Kašelj v nagnjenem položaju pri odraslih

click fraud protection

Zakaj hočeš kašljati, ko gredo v posteljo?

Včasih se zgodi, da moti kašelj, ko ležiš. To je zelo neprijeten pojav. Danes, ko smo aktivni, kašelj ne ovira toliko. Zakaj se počutiš v ležečem položaju, kaj je vzrok tega stanja?

Kašelj je mogoče označiti ne le kot glavni znak vnetnega procesa, kot mnogi verjamejo. Kašelj je zaščitni ukrep, ki organizira človeški imunski sistem. S pomočjo kašlja je v telesu odstranjenih škodljivih mikrobov, prahu, drugih tujih teles in drobnih delcev. Z uporabo kašlja človek očisti pljuča, vključno s sapnikom in bronhijem, ter zdravi celoten kompleks dihalnih organov. Tako je kašljanje zelo pogost fiziološki pojav.

Etična kašelj v položaju lezenja

Če poslabšanje kašlja pride takoj v noč in zjutraj, je to posledica dejstva, da je oseba v vodoravni legi.Vzrok za to je sluz, ki se nahaja v nazofarinksu. Ne more se absorbirati v položaju, ki je nagnjen, v enakih količinah kot v stoječem položaju. Pripravijo se oblike sluzi, ki zamašijo nazofarinksa, katere posledica je suh, razdražljiv kašelj, ko ležite. Mokrotnye javnost osebo, ki je v leže obliki, ne more biti takoj in temeljito absorbira, saj v tem položaju, svetloba upočasni pretok krvi in ​​količina krvi v njih zmanjša.

instagram viewer

Na splošno obstajajo dva glavna razloga za pojav kašlja v ležeči drži:

  1. Kašelj, ko bolnik leži na hrbtu, razvidno iz dejstva, da ko ima sluz odtok skozi grlo iz nosu dražeče vpliva na organe kašlja refleksov. Rezultat teh procesov je izvajanje neprostovoljne reakcije, to je kašelj z vodoravno razporeditvijo telesa.
  2. Akumulacija izločkov v sapniku in pljučih. V takem primeru je v vodoravnem položaju mokrega prsnega koša in ima lahko naravo napadov. Če se traja ves dan, vendar se v položaju, ki se pojavi, povečuje in kašlja čas spanja, nato pa pred spanjem, morate jemati zdravila, ki spodbujajo utekočinjanje flegm.

Vzroki za kašelj in zdravljenje

Zaradi teh razlogov je mogoče izvesti naslednje:
  1. Če ima pacient suh kašelj ponoči ponoči, potem je verjetno refleksni dogodek astmatičnega reda. Dejstvo je, da imajo ljudje s to patologijo aktivno izločanje izločevalnega izločanja. Ponoči se kopiči v dihalnem traktu in jih zamaši. V tem času ima človek močan bolečine v kašlju z bogatim izlitjem.
  2. Naravne fiziološke reakcije v telesu. Zelo pogosto je to opaziti pri ljudeh, ki delajo v škodljivih podjetjih in prebivalcih velikih mest. Med dnevom v pljuča pridejo velike količine škodljivih spojin. Zato, ko spijete v posteljo, je refleksni kašelj, ki se po zaspanosti pretvori v kašelj.
  3. Po zdravljenju za kronični traheitis ima refleksno delovanje naslednje značilne simptome: obstaja skrivnost izločanja, nehoteno delovanje je krajše, pacient ne vidi sanj.
  4. Pljučnica z nejasno patologijo. Eden od najbolj znanih napak o tej bolezni je ta mit: vnetje pljuč je vedno spremljevalec vročine in prinaša celo vrsto neprijetnih simptomov. Pravzaprav to sploh ni tako. Če oseba kašlja, ko spi v postelji, potem ima lahko slabe pljučnice. V tem primeru se pri kašljanju, ki se pojavi, ko pacient leži na hrbtu, občutijo težo in lažje bolečine v prsnem košu. Trajanje tega refleksnega dejanja je lahko zelo pomembno. Obstajajo pogosto paroksizmalni pojavi neprostovoljne narave, ki se končajo v smislu zadušitve, ki spominja na nočno moro.
  5. Kajenje in zloraba alkohola. Refleksni odziv je lahko dan, vendar se pred spanjem poveča v lažnem položaju. V takšnih primerih se bolniki pritožujejo: "Grem spat in takoj kašljam".
  6. Alergija. Neželena reakcija se lahko pojavi kot odziv na polnilo za perje in sintetično odejo, ki povzroči kašelj med spanjem.

