Heels skadad, varför det gör ont att attackera, hur man behandlar smärta i klackarna

Sannolikt har vissa av dig upplevt ömhet i hälen när du går. Förresten är detta ett mycket vanligt symptom på ett visst antal sjukdomar eller konsekvenser av skador. Hos kvinnor är denna sjukdom vanligare än hos män. Att gå på en högklack bidrar väsentligt till det negativa bidraget till utseendet på hälens smärta.

Vår häl tack vare en speciell anatomisk struktur med närvaron av ett tätt lager av fett kan tåla tunga belastningar. Men på grund av calcaneus svampiga struktur, massan av nerver och blodkärl som passerar genom den är det extremt sårbart och känsligt för trauma eller sjukdomar. Elementär skada på många nervändar leder till konstant smärta under löpning, svårighet och ibland att slutföra oförmåga att gå på hälen.

Hur är hälen ordnad?

I funktionerna i hålets struktur läggs huvudfunktionen. Hälsan fungerar som en stötdämpare när den stöds av en fot. Den står för största delen av belastningen under gång eller stående på benen. Hälsan består av muskler, ledband, senor, calcaneus, ett tjockt fettlager, ett nätverk av blodkärl och en mängd olika nervfibrer.

Svampen calcaneus är den största av 26 ben av fotens skelett. Ligger längst ner på baksidan av metatarsus. Har en plättad lateral och något långsträckt kropp, en brunnkalberad calcaneal tuberkel och två artikulära ytor. Anställda för artikulering med ett kuboidben i framsidan, med en ram från toppen. Dessutom finns det ett utsprång, vilket är stödet från talusbenet. Det binder benen i benet och hälen.

Smärta i hälen när man går: orsaker

Smärta som stöttar hälen kan förekomma av olika orsaker, som vanligtvis är uppdelade i flera grupper:

1. faktorer som inte är associerade med några sjukdomar;
2. sjukdomar med direkt skada på fotstrukturer
3. sjukdomar som påverkar den osteoartikala apparaten; skada.

Orsaker som inte är relaterade till sjukdomar

№ п / п	sjukdom	kommentarer
1	Förlängd överbelastning av fotstrukturer	Främjar uppkomsten av "hjärtsmärksyndrom". Överbelastning av muskler kan leda till att man bär skor med otillgänglig sko, lyft, innersula och frekventa ändringar av höga klackar till ovanligt låga. Stam kan vara ansträngd på grund av plana fötter.
2	Atrofi av den subkutana fettkudden i hälen	Det uppstår som en följd av en kraftig viktminskning eller en ökning av daglig motoraktivitet, i kombination med fysisk överbelastning.
3	Konstant stanna på fötterna för en hel dag	Vid slutet av dagen är benen trötta, och en person kan känna ömhet i klackarna medan de går.
4	Stabil fetma eller hård viktökning	Under en kort tid ökar belastningen på fötterna.

Sjukdomar i fotstrukturer, uppenbarad av smärta i klackarna

№ п / п	sjukdom	kommentarer
1	plantar,ellerplantar fasciit	Den vanligaste orsaken till smärta i hälens område. Patologi är allmänt känd som "calcaneal spur". Denna fotsjukdom, som kännetecknas av inflammation av plantaraponeurosen - ett tätt bindväv som förbinder baserna av fingrarnas proximala falter till den främre medialytan av calcaneus. Stretching, aseptisk inflammation, mikroflora av plantar fascia uppstår på grund av ökad stress på den, svaghet i ligamentapparaten, hypertension av gastrocnemius muskler, etc. Processen påverkar slemhinnor, mjukvävnader och periost, åtföljd av deponering av kalciumsalter inom inflammationsområdet. Som ett resultat bildas en patologisk bentillväxt, vilket leder till kronisk smärta i hälen när man går (calkanodinia).
2	Achilles tendon tendonit	Inflammation av den calcanala senan, åtföljd av degenerativa förändringar.
3	Sjukdom i norr, ellerapofysit av calcaneus	Ofta diagnostiseras hos barn med en sjukdom, åtföljd av smärtsam spänning och / eller sträckning av senor och muskler, vilket leder till smärta i foten efter lång tid, sport eller på grund av skelettets snabba tillväxt.
4	Haglund-Shinz sjukdom	Sjukdom orsakad av aseptisk nekros (nekros) av benytan vid platsen med den största mekaniska effekten.
5	bursit	Inflammation av synovialhålan med riklig produktion och ackumulering av inflammatoriska exsudat däri.
6	Märta	Uppkomsten av inflammatorisk process i calcaneal senan.
7	Thrassal kanal syndrom	Det kännetecknas av kompression av grenarna i den bakre tibialnerven.
8	Mortons Neuralgia, ellerkompressionsneuropati av plantarner	Kompressionskompression av de vanliga nerverna av sulan som innervating tårna. Resultatet är en akut brännande smärta som sprider sig över hela ytan av sulan.
9	Sensorisk neuropati av en ärftlig natur- sortpolyneuropati	I autosomal dominant typ av patologi är distala ben hypotrofa med dissocierade känslighetsstörningar, vilket leder till svår smärta i fötterna.
10	Valgus deformation av foten	Patologin, som kännetecknas av den X-formade krökningen på fötternas axel, som ett resultat av detta, plattar de, "faller" inåt och klackarna vänder utåt.

