rot och selleri skiljer sig från resten av grönsaker och örter som kan hittas i butiker året runt, hyllorna inte bara i säsong.
Anläggningen har en massa användbara egenskaper, så dess regelbunden konsumtion förhindrar uppkomsten av många sjukdomar, stärka immunförsvaret och hjälper till att bli av beriberi på våren och hösten.
- Användbara egenskaper
- Metoder
- använder Hur man väljer
- bantningsmetoder
- Vad kan du göra
- Kontra: Vem kan inte
- Cosmetics
I selleri innehåller vitamin B, liksom vitamin A, EC och många spårämnen:
-
järn, - zink,
- mangan,
- natrium,
- fosfor,
- kalium,
- magnesium,
- bor.
Rötterna har även eteriska oljor som är gynnsam effekt på många funktioner i vår kropp.
Användbara egenskaper
Om medicinska egenskaper av växter är legendariska.Även mormödrar behandlades med hjälp av många sjukdomar, men i dag selleri - en viktig ingrediens i många huskurer.
Vad är deras användning för människokroppen?
- höga halter av järn bidrar till att bekämpa anemi och undernäring, blodbrist.
- nervsystemet arbetet kommer tillbaka till det normala, tack vare magnesiumsalter.
- Rotselleri åter ämnesomsättningen och hjälper till att gå ner i vikt.
- Hjälper återställa lederna( använd tinktur av gyllene morrhår vodka) ungdomar och rörlighet.
- behandlar hjärt-kärlsjukdomar.
- Hjälper med stress och trötthet.
- höjer tonen, förbättrar humöret, en positiv effekt på den fysiska formen.
- Används vid förebyggande av cancer.
- Ökar immuniteten, bekämpar virus.
- Lättar mot förkylning.
- Förbättrar minnes- och hjärnfunktionen.
Och vad vet du om aprikos, nytta och skada för hälsan som beskrivs i artikeln informativa? Följ länken och läs om dess medicinska egenskaper.
Den maskros rot är användbar för den mänskliga kroppen det är skrivet på denna sida.
separat tilldelas en positiv effekt av rotselleri på manlig potens( om Air marsh läsa i den här artikeln).
Detta är inte en ny anläggning, det användes i gamla tider - paret innan bröllopsnatten som serverar mat som tillagas med dess tillägg.
De flesta av maten få några män( om användningen av rot orkidéer finns här) - vars styrka och kraft för att bidra till att ge kvinnor friska barn.
idag fortsätter att skapa produkter baserade på selleri för styrka, och de är alla fungerar.
använda metoder
anläggningen är så användbart, det vill säga den kan, när du vill och vad du vill - i en sallad, soppa, garnering, grön form saltad och rostade.
Huvudregeln i matlagning - inte utsättas för stark värmebehandling. Annars försämras vissa användbara egenskaper.
rekommenderas att förbereda rätter med färsk växt - att lägga till sallader eller ta med till bordet, separat som ett mellanmål.
Om du fortfarande älskar kokt, kokt, stekt och andra selleri, sedan begränsa tillagningstiden till ett minimum.
Ett annat sätt att äta det i form av juice.
Produkten kan:
- stärka synen,
- rena blodet,
- förbättra matsmältningen.
Läkare råder att äta sellerirot utan tillsats av salt. Denna rot och så har en specifik smak, han behöver inte andra stimulanser.
Hur man väljer Om du vill att din köpt produkten var av hög kvalitet, utgå från följande alternativ när du väljer selleri:
- Storlek på .
Välj inte för stora knölar, men för liten behöver du inte.
Leta efter den gyllene medelvärdet. - Färg och form av .
Roten måste vara stark, vid beröring är den lätt bestämd.
Och se till att det är fast från alla håll, om det finns mjuka hålrum - det här är de områden som började ruttna. - Skalet ska vara jämnt .
- Ljudet av ett fingerstryk på -roten ska vara döv.
Om du hör ett högt knackar, finns det tomma utrymmen i roten där du måste tvingas betala, som för en fulländad produkt.
Och vet du vad örten hjälper till med? De medicinska egenskaperna och kontraindikationerna hos växten beskrivs i en användbar artikel.
Hur man tar bort vertikala rynkor på pannan, läs här.
På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html om de användbara egenskaperna hos maskros.
Viktminskningsmetoder
Som nämnts ovan innehåller denna produkt tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vår kropp ska fungera korrekt.
Detta gäller även viktminskning( en lista med örter som brinner fett).Selleriroten återställer metabolismen, och vi använder den perfekt för att förlora extra pounds.
Detta kommer att vara början på vägen för att återställa arbetet i mag-tarmkanalen.
