obsah
-
1Bolesť kĺbov rúk a nôh: príčiny a liečba, možné ochorenia
- 1.1Osem častých príčin bolesti v kĺboch nohy a rúk
- 1.2Povaha bolesti v rukách a nohách so známymi chorobami kĺbov
- 1.3Reumatoidná artritída
- 1.4Psoriatická artritída
- 1.5reumatizmus
- 1.6Ako liečiť bolesť v kĺboch rúk a nôh
- 1.7zhrnutie
-
2Kĺby paží a nôh bolesť - čo robiť, príčiny
- 2.1Mechanické poškodenie kĺbov
- 2.2Zápalové ochorenia končatín
- 2.3Čo robiť pri opuchi ruky
- 2.4Prečo sú kĺby nôh opuchnuté
- 2.5Pozrite si video na túto tému
- 2.6Prečo mi ruky a nohy zraňujú video
- 2.7Čo ešte potrebujete na čítanie:
- 2.8Účinné liečenie ochorenia rúk a dolných končatín
- 2.9Domáca terapia
- 2.10Pomoc národných prostriedkov pri traume
- 2.11Ako sa vysporiadať s artritídou
- 2.12Ako pomôcť pri artróze
- 2.13Efektívne prostriedky pre dnu
-
3príčiny a liečba bolesti v kĺboch rúk a nôh
- 3.1dôvody
- 3.2dna
- 3.3artróza
- 3.4reumatizmus
- 3.5Reumatoidná artritída
- 3.6Zlorenie, trauma
- 3.7Ďalšie dôvody
- 3.8Prvá pomoc
-
4Kĺby ruky a nohy bolesť. Spôsobuje. Príznaky. liečba
- 4.1Prečo bolesti rúk a nôh bolesť?
- 4.2Kĺby bolí. príznaky
- 4.3Diagnóza ochorenia:
- 4.4Bolesť kĺbov. liečba
-
5Kĺby ramien alebo bolesti na rukách a nohách alebo nohách - čo robiť alebo robiť?
- 5.1Príčiny bolesti veľkých kĺbov rúk a nôh
- 5.2Prečo zraniť malé kĺby?
- 5.3Príčiny nepohodlia v kĺboch a kostiach
- 5.4Ak to poškodí kĺby pri počasí
- 5.5Aká by mala byť liečba?
- 5.6Ako liečiť bolesti s meniacim sa počasím?
- 5.7Ako liečiť ľudové spôsoby?
- 5.8Liečba bolesti kĺbov doma
- 5.9Výživa v bolestivých kĺboch
Bolesť kĺbov rúk a nôh: príčiny a liečba, možné ochorenia
článok:
Existuje veľa ochorení kĺbov, ako aj ďalšie systémové ochorenia tela, ktoré spôsobujú bolesť kĺbov. Ak máte obavy o bolesť v kĺboch rúk a nôh súčasne - potom takéto problémy zvyčajne spôsobujú ochorenia z tabuľky 1:
Tabuľka 1:
(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - otočte ju doprava)
Rad chorôb, ktoré často postihujú kĺby - obvykle ovplyvňujú jeden alebo dva kĺby, a zriedkavo spôsobiť systémové zlyhanie a bolesti kĺbov a ruky a nohy súčasne. Sú uvedené v tabuľke 2:
(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - otočte ju doprava)
Choroby z tabuľky 2 zvyčajne spôsobujú poškodenie 1-2 kĺbov, veľmi zriedkavo naraz veľa kĺbov a paží a nohy.
Ak máte obavy z bolesti v niekoľkých veľkých a malých kĺboch končatín, príčiny sú už odlišné - častejšie ide o infekčnú chorobu alebo systémové ochorenie z tabuľky 1.
Niektoré choroby, ktoré postihujú kĺby, ruky a nohy naraz, predstavujú vážne nebezpečenstvo.
Napríklad, ako výsledok autoimunitnej choroby, reumatoidná artritída môže byť dokonca smrťou pacienta z dýchacieho, srdcového alebo obličkového zlyhania.
Také patológie ako infekčná alebo reaktívna artritída sú menej nebezpečné.
Liečba každého jednotlivého ochorenia je individuálna.
Ak máte obavy z bolesti v kĺboch nohy a rúk - bezodkladne sa najprv spojte s terapeutom, ktoré na základe údajnej príčiny bolesti budú zamerané na reumatológov, traumatológov, artrológov alebo ortopéd.
Ďalej v článku sa budeme zaoberať bežnými príčinami bolesti kĺbov, povahou bolesti pri bežných ochoreniach a poskytneme všeobecné odporúčania, čo robiť, aby sme sa zbavili týchto ochorení.
Osem častých príčin bolesti v kĺboch nohy a rúk
trauma;
pokročilý vek;
obezita;
osteoporóza (ochorenie kostí);
genetická predispozícia;
pravidelná nadmerná fyzická aktivita alebo naopak nečinnosť;
nevyvážená výživa s použitím škodlivých potravín: údené produkty, žiaruvzdorné tuky, výrobky s veľký obsah umelých farieb, konzervačných látok, ďalších potravinových prísad, opätovné solenie jedla;
operácie v periartikulárnej oblasti.
Skutočnú príčinu bolesti kĺbov môže diagnostikovať len lekár, ktorý bude analyzovať všetky znaky syndrómu bolesti, bude brať do úvahy prítomnosť sprievodných znakov alebo ochorení a pridelí niekoľko štúdií. Iba po preskúmaní všetkých získaných výsledkov sa vytvorí presná diagnóza, zvolí sa spôsob liečby.
Povaha bolesti v rukách a nohách so známymi chorobami kĺbov
Reumatoidná artritída
Pri reumatoidnej artritíde syndróm kĺbu prevažuje so symetrickou léziou kĺbov rúk a (alebo) nôh, t.j., V tomto procese sú súčasne zapojené obe zápästia, členky alebo iné kĺby.
Akútny a subakútny nástup ochorenia je vyjadrený ostrými bolesťami svalov a postihnutých kĺbov, horúčkou, všeobecnou slabosťou.
Keď nenápadný progresie artritídy je charakterizovaný dlhodobý rast kĺbových zmien sa slabou nehy bez významného zhoršenia funkcie.
