Päron - en av de mest populära frukter i världen: det finns mer än 3 miljoner av sina sorter. Gammal grekisk poet Homer kallade honom "gudens gåva".
tror att födelseplatsen för päron är Sydasien, nämligen av 1000 BCDe togs in i det moderna Europa. I Ryssland föll päron i VI-talet, och i folket kallades de doulas.
- Vitamin sammansättning
- Medicinska egenskaper
- Fördelar Wildings
- Application i kosmetika
- kan skada
Vitamin sammansättning
alla sorter av päron är indelade i söt och vilda.
Desserter utses av god smak och stor storlek.
Päron är vanligtvis små, hårda, söta och sura.
Det viktigaste näringsvärdet av frukt är ett högt näringsvärde och lågt kalorivärde.
100 g frukt innehåller endast 50 kcal. Närings päron på grund av den höga halten av frukt socker i det:
- fruktos;
- glukos;
- sackaros.
Av alla vanliga på våra breddgrader, frukt, skiljer päron kanske mest vitaminrika sammansättningen. Den innehåller nästan alla vitaminerna i grupp B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.De ger
:
- under normala metaboliska processer,
- involverade i syntesen av röda blodkroppar, hemoglobin och antikroppar,
- reglering av CNS-aktivitet.
Och vad vet du om gentiana växt, foto taget i en användbar artikel? Läs om dess medicinska egenskaper och kontraindikationer.
Om medicinska egenskaper blåbär på människors hälsa är skriven på denna sida.
I mikro- och makroelement sammansättning överlägsen päron äpplen. Den höga koncentrationen av massa- och skalnings päron är närvarande:
- kalium,
- fosfor,
- zink,
- järn,
- koppar,
- kalcium.
De kännetecknas också av ett högt innehåll av omättade fettsyror.
Medicinska egenskaper
Päron - en riktig söt läkare. Det ingår i listan över produkter som inte orsakar matallergier. Päron innehåller hög
% smältbar järn, vilket bevisar att ett enkelt experiment. Klippskivan kommer att mörkas om några minuter - det här är resultatet av oxidation av järnet som finns i det.
Järn - en viktig del av hematopoies och obligatorisk medlem av syntesen av hemoglobin i röda blodkroppar.
Tack vare hemoglobin får kroppscellerna vitalt syre, omvandlas till energi.
Järnbrist leder till trötthet, svaghet och minskad hjärnaktivitet.
Nackdelen med detta element illustreras bäst av staten "sova på farten".För att kompensera för järnbrist
tillräckligt att äta 1-2 päron och uppgiften för den dagliga konsumtionen av järn regler kommer att genomföras.
Päronfrukter är rika på antioxidanter, i synnerhet glutation. Dess huvudsakliga funktion är normaliseringen av blodtrycket. Minska belastningen på hjärtat, skyddar kroppen från kardiovaskulära sjukdomar, inklusiveoch hjärtinfarkt.
Användningen av päron för diabetiker är ovärderlig. Dess frukter är överflödiga med fruktos, vilket stimulerar funktionen av bukspottkörteln.
Fruktos avser socker, för assimilering som kroppen inte behöver insulin. Därför rekommenderas frukterna av söta och sura sorter för diabetiker och för dem som lider av fetma.
Pear - effektiv naturlig immunmodulator grund av höga koncentrationer av askorbinsyra.
Och vad vet du om blåbärets fördelar och skador? Läkningsegenskaperna hos bär, löv och kvistar beskrivs i en användbar artikel.
nytta och skada, och hur man gör jordnötssmör, läs här.
På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html beskrivna egenskaperna av växten Manchurian Aralia.
äta färsk frukt stöder skyddsfunktioner under perioden säsongs festande infektioner. Vitamin
laddning som finns i päron, förstärker effekten av andra behandlingar katarrsjukdomar.
organiska syror närvarande i frukten , stimulerar lever- och njurfunktion. Päron hjälper till med inflammation, förvärrar loppet av förkylningar:
- tillräckligt att äta ett par skivor av frukt för att lindra halsont och heshet ren.
Totalt 100 g är tillräcklig för att ge kroppen dagliga dosen av kobolt, som är mycket användbart för sköldkörteln.
äta färsk päron förhindrar benskörhet , så frukten är användbar för att förebygga benskörhet. Den mikroelement kompositionen
frukt innefattar bor, som bildar en stabil förening med kalcium som finns i ben.
På grund av detta, är kalcium inte "tvättas ut" ur kroppen.
Slutligen päron användbara blivande mödrar, grund av den höga koncentrationen av folsyra.
