Množstvo biochemikov sa zhoduje na tom, že rastlina, ako je lucerna, je silným základom pre zdravie. Sú presvedčení, že zložky, ktoré ju tvoria, sú najjasnejšími predstaviteľmi vesmíru.
A vedeli ste, že prvý biologický doplnok na svete bol vytvorený na základe vojenskej alfalfy? Táto viacročná bylina je považovaná za nevyčerpateľný zdroj vitamínov a minerálov.
Táto rastlina patrí do rodiny strukovín. Až donedávna bola používaná iba ako krmivo pre hospodárske zvieratá.Po podrobnom štúdiu zložení vzorky flóry, to začalo byť používaný nielen v potravinách, ale aj na lekárske účely.
Alfalfa má jednu veľmi zaujímavú vlastnosť: je schopná extrahovať užitočné látky z hlbokých vrstiev pôdy. Ide o dôležité vitamíny skupiny A, B, K, P, E a minerálne zložky. Stopové prvky obsiahnuté v zložení, uvedenej v ľahko stráviteľnej forme, takže ľudské telo ich dokáže pomerne rýchlo a ľahko absorbovať.
Eating Lucerna pomáha po mnoho rokov na udržanie dobrého zdravia, energiu, silu, a tiež pre zvýšenie odolnosti organizmu proti chorobám najrôznejšieho druhu.
Lucerna vyzerá ako obyčajná poľná tráva so žltými alebo fialovými kvetmi. U nás rastie na poliach, lúkach a pastvinách, rovnako ako rastliny možno nájsť v lese.
Existuje osivo a divoké pestovanie. Pre osobné použitie sa niekedy pestuje v chalupách a domácich pozemkoch. Ak je to nutné, lucerna je možné zakúpiť v lekárňach, kde sa predáva čistý a suchý, jedným slovom, pripravené na jedenie.
- Liečivé vlastnosti
- nutričná hodnota a kalorickú
- škôd a kontraindikácie
- metódam použitie v ľudovom liečiteľstve Liečivé vlastnosti
Alfalfa môže mať terapeutický účinok na takmer všetkých orgánov ľudského tela. Táto bylina má obrovský rozsah aplikácií v lekárskej praxi. Z kvetov, semená, listy a korene lucerny pripravovať liečivé čaje, tinktúry a sirupy.
V zložení lucerny je veľké množstvo vápnika a horčíka. S ich pomocou sa uvoľňuje kyselina močová z tela. Ak je obsiahnutý v nadbytku, môže to spôsobiť ochorenie, ako je dna a artritída.
Beta-karotén pomáha obnoviť slabý zrak. Nervový systém "chráni" vitamín B6.Zvyšuje obranyschopnosť organizmu - vitamín C a E - obsahuje správny stav kože, K - zlepšuje krv a je vhodná pre pečeň, P -sposobstvuet hojenie žalúdočných a dvanástnikových vredov.
Oblasti na medicínske využitie lucerny:
- protizápalové a močopudné vlastnosti bylín sú používané pri ochoreniach močových ciest.
- so stratou videnia.
- V prítomnosti prechladnutia.
- Artritída, dna.
- Na zlepšenie laktácie.
- S cukrovkou.
- slúži u lucerny izoflavóny sa používajú na liečbu mnohých ochorení postihujúcich ženy. Menopauza s ich pomocou kompenzovať nedostatok hormónov a teda nie sú k úľave od príznakov.
- S chronickou zápchou.
- S vývarov z lucerny prekonanie podmienok, ako je nadmerné úzkosť, psychickej a fyzickej únavy, únava a podráždenosť.
- Vylepšenie tráviacich procesov. Lucerna pomáha rozkladať a tráviť tuky.
- pálenie záhy a nadúvanie pomoc mladé výhonky rastliny.
- lucerny vo vašej strave by mali zahŕňať tehotné ženy a ženy, ktoré dojčia. Bylina obsahuje vápnikové látky, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj a rast kosterného systému dieťaťa. V
- čerstvými výhonkami obsahuje dostatočné množstvo fluóru, ktoré bez toho, aby zuby krehnú.
- Použitie draslík a vitamín D urýchľuje proces obnovy zlomenej kosti.
- znížiť hladinu cholesterolu v krvi pomáha obsiahnuté v lucerny saponíny.
- Kumarín pomáha, aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín, a to je veľká prevencii aterosklerózy.
- odvar z lucerny užitočné pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, rovnako ako tachykardia a ischémie.
- Starší ľudia by mali zaradiť do svojho jedálnička semená vyklíčili formulár. Toto je druh profylaxie proti kataraktu.
- lucerna semená, zmiešané s vodou, aby sa pastovité stavu, pomoc pri modriny, pomliaždeniny a hryzenie komárov.
- Rastlina obsahuje chlorofyl.Úspešne sa používa na boj proti zlému dychu. Ak máte žuť malý kúsok mladej lucerny výhonky, potom môžete kedykoľvek zbaviť pocitov o tom.
- Alfalfa je vhodná pre vlasy. Plákanie na základe tejto bylinky urýchľuje rast vlasov.
- Zabraňuje nástupu a rozvoju rakoviny.
- Vďaka tejto rastliny môže výrazne zvýšiť odolnosť organizmu proti rôznym infekciám.
japonská reďkev reďkev: užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre použitie.
Prečítajte si tento článok o liečivých vlastnostiach Sunberry a používanie rastlín v tradičnej medicíne.