"Plutva mrože"
.Typicky zahŕňajú lakte, kolená, zápästia, ruky, nohy. Menej charakteristické, ale nie nemožné, lézie ramien, bedrových alebo chrbtových kĺbov.
.Konštantná bolestná bolesť sa zvyšuje v pokoji, najmä po nočnom odpočinku, je zaznamenaná tuhosť s obmedzenou pohyblivosťou.
Dlhodobý priebeh procesu vedie k nezvratnej deformácii rúk a prstov, ktoré sa nazývajú "krídla labutia "mrežová plutva "vretenovité prsty". Prsty sa pri deformácii pohybujú smerom von.
Psoriatická artritída
Pri psoriatickej artritíde sa okrem kožných zmien najprv postihujú interfalangeálne kĺby prstov a nôh, potom rameno, koleno alebo iné veľké kĺby.
Ochorenie sa vyznačuje súčasnou asymetrickou léziou 2-3 kĺbov - oligoartritídou - s vývojom tendovaginitída, lokálne zvýšenie teploty, opuch oblasti zápalu, sčervenanie kože až do cyanóza.
Bolesti sú v noci trápnejšie a v pokoji, ranná tuhosť prechádza cez deň.
reumatizmus
Spolu s porážkou vnútorných orgánov - srdce, obličky, pľúca, lymfatický systém - zápalový proces ovplyvňuje kĺby, ktoré sa prejavujú pravidelnou bolesťou, opuchom, všeobecným a lokálnym nárastom teplotu.
Charakteristickým príznakom je viacnásobná artralgia. Pocit bolesti má symetrický charakter, objavuje sa okamžite v niekoľkých kĺboch. Výraznou črtou je volatilita bolesti: prechádzajú nezávisle v jednom kĺbe, objavujú sa v iných.
Ako liečiť bolesť v kĺboch rúk a nôh
Výber taktiky liečby závisí nielen od správne stanovenej diagnózy, ale aj od mnohých faktorov:
- vek pacienta;
- typ patologického procesu;
- závažnosti a štádia ochorenia;
- počet postihnutých kĺbov;
- presná lokalizácia patológie;
- prítomnosť sprievodných ochorení, napríklad diabetes, tuberkulóza.
Čo mám robiť, aby som úspešne liečil túto chorobu? Každý prípad je individuálny. V nižšie uvedenej tabuľke uvádzam "všeobecné" a bežné spôsoby liečby, ktoré sa často používajú na liečbu bolesti kĺbov (s rôznymi patológiami).
(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - otočte ju doprava)
zhrnutie
Napriek závažnosti ochorení, ktoré sa vyskytujú pri poškodení kĺbov, môžu byť úspešne liečené.A čím skôr začne liečiť chorobu - tým účinnejšia bude terapia. Je dôležité, aby ste sa nepodieľali na samoliečbe, ale okamžite prejdite na lekára.
Nadežda Martynová
zdroj: http://SustavZdorov.ru/boli/bolyat-sustavy-ruk-i-nog-256.html
Kĺby paží a nôh bolesť - čo robiť, príčiny
Bolesť a bolesť kĺbov rúk a nôh, dokonca aj u športovcov. Koniec koncov, sú najdôležitejšou súčasťou ľudského tela, na ktorom závisí schopnosť človeka behať, šplhať po schodoch. Je veľmi dôležité vedieť, čo s tým robiť.
↑
Existuje mnoho ochorení, ktoré spôsobujú bolesť v rukách a nohách. Každý z nich má svoje vlastné zvláštnosti. Kvôli nástupu ochorenia môžu byť všetky rozdelené na dve veľké skupiny: mechanické a zápalové.
↑
Mechanické poškodenie kĺbov
Kĺby rúk a nôh sú najviac náchylné na nosenie, pretože sú neustále v pohybe. Ich choroba vedie k narušeniu každodenného života: pre človeka je čoraz ťažšie pracovať, chodiť alebo študovať doma.
Ak máte ostré kontaminované kĺby, vysvetlíte:
- Osteoartritída a osteoartritída. Často sa pozoruje podobné opotrebenie chrupavkového tkaniva u starších ľudí. Typickým dôvodom je zastavenie alebo príjem nedostatočných živín do kĺbu.
príznaky:- ťažká bolesť bolesti v malých kĺboch prstov a prstov as ďalším vývojom ochorenia - zápästia, lakte a boky;
- bolestivé pocity s miernym tlakom na kĺb;
- bolesť počas cvičenia.
- Poranenie. Sú vždy sprevádzané bolesťou. Dislokácia, podvrtnutie a pretrhnutie kĺbov sa okamžite prejavujú.
príznaky:- opuch;
- začervenanie;
- obmedzenie spoločného výkonu.
- Dna. "Ochorenie mäsiarov" je spôsobené nahromadením kryštalických formácií kyseliny močovej vo vnútri kĺbu. Táto choroba je bežná u starších ľudí a mladých ľudí.
príznaky:- na začiatku ochorenia človek cíti bolestivú horiacu bolesť v kĺboch nôh, ak nezačne konať, potom sa čoskoro uhryznú ruky;
- bolesti sú obzvlášť silné v tme a ráno ustúpili;
- okolo kĺbov sú charakteristické kužele.
↑
Zápalové ochorenia končatín
Ak ste začali ublížiť končatiny, musíte pochopiť, že zápalové ochorenia kĺbov môžu mať rôzny pôvod:
- trauma;
- infekcie;
- extrémna dystrofia.
Dôvodom sú tí istí odborníci:
- silná alergická reakcia;
- rôzne infekcie;
- trauma;
- nedostatok určitých vitamínov;
- metabolických porúch.
Artritída je ochorenie kĺbov spôsobené zápalovými procesmi v samotnej chrupke.
Ak zistíte nasledujúce príznaky, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára:
- obmedzenie pohyblivosti kĺbov (najmä ráno);
- zvýšenie teploty v blízkosti postihnutej oblasti;
- prudký opuch a sčervenanie kĺbu.
↑ http://gidpain.ru/bolit/sustavy-ruk-nog.html
Čo robiť pri opuchi ruky
- Poranenie. Opuch ramena môže byť spôsobený rôznymi poraneniami kĺbov. Najčastejšie sa to vyskytuje v dôsledku traumy: dislokácia, podvrtnutie alebo prasknutie kĺbu.
