iki gün boyunca tutulan bir yara izine uygulanan parçalara ayrılır. Denedi olanlar, çare çabasını not ederler. Uygulamadan 2-3 saat sonra ağrılar.
• Kil beyazı veya kırmızıyı deneyebilirsiniz. Hammaddeler su ile yetiştirilir, kek yapar ve fıtıktan etkilenen yere koyarlar. Çamurda bal, huş ağacı yaprakları, Kalanchoe ekleyebilirsiniz. Böyle bir tedaviden bir hafta sonra, hareketlerin sertliği ve ağrılı duyular geçer.
• Şifalı bitkiler Lomber bölgedeki fıtıkların tedavisinde St. John's wort, karakafes ve huş ağacı yağları iyidir. Omurgalarını masajın önüne sürerler. Tüm yağlar evde kolayca hazırlanabilir. Huş ağacı yağı genç yapraklardan yapılır. Mısır yağı ile dökülür ve bir hafta boyunca ısrar edilir. Benzer şekilde karakafes yağı ve avcı balığının yapılması. Çimen, herhangi bir bitkisel yağ ile karıştırılarak karanlık bir yerde korunmaktadır.
• Kalanchoe harika bir şifa etkisine sahiptir. Bir bitkinin bir tabakası geceleri acı bir noktaya uygulanır.
• Sarımsak kompresleri hakkında çok iyi yorumlar. Kıyılmış sarımsak (300 gram), alkol (150 gram) ile dökülür ve en az 10 gün boyunca ısrar edilir. Kompresler sonuçtaki kütleden yapılır.
• Bal - halk hekimliğinde en popüler ürün, lomber omurganın intervertebral herniasyonunu tedavi etmek için aktif olarak kullanılmaktadır. Yardımı ile sıkıştırmak ve sürtünme yapmak. Ağrı ve iltihabı gidermek için en etkili olan bal ve mumyaların kombinasyonudur.

Yararlı tedavi banyoları. Lomber bölge etkilendiğinde, özel karışımlar tavsiye edilir. Bebek sabunu (10 g.) Eczane terebentin (100 g) ve salisilik alkol (1 çorba kaşığı) ile karıştırılır.

Bir su prosedürü için karışımın 2-3 kaşık ekleyin. Banyo 10 dakikadan fazla sürmemelidir, su sıcaklığı 40 dereceyi geçmemelidir. Banyoda saman, sürtünme, iğneler, lavanta ekleyebilirsiniz.

İşlemden sonra, bal veya iyileştirici yağların kullanımı ile kolay bir masaj yapmak istenir.

Bilmek önemlidir! Halk ilaçlarının kullanımı iyilik halinin kötüleşmesi durumunda, bunları reddetmek daha iyidir.

Halk ilaçları, intervertebral fıtığı evde tedavi etmenin nazik fakat güvensiz bir yoludur.

Risk her zaman, komplikasyon olasılığını dışlamaz. Sadece ana tedaviye ek olarak, halk ilacı tarifleri iyileşmeyi hızlandırabilir, ancak hastalığınızı rahatlatamazlar.

Sadece kanıtlanmış, güvenli araçlara güven ve doktorların yardımını reddetme.

• Tüm araçlar denendi ve hiçbir şey yardımcı olmadı mı?
• Sürekli acı çekiyor musunuz?
• Şimdi size uzun zamandır beklenen refahını verecek herhangi fırsattan yararlanmak için hazır!

Kaynak: http://lechuspinu.ru/gryzha/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-poyasnichnogo-otdela-bez-operacii.html

Vertebral fıtık: belirtileri ve tedavi yolları

Vertebral fıtık sonucuomurga arasındaki disk hasarıbir amortisör olarak davranır.

Lifli bir halka koptuğunda ve jöle çekirdeği kaçtığında,karakteristik çıkıntı.

AnanedenleriBu fenomen:

• osteochondrosis. Gençlerde kıkırdak dokusu, işlevlerini ve gücünü korumak için yeterli sıvı ve kollajen içerir. Ancak, yaşa bağlı değişikliklerkıkırdak distrofisiintervertebral diskin kopma olasılığını arttırır. Organizmanın yaşlanması kaçınılmazdır, ancak egzersiz eksikliği veprofesyonel aktivitenin özellikleri(sedanter çalışma) osteochondrosis gelişimine katkıda bulunur.
• Yaralanma.Bir çürük ya da intervertebral disk üzerindeki kasıtsız bir hareket sonucu çatlaklar ve yırtıklar ortaya çıkabilir.
• Kalıtsal yatkınlık.Kıkırdaklı dokunun sağlamlığı genetik olarak yerleştirilebilir, o yüzden intervertebral herni bir aile teşhisi ise dikkatli olmalısınız ve önleyici tedbirler almalısınız.

Kıkırdak distrofisi de katkıda bulunurKötü alışkanlıklar ve dengesiz beslenme.

beriberive fakirkollajen yemeği- yaygın bir osteokondroz nedeni.

birsigara içmeKemik ve kıkırdak dokuların durumunu olumsuz etkiler.öğrenmeyi önlemebesinler.

Ana belirtivertebral fıtıkağrıÇünkü, diskin çıkmasına bağlı omurganın anatomik şeklindeki değişimin nedenisinirlerin ihlali.

Sadece omurganın bitişik bölgesini acıtmaz. Örneğin, lomber bölgenin bir fıtığı sık sık kıstırmaya yol açar.siyatik sinir ve siyatik gelişimi.

