INNEHÅLL
Kolesterol: Vad är och vad som behövs i kroppen Kolesterol
eller kolesterol , - det är en fettalkohol, som finns i cellmembran, vilket ger dem styrka. Emellertid är det av staplade avsätts på kärlväggar, bildar plack av kolesterol, är det en orsak till ateroskleros. Således kan vi säga att kolesterol är "bra" och "dåliga".
Idag anser vi graden av kolesterol i blodet hos kvinnor och män äldre än tabellen efter 30, 40, 50, 55, 60 år eller mer.
Användbara egenskaper
kolesterol som en komponent av extraordinär betydelse för kroppen:
- Han är aktivt involverad i matsmältningen, för utan produktionen av kolesterol i levern magsafter och enzymer omöjliga.
- Han är involverad i syntesen av manliga och kvinnliga könshormoner( testosteron, östrogen, progesteron).Förändras i koncentrationen av fettalkohol i blodet( som i de flesta, och den undre sidan) kan orsaka funktionsstörningar i den reproduktiva funktionen. Med användning av kolesterol
- stabilt producera adrenal kortisol, och integument syntetiserade vitamin D. Störningar i blodkoncentrationen av kolesterol leder till en försvagning av immunförsvaret och andra störningar av organismen.
- 75% av kolesterol produceras av kroppen( ca 75%), 25% - kommer med mat. Kolesterolhalten kan avvika från normala värden beroende på kost.
skillnaden mellan "dålig" och "goda" kolesterolet
I samhället finns det en uppfattning att det är bättre när blodkoncentrationen av kolesterol är låg. Men det här är fel.
Kolesterol spelar en stor roll i stallet fungerande människokroppen. Fettalkohol delades in i "dåligt" och "bra".Denna uppdelning är villkorad, i själva verket är kolesterol inte är "bra", "dålig".Den har en enda komposition och struktur. Det beror helt på vilket transportprotein han går med. Kolesterol är endast farligt i en viss ansluten, inte fri stat.
«Bad» kolesterol( LDL-kolesterol) som kan deponeras i kärlväggen och bilda skikt som täcker lumen av blodkärlet. I samband med proteiner apoproteiner bildar LDL-kolesterol-komplex. Med ökningen av sådant kolesterol i blodet - det finns en fara.
«god» kolesterol( hög densitet-kolesterol eller HDL) skiljer sig från den föregående i struktur och funktion. Han rengör blodkärlens väggar från "onda" kolesterolet och skickar ett skadligt ämne för bearbetning i levern.
Kolesterol i blod: hastigheten med ålder, tabeller
kolesterolhalt i blod enligt CNN data:
| total kolesterolnivå | |
| under 5,2 mmol / l | optimal |
| 5,2 - 6,2 mmol / l | maximalt tillåtna |
| Över 6,2 mmol / l | Hög |
| LDL-kolesterol( det "dåliga») | |
| under 1,8 mmol / l | optimal för personer med hög risk för hjärt-kärlsjukdom |
| under 2,6 mmol / l | optimal för människor som har en predisposition för kardiovaskulär sjukdom |
| 2,6 - 3,3 mmol/ l | optimal |
| 3,4-4,1 mmol / l | maximalt tillåtna |
| 4,1-4,9 mmol / l | hög |
| över 4,9 mmol / l | Mycket hög |
| HDL-kolesterol( det "goda») | |
| mindre än 1,0 mmol / l( förmän) | Bad |
| mindre 1,3 mmol / l( förkvinnor) | Bad |
| 1,0-1,3 mmol / l( män) | Normal |
| 1,3-1,5 mmol / l( kvinnor) | Normal |
| 1,6 mmol / l och högre | Utmärkt |
| triglycerider | |
| under 1,7 mmol / l | Required |
| 1,7-2,2 mmol / l | högsta tillåtna |
| 2,3-5,6 mmol / l | hög |
| över 5,6 mmol / l och uppåt | Mycket hög |
kolesterol i blodet hos kvinnor: regler om ålder - bord
Låt oss titta på vad är reglerna för koncentrationen av kolesteroli blodet hos kvinnor är tillåtna i samband med åldern.