Ak zranenie nie je závažné, nemôžete navštíviť lekára, ale vykonať liečbu doma.
- Artritída.
Artritída je časté ochorenie kĺbov, ktorého najčastejším príznakom je opuch prstov na ruke (častejšie ten pravý). Zvláštnosťou tohto ochorenia je to, že kĺby sú vzájomne zapálené symetricky.
- Artróza. Pri artróze, vo veľmi zriedkavých prípadoch, sú kĺby rúk opuchnuté. Zvyčajne sa to stane, ak sa liečba ochorenia neustále odkladá.
- Dna.
Pri dnu sa kĺby rúk pomerne zriedka a len v zanedbanom stave. Ovplyvnená chrupka symetricky, ale nie konštantne, ale v obdobiach. Útoky dny sú veľmi bolestivé, preto v prvom prípade je potrebné poradiť sa s lekárom.
↑
Prečo sú kĺby nôh opuchnuté
- Poranenie. Zranenie na nohe je jednoduché. Každá dislokácia, zlomenina, pretrhnutie a rozťahovanie vedú k rýchlemu opuchu postihnutého kĺbu.
V takomto prípade je potrebné posúdiť rozsah problému, pokúsiť sa o liečbu doma, ak je všetko veľmi vážne alebo domáca liečba nepomôže, musíte okamžite ísť na lekára.
- Artritída.
Keď ochorenie artritída v rovnakom čase s prstami začať napučiavať malé kĺby nôh. Na nohách sa choroba vyvíja aj symetricky. Všetko začína od spodnej časti prstov.
- Dna.
Keď dna je prvá, ktorú zasiahnu veľké prsty. Okamžite sa napučia a človek cíti nesnesiteľnú bolesť. Ak ihneď nezačnete liečbu, budú ostatné kĺby symetricky ovplyvnené.
- Artróza.
Zriedkavo artróza ovplyvňuje kĺby nohy. Kvôli deformácii alebo deštrukcii kĺbu a následnému zvýšenému namáhaniu kostí sa oblasť tela blíži k postihnutej chrupke.
↑
Pozrite si video na túto tému
Prečo mi ruky a nohy zraňujú video
Pozrite si video o príčinách bolesti:
↑
Čo ešte potrebujete na čítanie:
↑
Účinné liečenie ochorenia rúk a dolných končatín
Čo robiť, ak bolí kĺby rúk a nôh? Liečba kĺbov nemôže byť oneskorená, inak sa vyskytnú komplikácie, ktoré sú oveľa ťažšie bojovať. Pri rôznych chorobách používajú rôzne prostriedky.
Ovplyvnené kĺby nôh sa liečia:
- protizápalový hormonálny prostriedok;
- antireumatické liečivá;
- imunosupresívne lieky.
Lekári tiež dôrazne odporúčajú začať rekreačné telesné vzdelávanie zamerané na obnovu chrupavky.
Ak sa vyskytnú problémy s kĺbmi rúk, stojí za to užívať lieky proti bolesti. Vyčerpaná choroba chrupavky, poháňaná špeciálnymi prísadami, ktoré obsahujú prvky spojivového tkaniva.
Nemôžete ťažko zaťažiť chorý kĺb. Lekári odporúčajú masáž.
Ďalej sa odporúčajú nasledujúce liečebné postupy:
- aplikácie ozokeritu;
- kúpele s liečivým bahnom;
- terapia s magnetmi;
- laserová terapia;
- elektroforéza.
Pre úplné obnovenie kĺbu je potrebné poskytnúť mu všetky potrebné vitamíny a minerály a vytvoriť metabolizmus v tele.
↑
Domáca terapia
V prípade, že kĺb nie je vážne poškodený, môžete sa pokúsiť zaobchádzať doma s ľudovými dávkami.
Nedávajte úplne dôveru o ľudový liek, pretože to nie vždy prináša taký výsledok ako moderný. Nezabudnite: integrovaný prístup (lieky + ľudové prostriedky) je zárukou zdravia.
↑
Pomoc národných prostriedkov pri traume
Ak zrazu utrpíte spoločné zranenie, môžete začať zlepšovať dom s pomocou ľudových prostriedkov.
Na zmiernenie zápalu a opuchu by ste mali používať obklady, pleťové vody, špeciálne obväzy s výrobkami, ktoré majú protizápalové liečivé účinky:
- Medový koláč sa nanesie na kožu postihnutého kĺbu, potom sa obalí bavlnenou tkaninou a upevní sa obväzom. Pomáha s výronmi, modrínami a ľahkými dislokáciami.
- Namočte obväzu do vývaru z harmančeka a pripevnite ho na kĺb, zabaľte ho obväzom.
- Celulózu jemne strúhaných zemiakov alebo čerstvého listu aloe ležať na postihnutom mieste, pokrývať celofán a fixovať obväzom.
↑
Ako sa vysporiadať s artritídou
Túto chorobu možno liečiť aj doma:
- Pripravte si tinktúru, miešajte jemne nastrúhané zemiaky a jogurt. Vezmite si to na dva mesiace podľa plánu. Prvých 10 dní - denne, druhý - deň, tretí - o dva dni neskôr.
- Každý deň pred jedlom pijte polievkovú lyžicu zriedeného jablčného octu na liter vriacej vody.
- Tŕň čerstvých kvetov kvetu tak, aby začali bičovať. Položte výslednú dužinu na chorobný kĺb, pokryte ju balíčkom a obväzom. Takýto stlačený krém, ktorý sa urobí pred spaním, odstráni všetku bolesť.
↑
Ako pomôcť pri artróze
Osteoartritída je dobre liečiteľná:
- Varenie ihličie ihličie. V bujóne navlhčite handričku, zabaľte boľavú škvrnu, horný kryt celofánom a potom ju omotajte teplým vlneným šatkom. Odstrániť za hodinu.
- Vezmite lyžicu medu, horčice a rastlinného oleja a premiešajte. Výsledné vriec, dajte na handričku. Kompresia položte na boľavé miesto, zakryte obal a šál. Strieľať po 2 hodinách.
