Denna exotiska buske har många namn - unabi, kinesiskt datum, jujuba och andra. Men den mest användbara anses vara en riktig zizifus. Han går in i världens fem största helande växter. Och för återvinningen av alla dess delar används: frukter, löv, bark, ben, rötter.
- Fördelar med Jujube
- Food värde och kalori
- skada och kontra
- metoder som används i folkmedicinen
- Hur man använder för viktminskning? Använd
Ziziphi Eftersom jujube växer i tropiska och subtropiska områden, det koncentrerade anständigt koncentration av biologiskt aktiv substans. Vi kan säga att växten äter solen, eftersom det är bekvämt för honom på milda bergsjord med långvarig torka. Och på den befruktade jorden minskar de användbara egenskaperna hos zysofus.
särskilt nödvändiga näringsämnen från kinesiska Tamarind notera:
- Beauty vitamin A och E - föryngra kroppen, stärker blodkärl, bibehålla hudens fasthet och elasticitet. De tar hand om hår och naglar;
- Vitamin C - En kraftfull antioxidant, bekämpar fria radikaler, minskar blodviskositeten, stärker immunförsvaret.
- B-vitaminer - stärker nerver, hjälp hantera stress, öka effektiviteten, stimulera syntesen av hemoglobin, de röda blodkropparna;
- Cellulosa - förbättrar matsmältningen, renar kärl från dåligt kolesterol, tar bort överskott av vätska, minskar puffiness;
- Tanniner( cortex) - minska inflammation av tarmslemhinnan, eliminera diarré renade toxiner från kroppen;
- Carotenoider - förebygga cancerframträdande, koronar hjärtsjukdom, förbättra syn, förbättra kroppens försvar;
- Folsyra - Moderskapets vitamin, förhindrar patologi i fostret i livmodern, lugnar, hjälper till att övervinna oro och rädsla.
- Mineralkomplex : kalium, zink, fosfor, kalcium, magnesiumnatrium, järn.
Listan över fantastiska ämnen i ziphys kan fortsättas under lång tid. Irreplaceable aminosyror, flavonoider, eteriska oljor, hartser, glykosider - alla dessa naturliga rikedomar fungerar som ett botemedel mot många sjukdomar.
Still zizifus är ett naturligt antiseptiskt medel, det sänker trycket, stärker kapillärerna.
Näringsvärde och kaloriinnehåll
Men zizifus är inte bara en användbar växt. Hans saftiga frukt har en öm söt och sur smak med nötter. Används för mat i fräsch och torkad form. Av dessa framställs sylt, komposit.
Köttmassa löst innehåller 73% kolhydrater, 4% protein, 1% fett, 20% vatten. Produktets energivärde är 79 kcal.
är en utmärkt energileverantör.
Brasilien mutter: användbara egenskaper för kvinnor och män, kontraindikationer för att äta.
Lär av den här artikeln hur användbara cedernötter är för kroppens hälsa.
Höjer granatäpplejuice hemoglobin?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
skada och kontra
Som med alla medicinalväxter jujube bör konsumeras med måtta. Du bör inte luta dig på en exotisk frukt till personer med kroniskt lågt blodtryck, kvinnor under graviditeten.
Eftersom många aktiva ingredienser är närvarande i frukter och andra delar av växten, rekommenderas att när du använder den först bör du begränsa dig till små portioner för att observera kroppens reaktion.
När det gäller oro för zyphusskador för diabetiker är de orimliga. Det innehåller vegetabiliskt insulin, vilket tvärtom hjälper till att sänka blodsockret.
Metoder för användning i folkmedicin
Frukt av zizifus i fräsch form minskar trycket, tar bort överflödig vätska och kolesterol från kroppen, ton upp.
Samma egenskaper har torkat zizifus, liksom sylt och komposit från den. Torkad frukt kan läggas till fyto-te - du kommer att få en doftande och helande dryck.
Decoction av frukter normaliserar hjärtritmen, reglerar njurarbetet, stimulerar laktation, det rekommenderas att ammande mödrar. Det görs enkelt: 7-10 färska eller torkade bär hälls i en halv liter kokande vatten. Efter 40 minuter kan du dricka. Brew bättre på morgonen, dricka under dagen.
Infusionen av löv från nutiden, botar lungsjukdomar, högt blodtryck, verkar som ett antiinflammatoriskt och antimikrobiellt medel. En matsked av torkade blad bryggs med ett glas kokande vatten. Efter en timme, filtrera, placera i kylskåp, lagra inte mer än fem dagar. Drickinfusion ska vara 3 gånger om dagen för 2 matskedar.
Tinktur av benen av azifus avlägsnar sömnlöshet, nervös spänning och överarbete.100 g markfrön ska kokas i en halv liter vatten i 10 minuter. Kall sedan och tillsätt ett glas alkohol eller vodka, låt natten stå.Ät en matsked på eftermiddagen och före sänggåendet.
Avkok från bark eller rötter behandlar magsjukdomar, tarmslimhinna, används för att lösa dermatologiska problem.20 g torkade rötter hälles i 500 ml kokande vatten, kvar i ett vattenbad under 30 minuter. Avkok tas oralt på en matsked 3 gånger om dagen. De tvättas också med hår, så att de växer snabbare och tjockare.
Salva från bladen av ziphysus behandlar inflammation och akne på huden. En del av färska blad blandade med fem delar olivolja, uppvärmd till kokpunkten( men inte kokt!), Kvarstår på ett kallt mörkt ställe i 10 dagar. Efter det att köttet tagits bort appliceras salvan på lesionerna på morgonen och kvällen.
Hur man använder för viktminskning?
Frukterna från det kinesiska datumet är kalorier med lågt kaloriinnehåll. Samtidigt uppfyller de kroppens behov av alla värdefulla ämnen.
Det är värt att uppmärksamma ziphuis och de som snabbt. Tänk inte att detta är en exklusivt utomeuropeisk grönsak. Han växer upp på Krim och Kaukasus. Kanske på marknaden är du bara inte uppmärksam på den.
Inklusive zizifus åtminstone periodiskt i kosten, kommer du att känna en energiöverskott, lägga märke till hur huden stramades, förbättrad hår och naglar. Denna tropiska växt är speciellt nödvändig för människor från storstäder med dålig ekologi.