Kaj moram storiti za ublažitev položaja bolnika z neprekinjenim kašljem? Najprej morate spremeniti režim pitja: kolikor je mogoče v vročem čaju z malinami ali črnim ribezom, pijte toplo mleko z medom, še posebej, preden greste v posteljo.

Lahko jeste čajno žličko limetinega medu, vdihajte s toplo paro (eno čajno žličko sode za kozarec vroče voda), uporabite grelno stiskanje, nato zavite, ležite in znojite, s čimer se izognete in kašljate v sanjah.

.

Če je kašelj površen in suh, ga morate pretvoriti v mokro, preden greste v posteljo. Če želite to narediti, uporabite sredstva, ki so ugodni za utekočinjanje lesk, njen bolj sproščen izhod. Takoj, ko je suh kašelj v položaju spanca začel iti v sputum, je treba ta sredstva preklicati. Prav tako je potrebno piti zdravilna zelišča iz zelišč in navlažiti zrak v sobi, kjer je pacient.

lor03.ru

Zdravljenje napadov kašlja ponoči pri odraslih

Kašelj je poljubno izločanje izpljunka ali drugih tujih delcev iz dihalne poti. Kašeljni napadi ponoči pri odraslih lahko nastanejo zaradi mraza, alergije ali kajenja. Lahko so suhi ali produktivni, z izločanjem izpljunka. Suhi kašelj najpogosteje spremljajo izguba glasu in hripavosti. Takšne simptome je v večini primerov posledica laringitisa - akutnega vnetja zgornjih dihalnih poti.

Vzroki laringitisa - močna glasna napetost, hipotermija, kakršno koli onesnaženje ali sproščanje pare v zrak, kajenje. Ponavadi ti simptomi spremljajo rahlo vnetje grla in terapija je možna doma.Ampak, če bo nenadoma zdravljenje trajalo, zdravstveno stanje pa se bo poslabšalo, potem je nujno potrebno posvetovanje z zdravnikom, ker so možni resni zapleti.

Zdravljenje laringitisa

Za uspešno zdravljenje laringitisa je potrebno:

  • da zagotovimo popoln mir, da ne govorimo niti s šepetanjem;
  • odreči se alkoholu in kajenju;
  • Redno uporabljajte toplo pijačo iz zelišč, kot so šentjanževka, cvet apna, kamilica, žajbelj, gargle s sode ali zelišči;
  • občasno nanesite topli obkladek na grlo;
  • izvesti alkalno vdihavanje.

Kašelj pri odraslih, ki ga spremlja piskanje, je najpogosteje povezano z bronhitisom. Če ni nobenih drugih simptomov, potem to pomeni, da nihče ne trpi, dokler se ne pojavijo druge manifestacije. Običajno takšno dihanje ni slišno, toda pri težkih obremenitvah postane bolj opazno. Če se pojavijo druge bolezni, kot je temperatura nad 38 ° C, izcedek iz nosu, traheitis ali laringitis, se lahko razvije akutni bronhitis. Njegovo zdravljenje je veliko bolj zapleteno od običajnega kašlja.

Upoštevati je treba naslednja priporočila:

  • obilno pitje;
  • postelji;
  • zavrnitev fizičnega napora.

Če se je zdravje poslabšalo v nekaj dneh, bi morali poiskati pomoč specialista.

Kašeljni napadi ponoči pri odraslih lahko po izstopu iz bronhijev stagnirajo. Če se čas ne zdravi, lahko bolezen preide v kronični bronhitis. V tem primeru morate opraviti študijo o prsih. Na podlagi rezultatov bo zdravnik predpisal zdravljenje.

Čudenje dihanja lahko povzroči tudi bronhialno astmo, napad dušenja se pojavi med potekom bolezni. V tem primeru morate poiskati pomoč od strokovnjaka, ki bo ugotovil, s čim so se ti epileptiki povezali. Ugotovljeno je, da je bolnik alergičen, v tem primeru mora biti zdravljenje individualno.