↑
Efektívne prostriedky pre dnu
Táto "mužská" choroba je tiež liečená doma:
- Roztok harmančeka sa zmieša so soľou a vodou v pomere 10/1/2. Môže byť použitý ako kúpeľ a ako kompres.
- Neotvorené jedlé kužele sa namočia vo vriacej vode a nechajú sa naplniť 10 hodín. Piť výsledný vývar je jeden alebo dva krát denne pred jedlom.
Pamätajte si, že liečba pacientov s kĺbmi nemôže byť odložená až neskôr!
zdroj: http://GidPain.ru/bolit/sustavy-ruk-nog.html
príčiny a liečba bolesti v kĺboch rúk a nôh
Kĺby rúk a nôh bolesti, čo nevieš?Poskytnite mier, vzdať sa fyzickej aktivity, popíšte svoje vlastné pocity.
Rezanie, ostrý, nudný, bolestivý - bolesť v kĺboch rúk a nôh môže byť akýkoľvek plán. Z ich typu, intenzity, prítomnosti remisií sa diagnostikuje, liečba je vybraná.
Pri diagnostikovaní je dôležité zvážiť udalosti, ktoré predchádzali bolestivému záchvatu, malé a veľké vyrážky alebo lézie na koži, telesnú teplotu, nadúvanie, lokalizáciu.
Zvážte, aké bolesti v kĺboch, aká je príčina tohto javu, akú liečbu je možné predpísať.
dôvody
dna
popis
Metabolická choroba, sprevádzané usadeniami kyseliny močovej v tkanivách, poruchami urogenitálneho systému a tvorbou dutínových uzlín. Ďalšie znaky:
- horúčka v kĺbe;
- opuch;
- sčervenanie kože cez kĺb;
- paroxysmálnu povahu kurzu sprevádzanú dlhými obdobiami odpustenia, počas ktorých sa človek cíti úplne zdravý.
Diagnóza je založená na výsledkoch krvného testu (prítomnosť kyslých kryštálov), reakcie tela na kolchicín (opuchy edému, príznaky zápalu sú menej výrazné) a röntgen Prieskum.
Táto choroba je bežnejšia u ľudí, ktorí jedia veľa mäsa.
Posledný typ zážitkov je zriedka predpísaný.
Na sledovanie účinku chronickej formy dna sa používa metóda. Ultrazvuk obličiek a Robertov test sú tiež predpísané pacientom na potvrdenie diagnózy.
Vyšetrenie a liečba vykonáva reumatológ.
V tomto prípade je pacientovi predpísaná diéta. Musíme sa zdržať pečenia, hrozna, fazule, margarínu, mastného mäsa a rýb, húb, fíg. S opatrnosťou by ste mali jesť paradajky, paradajkovú pastu. Kečup, majonéza, horčica, ostré korenie sú kontraindikované.
Liečba urtikády je podávaná:
- Benemid;
- Atofan;
- anturan;
- Urodan.
Tradičné medicínske praktiky obklady, nočné kúpele s kvetmi harmančeka, brúsenie so živočíšnym tukom.
Povaha bolesti
Pocity sú podobné tým, ktoré vznikajú pri akútnej artritíde. Noha začína bolesť v noci. Nepríjemné pocity rýchlo rastú. Často stúpa telesná teplota. Pacient je neprípustný kontakt s objektmi. Aj váha plechu spôsobuje nepríjemné pocity.
Útok trvá niekoľko dní až niekoľko týždňov. Potom zmiznú bolesti kĺbov spolu s inými príznakmi.
Remisia sa vyskytuje aj pri absencii riadnej liečby. Opakovaná dna sa prejavuje 5-6 mesiacov po prvom prejave.
V priebehu času sa obdobia pokoja stávajú menej zdĺhavými.
artróza
popis
Degeneratívna choroba kĺbovv ktorej dochádza k deformácii kostného tkaniva. Zaznamenali sa morfologické, molekulárne, biomechanické bunkové zmeny. Nastáva dočasná necitlivosť.
lokalizácia:
- kĺby prstov rúk;
- bedrové kĺby;
- kolenné kĺby;
- 1-metatarsofalangeálne kĺby kefiek;
- kĺby veľkých prstov.
Pri stanovovaní diagnózy sú snímky veľmi dôležité.
Röntgenové lúče by mali zistiť dystrofické zmeny chrupavky, zúženie medzery klbu (iba v štádiách 3 a 4), sploštenie kostnej drene. Výsledky CT a MRI spoja sa berú do úvahy.
Liečba je vykonávaná reumatológa. Odporúča sa konzultovať lekárov a iné profily: endokrinológ, hematológ. Ženy sú navyše vyšetrené gynekológom.
Terapia je tiež zložitá. Terapeutické cvičenie, diétne jedlá, elektroforéza sú kombinované s masážou, magnetoterapiou a liekom:
- protizápalový plán (Orthofen, Diclofenac);
- Chondroprotektory (Structum, Synvix, Ostenil).
Tradičné lekárstvo zahŕňa použitie obkladov z lopúcha, biele kapusty a kúpele so seno.
Povaha bolesti
Choroba sa rozvíja postupne. Na začiatku sa bolesť nohy alebo ramena pacienta slabne. Lokalizácia je živá. Útoky nie sú dlhé.
Môžu byť vyvolané fyzickým stresom, zmenami počasia, hypotermiou. Pacienti niekedy zaznamenajú krvácanie v končatinách počas pohybu.
Palpácia v tomto štádiu choroby je sprevádzaná miernou bolesťou.
V priebehu času sa nepohodlie stane výraznejším. Nočné útoky sa cítia čoraz častejšie. Dokonca aj v kľude, majú pacienti bolestivé nohy. Nemôže ísť 1 km. Viac ako pol hodiny, než sa postaví na nohy, nie je schopný.
Existuje "spoločná blokáda". Spolu s akútnou bolesťou pri rezaní, v ktorej sa pacient nedokáže pohybovať, tak intenzívny a neznesiteľný pocit. V úplnom pokoji prechádza.
reumatizmus
popis
Porážka zápalových kĺbov, vyvíjajúce sa na pozadí akútnej streptokokovej infekcie. Čas prvého útoku: 10-14 dní po začiatku bolesti v krku, zima. Rizikovou skupinou sú deti a dospievajúci mladší ako 15 rokov. Ženy sú choré častejšie ako muži.