Ålder| Totalt kolesterol LDL-kolesterol HDL-kolesterol | |||
| till 5 år | 2,90-5,18 mmol / l | - | - |
| 5-10 år | 2,26 - 5,30 mmol / l | 1,76-3,63 mmol / l | 0,93 -1,89 mmol / l |
| 10-15 år | 3,21-5,20 mmol / l | 1,76-3,52 mmol / l | 0,96-1,81 mmol / l |
| 15-20 år | 3,08-5,18 mmol / l | 1,53-3,55 mmol / l | 0,91-1,91 mmol / l |
| 20-25 år | 3,16-5,59 mmol / l | 1,48-4,12 mmol / l | 0,85-2,04 mmol / l |
| 25-30 år | 3,32-5,75 mmol / l | 1,84-4,25 mmol /l | 0,96-2,15 mmol / l |
| 30-35 år | 3,37-5,96 mmol / l | 1,81-4,04 mmol / l | 0,93-1,99 mmol / l |
| 35-40 år | 3,63-6,27 mmol / l | 1,94-4,45 mmol / l | 0,88-2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,81-6,53 mmol / l | 1,92-4,51 mmol / l | 0,88-2,28 mmol / l |
| 45-50 år | 3,94-6,86 mmol / l | 2,05-4,82 mmol / l | 0,88-2,25 mmol / l |
| 50-55 år | 4,20-7,38 mmol / l | 2,28-5,21 mmol / l | 0,96-2,38 mmol / l |
| 55-60 år | 4,45-7,77 mmol / l | 2,31-5,44 mmol / l | 0,96-2,35 mmol /l |
| 60-65 år | 4,45-7,69 mmol / l | 2,59-5,80 mmol / l | 0,98-2,38 mmol / l |
| 65-70 år | 4,43-7,85 mmol / l | 2,38-5,72 mmol / l | 0,91-2,48 mmol / l |
| & gt;70. | 4,48-7,25 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,85-2,38 mmol / l |
kolesterolkoncentrationen hos kvinnor är stabil, så det fortsätter tills klimakteriet, nedan - koncentration börjar öka.
är viktigt i tolkningen av laboratorieresultat hänsyn tillsammans med kön, ålder, ett antal ytterligare faktorer som väsentligt kan förändra bilden av resultatet av analysen och leda till felaktiga slutsatser:
- säsongsvariationer. Beroende på årstid kan kolesterolnivån minska eller öka. Det är känt att koncentrationen ökar med 2-4% under kallperioden. Så en avvikelse till ett liknande värde kan betraktas som en fysiologisk norm.
- Början av menstruationscykeln. Under den första halvan av cykeln kan avvikelsen nå nästan 10%, vilket är den fysiologiska normen. I senare stadier av cykeln ökas kolesterol med 6-8%.Detta beror på de särdrag hos syntesen av fettföreningar som påverkas av könshormoner. Fruktlager. Graviditet är en annan orsak till en signifikant ökning av kolesterolet, på grund av en annan intensitet i fettsyntesen. Det anses normalt att öka med 12-15% av normen.
- -sjukdomar. Sjukdomar som angina pectoris, akut arteriell hypertension( angrepp, kris), akuta andningssjukdomar orsakar ofta en signifikant minskning av kolesterolkoncentrationen i blodet. Effekten kan bestå under en period av dagar, upp till en månad eller mer. Reduktion observeras i intervallet 13-15%.
- Maligna neoplasmer av bidrar till en kraftig minskning av koncentrationen av fettalkohol. Förklara processen kan vara en aktiv tillväxt av patologisk vävnad. För att bilda det krävs många ämnen, inklusive fettalkohol.
Kolesterol hos kvinnor efter
40 år
- 40-45 år gammal .Normen för total kolesterol är 3,81-6,53 mmol / l, LDL-kolesterol är 1,92-4,51 mmol / l, HDL-kolesterol är 0,88-2,28.
- 45-50 år gammal .Normen för total kolesterol är 3,94-6,86 mmol / l, LDL-kolesterol är 2,05-4,82 mmol / l, HDL-kolesterol är 0,88-2,25.
50 år
- 50-55 år .Normen för total kolesterol - 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,96 - 2,38 mmol / l.
- 55-60 år. Normen för total kolesterol är 4,45-7,77 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,31 - 5,44 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,96 - 2,35 mmol / l.
60 år gammal
- 60-65 år. Normen för total kolesterol är 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,98 - 2,38 mmol / l.
- 65-70 år. Normen för total kolesterol är 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterol är 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL-kolesterol är 0,91 - 2,48 mmol / l.
- Efter 70 år. Normen för total kolesterol är 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-kolesterol är 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-kolesterol är 0,85-2,38 mmol / l.
