Pumpasjuice har länge använts för att främja hälsa, behandla många sjukdomar. Den innehåller många vitaminer( C, K, PP, A, Grupp B), pektin, organiska syror, mineraler( fluor, järn, kalcium, magnesium, kalium, zink, kisel).Betakaroten under inverkan av enzymer omvandlas till vitamin A, vilket är en antioxidant.
- än användbart?
- Finns det några skador och kontraindikationer?
- Sätt att använda och recept
- Recensioner om juice
än det är användbart?
Pektin( löslig fiber med kvalitet av enterosorbent) som ingår i pumpasjuice normaliserar tarmens aktivitet , ökar peristaltiken, lindrar förstoppning. Det har en koleretisk effekt, normaliserar leverfunktionen , förbättrar digestionen.
Det lilla kända vitaminet T( karnitin) i pumpan, , främjar förstärkning av metaboliska processer, fettförbränning .Den har också kvaliteterna hos en antioxidant( neutraliserar toxiner, fria radikaler, försenar åldringsprocessen).
Lågt kalorijuice( 25 kcal per 100 gram) förklaras av högvattenhalten( 90%). Applicera pumpajuice rekommenderas:
- för anemi för att öka hemoglobin i blodet;
- för att ta bort toxiner från kroppen;
- med syftet att förbättra matsmältningssystemet;
- för att förbättra metaboliska processer i kroppen;
- för profylaktiska ändamål under perioden av förkylning av förkylning( innehåller vitamin C);
- för bättre hjärtfunktion( på grund av magnesium och kalium);
- för att öka blodkoaguleringen( detta främjas av vitamin K);
- som ett lätt diuretikum( eliminerar ödem);
- för att förbättra hudtillståndet( akne försvinner, hudens förbättring förbättras);
- för att bli av med illamående under graviditeten;
- för att minska kroppsvikt.
Det rekommenderas att man dricker en kopp pumpa juice varje morgon för att förhindra det. Det är särskilt användbart för personer som bor i områden med hög strålning( pektin främjar utsöndring av radionuklider och tungmetallsalter från kroppen).
Hos personer med diabetes minskar pumpasjuka blodsockernivån. Det hjälper kvinnor att öka mjölkproduktionen och förbättra kvaliteten under amning.
Pumpa anses inte som allergen, barn får ge juice från 6 månader.
Vilka är de populäraste lösningarna för förstoppning hos äldre?
Hur man behandlar binjurarna hemma? Användbara rekommendationer ges i den här artikeln.
Finns det några skador och kontraindikationer?
I vissa fall är användningen av pumpajuice inte önskvärd:
- med diarré( bidrar till intensifieringen);
- för individuell intolerans mot produkten;
- vid allvarlig diabetes mellitus;
- vid exacerbation av peptisk sår, gastrit med nedsatt sekretorisk funktion.
Metoder för applicering och recept
Pumpasjuice kan konsumeras som en separat dryck eller blandas med andra juice( citron, apelsin, äpple, morot).
Hur man lagar pumpajuice hemma? Pumpa rengörs, tar bort kärnan, skärs i bitar, som placeras i en juicer. För att mala dem kan du använda köttkvarn eller rivare och sedan pressa saften. Under lagringsprocessen förloras dess användbara egenskaper.
Förbereda pumpajuice för vintern, använd flera metoder, men när pastöriserad kan det spara mer användbara ämnen. För att göra detta koka den tidigare pressade saften( inte tillåta att koka) och hälls i steriliserade burkar. Pasteurize i 10 minuter, stäng med lock.
Det rekommenderas dagligen att förbereda färsk juice och köttet som ska användas för matlagning( gröt, sylt).Tillämpning av pumpajuice i folkmedicin:
Vilket problem| beslutar | metod |
| ansökan försvagat immunförsvar | dricker 100 ml dagligen pumpa juice. |
| Insomnia | glas juice med lite honung att dricka före sänggåendet. |
| gallblåsan sjukdom, | lever dagligen dricka 1 / 4stak.x 3 gånger inom 10 dagar. |
| Prostata sjukdom | Daily ½ stack.flera gånger. |
| Förstoppning av | Dagligen 100 ml i 10 dagar. |
| Anemi | Daglig ½ kopp.flera gånger. |
| Överviktig | Drick 200 ml dagligen i 21 dagar. |
| neurasteni | daglig dryck ½ stack.på natten. Kurs 2 månader, 2 veckors rast. |
Gravida användbart för att bli av med symptomen på toxicitet att dricka ett dagligt glas juice ¼ x 3 gånger.
att minska vikten rekommenderade dagliga dricksglas av pumpa juice x 3 gånger och förbrukar 100 g potatis med kött, grönsaker, ris eller keso. Juften ger en känsla av mättnad, så det finns ingen känsla av hunger.
För dem som gillar en pumpa, kan användas för viktminskning dryck tillverkad av vispad med en mixer kokt massa. Under dagen kan du dricka upp till 2 liter av denna dryck.
Recensioner juice
Olesya
Jag hatar pumpa, men jag älskar pumpa juice. Det är inte sugerat, sött i mått, tjockt nog. Jag började använda den efter operation och nu köper jag alltid den. Visst vågade jag inte laga mig själv.
Nikolai
Användbara egen pumpa och saften ur den. Jag läste mycket om att minska vikten med hjälp och bestämde mig för att försöka. Min fru kokade färsk juice varje dag för mig, jag drack det 3 gånger om dagen för ett glas. Jo, jag gick till gymmet. Efter 10 dagar lyckades jag förlora 8 kg( resultatet för mig är oväntat).Så det fungerar fortfarande!
Orsaker till vårtor i händerna och behandling hemma.
Vad kan jag ta från magont? Recept av de bästa folkmedicinska lösningarna hittar du på länken.
hår masker från håravfall för kvinnor - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
Jag vill säga att vi måste först anpassa det för viktminskning. Jag drack pumpajuice eftersom jag älskar det. Men det faktum att aptiten försvinner är inget sådant. Hon var ständigt hungrig och därför arg. I allmänhet var det svårt för en vecka att stå på vågorna - det tog 4 kg. Det inspirerade, bestämde sig för att fortsätta.
Gradvis vikten går, kunde jag sätta på saker som länge har övergivits. Men efter 10 dagar svimmade jag nästan: kroppen är under svår stress. Därefter återvände jag till den vanliga kosten och vikten började sakta återvända.
Alexander
Visst pumpa är användbar och används i syfte att behandling för många sjukdomar. Men om du bara dricker pumpajuice börjar kroppen att förlora mineralämnen och vitaminer. Så du kan inte bara dricka pumpa juice, är det nödvändigt att inkludera i kosten andra rätter.
Dessutom använder saften för viktminskning rekommenderas inte mer än en månad och det är bättre att göra det på säsongen när grönsakerna är färskt och du kan varje dag för att förbereda juice. Om en månad kan du om nödvändigt gå till en annan diet.