Pri reumatizme je dieťa diagnostikované kardiovaskulárnymi ochoreniami. Niekedy dochádza k porušovaniu pľúcneho systému. Nastáva opuch rúk a nôh.
Oteklé kolená, holenie, lakte, prsty. Teplota tela stúpa na 37 stupňov, menej často na 38-39. Vznikajú reumatoidné uzliny. Možná prstencová vyrážka, krvácanie z nosa.
Liečiť chorobu budú špecialisti v rôznych oblastiach: kardiológ, reumatológ. Pacient bude musieť podstúpiť sériu vyšetrení:
- EKG;
- Röntgenové lúče;
- krvný test;
- Ultrazvuk srdca.
Liečebná metóda boja proti tomuto ochoreniu zahŕňa použitie:
- bitsillina;
- cefazolín;
- diclofenac;
- ibuprofen;
- retarpen;
- Prednizolina;
- Riboksina.
Tradičná medicína tvrdí, že pacient by mal systematicky jesť brusnice, čučoriedky a brusnice.
Povaha bolesti
V akútnej forme je pacient nútený dodržiavať odpočinok v posteli kvôli intenzívnej intenzívnej bolesti. Jeho lokalizácia sa neustále mení. Migruje medzi veľké kĺby končatín, pohybuje sa k druhej ruke, nohe. Srdce sa môže stať krbom.
Latentná forma sa ľahko zamieňa s komplikáciami chrípky. Telo lomit, teplota je zvýšená, sú problémy s dýchaním a zo strany kardiovaskulárneho systému.
Reumatoidná artritída
popis
Systémové ochorenie spojivového tkanivainfekčného a zápalového pôvodu. Osýpky, herpes, Epstein-Barrová choroba môžu viesť k rozvoju reumatoidnej artritídy. Riziková skupina zahŕňa ženy, alergikov, nosiče génu DRB1.
Sezónnosť sa vyslovuje. 70% prípadov sa vyskytuje v chladnej sezóne, ale v lete môžete ochorieť.
Symptomatická latentná forma:
- zvýšenie teploty;
- potenie;
- slabosť;
- prsty necitlivo;
- svalová bolesť;
- znížená telesná hmotnosť;
- rozšírené lymfatické uzliny.
V počiatočnom štádiu si človek sťažuje, že nedokáže strhnúť ruku do pästi. Jeho prsty začínajú napučiavať. V druhej etape vývoja dochádza k deformácii kĺbov.
Reumatoidná artritída je kompetencia reumatológov. Pacientovi sa pripisujú nasledujúce vyšetrenia:
- KLA;
- biochemický krvný test;
- analýza synoviálnej tekutiny;
- ultrazvuk;
- artroskopia;
- zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie.
S drogovou terapiou vymenujte:
- nesteroidné protizápalové lieky (naproxén, ibuprofén, diklofenak);
- selektívne inhibítory (Piroxicam, Meloxicam, Rofecoxib);
- glukokortikosteroidy (prednizolín, dexametazón, triamcinolón).
Biologická liečba sa uskutočňuje na základe cytokínových prípravkov: Inflikimab, Etanercept.
Fyzioterapia, relevantná pre ochorenie:
- ultrazvuk;
- parafínové aplikácie;
- ožarovanie infračervenými lúčmi.
Používajú sa aj ľudské prostriedky. Sú zamerané na zohrievanie. Oceľové a vodkove kompresy sa nasávajú v noci tak, aby pacient mohol pokojne odpočívať.
Povaha bolesti
V klasickej forme sú predovšetkým postihnuté falangy stredného a ukazováka. Bolesť v kĺboch rúk je ostrý, vlnitý.
Posilňuje v noci. Špička: hodiny pred úsvitom. Masáž, trenie pomáha tupým pocitom.
Budú ísť na "nie" a bez pomoci, ale len po 3-4 hodinách.
Symetria je pozorovaná. Obe končatiny sú deformované a bolestivé, ľavé aj pravé.
Dlhodobý pobyt vo vode, dlhotrvajúci kontakt s chladnými predmetmi môže vyvolať útok tejto choroby. Nastáva ranná stuhnutosť: je ťažké ovládať končatinu, odblokovať a ohýbať kĺby.
Pohyby pomáhajú tlmiť veľmi akútnu bolesť. Toto je hlavný rozdiel medzi reumatoidnou artritídou a inými podobnými ochoreniami.
Zlorenie, trauma
popis
Mechanické poškodenietkanív v kĺbovej oblasti. Sú sprevádzané hematómami, opuchom. Niekedy sú končatiny znecitlivené. Väčšina prípadov sa vyskytuje na kolene, lakeť, zápästie.
Môžete trpieť pádom z výšky, nárazu, neúspešného pristátia, počas tréningu.
Traumatológ pomôže stať sa zdravým. Diagnóza zahŕňa rádiografické vyšetrenie, vizuálne vyšetrenie pacienta. Liečba bude prezentovaná:
- obmedzenie fyzickej aktivity najmenej 7 dní;
- lisovacia bandáž s hemartózou;
- Fyzioterapia (elektroliečba s dynamickým prúdom, terapia UHF).
Poškodenie ramenného, kolenného a lakového kĺbu vyžaduje použitie špecializovaných obväzov.
Povaha bolesti
Veľmi ostré. Najmä pokiaľ ide o vážne poškodenie s krvácaním. Drobné modriny spôsobujú deň alebo dva. Postupne sa stav normalizuje.
Uistite sa, že ste sa poradili s traumatickým lekárom za ťažký edém, a tiež v prípade, že končatiny sú znecitlivené, rozširuje sa oblasť hematómu.
Ak sa krv nahromadila v rukách a nohách po zranení, prestávka sa nedá vyhnúť.
Ďalšie dôvody
Ak máte bolesť rúk a nôh, mali by ste sa pozrieť na dôvody vrátane nasledujúcich faktorov:
- obezita;
- fyzické zaťaženie s neaktívnym životným štýlom;
- genetická predispozícia;
- chirurgická intervencia;
- podvýživa, nedostatok živín.