Vanliga sjukdomar som leder till skador på benen och lederna av fötterna

№ п / п	sjukdom	kommentarer
1	rodonalgia	En sällsynt vaskulär sjukdom orsakad av paroxysmal expansion av kapillärer och små artärer, störande perifera vasomotoriska reflexer. Zonzonen kan fungera som ett stopp, medan brännande smärta ibland uppstår vid exponering för värme.
2	Ondartad neoplasma i benens ben	Tumörens tillväxt leder till kompression av nervändarna och kärlen, vilket orsakar kronisk smärta.
3	Metastatisk sjukdom	Metastaser av cancer med blodflöde registreras i nedre extremiteten, i synnerhet foten.
4	Reumatoid artrit	Systemisk inflammatorisk degenerativ sjukdom som påverkar små leder av hela kroppen, inklusive foten.
5	Bechterews sjukdom	En allvarlig systemisk sjukdom av kronisk natur, som påverkar fördelen med stora leder och ledningar i ryggkotorna. Ibland upplever patienten smärta i klackarna på grund av förbening av ledband och skivor i ryggraden.
6	osteomyelit	Bakteriell infektion som påverkar ben, ben och benmärg. I calcaneus osteomyelit observeras deformation och skleros av benstrukturer.
7	Tuberkulos av ben	Vid smältning av benet eller dess nekros.
8	gikt	Allvarlig metabolisk sjukdom. Deponeringen av urinsyrakristaller i leder leder till uttalade deformationer av benen och i njurarna till inflammation och bildning av stenar.
9	Olika smittsamma sjukdomar	Några tarminfektioner, till exempel iersinios eller salmonellos, liksom urogenitala, oavsett gonorré eller klamydia. Flöder i latent form leder de ofta till uppkomsten av reaktiv artrit, vilken påverkar tillsammans med andra leder och artikuleringen av calcaneus.
10	Sprickor på klackarna	De är resultatet av diabetisk fot, mykos eller dermatit.

I utseendet på häl kan smärta vara att skylla på att varaskada:

1. Ruptur eller stretching av senan.
2. Fraktur eller fraktur av calcaneus.
3. Heel blåmärken.

Vad är arten av smärtan när man går i hälen?

Beroende på den etiologiska faktorn kan klackarna skada sig annorlunda. Av naturen smärtar smärtan, skär, tråkig, skytte, värk.

Det är viktigt att skilja dess egenskaper, det hjälper läkare att fastställa den exakta orsaken och förskriva adekvat behandling. Smärta kan vara både den första manifestationen av fotsjukdom och ett av symptomen på en vanlig sjukdom.

Brännande smärtahänder närrodonalgiaochpolyneuropati. Iförsta falletvarmt väder eller ens sova under en varm filt leder till onormal expansion av kapillärer och blodkärl i armar och ben, vilket resulterar i människor som lider av försvagande brinner inte bara i hälen, men också i hela foten.

Sömn och humör störs, obehag uppstår när man går. Skinnet i hälens område förvärvar en röd färg med en cyanotisk nyans. Det finns en unik önskan - att svalna fötter, har sänkt dem i kallt vatten.

Iden andra, till exempelmetatarsal neuralgi, komprimeringen av plantarnerna resulterar i utseendet av skarpa, brännande smärtor som sprider sig över foten. Inflammation eller trauma i senan uppenbarar också akut brännande smärta i det drabbade området.

Smärta i hälen påverkadefasciit, det händer när man gårefter sömnellerrekreation, särskiltpå morgonen. Det är så starkt och outhärdligt att en man måste undvika att trampa på hälen.