Výhody zemolezu zdravotný stav organizmu - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva hodnoty / lekarstvennye-rasteniya / zhimolost.html
Potraviny a kalorické
100 g mladých listov a výhonkov rastliny obsahuje - 23 kcal. Proteíny
- - 4,8%.Tuk
- - 1,08%.
- sacharidy - 1,64%.
- Diétne vlákno - 9,5%.
- Voda - 3,6%.
V 100 gramoch semien - asi 330 kcal.
škôd a kontraindikácie
Lucerne má nejaké kontraindikácie. Je to s veľkou opatrnosťou by mali byť použité pre ľudí, ktorí pozorovali individuálnu neznášanlivosť niektorých komponentov, ktorý je súčasťou trávy.
Tiež to by nemal byť používaný u pacientov s autoimunitnými ochoreniami, tie, ktoré sa zvýšenou zrážanlivosť krvi, s akútnou exacerbáciou žalúdočných vredov, s fenylketonúriou.
Kontraindikácie sú deti do 3 rokov.
Pri diagnostikovaní takých ochorení, ako je lupus, lucerna by nemal byť používaný v akejkoľvek forme.
Alfalfa obsahuje veľké množstvo vlákniny. Preto, aby sa žalúdkom ľahšie vnímaný pred začatím liečby s trávou, musíte vypiť kurz liekov, v rámci ktorých sú bifidobaktérie.
Spôsoby použitia v ľudovom liečiteľstve
Lucerna sa už dlho úspešne používa v ľudovej medicíne. Existuje mnoho receptov, ktoré obsahujú túto trvalú bylinu. Budeme považovať za najobľúbenejšie a najužitočnejšie z nich.
- V diabetes sa odvar, ktorý sa pripravuje nasledovne: vziať 2 lyžičky sušených a nasekaných byliniek, vložte ju do smaltované misy a naplňte ju jednu šálku vriacej vody. Potom zložte zmes na vodnom kúpeli po dobu 20 - 25 minút. Potom nechajte variť 1 hodinu, filtrovať a používať počas dňa v malých porciách. Počas liečby nezabudnite kontrolovať hladinu cukru v krvi.
- Z bolesti kĺbov .Pripravíme terapeutický koncentrát: nalejeme 5 lyžíc suchých bylín s vodkou( 0,5 litra).Trváme na 2 - 2,5 týždni. Hotový výrobok by mal byť skladovaný v sklenenej miske z tmavého skla na tmavom, chladnom mieste. Ako používať: na pol šálky vody pridajte 10 kvapiek lieku a pite niekoľko minút pred jedlom.
- Alfalfa sa používa ako liečivá a omladzujúca látka .Bujón je pripravený na základe polovice šálky vriacej vody 1 lyžica suchej byliny. Varenie sa pri kúpe pridá do kúpeľa. Po aplikácii na ranu suchú trávu môžete zastaviť krvácanie. Na rýchlejšie rozlíšenie hematómov sa na ne aplikujú tampóny navlhčené v odšťavňovaní lucerny.
- Pre menopauzu sa ako sedatív používa liek na báze lucerny. Vzali sme 200 mililitrov vody a umiestnili sme prvú.lyžica rozdrvených sušených surovín. Výrobok sa varí niekoľko minút a nechajte variť aspoň 3 hodiny. Tento liek sa užíva 3 krát denne na pol pohára niekoľko minút pred jedlom.
- Na zvýšenie imunity používajte mladé listy trávy v šalátoch. Preto sa riziko anémie znižuje, celkový tonus tela stúpa, potraviny sa lepšie absorbujú.
- Zlepšenie laktácie s čerstvo stlačenou šťavou z mladých výhonkov. Kojace matky ju môžu piť 25 až 30 ml denne.
- Lucerna sa používa v dietetickej potravine .Zníženie chuti do jedla pomôže odvar tejto byliny. Vezmite 200 gramov mladých výhonkov a naplňte ich dvoma pohármi vriacej vody. Počkajte, kým sa ochladí a vezmite si jednu sklenku 15 minút pred jedlom. Liek
- hemoroidy pomocou kúpeľa pripraví jedna čajová lyžička suché stonky a šálky vriacej vody. Náprava bude pripravená za 20 minút. Pred použitím sa musí filtrovať.Metóda
riadnej varenie klíčiť semená:
prvé semená namočené v čistej vode po dobu 24 hodín. Potom sa voda vypustí a semená bola rozprestretá v tenkej vrstve na plátno čisté a nechať ich dokončiť klíčenie.
Aby sa zabezpečilo, že se semená pred klíčením nestanú plesnivé, mali by sa každý deň pranie 2 až 3 krát v tečúcej vode. Len čo sa objavia zelené klíčky, semená sa ešte raz umyjú a umiestnia sa do plastovej nádoby.
Kmeňové semená lucerny sa uchovávajú v chladničke. Môžu byť pridané do salátov, kokteilov z vitamínov alebo jesť ako samostatné jedlo.
Liečivé suroviny sa predávajú v lekárňach, ale môžete si ich pripraviť sami, ak chcete.
Na terapeutické účely je potrebné počas kvitnutia odstrániť iba zemnú časť rastliny. Suchá tráva na čerstvom vzduchu, na mieste, kde nie je prístup k priamemu slnečnému žiareniu.
Naklíčené semená - v chladničke v uzavretej nádobe - až 6 dní.
Čerstvé stonky a listy - v plastovom vrecku v chladničke - nie viac ako 3 dni.
Ak nemáte kontraindikácie podania lucerny, zahrnúť ju do svojho jedálnička, a tak budete zlepšiť svoje zdravie a zabraňujú vzniku mnohých chorôb.