Rameno, rameno a rebrá spolu môžu byť bolesťou v dôsledku interkostálnej neuralgie, atypickej pneumónie, pleurisy, srdcových patológií.
Pri sťažnostiach na bolesť v oblasti od lakťa cez ramenoby mal navštíviť onkológa, kardiológ, reumatológ.
Znepokojuje trápne? Tieto časti tela sa napučiavajú a sú znecitlivené problémami s lymfatickým, urogenitálnym systémom a elefantiázou. S ochoreniami kardiovaskulárneho systému sa končatiny nielen znecitliví, ale aj ochladia. Ako príčina vzniku nepríjemných pocitov môže diabeta konať.
Žiadny edém, prečo sú bolesti rúk a nôh bolesťou? V tomto prípade by ste sa mali zaregistrovať na stretnutie s neurológom, pulmonológiou a kardiológiou.
Ľavá strana tela trpí intervertebrálnou herniou, medzičasovou neuralgiou, radikulitídou, osteochondrózou. Choroba môže byť spôsobená mŕtvicou.
Bolesť bolesti v nohách na ľavej strane je znakom isalgie, osteomyelitídy, spondylolýzy, lumboeishalgie. Pravá noha bolí s arteriosklerózou, tromboflebitídou, ischiasom, skoliózou na ľavej strane.
Bolesť v ľavej ruke je známkou infarktu myokardu, srdcového záchvatu, v pravej ruke - príznakom neuralgie, periartrózy.
Prvá pomoc
Čo robiť, ak kĺby rúk a nôh bolesť:
- Preverte boľavý bod hematómov. Ak sa našli, zabezpečte odtok krvi z končatiny. Pacient bude potrebovať odpočinok.
- Ak máte podozrenie na reumatoidnú artritídu na ľahkú masáž bez tlaku, dierujte.
- Dajte Ibuprofen, Naise alebo iné nesteroidné protizápalové liečivo.
- Použite na postihnuté miesto Voltaren gél.
- Vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc.
- Edém sa odstráni ľadom.
Zoznam liekov, s ktorými sa môžete uchýliť, keď sa bolesť bolesti neopustí:
- diclofenac;
- Nise;
- Nurofen;
- ibuprofen;
- Finalgel;
- movalis;
- Nimesulidový gél;
- Meloxicam.
Liekyexistujú kontraindikácie súvisiace s vekom. Často ich nemôžu používať deti.
Medzi vedľajšie účinky sú problémy s stolicami (Diclofenac, Meloksikam), gély sú schopné vyvolávať alergické vyrážky.
Môžete sa uchýliť k babičkám. Ľudské prostriedky sú účinné. Účinnosť vodkových kompresií je preukázaná. Pomáha pri bolestiach v kĺboch kapusty. Koleno, noha, kefa, rameno alebo panva zabalené s listami zeleniny, fixované filmom, poskytujú pacientovi pokoj.
Bolesti kĺbov rúk a nôh, čo mám robiť? Pite analgetikum, pozri lekára.
Nie je možné zvládnuť prejavy ochorení sama osebe, pretože nepríjemné pocity môžu byť spôsobené dlhým zoznamom stavov, patológií a chorôb.
Navyše pozrite si nasledujúce videoAko zabudnúť na bolesť kĺbov a chrbtice?
- Bolest obmedzuje vaše pohyby a celý život?
- Bojíte sa o nepohodlie, krvácanie a systematickú bolesť?
- Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a masti?
zdroj: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-sustavah/ruk-i-nog/osnovnye-prichiny.html
Kĺby ruky a nohy bolesť. Spôsobuje. Príznaky. liečba
V súčasnosti sa môžete stretnúť s viac a viac ľudí po 50 rokoch, čo zranilo kĺby rúk a nôh. V prvom rade sa zaujímajú o otázku: čo robiť, ako znížiť utrpenie? Bez vedomia príčin a symptómov ochorenia je však ťažké nájsť spôsob liečby.
Podľa štatistík je známe, že choroby muskuloskeletálneho systému sú na treťom mieste po kardiovaskulárnych ochoreniach a tráviacich ochoreniach.
V ľudskom tele je 360 kĺbov. Bolesti v rôznych kĺboch a ich ochorenia majú svoje meno, ale príčiny, symptómy a prístupy k liečbe v počiatočnom štádiu sú prakticky totožné. Ale existujú rozdiely.
Deformácia artrózy - chronická deštrukcia kĺbovej chrupavky (bedra, členok, koleno alebo ruka)
Ak sa nelieči kĺbové ochorenie v ranom štádiu, patologický stav sa môže meniť od jedného kĺbu do druhého, a tým spôsobiť chronické systémové choroby typu. Súčasne sa stáva ťažším nielen diagnostikovať ochorenie, ale aj liečiť bolesť v kĺboch, pretože do tohto ochorenia sú zapojené aj iné vnútorné orgány a systémy.
Reumatoidná artritída - ovplyvňuje symetricky šik prstov, chrám, zápästia, členku kĺbov. Bolesť je obzvlášť silná ráno po prebudení.
Dna je akumulácia kyseliny močovej v tele. Bolesť kĺbov v základni veľkého prsta s postupným vytváraním kužeľa (tofus) sa vyskytuje hlavne v noci. Dna je tiež ovplyvnená falangami prstov a zápästí, lakte a kolená, členky.
Reumatická horúčka - choroba, ktorá vážne zranený a napučiavať veľké kĺby - lakte, kolená, bedrá. Trvá niekoľko dní (doslova pár dní) a potom náhle prechádza. Bolesť môže migrovať z jednej skupiny kĺbov do druhej.
Prečo bolesti rúk a nôh bolesť?
Príčiny bolesti v kĺboch:
- Vek po 50 rokoch - kĺby, ako celé ľudské telo starne.
- Nesprávny spôsob života:
- Hypotenzia alebo, naopak, nadmerné fyzické námahy
- Nesprávne jedlo:
- rýchle občerstvenie, klobásy, údené mäso, mäsové bujóny s použitím konzervačných látok a umelých enzýmov atď.