I vila sänker smärtan eller dulls, men med den minsta belastningen på hälen återupptas. Avkastningen av smärta när man går är på grund av upprepad mikro raster inflammation och ödem i aponeurosis som läker i frånvaro av motorisk aktivitet hos människa.

vidhälsporpatienter klagar överstumma värk i mitten av hälen, ökar med promenader. Varje smärta kan vara annorlunda: den periodiska, när kommer i hälarna, eller konstant tjat, ersättas med skarp när man går. Ofta känner en person en "nagel i hälen". Det svåraste är för överviktiga människor. De är på grund av fetma, belastningen på fötterna är flera gånger högre än hos personer med normal vikt.

Tendonit av Achillessenen, brott på ledband, plantar fasciit, blåmärken av häldiagnostiseras ofta hos idrottare som är involverade i löpning eller de som tvingas dramatiskt öka den systematiska bördan på benen.

Skarp outhärdlig smärtai hälområdetmed oförmåga att stödjaDet visas påcalcaneusfraktur. Traumatologer vet att perioden för benfusion och återhämtningsperiod är mycket lång. Även efter borttagning av gips kan patienten under lång tid inte helt kliva på den skadade hälen.

Lesion av fotleder, åtföljd av smärtsamhet av olika intensitet, inträffar närReumatoid artrit, ankyloserande spondylit, vissa systemiska autoimmuna sjukdomarellerinfektionssjukdomar. Diabetes mellitusDet leder till störningar av vävnad trofism stopp manifestsmärtsamma sprickor och sår på hälen.

Hur man diagnostiserar patologier som leder till smärta i hälen

För smärta i hälen bör du kontakta en reumatolog eller en ortopedisk trauma specialist. Det kan bli nödvändigt att samråda med andra "smala" specialister - onkolog, smittsam specialist, kirurg eller neurolog.

Schema för diagnostiska åtgärder bestäms efter en fysisk undersökning av patienten. Sjukdomshistoria och klagomål med förklaringen av förekomsten av kroniska eller nyligen sjukdomar, objektiv visuell undersökning med palpation av det smärtande området tillåter läkaren i detta skede en preliminär diagnos och ordinera nödvändiga undersökningar, vars resultat kommer att ligga till grund för att bekräfta eller utesluta den påstådda patologi.

Klinisk och laboratoriediagnostik

№ п / п	Metod för forskning	kommentarer
1	"Biochemistry" och ett kliniskt blodprov	Låt detektera förekomsten av inflammation, till exempel med artrit. En ökning av nivån av urinsyra indikerar gikt.
2	Blodtest för oncomarkers	Tilldela om du misstänker en malign tumör.
3	Revmoproby	Med bestämningen av reumatoidfaktorer, cirkulerande immunkomplex, albumin, C-reaktivt protein, detektion av antikroppar mot streptolysin-O. Nödvändigt att bekräfta reumatiska och autoimmuna sjukdomar.
4	Bakterioskopisk undersökning av exsudat	Tagen efter punktering av den gemensamma påsen. Dessa metoder tillåter oss att identifiera bursas inflammatoriska lesion.
5	Mikrobiologisk undersökning av skrapning från urinröret	För att bestämma orsaksmedlet för infektion i könsorganet.
6	Bakteriologisk analys av ledvätska	För att klargöra arten av inflammationen, typ av patogen och bestämma dess känslighet mot antibiotika.
7	Blodtest för socker	Vi måste bestämma nivån av glukos i diabetes, så att stabiliserade hastigheten, minska de negativa effekterna av socker i benet kärlen.

Instrumentdiagnostik

№ п / п	Metod för forskning	kommentarer
1	radiografi	Den ledande diagnostiska metoden för smärtsamma känslor i hälen. Det tillåter att avslöja brott mot benvävnadens integritet och andra specifika strukturförändringar.
2	Punktera benbiopsi	Det indikeras om det finns misstankar om en tuberkulös skada i bensystemet.
3	Punktering av synovialpåsen	Utföres om misstänkt för bursit.
4	Ultraljud, magnetisk resonansbildning eller CT	Tilldelas i kontroversiella fall eller för detektering av en malign tumör.
5	electroneuromyography	Registrering av bioelektriska potentialer av muskler mot bakgrund av excitation av muskelfibrer.

