Frukt för förkylning

Vilka fruktgrönsaker hjälper till mot förkylning

svar:

Alexander Vyazemsky

Till mig - ingefäraens rot! Och kvinnor gör det inte. -utmärkt svett !!!

cat

Någon i en rå stat.

Zinaida Yarishkina

Allt, men faktiskt kiwi går bra ...

Vera Melnikova

Mot de kalla hjälpmedlen, men för att stödja kroppen, vitamin "C" - citroner, kiwi, granatäpple, äpplen etc.

• VikyL'ka •

Vitlök, lök, citron. För förkylningar, gör också te från frukter (t.ex. hallon, viburnum).

Anastasia Egorova

Naturligtvis är frukten mycket bra, men man kan inte bota en förkylning. Det följer att något från mediciner poprinimat, personligen dricker jag under den kalla kagocelen, det hjälper immunsystemet att övervinna viruset. Och det är bra att äta frukt som innehåller vitamin C: citron, kiwi, apelsiner, etc.

Nastya Litunovskaya

granater, bananer

Vilka frukter är mest användbara vid förkylning tillsammans med feber?

svar:

Gulyaeva Maria

Vid den här tiden måste du ge kroketten citrusfrukter (förutsatt att det inte har några allergier) - apelsiner, mandariner, grapefrukt, pomelo. Allmänt är alla frukter användbara - äpplen (spädbarn kan bäras), druvor, bananer, päron. Temperaturen reducerar väl tranbärsjuice. Om det inte finns någon allergi mot honung - då honung - det kommer perfekt stödja immunitet under kylan!

Var inte sjuk! Hälsa till barnet och lycklig barndom!

Emilia

kiwi

NATALI

citroner, apelsiner, vinbär

Lara

Tranbärsjuice!

Daria

Citrusfrukter, äpplen, bananer

bee

Citrusfrukter! Bara kiwi och bär av vinbär och hallon

sammet

Citrus är bra.
Låt oss få te med en citron.
Apelsiner, mandariner.
Koka tranbärsmössan.

Nadezhda Romantsova

Lemon.

Vilken typ av frukt och juice köper du som kommer att ge råd om en förkylning?

svar:

Kurtoss

Nu många säsongsbetonade

Masha Machine

Vitamin H. Om du tror Giovanni Boccaccio, är det mycket !!!

Julia Julina

Ingen köpt juice. Endast nypressad.
Det vore bättre att inte ha någon frukt förrän korrigeringen följs, men om hon har en aptit, då ananas, grapefrukt, apelsiner, citronsaft från citroner i vatten för att lägga till med honung, skulle bären vara mycket väl. Endast citrusfrukter behöver inte äta i samma måltid med andra. De passar inte ihop.

det själv Katyusha

något och åtminstone det

Vladimir Shtepa

honung utspädd, bättre berg Altai

alexey zevako

apelsin och grapefrukt - det finns mycket vitamin med

A * N * F * I * S * A

juicer är nonsens - det finns inget bättre än vatten med citron! Om det inte finns en allergi mot citrus, en slaktdos av vitamin C. skiv citronen i ett glas vatten. En kyla är en minskad immunitet, en tjej behöver en malinka att äta - så länge den säljs, svart och röda vinbär. Fortfarande gott te med ingefära.

Irusik,)