Hastalık ilerledikçe, diğerişaretleri:

• Vertebral Sendrom- Bir fıtık ile sırt kaslarının sabit gerginlik sonucu. Tarafından karakterizeyoğun ağrı ve çeşitli duruş bozukluklarıve hareketlilik. Kas spazmı yol açaromurganın eğriliğitek yönde ve alt sırtında tam uzantıyı önler ve yürüyüş güvensiz hale gelir.
• Radiküler sendromSpinal sinirleri sıkıştırarak dokuların innervasyonunun ve beslenmesinin ihlali sonucudur. Lomber omurga pelvik organlar ve vücudun alt yarısının kasları ile bağlantılıdır. Not edilirBacak ve uyluk kaslarının zayıflığı, kısmifelç ve duyu kaybı.Aralıklı topallama sıklıkla oluşur. Küçük pelvisin organlarının yanından işaretlenirihlalbağırsak ve mesane boşalması, jinekolojik hastalıklar, libido ve iktidarsızlık süreçleri.

Ameliyatsız bir fıtık nasıl tedavi edilir

Intervertebral diskin rüptürü ile operatif müdahale aşırı bir ölçüdür. Sadece mümkün iseciddi komplikasyonlarKonservatif tedaviye uygun değildir. Çoğu durumda, aşağıdaki terapi yöntemleri başarıyla kullanılmaktadır.

ilaç

Bir intervertebral herni tanısı konan bir doktorun ana görevi ağrı ve inflamasyonun giderilmesidir. Bu amaçlar için, aşağıdaki ilaç grupları kullanılır;

• Analjezikler.Ağrının yoğunluğuna bağlı olarak uygun ilaçlar reçete edilir. Yani, orta derecede acı ile, yeterliParasetamol veya Aspirin. Etkisiz olduklarını ispatlarlarsa, daha güçlü ilaçlar gibiPentalgin ve Nurofen. Dayanılmaz acı ile, katılan doktor narkotik ilaçları reçete edebilir (örneğin,Proksifen veya Tramadol).
• İltihaplanmanın giderilmesi içinkullanmak mantıklıNon-steroid ilaçlar Indometasin ve Diklofenak. Ayrıca ağrı sendromu ile başarılı bir şekilde başa çıkmışlardır.
• Kas gevşeticiler Tolperil veya MidokalmMerkezi sinir sistemini etkiler, kas spazmlarını ortadan kaldırır ve buna göre ağrıyı da azaltır.
• B vitaminleri mutlaka reçete edilirsinir sisteminin işlevlerinin sürdürülmesine katkıda bulunur. Karmaşık ilaçlar alabilir veya kas içi enjeksiyon yapabilirsiniz.

Ek olarak, çeşitli dış araçlar formunda kullanılır.merhemler ve jeller. Etkilenen bölgeye uygulanırlar ve analjezik, antiinflamatuar veya anestetik bir etkiye sahiptirler.

fizyoterapi

Akut semptomların giderilmesinden sonra, lomber herni fizyoterapi reçete edilir.

Özellikle etkilimasajuçucu yağların kullanımı ile,çamur banyosu sarar.

Donanım yöntemlerindenelektroforez, manyetik ve ultrason tedavisiLazer radyasyon ve akustik dalgalar ile etkilenen alan üzerindeki etkisi.

Listelenen prosedürlerbir rota izlemekve enflamasyon ve ağrı sendromunun çıkarılması nedeniyle hastanın genel durumunu önemli ölçüde iyileştirir.

Fizyoterapi egzersizleri (video)

Karmaşık tedavinin bir başka zorunlu bileşeni. Fıtık ana nedeni hipodinami ve sonuç olarak,zayıf sırt kasları, düzenli egzersiz tamamen yardımcı olacaktırameliyatsız iyileşmek.

Lomber bölgenin omurgasının bir fıtığı ile neler yapabileceğinizi ve sürekli nişan aldığınızı bilirsiniz.dayanıklı kas korsevenüksü önlemekhastalığı.

Halk tarifleri

Alternatif tıp önerileri çeşitli kullanımlara indirgenmiştir.ısınma sıkıştırırve kabulbileşikleri kuvvetlendirmek.

Ev ilaçları yardımı ile fıtık bir omurga ile ağrı ve iltihap ile başa çıkmak mümkündür.

Bununla birlikte, bazı reçeteleri bir terapötik önlemler kompleksine sadece doktorun izniyle dahil etmek mümkündür. En etkili olanları:

• At yağının ısıtma kompresörleri12 saat ila 2 gün arası bir süre için yapılır. Bununla, acı bir saat içinde düzelir. Yağ, bir parça polietilen üzerine eşit olarak dağıtılır ve bel üzerine yerleştirilir. Kompresyonu bir bant yardımı ile sabitlemek ve bir mendille veya fularla izole etmek arzu edilir.
• Sabelnik rizomundan etkili tentürler hazırlanması içinEn az 3 hafta boyunca votka (dökülecek şekilde dökün) için 300 gram ezilmiş hammaddeye ihtiyacınız vardır. Filtreledikten sonra günde üç kez bir çorba kaşığı alın, bir ay aradan sonra, önleme için ders tekrar edilmelidir.
• At kestanesi üzerinde tentürler kullanılarak yapılan incelemeler de etkilidir.votka 500 ml alınır 15 ezilmiş meyve acı biber bölmeleri 10, Hypericum rizomlar ve beyaz zambak 50 gram sıvı amonyak farmasötik bir şişe (50 g) ilave edilir. İki hafta süren infüzyondan sonra, bel 7 gün boyunca günde birkaç kez ovalayın.

Akupunktur ve Manuel Terapi

İlaç ve jimnastik ile kombinasyon halinde iyi bir terapötik etkiye sahiptir. Kalifiye chiropractor toplamıBirkaç seans için ağrıyı kaldırabilirve lumbar bölgenin hareketliliğini döndürür.

akupunkturmodern versiyonda birelektriksel dürtülerin etkisi ile geleneksel akupunktur kombinasyonu.

