I den här artikeln kommer du att lära dig: vad bör kosten för åderbråck. Varför vissa livsmedel hjälpa hantera sjukdomen, medan andra leder till en försämring av hälsan.
innehållet i artikeln:
- Mål diet för åderbråck
- behöver vitaminer och mineraler
- rekommenderade produkter
- Användbara drycker
- lista över förbjudna livsmedel och drycker
- Sample menu
- prognos
Medical näring i åderbråck ökar effektiviteten av droger. Mediciner är värdelös om folk fortsätter att konsumera livsmedel och drycker, negativt påverka blodkärlen.
Diet för alla typer av åderbråck( venerna i benen, bäckenorganen, matstrupen och magsäcken) är densamma. När du besöker en läkare, phlebologist - en specialist på sjukdomar i venerna - patienten, tillsammans med rekommendationer för att ta emot läkemedel fick ett meddelande från listan över tillåtna och förbjudna livsmedel.
Med bara en diet för att bli av med åderbråck är inte möjligt, men rätt kost är nödvändig för att förhindra sjukdomsprogression.
Mål diet för åderbråck
Mat med åderbråck( i alla dess former) har följande mål:
- Förstärkning vaskulära väggar - vitaminer och mineraler minskar vaskulär permeabilitet, ökar elasticiteten i venerna, anti-inflammatorisk effekt. Konsumtionen av livsmedel rika på värdefulla komponenter, förbättrar tillståndet fartyg på varicer.
- minska blodets viskositet - för åderbråck bromsar blodflödet, ökar risken för blodproppar. Därför var som helst förändringar måste hålla dricka regimen och undvika uttorkning. Minska
- vävnadsödem - vätskeretention leder till utveckling av ödem - en av de viktigaste symptomen på nedre extremiteterna åderbråck.
- kampen mot fetma - övervikt leder till ökat tryck i kärlen i benen och anses vara en av de viktigaste utlösande faktorerna för åderbråck.
- normalisering av tarmen - den vanliga förstoppning leder till ansamling av giftiga ämnen i kroppen som har en negativ inverkan på tillståndet för fartyg;ökat tryck i venerna i bäckenet och nedre extremiteter, ökar belastningen på ven väggar.
behöver vitaminer och mineraler
| Komponentnamn | Vilka effekter har | I vissa produkter innehåller |
|---|---|---|
| Vitamin E | kraftfull antioxidant( skyddar cellmembranen från skada) | Alla vegetabiliska oljor Ägg Embryon vete Sallad nötter( mandlar, och hasselnötter) |
| Vitamin C | antiinflammatorisk effekt
stärker väggarna av venerna, minskar blodviskositets | Citrus äpplen Gooseberry Kiwi vinbär Cranberry greener( persilja, spenat) |
| bioflavonoider | förbättra elasticitets kapillärer Stabilisera cellmembranet deltar i kollagensyntesen | Citrus Alla bär Bovete Grönt te |
| Copper | behövs för syntes elastin stärker ven väggar förhindrar deras gallring och expansion | Lamin Skaldjur |
| Zink | inblandad i hematopoes normaliserar blodviskositet | Nötlever äggula Sojabönor Pine nötter |
| Silicon | engagerade i syntesen av kollagen och elastin förstärker den vaskulära väggen | Fig Oats Vete Bovete Sojabönor Beans Grape |
| Omega-3-fettsyror | reducerar kolesterol förhindrar skador på fartyg | Vegetabiliska oljor Fish Fisk fisklever Spenat |
| av fiber stimulerar tarm Förhindra förstoppning | ris( bovete)
Grönsaker Frukt Bran |
Klicka på bilden för att förstora Rekommenderade produkter Diet för åderbråck är:
- grönsaker bör ligga till grund för kosten för patienten med åderbråck. Särskilt användbara är: kål, morötter, tomater, paprika, rödbetor. Dagligen på bordet måste vara närvarande sallader, klädd med vegetabilisk olja, vegetabiliskt sidorätter.
- Frukt: citrus, äpplen, päron, körsbär, körsbär, aprikoser.
- bär: tranbär, blåbär och tranbär, hallon.
- fisk och skaldjur är ett bra alternativ till kötträtter: räkor, musslor, bläckfisk.