Frukt och juice för förkylningar som verkligen hjälper
frukter innehåller de ämnen vi behöver:
beta-karoten - en naturlig immunostimulant som förbättrar kroppens skyddande egenskaper. Innehållet i aprikoser, mango, grapefrukt, mandariner, persikor, muskelmelon;
vitamin C - idag är forskare redo att erkänna att de har placerat för mycket på askorbinsyra hopp, från influensa och andra infektioner, kan C-vitamin inte botas, men det kan fortfarande lätta flödet sjukdom. Innehållet i muskelmelon, citroner, mandariner, apelsiner, kiwi, papaya, jordgubbar, körsbär;
flavonoider - ett antal föreningar som har antimikrobiella egenskaper och ökar immunsystemets aktivitet. Inne i köttet av citrus och körsbär;
Glutation - en antioxidant, förbättrar immuniteten. Innehåller i massan av vattenmelon.
Av de populära bären, frukt och juice för förkylning efter citrus är hallon och tranbär - de är goda antipyretiska medel och fungerar som källor till vitaminerna A, B, C och organiska syror. Alla ovanstående ämnen finns i fruktjuicer och bärfruktdrycker. Fruktjuice med förkylning ska spädas ut med vatten, så att det inte orsakar stark irritation av slemhinnan. Det är tillrådligt att dricka juice till en kall nyhet, i en halvtimme efter beredningen, annars kommer det ingen nytta av deras upptagande. Svett och antiinflammatoriska egenskaper har te med hallonfrukter och lindblommor, avkok av höfter, förtäring och mjukning - kompote av torkade frukter.
Frukt och juice för förkylningar är en viktig del av medicinsk terapi - de smälter lätt och lämnar kroppens styrka att bekämpa sjukdomen, innehåller ett stort antal positiva ämnen och hjälper till att lindra symtomen sjukdom. Slutligen, om du har ett lätt fall av förkylning, kan du enkelt byta tabletter och apotekssirap med naturliga läkemedel: frukt och juice. Och gott och användbart!

Oksashka

Tranbär (frukten är hälsosam och välsmakande från den, temperaturen knackar ner och ökar kroppens försvar för förkylningar), i andra hand - citroner, kiwi och apelsiner.

Ivanova Anna

Frukt är bra i fruktdrycker, tranbär, till exempel. Och i allmänhet är det inte nödvändigt att förlita sig bara på vitaminer, det är nödvändigt med något från ett virus, det är möjligt att viferon, ett vattenalum för att tvätta en näsa, miramistin också att strö och dricka Morse parallellt med behandlingen

Vilka frukter och grönsaker är användbara för förkylning?

svar:

Olga N

Lök, vitlök, citroner

Isbjörnen

Vitlök, svart rädisa.

Här så tänker)

vitlök, te med hallon eller lime;))) mjölken är varm med smör och honung!
över en ångande potatis i en uniform du kan andas :)))

Diana

http://mynewspaper.ru/

8uoiij ijooo;

hallon äter inte du kommer att dö, mandariner äter längre du bor, honung äter inte heller

Nathan

att citroner är användbara, det är välkänt... Nyligen hörde jag att kiwi är väldigt hjälpsam för angina... i dem en rekordmängd vitamin "C" och något annat... Här är sådana infa ...

republiken

nej? det är varmt nödvändigt! kött (inte fet). antibiotika? immunmodulatorer (interferon)

nej det är inte Marina

Alla användbara

freya

Citron med varmt te

Korrekt näring för förkylningar och influensa

Korrekt näring för förkylning och influensa är oerhört viktigt, men många människor i sjukdomsperioden fokuserar endast på läkemedel och medicinska förfaranden. Men den antika visheten, enligt vilken maten själv är en medicin, är också relevant idag.

Behov av kroppen under en kall och influensa

Oavsett arten av sjukdomen - viral eller ej - är kroppen under enorm belastning under sjukdom, och dess resurser för att bekämpa sjukdomen blir mycket begränsade. Immunitet behöver påtagligt stöd, levern kräver också ytterligare skydd, och hjärtat måste arbeta hårdare och hårdare än vanligt. Dessutom får patienter vanligen frisk luft i en begränsad mängd.Därför kommer krafterna för återhämtning av hälsopatienter huvudsakligen från mat.

Kosten hos en person som har blivit sjuk med influensa eller förkylning bör bli olika och rik på olika värdefulla mineraler och vitaminer, men under inga omständigheter bör du äta i denna period: du måste äta i små mängder, i små portioner 5-7 gånger i dag. Dessa delar ska innehålla lätt smältbara men användbara ämnen.