Metodoloji, yüksek verimlilik nedeniyle hızla popülerlik kazanmaktadır.

Herniasyon lomber omurga önlenmesi

Omurgada uzun süreli tedavi ve ameliyattan kaçınmak için,doğru yer, özellikle dikkat etmekbesin ve vitamin değerlerigünlük menü

Eğer aile sıklıkla omurgasız fıtıklarını teşhis edersedikkatliceile ilgiliağırlıkları kaldırmak ve sırt kaslarını güçlendirmeközel jimnastik yardımıyla.

Hareket ve Spor- Kas-iskelet sistemi hastalıkları için ana koruyucu önlem. Orta derecede ve düzenli olarak çalışıyorsanız, ameliyatsız bir bel omurunu nasıl tedavi edeceğinize dair bilgiye asla ihtiyacınız olmayacaktır.

Kaynak: http://www.eshape.ru/zdorove/pozvonochnaya-gryzha-simptomy-i-sposoby-lecheniya/

Cerrahi olmayan lomber bölgedeki intervertebral herni tedavisi (evde)

madde:

• Hastanede tedavi
• Evde tedavi
• sonuçlar

Lomber omurga herniasyonu tedavisi iki yolla yapılır: konservatif (ameliyatsız) ve cerrahi.

Ameliyatın yardımıyla, bir fıtıktan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz, ancak bir komplikasyon riski vardır ve başarılı bir ameliyattan sonra, uzun bir rehabilitasyon süresi her zaman gereklidir.

Bu nedenle, birçok hasta, yalnızca aşırı durumlarda kabul ederek, cerrahi müdahaleden kaçınır.

Cerrahiye alternatif olarak, fıtık tedavisinde konservatif yöntemler yaygın olarak kullanılmaktadır:

• ilaçlar
• manuel terapi,
• egzersiz terapisi,
• masaj,
• fizyoterapi,
• özel diyet
• yaşam tarzının düzeltilmesi,
• halk ilaçları.

Tüm bu ilaçlar birbirleriyle kombinasyon halinde kullanılır, bu etkiyi büyük ölçüde artırır ve ağrılı semptomların çoğunu ortadan kaldırır.

Terapötik beden eğitimi, intervertebral herni ile mücadelede ana yöntemlerden biridir.

Belirgin nörolojik bozuklukların yokluğunda (bacakların hareketsizliği, pelvik organların bozuklukları), hastaların% 70'inden fazlasında iyileşme elde etmek mümkündür.

.

Tedavi planı bir nörolog veya ortopedik bir travma uzmanı tarafından atanmalıdır - o zaman ameliyat olmaksızın olumlu bir sonuç elde etmek mümkün olacaktır.

.

Ameliyatsız intervertebral herni tedavisi hem bir hastanede hem de evde yapılabilir.

Hastanede tedavi

Genellikle ilk olarak lumbar bölgedeki intervertebral herni (ağrılı ağrı, nörolojik bozukluk) akut ve şiddetli semptomların varlığında Hastanın yatak istirahati ve ilaçları (ağrı kesiciler) atandığı hastanede tedavi kursunun yapılması tavsiye edilir. ), Anti-enflamatuar.

Hastanede akut semptomların giderilmesinden sonra, spinal traksiyon (iskelet traksiyonu, sualtı çekişi), fizyoterapi ve manüel terapi yapılmaktadır.

Taburcu olduktan sonra hasta, evde intervertebral herni tedavisine devam eder.

İskelet spinal traksiyonu için modern aparat

Ev tedavisi

Lomber herni tedavisinde evde önemli gelişmeler elde etmek için evde tedavi uygulamasının kendi kendine tedavi gerektirmediği anlaşılmalıdır.

İntervertebral herni ile kendi kendine ilaç tedavisi, ciddi komplikasyonların gelişmesiyle son derece tehlikelidir.

Belli yöntemleri kullanma olasılığı konusunda doktorunuza danışın.

1. terapötik jimnastik,

2. halk ilaçları,

3. yaşam tarzının düzeltilmesi,

4. diyet.

1. Terapötik jimnastik

Kas korsesini güçlendiren ve omurganın hareketliliğini arttıran basit egzersizlerin düzenli olarak uygulanması, konservatif intervertebral herni tedavisinin başarısının ana bileşenlerinden biridir.

Sadece jimnastik yardımıyla, sırttaki ağrıyı durdurabilir ve tekrarlanmasını engelleyebilir. eski esnekliği ve hareketliliğini yeniden kazanmak, aniden korkmadan, özgürce ve aktif olarak hareket etme yeteneği lumbago.

Jimnastik, 30-40 dakika boyunca günlük olarak yapılmalıdır (iki veya üç set halinde olabilir), yavaş yavaş yükü arttırır. Keskin hareketler, omurga büküm veya sarsıntı ile egzersizler kontrendikedir.

2. Halk ilaçları

Ağrı sendromunu ortadan kaldırmak için intervertebral herni tedavisinde halk ilaçları kullanılır. Akut ve çok şiddetli ağrılarda, etkisizdirler, ancak alt sırt ve sırtta aptal, ağrıyan ve kalıcı ağrıyı hafifletecek kadar iyidirler.

İşte popüler ve etkili araçların bir özelliği:

(tablo tamamen görünmüyorsa - sağa döndürün)

3. Bir yaşam tarzının düzeltilmesi

Bir yaşam yolunun düzeltilmesi, bir omurganın osteokondrozu ve bir fıtık oluşumunu tetikleyen faktörlerin ortaya çıkma nedenlerinin ortadan kaldırılmasıdır.

