Bağırsaklar keten tohumu ile nasıl temizlenir?

Çeşitli hastalıklarda veya sindirim sisteminin çeşitli patolojilerinin önlenmesi için bağırsağın saflaştırılması gerekli olabilir. Bağırsak temizliği için keten tohumu, hemen hemen kontrendikasyonlar olmaksızın etkili ve güvenli bir yöntemdir.

• Tohumların Faydaları
• Kontrendikasyonlar
• Bağırsak temizleme ve kilo kaybı için keten tohumu nasıl alınır
• Saf formda nasıl alınır
• kaynatma
• Bitkisel yağ

Tohumların Faydaları

Keten tohumu ile temizlik, temizliğin en nazik ve kullanışlı yoludur. Vücut atığının atılması gastrointestinal sistemin aktivitesini normalize ederek gerçekleştirilir. Keten tohumu ve yağı, bağırsakların, sindirim sisteminin, tüm organizmanın bir bütün olarak çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sindirim sürecinin normalleşmesiyle, refahta iyileşme olur.

Keten tohumu, insan vücudunu bir bütün olarak olumlu yönde etkileyen birçok yararlı unsur içerir. İnsan vücudunun normal işleyişi için vazgeçilmez olan Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 gibi doymuş yağ asitleri içerirler. Keten aşağıdaki unsurlar sayesinde vücudu temizlemeye yardımcı olur:

1. Elyaf. Dışkıyı zorlamadan boşaltmaya katkıda bulunan güçlü bir sorbenttir. Diyette lifin varlığı iyi sindirim için ön koşullardan biridir.
2. Polisakkaritler. Sindirim sisteminin daha iyi çalışması için özellikle de çeşitli bağırsak hastalıkları için özellikle önemlidir.
3. Vitamin A, F, E. Yağ metabolizmasını normalleştirmeye yardımcı olurlar, kolesterol miktarını kontrol ederler. Vitaminler A, iyi cilt, saç, tırnaklar için gereklidir.
4. Selenyum. Diyette bulunan bu unsur, kanser olasılığını azaltır, gözlerin sağlığını olumlu yönde etkiler.

Genel olarak, keten tohumu vücut için son derece yararlıdır. Diyette sürekli olarak bulunmaları, birçok hastalıkta durumun iyileştirilmesine yardımcı olur, kontrendikasyon yoksa tohumlarla temizlik kesinlikle güvenlidir. Etki bağırsak çalışmasının iyileştirilmesi ile elde edildiğinden, mukozaya temizlik zarar vermez, normal bağırsak mikroflorası rahatsız edilmez.

Bir diyet sırasında gastrointestinal sistemin işini uyarmak için parazitlerden bağırsakları saflaştırmak için keten tohumu kullanabilirsiniz. Ve ayrıca sık kabızlık ile sindirimin normalleşmesi için, cildin görünümünü iyileştirmek için, kardiyovasküler sistemin çeşitli hastalıkları ile.

Önemli!Keten tohumu ve yağı bir dizi hastalık için kullanılamaz, doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Keten kontrendikasyonları vardır. İlk etapta - alerjik reaksiyonlar, yer fıstığı alerjisi, yumurta beyazı, farklı fındık türleri ortaya çıkarsa tohumlar alerjiye neden olabilir. Çok fazla keten tüketirseniz alerjiler de oluşabilir.

Arttırılmış gaz, gaz oluşumu ile keten temizlik yapılması tavsiye edilmez. İlaç, zehirlenme halihazırda oldukça yüksek olan bağırsağın aktivitesini uyarır.

Kadınlık tarafından hastalıkları tedavi ederken, hamilelik ve emzirme döneminde temizlemeyin. Keten tohumu içinde bulunan maddeler, elbiselerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Ayrıca, karaciğer, safra kesesi, mesane taşları, böbreklerde hastalıkların temizlenmesi önerilmez. Tohum almak, normalde kaçınılması gereken hareketlerini kışkırtabilir.

Diğer durumlarda, temizleme yöntemini kullanabilir ve tüm kurallara göre temizlik yapılırsa olumsuz sonuçlardan korkmazsınız.

Önemli!Keten yağı, artan gaz üretimini artırabilir.

Bağırsak temizleme ve kilo kaybı için keten tohumu nasıl alınır

Bağırsakları temizlemek ve sindirimi normalize etmek için tohum almak için birkaç etkili yol ve tarifler vardır. En basit ve ekonomik olanı seçin, tüm yöntemler oldukça faydalıdır ve vücut üzerinde benzer bir etkiye sahiptir.