Ampak v vsakem primeru je obisk zdravnika obvezen, ker lahko posledice astme postanejo žalostne. Obstajajo težave pri dihanju, bledem obrazu, znoju na čelu. Ko postanejo ustnice modre, je potrebna nujna hospitalizacija. Moški potrebuje pomoč.

Običajno ljudje z astmo imajo inhalator. Pomembno je, da pacienta položite na stol in enkrat uporabite potrebna zdravila. Če se stanje ne izboljša, ponovite postopek.

Po tem sprostite od zunanjih oblačil, ponudite nagibati glavo in se naslonite na svoje roke, zato je lažje, da oseba trpi napad. Pred prihodom reševalnega vozila je pomembno upoštevati priporočila.

Kašelj ponoči pri odraslih prinaša neugodje ne le pacientu, ampak tudi drugim. Še posebej, če obstaja nova sila, je nespremenjen večer zavarovan.

Toda tudi nočni kašelj lahko spremlja veliko bolj resne težave, kot so bolečine v prsih, sušenje grla, stalno znojenje.

Ponoči je oseba težje prenašati bolezen, ki spremlja kašelj, ker je v vodoravni legi.

Pacient preprosto ne more popolnoma osvoboditi svojega diha.

Samo ponoči telo ne more popolnoma delovati, zato se kopiči in se simptomi poslabšajo. Ne smemo pozabiti, da so lahko vzroki za nočni kašelj pri odraslih in otrocih resen razlog za skrb.

Vzroki za nočni kašelj:

  • kajenje;
  • neprijeten položaj telesa med spanjem;
  • povišana ali znižana temperatura zraka v prostoru, v katerem je oseba;
  • akutni bronhitis, kronični ali blag;
  • alergija;
  • virusna okužba, gripa, mraz.

Folk pravna sredstva za zdravljenje

Da bi se znebili krasnega kašlja ponoči, je mogoče s pomočjo zdravil ali ljudskih pravnih sredstev. Vsaka zdravila, ki vsebujejo mucolitike, bo v tem času pomagala odpraviti simptome. Pomembno je, da pijete toliko toplo tekočino, kot je mogoče, in najbolje mleko z medom ali soda. Redno prezračujte prostor, v katerem je bolnik. Suhi zrak bo samo poslabšal položaj. Tradicionalna medicina se reši, ko zdravila ne pomagajo. Predlagamo nekaj nasvetov za odpravo nočnega kašlja pri odraslih:

  1. Zdravljenje z medom. Na jezičku morate dodati čajno žličko in se raztopiti, kašelj se ne bo trudil celo noč. Tudi ponoči lahko pijete kozarec mleka z dodatkom čajne žličke medu in masla. Ta pijača se ogreje, če je soba mraz in mehča grlo.
  2. Morate vzeti ščepec soli, jo nekaj časa držati v ustih in jo nato pogoltniti. Ta stara metoda je že veliko pomagala.
  3. Pinjole se tudi izogne ​​močnemu nočnemu kašlju. 1 žlica surovine se pripravi z 1 kozarcem strmega vrele vode. Če imate napad, gutate infuzijo, takoj boste občutili olajšanje.
  4. Če žvečite list zlate brke med napadom kašlja, potem se sčasoma ustavi.
  5. Hitro odstraniti močan kašelj pri odraslih lahko s pomočjo koprive. Več listov ali žlica suhih zelišč se pije 1 skodelica vrele vode.
  6. Infuzija valerijana ne pomaga le dovolj spanja, ampak tudi pomirja močan kašelj. Za 1 kozarec vode potrebujete 20 kapljic infuzije. Agent je pijan v majhnih požirekih.
  7. Črna redkev se razreže na polovico, na enem delu se vsebina odstrani z žlico, tam se položi več žličkov. Izdelek se zapre več ur. Sčasoma se bo zdravilo zaužilo in bo imelo zdravilne lastnosti. Črni red redkvice lahko uporabite za širjenje območja prsnega koša in nazaj.
  8. Infuzijo 1 žlico žajblja in kozarec vrele vode je treba vzeti v majhnih požiralnikih med močnim kašljem.

Ampak s samozdravljenjem ne pozabite, da če se pojavijo kakšne zaplete, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

.

Posledice so lahko hude (po možnosti pljučnica).

Kako prepoznati pljučnico?