• Hastalar omurgada herhangi bir aşırı stresden kaçınmalıdır: yerçekimini kaldırmayın, oturma pozisyonunda ya da ayakta durma pozisyonunda çok uzun süre kalmak, kadınların ayakkabılarını bırakmaları gerekiyor topuklu.
• Gün boyunca omurganın boşaltıldığından emin olmalısınız: düz, sert bir yüzeye sırt üstü uzanın.
• Obezite varlığında - kilo normalleştirmek için.

Turnik - osteochondrosis ve fıtık mükemmel önleme

4. Güç kaynağı

İntervertebral herni ile yağ, akut, füme, alkol kullanımını sınırlayın. Bu ürünler iltihabı alevlendirebilir ve acıyı tahrik edebilir.

Kullanımı artırın:

• taze meyve ve sebzeler (vitamin bakımından zengin);
• balık, fermente süt ürünleri (kalsiyum);
• holodtsa, kemik suyu (kıkırdak dokusu için gerekli maddeleri içerir).

Günde 2 litre sıvı tüketin.

Sonuçları özetleyelim

Intervertebral fıtık ana ve en ağrılı semptomların kalıcı iyileşme ve rahatlama elde ederken, için ihtiyaç operasyon kaybolur - yaşam için belirli önerilere uyulmalıdır, aksi takdirde nüks riski (semptomların geri dönüşü) fıtık). Tıbbi preparatlar, masaj, manüel terapi ve fizyoterapi her zaman gerekli değildir - önleme veya alevlenmeler için derslerde kullanılırlar. Ama burada iyileştirici jimnastik günlük yapılmalı, beslenme düzeltmesi - ayrıca "yaşam boyu".

Ayrıca, intervertebral herni oluşumunun nedenleri ve provoke edici faktörlerinin ortadan kaldırılmasının, ameliyatsız tedavisinin başarılı olabileceğini de unutmayın.

Svetlana Larina

(aşağıdaki blok sağa doğru kaydırılabilir)

Kaynak: http://GryzhiNet.ru/pozvon/lechenie-poyasnichnoj-gryzhi-doma-020.html

Lomber omurga fıtığı - evde tedavi, tıbbi ve halk ilaçları

Bir kişinin bel fıtığı olan bir bel ağrısı varsa - tedavi komplikasyonları önlemek için hemen başlamalıdır.

Doktorlar, ağrı kesiciler ve disklerin deşarjı için egzersiz egzersiz terapisinin bir kombinasyonunu önermektedir.

Daha kesin öneriler hasta incelendikten sonra uzman tarafından verilebilir.

Lomber omurga hernisi nedir

Tıbbi terminolojide, lomber bölgedeki bir fıtık, vertebral kolon veya fibröz halkanın, kıkırdağın, pulmon çekirdeğin yer değiştirmesinin bir kopmasıdır.

Omurgadaki düzensiz yükün bir patolojisi vardır, sırtın alt kısmında ağrıya neden olur, bacaklara verir, hareketi yumuşatır ve devre dışı bırakma durumuna yol açabilir.

Lomber omurganın vertebraları beş parçadan oluşur ve omurlararası diskler tarafından bağlanmış olan amortismana hizmet eder. Bir herni ortaya çıktığında, disk tırmandırır, bu sinirleri sıkar ve en kısa zamanda çıkarılması gereken ağrıya neden olur.

Aşağıdaki faktörler lomber omurganın omurgasının fıtık nedenleri olarak adlandırılır:

• artan yükler;
• ligamentöz aparatın konjenital özellikleri;
• pelvis anormalliği;
• radikülopati;
• siyatik sinir iltihabı;
• travma;
• ağır fiziksel aktivite;
• sedanter yaşam tarzı;
• kötü alışkanlıklar;
• osteokondroz, skolyoz.

İnsanlarda, hastalık kendini aşağıdaki belirtiler ve belirtilerle gösterir:

• alt sırtta sertlik;
• ayak parmağında zayıflık;
• bacakların üst kısmında ağrı;
• kaz tüyler;
• Uzun bir oturmadan sonra ayak parmaklarınız uyuşuyor.

Semptomlar zamanında bulunursa, tedavi başarılı ve etkili olacaktır.

Kendinizi ilaçlarla sınırlandırabileceğiniz, konservatif tedaviyi, ameliyatı önleyebileceğiniz anı kaçırmamak önemlidir.

Tedavinin amacı, ağrının giderilmesi, kas korsesinin güçlendirilmesi, omurganın sublüksasyonlarının giderilmesidir, bu da patolojinin büyümesini provoke edebilir.

Lomber omurga fıtığı tedavisi

Zamanında patolojinin tedavisine başlamak ve ilk semptomlarda bir doktora danışmak önemlidir. Lomber bölgedeki omurganın ihmal edilmiş bir fıtığının doktorlar tarafından zamanında tedavi edilmeksizin tehlikesi, tüm organizma için aşağıdaki riskleri çağırır:

• pelvik organlarda dolaşım bozuklukları;
• jinekolojik sorunlar, kadınlarda adet döngüsünün arızaları;
• idrara çıkma sorunları;
• omurganın eğriliği;
• sinir kökü sıkışması;
• cilt kuruluğu ve dökülmesi, belirli alanların duyarlılığında bir azalma;
• sakrumda sırt ağrısı;
• Bacakların felce kadar hareketliliğin sınırlandırılması.

Eğer hastalığın ilk belirtileri bulunursa, hastayı muayene edecek ve ya konservatif tedavi önerecek ya da bir cerrah ve bir beyin cerrahına gönderilecek bir terapist ya da nöroloğu ziyaret etmeniz önerilir. İkincisi, manyetik rezonans görüntüleme yardımıyla omurga üzerinde bir çalışma yürütür, endikasyonların varlığında, hastayı ameliyat için hazırlayın veya farklı bir tedaviyi reçete edin.