Utmärkt hjälper till med att förlora viktjuice, eftersom det här är ett bra diuretikum. Dessutom, om du blandar det med honung, får du en trevlig cocktail som kommer att svalna på en varm dag och minska aptiten, vilket är viktigt när man sliter.
Roten i sig används under fasta dagar som en kalorifabrik.
I sådana stunder kan du bara undra på hur många olika rätter med selleri som kan kokas utan att tillgripa skadliga produkter.
Roten är bakad, bladen sätts i en sallad, petiolen används helt nytt.
Även frön( plantans användbara egenskaper beskrivs här), och de kan användas som kryddor för rätter. Alla delar av denna vackra växt påverkar ämnesomsättningen positivt och gör att vi snabbt kan gå ner i vikt.
Vad du kan laga
Om du tror att den enda sanna skålen är en sallad, då är du väldigt mycket misstag.
Kvinnor, och män, från hela världen, vill gärna experimentera, varje dag kommer nya recept med hjälp av selleriets rot.
Stekt selleri.
Om du lagar det rätt, blir smaken av maträtten nästan lika med stekt potatis, men fördelarna är dubbelt så mycket.
redo att förlåta:
- rot gör sig av skalet,
- Cut "remsor»,
- glödhet stekpanna med en pre-göt olja på den och utelämna skär in i bubblande massan.
Fry tills färdig. Soppa från sellerirot med linser.
Det ursprungliga schemat, som i föregående recept, rensas och klipps med halm.
Sedan lägger vi vattnet i koka, salt och skickar där selleri, linser och förskuren till kuber, potatis.
Salt sätts på smak, men igen, som vi sagt ovan, bör rätter med sellerirot inte saltas om du inte vill bryta sin oförglömliga smak. Kyckling sallad med selleri rot.
Koka buljongen och rengör sellerirot och skära innan du skickar den till salladsskålen.
Resten av ingredienserna är instabila, du kan ersätta dem med de som du föredrar.
Ursprungligen görs salladen med tillsats av mushrooms och pickled gurka.
Olivolja tjänar som dressing.
Havregryn med selleri.
Havregryn( nytta och skada) är en erkänd hälsosam frukost.
Varför gör det ännu hälsosammare?
Det visar sig att detta kan och bör göras, eftersom en tandem havregryn med en sellerirot ger upphov till en intressant smak och rätt kombination av fördelaktiga egenskaper.
Receptet är enkelt:
- havregryn tidigare tillföra beredskap,
- selleri Mindre snitt,
- blanda med lök( de positiva egenskaperna hos purjolök läst i den här artikeln) och citronsaft.
Alla ingredienser är blandade - frukost är klar.
Kontra: som inte kan
Det finns flera kategorier av människor till vilka produkten är kontraindicerat i följande sjukdomar:
- gastrit,
- hemorrojder,
- graviditet,
- ammande nyfödda,
- åderbråck,
- sömnlöshet,
- ulcerösa sjukdomar,
- inaktivitet.
Cosmetics
Det skulle vara underligt om en sådan användbar rotfrukt som används i livsmedel i olika former och sätt, inte hjälpt oss än och ser ut att bli frisk och attraktiv.
Celeryroten har en gynnsam effekt på ansiktet. Det finns en mängd olika masker och scrubs med sin ansökan, vilket kan göras oberoende av varandra, och vi bestämde oss för att berätta om några av dem.
Mask # 1.
Du behöver:
- torkad i förväg rotselleri,
- koriander( koriander skillnad hittar här),
- ingefära,
- honung,
- muskot( hur man använder).
Alla ingredienser är malda för att bilda fina smulor och blandade.
vänder trevlig lukta aptitretande mask du vill lägga i ansiktet och hålla i 10-15 minuter.
Tvätta av med varmt vatten.
mask bidrar till att göra ansiktet mer ren och fräsch, huden ser smidig, svullnad försvinner.
Mask nummer 2.
Det finns en annan enkelt recept som vi kommer att behöva selleri, citron och gräddfil.
selleri fint rasa och en sked av citronsaft blandat med en sked av gräddfil.
nödvändigt att störa allt detta mycket noggrant så länge som en homogen massa, liknar konsistensen grädde.
mask appliceras på ansiktet i en halvtimme, sedan tvätta med varmt vatten.
Denna produkt fuktar huden perfekt och ger den fasthet.
Vi hoppas att vår artikel är att övertyga läsaren hur användbar rotselleri, och hur många tillämpningar har.
Var inte rädd för hälsosam mat och hänvisar ofta till traditionell medicin.
Titta på en intressant film om selleriets historia. Du kommer att lära dig mycket användbar information om denna medicinska växt.