Priznajte, da je bolezen lahko zaradi naslednjih razlogov:

  • resni kašelj;
  • nenadno poslabšanje ali izboljšanje stanja;
  • bledo obraza;
  • bolečine v prsih;
  • povišana telesna temperatura;
  • pri visoki temperaturi zdravila ne pomagajo;
  • piskanje s tesnimi vezmi ali kašljanje.

S kakršnimi koli simptomi je potrebna specialistična pomoč. Zdravnik mora predpisati zdravljenje, ki temelji na resnosti bolnikovega stanja. V vsakem primeru, imenovanje antibiotikov in nižje telesne temperature. Pljučnice ni treba zdraviti samostojno, še posebej, če se zatekajo k ljudski medicini.

.

Vse zgoraj navedene bolezni spremlja močan kašelj ponoči, ki ga je težko znebiti. Kot rezultat, telo ne počiva. Organizem v obdobju katere koli bolezni potrebuje zdrav in močan spanec. Šele v tem času se telo obnovi in ​​večinoma daje v zdravljenje. V vsakem primeru je treba spomniti, da le strokovnjak lahko natančno diagnozo in predpiše pravilno zdravljenje. Bodite zdravi!

lor03.ru

Rad bi šel spat, začel kašljati nenadzorovano, sedim kašelj in zato je pol noč, zaradi tega pa slabo spim, kaj svetujete?: (

Odgovori:

Milady

Če je kašelj hladen in ni TEMPERATURE! je mogoče gorčico ali "zvezdico" (in nekaj zaviti prsih) - vendar nikakor ne na način, ki ni v srcu!!! Možno je, da stisne olje: gazo namočeno v toplo (segrejemo v vodni kopeli) sončničnega olja, zgornja folija (pravilnega n / etil. vreča reza), zgornji plenica ali brisače (prednostno novo - izmazhetsya v olju), nato pa majico in odejo. Vendar, ko sem storil svojega sina, sem ga zavila z elastičnim zavojem, nato pa se obrne in vse pade. Tudi to je mogoče pod odejo.
Srečno in okrevanje!
Skoraj sem pozabil: in zaspal, čaka, kdaj bo začel delovati, pektusin tableto.
Toda zdravnik ne bi poškodoval. Zadnjič, ko sem imel tak kašelj (začel), je bila odkrita pljučnica. (

Katerina

spalni sedi

Katerina

Gledanje kakšnega kašlja - mraz ali alergičen.

Violetta Shagieva

dim? piti nekaj iz kašlja, mukalti, azolvan, čaj z limono tudi pomaga

Sova

Traheitis očitno prenehati kaditi v pisarni fizikalno bi moral biti, kot so, in na splošno je treba obdelati, k zdravniku, na koncu.

Eugene iz Moldavije

Na visoki blazini
In samo naredite bolje, da odidete v LOR, da preverite, naredite fluorografijo
Tuberkuloza je zelo nalezljiva

Ogurencik

Ko sem imela prehlad, imam isto smeti, je homo, hladno kokoš vnaprej, kašelj, bo tudi mimo

Osebni kabinet je bil odstranjen

posnemite sliko in preverite!
obstaja več razlogov! iz vnetja v bronhije in nos in grlo, da bronhiektazije in... kar je še slabše !!!

Regina

Eden od mojih prijateljev je imel enake simptome. Kadila, je opravila analizo na sputumu, ugotovili so glive. Po predpisanem poteku "Nizoral" je kašelj prenehal.

Lesya A.

Grgranje pred spanjem, in ne samo (pogosto je to potrebno) z raztopino sode bikarbone in jabolčnega raztopino kisa v zameno.

Maria Bagrova

Astma

Zakaj je pri odraslih nočni kašelj: glavni razlogi

Kašelj sam ni bolezen. To je samo simptom. Njegov videz lahko reče, da se telo bori proti okužbam. To se dogaja ob dnevu in ponoči. Včasih se oseba čez dan dobro počuti in ponoči ne more zaspati zaradi hudih napadov kašlja. To lahko povzroči začnejo prehladi, in oseba, ki v vodoravnem položaju, ni povsem jasno, njegovo grlo. Ponoči se vsi procesi upočasnijo. Slime se ne razreši, ampak se kopiči in to povzroči buhikanie.