Tedavi yöntemleri

Lomber bölgenin bel fıtığı nasıl tedavi edilir, doktor davanın ihmal ve şiddetine bağlı olarak seçer. Terapi yöntemleri:

1. Muhafazakâr - vakaların büyük çoğunluğu, alıştırmalar, resepsiyon da dahil olmak üzere, bu yöntemlerle tedavi edilir. ilaçlar (analjezikler, non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar), damlalıkların kurulumu. Bazen terapötik blokajlar kullanılır. Fıtık tedavisinde yardımcı yöntemler masaj, terapötik ev jimnastiği, fizyoterapi prosedürleridir.
2. Cerrahi müdahale, tedavinin aşırı bir ölçütüdür, sadece sıkı endikasyonlara göre reçete edilir (ilaç ağrıya yardımcı olmaz, fıtık iç organların çalışmasını etkiler). Mikrodisektomi, endoskopik yöntem ile patolojiyi çıkarın.

Ameliyatsız

Fıtık lomber omurga cerrahisi olmaksızın tedavi, aşağıdaki hastalıklardan kurtulma yöntemlerini içerir:

• LFK, kasların ve bağların gelişimini amaçlayan egzersizlerin bir kompleksidir;
• ilaç kullanımı;
• Akupunktur - mikro-iğnelerin biyolojik olarak aktif noktalara etkisi;
• manuel terapi - diskleri ellerinizle "yönlendirmek
• refleksoterapi - doku ve organların aktivitesi için, metabolizmanın iyileştirilmesi;
• genel masaj - kas tonusunu iyileştirmek, bağışıklığı geliştirmek, hastanın durumunu hafifletebilir.

Fıtığı olan LFK

Yüzüstü pozisyonda ağrının kaybolmasından sonra, lomber omurganın fıtığı için egzersiz tedavisi reçete edilir.

Etkilenen bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmek, kas tonusunu normalleştirmek için gerçekleştirilir.

10-12 tekrarlar için sırt, karın, yan ve diz-bilek istirahati üzerinde yapılan egzersizler yavaşça, yumuşak bir şekilde yapılır. Eğitimin süresi 10-40 dakikadır. İşte bazı etkili egzersizler:

1. Ellerini vücut boyunca tut, bacaklarını bük. Sağ bacağınızı düzleştirin, aynı anda sol elinizi alın, diğer tarafla tekrarlayın.
2. Sırtında uzan. Ellerini başının arkasında tut, bacaklarını eğ, yavaşça sağa yasla, sol dizine koy. Düzleştirin, diğer tarafta tekrarlayın.
3. Eller dirseklere eğilir, ayaklarınızı omuzlarınızın genişliğine yerleştirin, belinizin altına küçük bir yastık koyun. Bir daire içinde durur ve fırça ile döndürün.
4. İlk alıştırmada olduğu gibi, başlangıç ​​pozisyonu, sol topuku sağ dizine koyun, diğer tarafla tekrarlayın.
5. Yüzüstü pozisyondan, ayağınızı kendinize doğru bükün, bacağın arka yüzeyini germek için topuğa geri dönün.

egzersizleri

Omurganın fonksiyonel yeteneklerini güçlendirmek ve geliştirmek için lomber herni ile aşağıdaki alıştırmalar geliştirilmiştir:

1. Sırt üstü uzanarak kollarınızı gövde boyunca uzatın, bacaklarınızı hafifçe bükün. Karın kaslarını süzün.
2. İlk paragrafta olduğu gibi başlangıç ​​pozisyonu, sadece bacakları germek. Vücudunu kaldırınız, bacaklarınızı yerden kaldırmadan, vücudunuzu indiriniz.
3. Bacaklar viraj, sırt üstü uzan, sağ kolunu öne doğru uzat, bileğini sol dizine koy. Direnci elle tutarken, sol uzuvu bükün.

Bubnovsky Alıştırmaları

Bilinen hekim-kinesiolog Bubnovsky fıtık lomber omurganın sonuçlarını ortadan kaldırmak için egzersiz kompleksi geliştirdi:

1. Huş, arkada yatan başlangıç ​​pozisyonudur, eller yukarı doğru kaldırılır. Doktor bacakları bir kablo ile MTV eğiticisine sabitler, kişi pelvisi bacakları ile başa dik konuma kaldırır.
2. Aksine bir huş - her şey tam olarak ilk pozisyondakiyle aynıdır, sadece bacakları simülatöre çevirmek için.
3. Tek sabit ayak ile egzersiz yapın - bacağını bükülmeden kaldırın.
4. Kurbağa - Karnına yaslan, ileri uzat, doktora bir bacak üzerinde bir ağırlık ile bir simülatör düzeltmek isteyin. Bacağını bük, kurbağanın hareketlerini simüle etme.
5. Bloğu kullanma - sırt üstü yatarken, düz bir bacak ile yukarı ve aşağı hareket ettirin, ağırlığı kaldırın.