- magert kött: nötkött, fläskkött, kyckling och kanin. En användbar produkt för åderbråck - nötlever.
- Nötter: mandlar och hasselnötter läggs till gröten,krossad muskot används som en krydda för livsmedel.
- Spannmål innehåller kolhydrater som ger energi. När åderbråck preferens ges till långkornigt brunt ris och bovete, rik på vegetabiliska fibrer och spårämnen.
- Baljväxter: ärtor, sojabönor.
- greener: persilja spenat, ängssyra.
- Honey rekommenderar att som en tillsats till te, gröt 2-3 matskedar per dag. Särskilt användbart för åderbråck Chestnut honung. Chestnut extrakt är en del av "Aescusan" läkemedel som ofta förskrivs till patienter med åderbråck.
- ägg.
Klicka på bilden för att förstora Användbara drycker
Diet för åderbråck innebär att dricka stora mängder vätska. De mest användbara drycker:
- grönt te;
- naturliga frukt och grönsaksjuicer;
- fruktbär;
- -kompotter;
- ingefära te;
- urtete( vinblad, mint, citronmelja);
- vanligt stillvatten;
- drick med äppelcidervinäger.
drinkrecept med äpple vinäger
i ett glas varmt vatten och tillsätt 2 matskedar äppelcidervinäger och honung smak, blanda väl. Ta under dagen efter en måltid.
recept för ingefära te
Fyra matskedar hackad ingefära och skalet av en citron för att fylla en liter kokande vatten, täck, ge den brygga en halvtimme, sval till en behaglig temperatur, tillsätt honung efter smak.
lista över förbjudna livsmedel och drycker
När åderbråck faller under förbudet av livsmedel och drycker som bidrar till vätskeretention, viktökning och påverkar venerna negativt.
- Alkohol - alkohol vidgar blodkärlen, de flytande utgångar från cellerna in i det extracellulära utrymmet, metabolismen, är patientens hälsa försämras: amplifierade svårighetsgrad och smärta i benen.
- Rökt kött, marinader - leder till vätskeretention.
- Stabil buljong, kall - innehåller ett stort antal extraktionsmedel, ökar viskositeten hos blodet.
- Fettkött - eldfasta fetter ökar kolesterolhalten, ökar viskositeten hos blodet. Alla typer av konserverad
- - färgämnen och konserveringsmedel beskaffenhet har toxiska effekter på blodkärlen
- bakning, tori, choklad - innehåller stora mängder lättsmälta kolhydrater därför förbjudna patienter med övervikt. I avsaknad av fetma kan dessa produkter konsumeras i begränsade kvantiteter.
- Skarpa kryddor - påverkar fartygen negativt.
- Saltiga produkter - salt främjar vätskeretention och utseende av ödem på benen. Maten är beredd utan salt, en liten mängd tillsätts omedelbart före måltiden.
- Kaffe, svart te - drycker, kontraindicerat för alla sjukdomar i hjärtat och blodkärl, inklusive i åderbråck.
- Cikoria - denna dryck används ofta som ett substitut för kaffe, patienter med högt blodtryck, men eftersom det vidgar blodkärlen, kan det inte användas för åderbråck.
Ju starkare patientens symtom på sjukdomen är, desto strängare bör kosten vara med åderbråck.
Provmeny
Frukost: mjölkgrötgröt med nötter eller frukt, ett glas gingerte.
Andra frukost: sallad av färska grönsaker, kryddat med solrosolja.
Lunch: Lättfett kycklingsoppa, potatis i uniform, ånghönsnöt, grönt te.
Snack: ett glas yoghurt med frukt, kexkakor.
Middag: kokad bovete, bakad fisk. Fruktjuice.
-prognos
Patienter med åderbråck ska observeras ständigt hos en phlebologist. Drogbehandling utförs av kurser. Dieten bör alltid följas. Med genomförandet av läkarens rekommendationer återställer cirka 80% av patienterna med tidiga skeden av sjukdomen sin förmåga att arbeta. Grova ätstörningar( dricka alkohol, ett stort antal animaliska fetter och andra förbjudna livsmedel) leder ofta till återfall. Med komplicerade åderbråck är det möjligt att uppnå förbättring endast hos 50% av patienterna, resten är inriktad på kirurgisk behandling.