Namembni kraj v primeru bolezni

To opravlja funkcijo zaščite organizma, ki se pojavi kot posledica bolezni ali prisotnosti tujkov v notranjosti človeškega dihalnih poti. Pojavlja se v obliki izcednih izlocanj, ki prispevajo k odstranitvi okužbe ali sputuma. Buhykanie pomaga brončim očistiti in ščiti pacienta pred zadušitvijo.Nenaden pojav kašlja lahko kažejo na zaužitje tujka, in če ne pride sam po sebi, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.Dolgotrajni epileptični napadi, ki trajajo dva tedna, pomenijo, da kašelj preide v akutno in če obstaja dolgotrajna možnost - več kot dva meseca, to pomeni, da se je preselil v kronično.

Nočni kašelj, ki se ne ponovi čez dan, lahko kaže na hudo bolezen. Zato je treba diagnozo natančno določiti in po njej opraviti zdravljenje. Mogoče je, da je to posledica alergijske reakcije na steljo. Na primer, navzdol v blazino. In potem, ko bo zamenjana, bo prišlo do nočnega pojava.

Kašelj se začne, ko se draženje sluznih organov razdraži. Po odstranitvi vzroka njihovega pojava bo prišlo do brenčanja. In da bi razumeli, kateri od njih je povzročil, moramo najprej določiti vrsto kašlja. Lahko je neproduktivna in vlažna.

Zakaj se ponoči pojavi suh kašelj?

Taka vrsta buxinga je preobremenjena z nevarnostjo. Ponoči napadi neproduktivnega kašlja lahko privedejo do apneje. In proces kašlja prinaša neprijetne občutke, ki jih spremlja navzea, kratka sapa in včasih zaduši.

Razlog za to je lahko:

  • obstruktivni bronhitis (tukaj so opisani simptomi in zdravljenje obstruktivnega bronhitisa pri odraslih);

    Na sliki - pljuča z obstruktivnim bronhitisom

  • preprečiti pleuro pri tuberkulozi;
  • bronhialna astma;
  • srčno popuščanje;
  • težave na področju gastroenterologije;
  • pljučnica;
  • respiratorna klamidija in mikoplazmoza;
  • veliki kašelj;
  • alergija.

Negativni učinki na telo slednjega lahko privedejo do kašlja z zadušitvijo, kar je posledica pomanjkanja kisika in pogosto povzroči izgubo zavesti. To se pogosto pojavi pri ljudeh z astmo. Njeni patogeni so lahko v bližini: prah, puh, cvetni prah ali ušesa žuželk.

Nočni kašelj s srčno disfunkcijo spremlja kratka sapa in pospešen srčni utrip. Če je povezana z napako v delovanju prebavil, bodo njegovi napadi povzročili draženje živčne končnice požiralnika in dihalnih poti, v katerih je lahko kisla vsebnost želodec.

Tudi na videz kašlja lahko vpliva nadzorovani zrak v prostoru, kjer oseba spi. Potem morate kupiti poseben vlažilnik, tako da se to ne zgodi več.

Če je vzrok kardiovaskularna bolezen, jih lahko spremlja kratka sapo, pri čemer je naolabialni trikotnik modrikast.

Pojav nočnega kašlja lahko povzroči tudi lokalizacijo malignih novotvorb ali pljučne tuberkuloze. Zaradi vstopa tujih teles v obliki grobo razpršenega prahu ali zrn, ki so se odlagale v grlu in začele vplivati ​​na njegove sluznice. Lahko ga povzročijo razširjenost aorte ali povečane bezgavke.

Narava suhega buhikanyja lahko povzroči vzrok bolezni. Torej, če kašelj:

  • glasno in podobno lajanju psaSapnik ali grlo;
  • pogosti kašljiDraženje plevela;
  • konvulzivni kašeljs hrupom in potrebo po bruhanju - veliki kašelj;
  • ostrih napadovPleurisit ali akutni traheobronchitis;
  • bitno brenčanje- vnetje bezgavk (pogosto se pojavlja pri kadilcih);
  • refleksni napadi izven dihalnega sistema- bolezen ušes;
  • trmast kašeljgovori o težavah v pljučih (pnevmokonioza, tuberkuloza, kolagenoza in sarkoidoza);
  • žvižganjese pojavi z bronhialno astmo;
  • trdkaže na patologijo v regiji bronhijev.