Omurga için elastik bandaj ile egzersizler

Fıtıkların tedavisinde lomber omurganın kaslarını güçlendirmek için antrenman yapmak üzere elastik bandajlar kullanın. Fiksatör için sabitlenirler, serbest uçları elleriyle alırlar ve aşağıdaki alıştırmaları yaparlar:

1. Bandajı belinizin altına sabitleyin, öne doğru bükün, sırtınızı düz tutun. Sırtınızı bükmeden ellerinizi geri çekin.
2. Bandajın ortasında durun, uçları elinizde tutun. Direnişin üstesinden gelmek için ellerini omuzlarına kaldır.
3. Bankta oturun, altındaki bacakları düzeltin, kemerin üzerindeki bandajı düzeltin. Geri çekil, dirseklerinizi bükün ve arkanıza yaslanın.

müstahzarlar

Ağrıyı azaltmak için dolaşım, kas tonusunu artırmak ve bunlar aşağıdaki ilaçları reçete Normal bel doktorlar dönmek:

1. Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar - alevlenme sırasında ağrıyı rahatlatır, inflamasyon, ateşi azaltır. Bunlar tabletler Diclofenac, Movalis içerir.
2. Hondoprotektörler ve hiyaluronik asit ile preparatlar - intervertebral kıkırdak yapısını güçlendirir. Bu Alflutop, Teraflex, Karipain, rumalon (oluşan kıkırdak ekstraktıdır ve hayvanların eklemler).
3. Homeopati - mekanizmanın koruyucu eylemlerini güçlendirir, sadece diğer ilaçlarla birlikte kullanılır.
4. Glukokortikoidler - şiddetli ağrıyı hafifletir, bu Diprospan, Deksametazondur.
5. Enzimler - kan pıhtılarını temizler, şişlikleri çıkarır.

Lomber omurga fıtığı olan miorelaksanlar

Intervertebral herni ile kasları gevşetmek için kas gevşetici kullanın. Acıyı keserler, kas içine enjekte edilirler. Midokalmler kan kaynağını iyileştirir, vertebral diskleri yumuşatır.

Bunlar arasında Pentoksifilin, Trental - beyin arterlerinin düz kaslarını gevşetir.

lomber omurga herniasyonu tedavisinde vitaminler, kas aktivitesi ve biyogenik uyarıcıları aktivatörleri ile bağlantılı olarak kullanılır.

Manuel terapi

Eğer bel fıtığı içinde omurganı bulduysanız - Tedavi eklemlerde patolojik olayların düzeltilmesi için manuel teknikleri oluşturuyor manuel terapi içerebilir.

Bu terapi yönteminin amacı, omurların, disklerin ve dolaşımın normal pozisyonunu düzeltmektir. Uzmanlar, eklemlerin yüzeylerini birbirinden uzaklaştırır, omurganın hareketliliğini sağlamak için belirli alanlarda kesinlikle hareket ederler.

Seans yarım saat sürer, kurs her iki günde bir 10-15 prosedürdür.

Ameliyat tedavisi

Lomber omurganın bel fıtığı tedavisinin aşırı ölçüsü cerrahi girişimdir.

Bunun endikasyonları, omurilik de dahil olmak üzere iç organların ihlali ile tam veya kısmi felç olacaktır.

Ayrıca, konservatif tedavi hastanın durumuna yardımcı olmadığında veya kötüleşmediğinde ve kas güçsüzlüğü arttığında ameliyat yapılır. Lomber omurga herniasyonu üzerinde iki ameliyat operasyonu vardır:

1. Disko - cerrahın fıtık diskten fıtığı kestiği basit bir travmatik olmayan ameliyat.
2. Laminektomi - vertebra kemik silinen bölümü, omurlar arası foramene veya spinal kanalı daralmış genişletilmiş ettiği karmaşık bir çalışma. Uzun bir rehabilitasyon dönemi ile karakterizedir.

Lomber bölgenin intervertebral fıtıklarının halk ilaçları ile tedavisi

Eğer manuel tedavi ve ilaç almak gibi karmaşık tedavi yardımcı olursa, o zaman geleneksel tıbbın etkisini güçlendirebilirsiniz.

Ot ve merhemlerin süslenmesi, ağrıyı azaltmaya ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.

Lomber omurga fıtığı ilerliyorsa, halk yöntemleri ile tedavi aşağıdaki gibi olabilir:

1. Kök cinquefoil tentürü - kuru hammadde bir bardak su üçte içinde tentür bir kaşık yemeden önce günde üç defa, alkol ile dolu üç hafta ısrar uygulanır. Tentürün yerel kullanımı dimexide karıştırılabilir. Onu ovmak için etkilenen bölge ve alt ekstremiteler önerilir.
2. Karakafesten ile Merhem - eritilmiş domuz yağı, ısı aynı miktarda taze Karakafes kökü bir pound karıştırmak, hacim, l, serin alkol dökün. Sıcak bir bez altında 30-40 dakika ya da gece boyunca kompres uygulayın.
3. Aloe ve bal ile sıkıştırır - bitkinin taze suyunu sıvı bal ve alkolle karıştırın. Gazlı bezi bir karışımla ıslatın, alt sırtın üzerine ve etkilenen formasyonun alanına sıcak bir bez altında bir saat boyunca uygulayın.

önleme

lomber omurga fıtığı tedavisi başarılı olursa, komplikasyonların ve alevlenme tekrarını önlemek amacıyla uzmanların aşağıdaki önerileri gözlemlemek önemlidir:

• arkadaki gereksiz gerilmelerden kaçının;
• Omurganın işleyişindeki değişimi gözlemlemek;
• postürü takip edin, oturma pozisyonunda uzun bir zaman geçirmeyin;
• Yavaşça ve yavaşça yatma pozisyonundan oturun ve oturma pozisyonundan kalkın;
• ani sarsıntı olmadan taşınmaktan kurtulmak;
• Ortopedik yatak ya da sıradan yatak altında ahşap bir kalkan üzerinde uyumak;
• ortopedik korse giymek;
• hipotermi önlemek, köpek kılı kemeri giymek.

Ayrıca, lomber kısımda fıtık bir omurganın ortaya çıkmasını önlemek için doktorlar aşağıdaki kuralları önermektedir:

• daha fazla yürüyün;
• spor için gitmek;
• duruşu takip et;
• bilgisayarda çalışmak, bir sandalyede oturmak;
• ara vermek ve kalkmak için uzun bir oturuşla, jimnastik yapmak;
• Ağırlıkları kaldırmaya dikkatlice uygulayın, ağırlığı eşit olarak dağıtın;
• ortopedik yatak üzerinde uyumak;
• diyette tavuk, sığır eti, balık ve süt ürünleri;
• kızartma, konserve, keskin reddetmek;
• sigarayı bırakmak.