Kolesterol i männs blod: åldersnormer - tabell
Ålder| Totalt kolesterol LDL-kolesterol HDL-kolesterol | |||
| till 5 år | 2,95-5,25 mmol / l | - | - |
| 5-10 år | 3,13 - 5,25 mmol / l | 1,63 - 3,34 mmol / l | 0,98 -1,94 mmol / l |
| 10-15 år | 3,08-5,23 mmol / l | 1,66-3,34 mmol / l | 0,96-1,91 mmol / l |
| 15-20 år | 2,91-5,10 mmol / l | 1,61-3,37 mmol / l | 0,78-1,63 mmol / l |
| 20-25 år | 3,16-5,59 mmol / l | 1,71-3,81 mmol / l | 0,78-1,63 mmol / l |
| 25-30 år | 3,44-6,32 mmol / l | 1,81-4,27 mmol /l | 0,80-1,63 mmol / l |
| 30-35 år | 3,57-6,58 mmol / l | 2,02-4,79 mmol / l | 0,72-1,63 mmol / l |
| 35-40 år | 3,63-6,99 mmol / l | 1,94-4,45 mmol / l | 0,88-2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,91-6,94 mmol / l | 2,25-4,82 mmol / l | 0,70-1,73 mmol / l |
| 45-50 år | 4,09-7,15 mmol / l | 2,51-5,23 mmol / l | 0,78-1,66 mmol / l |
| 50-55 år | 4,09-7,17 mmol / l | 2,31-5,10 mmol / l | 0,72-1,63 mmol / l |
| 55-60 år | 4,04-7,15 mmol / l | 2,28-5,26 mmol / l | 0,72-1,84 mmol /l |
| 60-65 år | 4,12-7,15 mmol / l | 2,15-5,44 mmol / l | 0,78-1,91 mmol / l |
| 65-70 år | 4,09-7,10 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,78-1,94 mmol / l |
| & gt;70 år | 3,73-6,86 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,85-1,94 mmol / l |
Med åldern, kolesterolhalten i blodet hos män successivt ökat. Men precis i nivå med fettalkohol män växa upp till 50 års ålder, och sedan - börjar sjunka.
Orsaker av högt kolesterol
«dåligt» kolesterol: en riskgrupp
riskgrupp ökad koncentration av "dåligt" kolesterol i blodet bestäms av faktorer:
- Ålder;
- Ärftlighet;
- Paul;
- närvaron av kransartärsjukdom( eller kranskärlssjukdom).
ärftliga anlag
Tidigare trodde läkarna att den främsta orsaken till ökningen av kolesterol i blodet är missbruk av "skadlig" mat och fel kost. Men genom 1990 blev det klart att de gamla föreställningar är inte tillräckligt, de är bara "toppen av ett isberg" av problemet.
En av de nya faktorer som måste beaktas - genetiskt orsakade metabolisk funktion. Studier har visat 95 gener för kolesterolkoncentrationen.
Enligt statistiken var femhundra människor i världen bär en eller flera skadade gener( av 95), som ansvarar för behandlingen av fettalkohol. Dessutom tusentals kända mutationer av dessa gener.Även om det är en situation där en av föräldrarna ärva den normala genen, men å andra sidan - de skadade, risken för problem med kolesterolkoncentrationer fortsatt hög.
Om en eller båda föräldrarna hade problem med kolesterol, med en sannolikhet på 25 till 75% av barn ärver denna funktion metabolism, och därefter kommer att få problem.Även om detta inte alltid händer.
Matration
Som vi sagt har nutrition påverkan på kolesterols dynamiska tillstånd i blodet. Trots allt går 25% fettalkohol in i kroppen med mat. Men vilken typ av kolesterol det kommer att gå till - det beror på produkterna som ätas parallellt och de metaboliska egenskaperna. Själva produkten är rik på kolesterol( ägg, räkor), äts med feta livsmedel( majonnäs, korv, etc.) är mer sannolikt att resultera i en ökning av LDL-kolesterol.
En liknande effekt kommer att observeras med arv av en defekt gen, även om inget särskilt fettrika människor inte äter.
Anledningen är att signalera levern att minska produktionen av kolesterol kommer inte av sig själv, och det fortsätter att producera fettsyra. Därför rekommenderas inte personer med en karakteristisk metabolism att äta mer än 4 ägg per vecka.
kolesterolinnehåll i livsmedelsprodukter - i listan är anordnade i fallande ordning:
- Hjärnor nötkött - 2500 mg per 100 g produkt.
- äggula av kycklingägg - 1400 mg, då - produkter i mindre utsträckning.
- Lever
- Kaviarkorn.
- Röd kaviar.
- Smör.
- Språk.
- Krabbor, räkor.