- prebytok soli v potravinách
- závislosť na bielom cukre
- Genetická predispozícia
- Predtým utrpel zranenia alebo operáciu v kĺboch
- Odložené infekcie a chronické zápalové ochorenia
- Veľká hmotnosť
- Nesprávne používanie antibiotík
- Konštantný stres a neprítomnosť uvoľňovania hormónov adrenalínom
Kĺby bolí. príznaky
Hlavným príznakom ochorenia vo vnútri kĺbu je konštantná alebo periodická bolesť. Ostré bolesti v kĺboch, najmä medzi ročné obdobia a studenou zimou, sa zhoršujú. Lekári to spájajú s meteoenzitívnosťou organizmu, oslabením imunity na pozadí nedostatku stopových prvkov a vitamínov.
Choroby kĺbov začínajú nepostrehnuteľne: krivka a hmatateľná bolesť počas pohybu a drepy, nepohodlie a opakujúce sa bolesti, najmä pri klesaní po schodoch. Ak v tejto chvíli požiadať o pomoc lekára, môžete sa vyhnúť takej hrozivej chorobe, akou je artróza a artritída.
Diagnóza ochorenia:
- Laboratórny výskum:
- všeobecný krvný test
- krvný test na reumatické testy
- rozbor moču
- ECG
- röntgenový
- CT skenovanie
- MRI
Bolesť kĺbov. liečba
Pri prvých príznakoch alebo prejavoch ochorenia kĺbov je najlepšie požiadať lekársku radu od ortopédov, a ak je to potrebné, aj od revmatológov.
Liečba bude závisieť od príčiny ochorenia kĺbov. Zvyčajne kombinujú liečbu s liekmi a bioaditívami (chondroitíny), fyzioterapiou a ľudovou medicínou.
V ťažkých prípadoch sa odporúčajú hormóny.
(!)Nepoužívajte samoliečbu, najmä ak neviete presnú diagnózu a príčinu ochorenia. Koneckonců, príčinou môžu byť chlamýdiá, toxoplazmóza a onkológia, rané stavy Bekteroveovej choroby a ďalšie. Nesprávna liečba môže viesť k vzniku novej choroby.
Podrobné rady o tom, čo robiť, ak bolesť kĺbov sa dá prečítať v článku s rovnakým názvom.
@ M. Antonová
Viac zaujímavé a užitočné si môžete prečítať na stránkeMEDIMARIv článkoch:
zdroj: http://aniramia.ru/bolyat-sustavy-ruk-i-nog/
Kĺby ramien alebo bolesti na rukách a nohách alebo nohách - čo robiť alebo robiť?
Ak je chrupavkové tkanivo postihnuté zápalom alebo akýmkoľvek dystrofickým ochorením, bude určite bolesť bolesti.
Aby bol terapeutický prístup presný, je potrebné uviesť dôvody, kvôli ktorým kĺby rúk a nôh bolesť.
Na zdroj bolesti sa objavil nepohodlie, je potrebné detailne študovať symptómy a tiež vykonať rontgenovú štúdiu.
Čo robiť, ak bolesť rúk a nôh bolesť
Príčiny bolesti veľkých kĺbov rúk a nôh
Zvyčajne sú kĺby bolesťou s reumatoidnou artritídou. Je charakterizovaná prítomnosťou zápalu v tkanivách chrupavky a synoviálnej vaku. V ranných hodinách sú silné bolesti. Ovplyvnené oblasti nákazy. Miestna teplota stúpa. Koža sa stáva červenou farbou.
Kĺby tiež bolesť v dôsledku:
- porušenie mechanickej povahy - strečing, trauma;
- opotrebenie spojivového tkaniva (chrupavky) z vekových dôvodov;
- výskyt degeneratívnych-dystrofických zmien, ktoré sú dedičné;
- zníženie svalovej aktivity - hypodynamia;
- zvýšenie telesnej hmotnosti;
- závažné formy infekčných ochorení;
- lézie kĺbového chrupavkového tkaniva - osteoartritída;
- vývoj reumatického stavu.
Prečo zraniť malé kĺby?
Zvyčajne je bolesť vyvolaná výskytom dny. V kĺboch sa hromadia tuhé purinové kryštály. Poškodená oblasť je veľmi zapálená, stane sa opuchnutá a pozoruje sa zvýšenie prietoku krvi (hyperémia). Symptómy dny sa objavujú ostre a celkom jasne.
Malé kĺby môžu byť choré z rovnakých dôvodov ako tie veľké. Okrem toho, bolesti horných a dolných končatín, ak človek trpí artrózou, artritídou, ankylozujúcej spondylitídy, a ak vo svojom jedálničku veľké množstvo bielkovín.
Príčiny bolesti v malých kĺboch
Príčiny nepohodlia v kĺboch a kostiach
Ak sa kostné tkanivo stáva problematickým, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou potrebné diagnostikovať vážny stupeň vývoja jednej z tých ochorení, ktoré boli pomenované. Príčiny bolesti v kostiach - patologické stavy, ktoré sú charakterizované:
- vývoj systémového ochorenia sprevádzaného zmenami v kostiach (osteoporóza);
- nedostatočné doplňovanie tela vápnikom a horčíkom;
- zápal kostného tkaniva (ostitis);
- prítomnosť významných porúch metabolických procesov;
- vznik ochorení endokrinného systému, pri ktorých sa vápnik aktívne vylučuje.
Ak to poškodí kĺby pri počasí
Existujú faktory, kvôli ktorým sú kĺby vážne postihnuté. Ide o vplyv poveternostných podmienok na telo. Kĺby sú veľmi citlivé, ak klesne atmosférický tlak, vlhkosť vzduchu sa prudko zvýši a náhle sa ochladí.
Zmeny v atmosfére ovplyvňujú tlak v kĺboch. Bolesť pochádza z podráždenia nervových zakončení. Príznaky zmiznú, keď sa tlak vráti do normálu.
So zvyšujúcou sa vlhkosťou sa začína bobiť na konci nervov, takže pacient sa sťažuje na bolesť.
Zmeny v atmosfére často ovplyvňujú tlak v kĺboch
Aká by mala byť liečba?
Bolesť v kĺboch zabraňuje tomu, aby osoba úplne pracovala. Keďže problém je bežný, je dôležité vedieť, čo robiť v takejto situácii.
Spočiatku je pacientovi poslaný na komplexné vyšetrenie.