Titta på en video om plantar fasciit - "Spurs" på klackarna

Smärta i hälen: behandling, vad man ska göra

Smärta i calcaneusregionen är ett symptom på något patologiskt tillstånd eller underliggande sjukdom. Utgående från detta väljs behandlingsmetoden. Men i början bör patienten följa de allmänna rekommendationerna:

1. mer vila och utesluta vardagliga långa promenader eller stanna på benen;
2. att överge skor med en obekväm sko med eller utan en högklack
3. minska vikt med fetma
4. använd instep-arresterare eller bär ortopediska skor;
5. att öva terapeutisk gymnastik för fötter.

Med smärta i hälen, inte relaterad till trauma, bli av med sjukdomen, huvudsakligen med hjälp av konservativ terapi. Om smärtan är en följd av den underliggande sjukdomen ligger betoningen på behandlingen, och beroende på sjukdomen har terapin sin egen nyans:

1. med urogenital infektion föreskrivs antibiotika för utrotning av mikroorganismer;
2. Vid reumatoid artrit används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider;
3. Ben-tuberkulos behandlas med antibiotika och syntetiska antituberkulosläkemedel.

Behandling av fasciit av sulan:

1. Förloppet av att ta ett av de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen (diklofenak, nimesulid eller annan);
2. När icke-narkotiska analgetika är ineffektiva, görs läkemedelsblockad extraartikulär
3. tejpning;
4. Fysioterapi, till exempel elektrofores;
5. komprimerar på hälen med en lösning av dimexid, novokain, acetylsalicylsyra;
6. applikationer från en blandning av saber, fett och mummier;
7. gymnastik;
8. fotmassage.

I vissa sjukdomar som åtföljs av konstant smärta i fotsula, används den oftaortoser (brace) ellerbuss. Vid sprickor av calcaneus appliceras en gips lingeta för immobilisering på benet från knä till fingrarna under en period av 3 till 8 veckor.

Av fysioterapiprocedurer utomelektroforeseffektivchockvågsterapi, magneto-ochlaser terapi, ultraljud, fonophoresis, UHF. Hjälper ocksåmanuell terapi, massage.

Kirurgisk behandling indikeras i svåra varianter av patologier som inte elimineras genom medicinering. Operationen utförs med sönderbrott i senorna, i vissa fall för att avlägsna den calcanea sporen etc.

Förebyggande av att förhindra smärta i hälområdet

1. Avslag på skor med höga klackar eller med en platt såle. Hælen ska vara bred och stabil, högst 5 cm hög. Moderna ballettplattor har en negativ effekt på fotens struktur, vilket leder till överbelastning av muskler och senor.
2. Tidig behandling av större sjukdomar, såsom diabetes eller osteomyelit.
3. Bekämpa fetma, eftersom varje extra kilo ökar bördan på benen.
4. Användning av ortopediska sulor.
5. Regelbunden fotvård.
6. Maximal undvikande av fotskada.

Recensioner och kommentarer

Olga: "Jag hade också klackar på grund av sprickor. För att hantera dem började jag tillämpa Hilfix, om vilken jag läste nedan. Faktum är att botemedlet är ganska bra och effektivt. Medlet fungerar som en skyddsfilm, som uppträder när den appliceras och därför spricker sprickorna mycket snabbare. På mig har sprickor redan börjat leva och klackar av jämnt stål ».

Maria: "Min häl började skada, såg ut, och sedan skakade huden, det visar sig. Och det är inte klart vilken typ av läkare som ska gå till, och det finns ingen tid för mig att vara ärlig. Jag gick till apoteket själv för att köpa något, jag var mycket Hilfiks rådde att schweizaren och det hjälper bra. Jag lade hans dag två eller tre på sprickan och var väldigt glad att hon så snabbt läkte, kompositionen är förmodligen lite cool. "

Andrew: "Jag är 66 år gammal. För en månad sedan kände jag obehag i högerklacken - känslan av en främmande kropp - när jag hade på götskor. Med bredare skor och tofflor utan hem, är denna känsla nästan obefintlig. När man går barfota, är obehag - jämfört med den vänstra hälsenheten av calcaneus mer märkbar. Det finns faktiskt ingen smärta. Röntgenresultat: En liten bakre spår, det finns inget mer märkbart. Du kan leva med detta obehag. Frågan. Vad ska jag göra? Kommer det att bli värre nästa? Hur fort? ".

Anatoly: "Försök komprimera på hälen av medicinsk galla, jag blev av med smärtan på andra dagen."

Källa: Redaktionell frånhttp://bezboleznej.ru/bol-v-pyatkah