Detta vitamin, speciellt, är viktig vid bildningen av neuralröret under de första veckorna av graviditeten.
Fördelar
Wildings Trots att de vilda sorter av päron, lite används i livsmedel, de flesta läkemedel hopkok beredda, det vill säga av dem.
Buljong päronWildIngs - effektiva och prisvärda antidiarroika.
Tanniner i sin struktur snabbt uträtas med patogener - patogener matsmältningsbesvär, och är närvarande i vil pektin stärker mag-tarmslemhinnan.
Färsk juice vil används vid behandling av urolitiasis. Regelbundet dricka intag bidrar till fragmentering av stenar för att sand och eliminera den genom urinvägarna.
Användbara päronsaft och diabetes:
- att stimulera endokrin funktion rekommenderas att dricka 50-70 ml dagligen.
Wildings, har länge varit rekommenderas för behandling av prostatit .Traditionella healers kallade det "frukten av manliga makt."
Arbutin och vitamin P, är närvarande i frukten och bladen av vild päron, främja inhibering av inflammation och stimulering av blodcirkulationen i prostatakörteln. För
behandling av erektil dysfunktion i folkmedicinen används kompott Wildings.
sårläknings egenskaper av färsk päronsaft öppnade Avicenna. Om rengöras regelbundet såret täckt med en skorpa av nyklippt frukt, kommer det att torka upp och faller av mycket snabbare.
Application i kosmetika
päron extrakt förekommer i många kosmetika lyx nisch.
Biologiskt aktiva medel som ingår däri, kännetecknas av en komplex huden fördelaktiga egenskaper:
-
regenerativ( stimulerar dermala celler); - antiinflammatoriska( det hjälper till att avlägsna rodnad och utslag subkutant);
- föryngrande;
- tonic. I folk
kosmetologi vattenhaltig infusions päron blad användes för behandling av seborré( för att bli av mjäll) - talgöverskott, i kombination med en stark peeling, och akne.
den innehåller ämnen främja förträngning av talgkörtlar och stabilisera metaboliska processer i de övre skikten av dermis.
Flask päron lämnar inte bara stramar porerna, utan också ger näring åt huden med vitaminer. Regelbunden dess användning gör det möjligt att rikta in hy( helande egenskaper lavendel eterisk olja) och eliminera förstorade porer.
Masker med päron - vitamin "delikatess» för fet och blandhy. För framställning använder bara mogen frukt, utan några tecken på röta.
- Sötpärmsmask .
Köttet av en frukt blandas med 1 msk.fettsyror och appliceras på huden i 15-20 minuter.
Masken hjälper till att släta micromorchini och återställa den trötta huden till en hälsosam utseende. - Ägg- och pärramask .
Protein 1 äggpisk och blanda med köttet av en frukt.
Blandningen appliceras på ansiktet i 15-20 minuter och sköljs av med varmt vatten.
Masken är användbar vid inflammatoriska hudpatologier. - Pear Face Mask med flingor .
Jord havremjöl blandas med pärmassa till en tjock grädde.
Föreningen appliceras på ansiktet i 15 minuter och sköljs av med varmt vatten.
Han tar försiktigt bort hörna hudpartiklar och ger näring åt det. - Honungsmask med grädde .
Denna blandning verkar inte värre än dyra anti-aging krämer.
Pärkött blandas med 1 tsk.fet kräm och samma mängd nypressad apelsinjuice.
Till den resulterande blandningen tillsätt en tesked flytande honung och rör om till homogen.
Maskens varaktighet är 15-20 minuter.
Du kan öka effekten om du tvättar av det inte med vatten utan med svag bryggning av grönt te och efter 10 minuters promenad över huden med en isbit.
Att bleka s hud och lätta pigmentfläckarna, det rekommenderas att applicera köttet av en mogen päron i ansiktet utan tillsats av hjälpkomponenter.
Pearsaft hjälper till att bli av med mjäll .
Det är tillräckligt att gnugga det i hårets rötter i en halvtimme innan du tvättar i 2-3 veckor och du kommer att märka att den vita "snö" från håret är mycket mindre vanligt.
kan skada
Användbara egenskaper hos en päron är ojämförligt större än kontraindikationer, men ändå är de.
I råa frukter finns det så kallade. Stenceller som irriterar tarmmuren.
Därför är det önskvärt att avstå från en delikatess av saftiga frukter när de förvärrar onormaliteter i mag-tarmkanalen.
Varianter med syrlig smak är inte rekommenderade för äldre.mycket energi spenderas på deras assimilering.
När du tittar på videon lär du dig om de användbara egenskaperna hos en päron och några välsmakande, friska.recept.