Saf formda nasıl alınır

En kolay yol, tohumları saf formda kullanmaktır. Genellikle tahıl ekmeğinde pişirilirken eklenirler, son ürünün tadını büyük ölçüde etkilemezler, ancak çok daha yararlı hale getirirler. Aynı şekilde salatalara salata olarak eklenebilirler, ayrıca çorbalara, porselenlere de katılabilirler.

Düşük yağlı yoğurt, süzme peynirlere keten tohumu eklenmesi özellikle sindirim için yararlıdır. En büyük olumlu etki için, keten, yoğurt ve süzme peynirin yanı sıra balla terbiye edilmeli, bu gıda gastrointestinal sistem için son derece faydalıdır. Az yağlı ürünler kullanırsanız, süzme peynir veya ketenli yoğurt, zaman diyetinde yenebilir.

Öğütülmüş formda yoğurt ile keten tohumu geceleri almak için yararlıdır. Bir bardak kefir için bir çay kaşığı alınır. Yere çekirdeği yerine keten unu kullanılabilir. Bu ürün, paraziter hastalıklar ile yardımcı olan, çeşitli organların fungal lezyonlarında durumun iyileştirilmesine yardımcı olan bir helmintik özelliğe sahiptir.

Keten tohumlarının tadı iğrenç görünüyorsa, bunları saf halde almanın başka bir yolu vardır. Akşamları su içmek için keten tohumu, yatmadan önce, bir çorba kaşığı yeterlidir. Sabah, tuvalete gitmelisin.

Önemli!Aynı amaçla, oral uygulama için kapsüller halinde piyasaya sürülen keten yağı alabilir, eczanelerde bulunabilirler.

kaynatma

Keten tohumu temelinde, sindirimin normalleşmesi için dahili olarak alınması gereken bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Tam bir bardak çekirdeği almak, üç litre sıcak su dökmek ve daha sonra düşük bir sıcaklıkta iki saat su banyosunda pişirmek gerekir.

Pişirmeden sonra et suyu soğutulmalı, süzülmeli, cam kabın içinde serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Bir hafta boyunca günde bir kez günde bir kez bir bardak alın, bir hafta sonra sonuç farkedilir. Broth alımı öncesinde ısınmak için biraz tavsiye.

Bitkisel yağ

Keten ve ayçiçeği yağının çekirdeği temelinde, helmint özelliklerine sahip yararlı bir madde hazırlamak mümkündür. Ancak, çok fazla kontrendikasyon olduğunu düşünmek önemlidir. Kullanım pankreatit, kolesistit, çeşitli türlerde hepatit, safra kesesi ve karaciğerin diğer hastalıkları ile kullanılmamalıdır. Petrol, bu tür patolojilerde kabul edilemez olan güçlü bir koleretik etkiye sahiptir.

Bağırsak ve bitkisel yağ ile bağırsakların temizlenmesi aşağıdaki gibidir. Tereyağı yapmalısınız, yüz gram tohum çekirdeği alın ve bir şişe ayçiçek yağı bir litre litre dökün. Yağ arıtılmamış, kokusuz ve katkı maddeleri olmalıdır.

Israr araçlarının bir hafta boyunca bir cam kapta olması gerekir, sıkıca kapatılması önemlidir. Yağ karanlık ve serin bir yerde infüze edilmelidir, bazen sarsılmalıdır. Bir hafta içinde alınması gereken filtre araçları gerekli değildir.

Yemekten önce kırk dakika boyunca on gün boyunca günde üç kez bitmiş yağı alın. Yemekten önce ilacı almadıysanız, bunu birkaç saat sonra yapabilirsiniz. Eğer yağ alırken kuvvetli bir hissizlik hissederseniz, sağ üst kadranda ağrı, dozaj azaltılmalıdır.

Yağ bir hafta boyunca infüze edilirken, vücudu keten tohumu alımına hazırlamak için papatya infüzyonu içmek tavsiye edilir. İnfüzyonu pişirmek için, bir bardak kaynar su için bir çorba kaşığı kuru ot almak, otuz dakika demlemek ve soğuduktan sonra süzün. İçecek günde iki kez bir bardak izler.

Vücudun keten tohumu ile saflaştırılması sırasında, sağlıklı bir diyete uymak son derece önemlidir, aksi takdirde temizlik etkisi o kadar belirgin olmaz. Yağlı yiyeceklerden vazgeçmelisin, daha az tatlı yersin. Karaciğere baskı uygulayabilen alkollü içecekleri ve yiyecekleri tamamen terk etmek önemlidir.

Vücudu keten tohumu ile temizlemenin kurallarını izlerseniz, doğru beslenmeye uyun, temizliğin hafif bir olumlu etkisi çok yakında farkedilir.