Dessutom behöver kroppen tillräckligt med vätska för att kompensera för förlust av fukt och bära de ämnen som behövs för att bekämpa sjukdomen, så att drycken ska vara riklig och varm, även varm. Det är tillrådligt att inte äta omedelbart innan du lägger dig, eftersom en försvagad organism dubbelt svårt att smälta mat i en dröm. Läkarna rekommenderar att äta samtidigt och hela återhämtningsperioden.

Förbjuden mat för förkylning och influensa

Om en frisk person är mycket användbar för att följa principerna om korrekt och adekvat näring är patienten ännu viktigare.

Skarpa, rökt, stekt mat är helt oacceptabelt under överföringen av en förkylning eller influensa. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av söta, speciellt kolsyrade drycker och förpackade juicer, eftersom de är en stor belastning för levern, som redan måste fungera hårt. Fettmat får endast 1-2 gånger om dagen i mycket små mängder. I allmänhet är kolesterolintaget i kroppen under denna period mycket dåligt bedömt av läkare. Chips, snabbmat, alkohol även i minimala doser är strängt förbjudna. Du kan också inte använda kaffe, starkt svart eller grönt te, kakao, högt kolsyrade mineralvatten.

Till växtbaserade produkter och infusioner är det bättre att behandla med försiktighet: Sjukdomen är inte tiden för experiment på egen kropp, så försök inte med nya medicinska växter. Om de plötsligt hittar en allergisk reaktion kan konsekvenserna bli mycket svåra. Dessutom är det inte känt hur droger och örter kan kombineras med varandra, och konflikten mellan deras substanser kan sakta ner kroppens återhämtning flera gånger.

Rekommenderad diet för förkylningar och influensa

Diet för influensa eller kyla är enkelt. Du måste komma ihåg att äta färsk frukt och kokta grönsaker i varje måltid. Fiber hjälper till att rensa kroppen, lindrar det av toxiner och toxiner. Maten är balanserad, så du bör inte ge upp kött. Du behöver bara föredra lämpliga köttstycken - magert nötkött, kalvkött. Fjäderfä kött och fisk kommer också att vara lämpliga, laga dem för ett par eller koka. Mejeriprodukter och spannmål, kokta i mjölk - ett traditionellt val för patienter med förkylning och influensa.

Av särskilt värde är produkter som kan stimulera immunitet och bekämpa virus:

• vitlök;
• lök;
• citron;
• svart vinbär;
• honung.

Overeat dem inte nödvändigt, särskilt på en tom mage, men att äta varje dag är mycket användbar. Den enda kontraindikationen är patientens allergi.

Extremt användbara läkare anser användningen av avkok av rosa höfter. Rosehip perfekt behandla slemhinnor, som särskilt lider av förkylningar och influensa från uttorkning och svullnad. Buljongen kan tillagas av färska frukter, från torkade frukter, och du kan köpa färdig hundrosirap i ett apotek och späd det med kokande vatten. Användningen av 1-2 glas kommer att ge patienten en hel del lättnad. Den totala volymen vätska bör vara ungefär 2 liter per dag.

Korrekt näring för influensa och kyla är särskilt viktigt om de lider av små barn. Deras kropp tolererar någon sjukdom tyngre än vuxnas kropp. Många föräldrar försöker uppmana sina barn, så att de under sjukdomsperioden kan äta delikatesser som inte ger bra resultat. Detta bör dock inte göras. Det är tillrådligt att skjuta upp sådana trevliga överraskningar och behaga barnet efter att hans välbefinnande blir mycket bättre.

.

http://youtu.be/aHlct7A7Bno

En skälig och tankeväckande meny under förkylning och influensa gör det möjligt att väsentligt påskynda sjukdomsförloppet, underlätta läkningsprocessen och undvika många komplikationer.

respiratoria.ru

Relaterade artiklar