- Ost är svårt.
- kalvkött.
- Kyckling med hud.
- Makrill.
Övervikt
ganska kontroversiellt är frågan om vilken roll fetma för att höja nivån av kolesterol i blodet. Det är inte helt klart vad är orsaken, och vad är konsekvensen. Men enligt statistiken, nästan 65% av personer med övervikt problem observeras med fettalkohol i blodet, och "dåliga" om dess arter.
låg fysisk aktivitet - fysisk inaktivitet
Låga nivåer av fysisk aktivitet är direkt relaterad till ökningen av blodkoncentrationen av kolesterol. Orsaken är stillastående processer och störningar i kroppens energimetabolism. Med tillräcklig fysisk ansträngning reduceras nivån av "dåligt" kolesterol vanligtvis.
Instabilitet i sköldkörtelns funktion
Inverkan av graden av sköldkörtelns funktion och kolesterolhalten i blodet är ömsesidig. Så fort sköldkörteln upphör att klara sina funktioner kvalitativt ökar koncentrationen av fettalkohol plötsligt.
Samtidigt, när kolesterol är förhöjd och sköldkörteln brukade fungera normalt, kan den förändras. Faren är att sådana förändringar i sköldkörtelns funktion är praktiskt taget inte diagnostiserade, medan organiska förändringar i organet redan uppträder.
Därför personer som har en tendens att bli instabila dynamik av kolesterol, bör vara uppmärksam på sköldkörteln, regelbundet kontrollera dess tillstånd, samt börja iakttas första symptomen på hypotyreos( trötthet, dåsighet och svaghet, och andra) - att omedelbart vända sig till endokrinolog.
problem med lever och njurar
Om det finns problem med dessa två organ - kolesterolnivåer kan också stiga och falla okontrollerat.
Med vissa typer av läkemedel Många läkemedel för behandling av hjärt-kärlsjukdomar, kan ha en viss inverkan på koncentrationen av kolesterol i blodsystemet. Så, beta-blockerare( Verapamil, Diltiazem, etc.) ökar något av fettsyran. Samma effekt orsakar hormonpreparat för att eliminera akne et al.
Ju fler riskfaktorer är en historia av den individuella patienten, desto mer sannolikt närvaron av ökade mängder av kolesterol.
Kolesterol är den främsta orsaken till åderförkalkning?
första hypotesen om kolesterol som den viktigaste faktorn i utvecklingen av åderförkalkning formulerades av NN Anichkov i början av XX-talet( 1912).För att bekräfta hypotesen genomfördes ett ganska tvivelaktigt experiment.
för vissa period vetenskapsman införes i matsmältningskanal kaniner mättade och koncentrerad kolesterollösningen. Som ett resultat av "diet" på väggarna i blodkärlen började djuren bilda fettalkohol. Och som ett resultat av att du ändrade kosten till normalt - var allt som tidigare. Hypotesen bekräftades. Men ett sådant sätt att bekräfta kan inte kallas entydigt.
Det enda som bekräftats av experimentet - konsumtionen av kolesterolhaltiga livsmedel är skadlig för växtätare. Men, som många andra djur, är mannen inte växtätande. Ett liknande experiment, utfört på hundar, bekräftade inte hypotesen.
De läkemedelsgiganterna spelade en viktig roll vid uppblåsning av kolesterolhysteri. Och även om 90-e år teorin har erkänts som ogiltiga, och det är inte delas av de allra flesta forskare har farhågor fördelaktigt att replikera falsk information för att tjäna hundratals miljoner dollar på de så kallade statiner( läkemedel för att sänka kolesterolhalten i blodet).
I december 2006 «Neurology» på kolesterol teorin om ursprunget till åderförkalkning slutligen gett upp tidningen. Som grund för experimentet togs en kontrollgrupp av långleverade män i åldern 100-105 år. Som det visat sig har nästan alla en signifikant ökad nivå av "dåligt" kolesterol i blodet, men ingen har observerat ateroskleros.
Således ett direkt samband mellan utvecklingen av åderförkalkning och andra hjärt-kärlsjukdomar, och koncentrationen av kolesterol i blodet bekräftar att det inte var möjligt. Om kolesterolens roll i mekanismen är, är det inte uppenbart och har en sekundär, om inte mer avlägsen, mening.
Således kolesterol roll i utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom - inte mer än ett bekvämt och rastirazhirovanny myt!
Källa: Zubolenko Valentina, en endokrinolog, en webbplats http: //www.ayzdorov.ru/ lechenie_xolesterin_chto.php