Kaynak: http://sovets.net/12533-gryzha-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela-lechenie.html

Ameliyatsız bir bel omurga nasıl tedavi edilir? Intervertebral herni: nedenleri, tedavi yöntemleri

Omurga insan sağlığının temeli olarak kabul edilir.

Ve bireysel vertebraların normal işleyişi doğrudan tuhaf yastıkların rolünü oynayan intervertebral disklerin durumuna bağlıdır.

Herhangi bir fiziksel yükte, omurga arasındaki mesafe korunmalıdır. Atlayışlar veya ağırlığın kaldırılması sırasında, disk bir darbe emici görevi görür.

Intervertebral disk nedir?

Bireysel omurga arasındaki mesafe, özel bir kıkırdak doku ile doldurulur. Bu intervertebral disktir. İçinde jöle benzeri bir kıvama sahip bir pulpous çekirdek var. Çekirdeği oluşturan maddeler, diski elastik ve elastik yapar.

Bir dizi nedenden ötürü, omurlararası disklerin duvarları elastikiyetini kaybedebilir. Daha az elastik olmak, çekirdeği tutmaktan vazgeçerler. İçeriği diskin ötesine taşırken, bir omurgasız fıtığı gelişir ve ağrıya ve rahatsızlığa neden olur.

Hastalık oldukça sinsidir. Sorun şu ki, fıtık birkaç yerde aynı anda gelişebilir. İstatistiklere göre, sadece% 20'sinde bir intervertebral fıtık vardır.

Fotoğraflar, hastalığın en sık iki veya üç yerde geliştiğini göstermektedir.

Sorunun nedenleri

Hoş olmayan sonuçlar sadece yanlış bir yaşam tarzına değil aynı zamanda genetik bir yatkınlığa da yol açabilir.

Genellikle kemik aparatındaki tuz metabolizmasının ihlali bir intervertebral herninin gelişmesine yol açar.

Hastalığın gelişimi için tetikleyici bir mekanizma da zayıf uyku ve stresli durumlar, yetersiz beslenme ve kötü alışkanlıklar olabilir.

.

Omurganın ardışık tedavisi tümör ve fıtık şeklinde komplikasyonlara yol açar. Düzgün çalışması için, tüm organların çalışmalarına dikkat edilmesine değer. Herhangi bir, küçük bir rahatsızlık bile ciddi sorunlara neden olabilir.

.

Intervertebral disk için ana besin kaynağı kastır.

Fiziksel eforun yokluğunda, değerli maddeler omurgaya yetersiz miktarlarda girer. Sonuç olarak, disk gevşer ve daha az elastik olur.

Yakında bir intervertebral fıtık (bu hastalıktan muzdarip insanların fotoğrafları makalede sunulmuştur).

Ana Risk Faktörleri

Sağlıklı bir yaşam tarzı süren bir kişi, çoğu zaman omurga ya da diğer organlarla ilgili problemlere sahip değildir.

Fakat maalesef etkilenemeyen faktörler var. Şiddetli viral hastalıkları olan kişilerin omurgalarına özel dikkat gösterilmelidir.

Omurga travması ayrıca bir fıtığın ortaya çıkmasına da yol açabilir.

İstatistiklere göre, omurga ile ilgili sorunlar kadınlarda daha yaygındır. Bu bir dizi fizyolojik özellikten kaynaklanmaktadır.

Kadınlarda fıtık servikal omurga genellikle orta yaşta görülür.

Yaş başka bir risk faktörü olarak kabul edilir. 50 yıl sonra, omurlararası diskler daha az dayanıklı hale gelir. İçeriğin düzeltilmesi için organın duvarları kesilir. Sonuç olarak, intervertebral herni gelişir. Bunun nedenleri hastanın yaşam tarzı ile tamamen ilgisiz olabilir.

önleme

Herhangi bir hastalık, tedavi etmek için uzun bir süre sonra önlemek için çok daha kolaydır. Omurga ile ilgili bir istisna ve sorunlar değil.

Söz konusu bedenin normal işleyişinden sorumlu olan kas korsesine özellikle dikkat edilmelidir.

Basit fiziksel egzersizler normal işleyişine katkıda bulunacak ve fıtık korkunç olmayacaktır.

.

Kas korsesi için etkili bir antrenman yamaç olarak adlandırılabilir. Eğilme sırasında, omurlararası disklerin muazzam bir gerginliğin altında olduğu hatırlanmalıdır.

.

Bu nedenle egzersiz, sadece hafif bir ısınmadan sonra yapılmalıdır. Orta hızda koşmak ve mekik çekmek sırtın kasları için mükemmel bir eğitimdir.

Merdivenlerde yürürken etkili arama yapabilirsiniz.

Ameliyatsız bir omurganın nasıl tedavi edileceğini öğrenmek zorunda kalmamak için, duruşunuzu sürekli izlemek önemlidir. Bu, bir bilgisayarda çalışırken özellikle doğrudur. Sırt her zaman düz olmalıdır. İşyeri, özel bir bilgisayar masası ve bir koltuk ile donatılmış olmalıdır.

semptomlar

Sıklıkla, sırttaki ağrı genellikle soğuk algınlığına veya kasların gerilmesine bağlanır. Aslında, bir fıtığın ortaya çıkmasıyla ortaya çıkan hoş olmayan duygular, başka herhangi bir şeye karışmak neredeyse imkansızdır.