Za pravilno diagnozo kašlja je treba upoštevati spremljajoče simptome in okolje bolnika.

Ugotovite, ali se laringitis prenaša s kapljicami v zraku.

Kaj pomeni suh kašelj zjutraj?

Možno zdravljenje zelenega izpljunka pri kašljanju: http://prolor.ru/g/simptomy-g/zelenaya-mokrota-pri-kashle.html.

Vzroki vlažnega kašlja sredi noči

Ob akutnem vnetju žrela nastane sluz in oseba se z njo refleksivno znebi. To povzroča produktiven kašelj. Pogosto se pojavlja kot nadaljevanje suhe vrste in traja precej dlje kot prejšnje. Z dolgotrajnim pojavom lahko gredo v kronično obliko.

Lahko povzroči naslednje bolezni:

  • žariščna pljučnica;
  • prebojni absces v pljučih;
  • virusne bolezni;
  • tuberkuloza;
  • stres;
  • ARVI;
  • rinitis (tu lahko preberete o zdravljenju kroničnega rinitisa doma);
  • pleuropneumonia;
  • preboj jetrnih abscesov;
  • genijantritis (referenca opisuje kapljice v nosu s sinusitisom in sinusitisom);
  • sapnik ali otekanje srca;
  • Bolezni prebavil;
  • onkološke bolezni dihalnega sistema;
  • sinusitis (berite, katere antibiotike naj pijejo s sinusitisom).

Videoposnetek govori o vzrokih za nočni kašelj pri odraslih:

Odvisno od vrste sputuma lahko ugotovite, katero bolezen je povzročila.

Torej, če je malo in viskozna, je vzrok bronhitis, astma ali traheitis.

Slime, ki ga spremlja neprijeten vonj, se pojavi kot rezultat prebojnega pljučnega abscesa. Njena barva vam lahko pove tudi o domnevni bolezni. Torej, rumeno-oranžna barva sluzi lahko kaže pljučno pljučnico. Če ima vidne krvne madeže in kašelj in vročina je prisotna temperatura, govori o pretoku tuberkuloze ali prisotnosti raka. Pri virusnih boleznih lahko pride hkrati z vlažnim kašljem, omotica, bruhanje in visoka vročina. S sklicevanjem lahko preberete več o vzrokih, če izločite rumeni pljuč.

Če kašelj s sluzjo - le simptom, ki se ne spremljajo karkoli, da govori o vnetnega procesa v pljučih ali pretoka tuberkuloze.

Akutna oblika se pogosto pojavlja na ozadju akutne bolezni dihal. Podaljšani lahko kažejo na oslovski kašelj, rinitis ali sinusitis. Dolgotrajen kašelj ponoči, je treba obravnavati samo kot zdravnik, to pa ne velja, da je njegovo ravnanje mogoče odlašati.

Tudi če poznate vzrok njene pojave, vam ni treba dokončno postaviti diagnoze. Bolje je, da zagotovi zdravnike, ki po naslednji diagnostični algoritem: pregled, zagotavljanje analiz, lahko X-ray in endoskopski pregled predpisujejo pravo zdravilo. Če je to storjeno pravočasno, bodo posledice v obliki zapletov zaobšle. Tukaj lahko preberete vzroke otrokovega nočnega kašlja.

ProLor.ru

Kakšen je razlog za kašelj v položaju lezenja? kaj lahko storim?

Odgovori:

Natalia

Po vnetju grla dolga časa kašlja, še posebej, ko leži. In tudi če ima blazino perja - jo vrzite in jo kupite z umetnim polnilom - možna je alergija.
In samo za noč, daj libexin, tako da ponoči ne morete kašljati, in jo podnevi zdravite s pričakovalci.

Lexusgeorge

Stagnacija flegma v pljučih. Ko se spuščate in začne dražiti receptorje, se dvigne višje. Toplo, naredi jodno mrežico na prsih,
Rešimo raztopino v zelo topli vodi (sol-malo soda-masla)
in piti. Pijte vroče pred spanjem.

Natalia Tolkach

Vse bo minilo. Lechis Georges je napisal vse v redu. Ne iztisnite peresnega perja. To je normalno. In sintetika nam prinaša nič drugega kot žalost!

Povezani členi