Blåbär - en blåsvart, läckra och hälsosamma, innehåller många vitaminer och nödvändiga element. Blåbär växer i blandade och tallskogar, bär förekommer i juli.
- Varför är blåbär bra för kroppen?
- näringsvärde och kalori
- göra skada och kontraindikationer?
- Sätt att använda i folkmedicin
Varför är blåbär bra för kroppen?
Blåbär har antioxidantegenskaper, påverkar maligna neoplasmer och tillåter inte att de utvecklas. När du använder bär till en mycket gammal ålder, kan du hålla ett gott minne.
De vitaminer som ingår i bären stärker immunförsvaret, så de används med framgång för att förhindra förkylningar. Blåbär - naturlig antibiotika, infusion av bär och blad används för att behandla sjukdomar i halsen, hosta.
Avkok och juice från bär används för att behandla patologier i samband med matsmältningssystemet. För att behandla förstoppning krävs färska bär, för att behandla diarré, torkas de.
Blåbär innehåller ämnen som utövar ett desinfektionsmedel i magen. Detta förhindrar utseende av sönderfallsprocesser, förbättrar sammansättningen av tarmmikrofloran. Med blåbär inte återställa menstruation tillverkas sin grund förberedelser framgångsrikt hantera sjukdomar i urinering.
Vid sjukdomar i leder har gallblåsa, lever, blåbär en antiinflammatorisk effekt. Det hjälper till att sänka blodsockernivån, förbättra organens arbete med diabetes. Användningen av blåbär ökar immuniteten, förhindrar uppkomsten av patologier associerade med hjärt-kärlsystemet.
Antioxidanter förhindrar för tidig åldrande, förbättrar metaboliska processer, stärker nervsystemet. Blåbär bidrar till att avlägsna skadliga ämnen från kroppen, särskilt effektiva på matsmältningssystemet.
återställa synen blåbär kan inte, men förstärker näthinnan, förbättrar näring, påskyndar uppdateringen. Det minskar ögonmattning, stärker synskärpa. Carotenoider stärker ögonblodcirkulationen, förbättrar nattsynet. Det är särskilt användbart att konsumera blåbär till personer vars aktiviteter är förknippade med höga visuella belastningar.
Antikoagulanterna som ingår i blåbäret saktar blodproppen. Juice av bär kan förstöra patogener som orsakar dysenteri och tyfusfeber.
Blåbärblad innehåller:
- -karotenoider som är nödvändiga för bildning av ben, tänder;
- arbutin är en glykosid, som har en antiseptisk effekt;
- eterisk olja innehåller antioxidanter och essentiella fettsyror;
- vitamin C, som är en kraftfull antioxidant;
- -flavonoider har en mild diuretisk effekt;
- -triterpensyror har antiinflammatoriska och antioxidantiska effekter;
- tanniner har bakteriedödande och antiinflammatorisk effekt, ta bort den skadliga effekten av mikroorganismer.
Löv används ofta vid behandling av hudsjukdomar.
Kål Arugula: användbara egenskaper och kontraindikationer, metoder för användning i folkmedicinen.
Hur användbart bär molbär för kroppens hälsa, läs i den här artikeln.
om fördelarna och farorna med te Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
mat värde och kalori
100 g blåbär - 44 kcal. 100g näringsvärde av produkten( g):
Kolhydrater| 7,6 | |
| Fett Proteiner | 0,4 |
| 1,1 | |
| dietary fibrer | 3,1 |
| Organic syror | 1,2 |
| Vatten | 86 |
| di-och monosackarider | 7,6 |
| Ash content | 0,4 |
mineraler(mg):
| Kalcium Magnesium | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Natrium Fosfor Kalium | 51 |
| 13 | |
| Iron | 0,7 |
vitaminhalten( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
göra skada och kontraindikationer? Användningen av blåbär
kontraindicerat för behandling med:
- pankreatiska sjukdomar i det akuta stadiet;
- oksalaturii( oxalsyrasalt utsöndring i urinen);
- intolerans.
människor som är benägna att förstoppning, rekommenderas att inte missbruka bär. Kvinnor under graviditet och amning innan du använder blåbär i syfte att behandlingen är nödvändig för att rådgöra med din läkare.
i miljömässigt missgynnade områden i bären ackumuleras skadliga ämnen, så de bör behandlas med försiktighet till blåbär, som säljer tillfälliga människor.
Metoder
användning i folkmedicinen som folk rättsmedel används bär, lämnar blåbär vid behandling av sjukdomar och för profylax. Mer användning i färska bär, under frysning av näringsämnen försvinner, de är fortfarande mycket mindre efter värmebehandling.
| problem som skall lösas | Doserings |
| bronkit, halsont, influensa, SARS | krossade bär( 1 msk. L.) bryggt med kokande vatten( 1 stack.) Upphettas i en timme. De dricker 1/3 om dagen varje dag.x 3 gånger med en liten mängd honung. Infusionen utspädd med vatten( 1: 2) används för att skölja halsen. |
| hudsjukdomar( lav, psoriasis, eksem, nekrotiserande sår, brännskador) | Häll bär( 100 g) med varmt vatten( 1 stack), uppvärmda för 5 min.på en långsam eld, coolt. Bären knådas, servetterna som blöts i den resulterande blandningen appliceras på de drabbade områdena dagligen x 3 gånger. Kursen är 2 veckor. |
| Diarré | Använd färska bär, ett avkok av blåbärsblad. Torra löv( 1 msk. L.) Häll kokande vatten( 1 stack.), Insistera halv en timme dagligen dryck ½ stack. X 4 gånger. |
| Inflammation i | genitalier Torkade blad( 1 msk. L.) bryggt med kokande vatten under 10 min.koka, stå i 1 timme, efter filtrering används för duschar, bad. Det rekommenderas att införa blåbärbär samtidigt. |
| gemensamma sjukdomar | Ett pack mashedbär( 100 g), insvept i en servett, appliceras på de sjuka områdena över natten. Kurs upp till 3 veckor. Låg |
| magsaftsekretion | färska bär( 3 msk. L.) hälles vatten( 1/2 stack.) För 20 min.koka, tillsätt rött vin( 250 ml), stå på elden i 20 minuter. Drick dagligen 1 msk.l.x 3 gånger. Förstärkning immunitet |
| Daily äta blåbär( 15 st.) Eller använd dem för beredning av välsmakande drycker. | |
| Överviktig | Daglig konsumtion av bär ökar metabola processer i kroppen, främjar fettförbränning, sänker kolesterol och socker. |
I processen att göra sylt, tårtor, bär tappa ett antal användbara egenskaper. Blåbärsbär, löv och skott används inte bara i folk, men också i traditionell medicin.