Rahatsızlık, yer çekiminin keskin bir şekilde kaldırılmasından ya da masanın yanlış pozisyonundan sonra ortaya çıkabilir. Sıkıcı, uzun süreli ağrı bile, bir intervertebral herninin ortaya çıktığını gösterebilir.

Tedavi, en farklı olan incelemeler, genellikle çok zaman alır. Bu yüzden hoş olmayan hisleriniz olduğunda, bir uzmanla görüşmelisiniz.

Ani hareketler veya öksürme ile rahatsızlık artabilir ve büyüyebilir. Genellikle ağrı bacak veya kolda verir. Sonuç olarak, bir kişi artık normal olarak hareket edemez.

Ağrıyı sadece yatakta iken birazcık azaltır.

Büyük rahatsızlık bir bel omurga hernisi getirir. Her durumda tedavi durumu daha da kötüleştirmemek için hemen başlamalıdır.

komplikasyonlar

Hastalığın doğrudan belirtilerine ek olarak, etkilenen bölgeye duyarlılığın azalması veya tamamen yokluğu gibi belirtiler de olabilir.

Bir kişi ter bezlerinin yoğun işlerini gözlemleyebilir. Cilt kuru ve irritabl olur.

Vücut ısısı azalacak ve küçük şişlik görünecektir.

.

En şiddetli vakalarda, fıtık bölgesinde nörotrofik bozukluklar ortaya çıkar. Kas atrofisi nedeniyle kilo kaybı gözlenir. Artmış ağrı durumunda, hasta normalde kolunu veya bacağını düzeltemez.

.

Ciddi evrede görülen rahatsızlık, ciddi bir mali maliyet gerektirecektir, çünkü omurga fıtığını ameliyatsız olarak tedavi etmek mümkün olmayacaktır. Cerrahi müdahaleden kaçınmak için sadece bir uzmana zamanında erişim sağlanacaktır.

yerelleştirme

Hastalığın tedavisi, doktor sadece tam bir muayene ve teşhis sonrasında başlayabilir. Her şeyden önce uzman, rahatsızlığın ciddiyetini ve lokalizasyonunu belirlemelidir. Servikal, torasik ve lomber bölümlerin intervertebral fıtığı vardır.

En sık görülen lomber spinal fıtıktır. Çoğu durumda hastalığın tedavisi cerrahi müdahale içermez.

Ağırlıklar taşırken belin kasları çok ağırdır. Bu bölümdeki disklerin ilk etapta yıpranması tesadüf değildir. Aşırı kilolu kişilerde de sorunlar ortaya çıkar.

Büyük kilo, rahatsızlığın gelişimi için ana risk faktörü olarak adlandırılabilir.

Servikal vertebranın yüksekliği genişliklerine göre büyük ölçüde baskındır. Ek olarak, bu bölgedeki omurganın bireysel unsurları, özel bir anatomik şekle sahiptir.

Bu nedenle bu bölgedeki omurga en kırılgandır.

Torasik bölümde ameliyatsız omurga fıtığı nasıl tedavi edileceği sorusu nadirdir.

.

Bu bölge ayrıca nervürlü çerçeve ile dengelenir. Buradaki diskler pratik olarak yıpranmaz.

.

Fıtık, sadece hormonal yetersizlik durumunda veya ciddi bir yaralanma sonucu ortaya çıkabilir.

Ameliyatsız omurga tedavisi

Her şeyden önce, fıtığın çıkarılması, omurganın yer değiştirmesini önlemeyi amaçlayacaktır. Doktor acıyı almalı ve hastanın normal bir yaşam tarzına dönmesine yardım etmelidir.

Erken evrelerde, hastalık ameliyatsız olarak ortadan kaldırılır.

Uzman reçete ilaç, manuel terapi, masaj yanı sıra özel egzersizler fiziksel bir dizi olabilir.

Sebepleri çok çeşitli olan küçük bir intervertebral herni, statik yüklerle kolayca ortadan kaldırılabilir. Özel bir cihaz yardımıyla, omurga eksenel olarak gerilir. Bu, omurları yerine koymanızı ve hastalığın belirtilerini azaltmanızı sağlar.

Eğer ameliyat vazgeçilmez ise

Koşu vakaları hızlı müdahale gerektirir. Modern teknikler sayesinde, intervertebral herni kolayca ve hızla çıkarılır. Lazer, işlemi mümkün olduğunca etkili bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlar.

İğne, etkilenen diske yerleştirilir ve daha sonra bir lazer ışığı kılavuzu takılır. İkincisinin yardımıyla, diskin içindeki sıvı buhara dönüşür. İşlem dahili disk basıncını azaltmaya yardımcı olur.

Bu intervertebral fıtığı ortadan kaldırır. Tedavi, sadece olumlu olan değerlendirmeler sadece 30-40 dakika sürmektedir. Bir operasyondan sonra hastanede yatış süresi üç günü geçmez. Modern tekniklerin kullanımıyla ilgili komplikasyonlar neredeyse hiç ortaya çıkmaz.

Yaşam şeklini değiştirmek

Ameliyatsız bir spinal fıtığı nasıl tedavi edeceğini merak etmemek için öncelikle yaşam tarzınızı tekrar gözden geçirmelisiniz. Kilo verme, açık hava egzersizi ve uygun beslenme sadece omurganın değil tüm vücudun sağlığına katkıda bulunacaktır.

İncelenen rahatsızlığın hemen görülmediği unutulmamalıdır. Ağrı ve diğer hoş olmayan semptomlar sadece sorun zaten çalışıyorsa görünür. Mükemmel önleme, uzman ve orta derecede fiziksel aktivitenin yıllık muayenesi olabilir.

Kaynak: http://.ru/article/164245/kak-lechit-gryiju-pozvonochnika-bez-operatsii-mejpozvonochnaya-gryija-prichinyi-metodyi-lecheniya