Ak sa liečba začne bez oneskorenia, potom môžete rýchlo zmierniť manifestované symptómy, funkcia kĺbov sa obnoví, syndróm bolesti zmizne.
Liečba bude v tomto prípade závisieť od dostupnosti konkrétnej choroby. Lieky sa často používajú.
.Na liečbu bolesti sa odporúča pacientovi užívať nesteroidné protizápalové lieky s analgetickým účinkom. Výsledkom je odstránenie bolesti, odstránenie zápalového zamerania.
.Je potrebné dodržiavať dávku liekov tak, aby liečba neviedla k vedľajším účinkom. Žalúdok a črevá môžu byť vážne ovplyvnené.
Po odstránení príznakov by sa mala diagnostika urobiť. Lekár vizuálne kontroluje pacienta a kladie určité otázky. Ďalším štádiom je všeobecný a biochemický krvný test.
Pred liečbou sa pacientka podrobí rádiologickému vyšetreniu kĺbov. Budete tiež musieť zistiť, aká je hustota tkanív chrupavky.
Ak je to potrebné, lekár vykoná punkciu na vyšetrenie kvapaliny.
Pri liečbe kĺbov sa bežne používa fyzioterapia
Na to, aby liečba viedla k udržateľnému výsledku, nemožno zabrániť samotným protizápalovým liekom.
Fyzioterapeutické postupy sa odporúčajú, medzi ktorými aktívne využívajú magnetoterapiu, ultrazvuk a pod.
Pacient musí robiť určité fyzické cvičenia alebo gymnastiku, ktorá je pre neho špeciálne vybraná.
Ak je príčinou bolesti autoimunitné ochorenie, použijú sa glukokortikosteroidy. Dokonale bojujú so zápalom. Lekári odporúčajú používať liečivé masti, ktoré majú protizápalový a anestetický účinok.
Ako liečiť bolesti s meniacim sa počasím?
Čo ak príčinou bolesti kĺbov sú zmeny v atmosfére? Obzvlášť ťažké je pre starších ľudí. Koniec koncov majú degeneratívne kĺbové problémy s vekom.
Ak chcete uľahčiť, horúci kúpeľ alebo sauna je užitočné. Odporúča sa vyhnúť sa hypotermii v chladnom počasí. Je vhodné použiť otepľujúce masti, obväzy a pásy. Telo by malo odpočívať viac.
Prevencia by mala byť terapeutická gymnastika, masáž.
Na normalizáciu metabolických procesov sa odporúča komplexná liečba, ktorá pozostáva z príjmu vitamínov, chondroprotektorov a doplnkov. Menu by sa tiež malo upraviť.
Prevencia chorôb kĺbov by mala byť terapeutické cvičenia, masáže
Ako liečiť ľudové spôsoby?
Proti bolesti kĺbov pomáha masáž. Bolestivé miesto sa ohrieva prstami. Musíte konať opatrne, nemôžete tvrdo tlačiť. Po chvíli sa bolesť zmizne a prejde.
Odporúča sa pripraviť zmes pre kĺby rúk kafrového oleja (100 g), horčičky (100 g) a bielkovín (2 ks).
Liečivo sa naleje do sklenenej nádoby tmavého sfarbenia a uzatvorí sa. Liečba spočíva v trení zmesi v noci, zatiaľ čo miesto sa musí masírovať.
Potom sa použije celofánová taška a teplý šál.
Môže byť ošetrená prostriedkami, ktoré sú dostatočne účinné a pozostávajú z medu, aloe a vodky. Na zapálenom mieste je potrebné vytvoriť kompresiu. Dosť 3 hodiny.
.Z pravidelných bolesti v kĺboch je potrebné urobiť tinktúru. Vodkoy vyliala klíčky naklíčené zemiaky a trvala na dňoch 14-15. Liečba podobným liekom je dobrá, pretože nepotrebujete drahé krémy a lieky.
.Obrovská popularita bola spracovaná olejovými balzamy. Oleje sú sezam a olivový olej. Musia byť zmiešané a potom pridať malé množstvo roztoku vitamínu A.
Predtým sa ruky alebo nohy na chvíľu ponorí do teplej vody, do ktorej je potrebné dať trochu sódy. Keď sa olej nanáša na oblasť spoja, môžete použiť špeciálne rukavice.
To pomôže olejom absorbovať ešte viac.
Vo vidieckych oblastiach používajú lopúch a listy kapusty, ktoré sa používajú na postihnutú oblasť. Je potrebné pridať potravu z múky z kuracích vajec. To pomôže doplniť dodávku vápnika.
Použitie chladu a jeho derivátov zefektívňuje kĺbovú liečbu
Liečba bolesti kĺbov doma
Ak hovoríme o diéte, potom by sme mali uprednostňovať zeleninu. Spotreba soli a sladkostí by sa mala znížiť na minimum a z ostrých jedál by sa mala zlikvidovať. Zabráňte prírastku hmotnosti.
Liečba bude oveľa komplikovanejšia v dôsledku prítomnosti ďalších kilogramov. Kvôli tlaku na kolená a členky sa bolesť zintenzívni. Pacient by mal robiť plávanie a gymnastiku. Bude to užitočné pre liečebné hladovanie.
Mali by ste zabudnúť na alkoholické nápoje. Alkohol neumožní niektorým drogám konať podľa potreby. Môže zvýšiť nežiaduce reakcie na lieky.
Pri akútnych zápalových procesoch by sa malo pamätať na výhody vykurovania a vysokej teploty. Je tiež dobré ošetriť ľad a studenú vodu.
Chronické ochorenia sa ošetrujú teplými obkladmi a podnosmi.
Pacienti s problémovými kĺbmi budú profitovať z terapeutického bahna. V domácnosti je možné vykonávať procedúry, ktoré sa často používajú v sanatóriách. Napríklad sa môžete kúpať s olejmi (nechtík, ľubovník bodkovaný, eukalyptus, santalové drevo, tymian), ktoré odstraňujú zápal. V prípade potreby sa pridá síra.
Výživa v bolestivých kĺboch
To, že kĺby neublížia, je potrebné postarať sa o doručenie. Musí byť zlomková a päťkrát. V potravinách musí byť dostatok vitamínu A. Vďaka nej sa syntetizuje v tele. Tým bude zachovaná spoločná funkcia.
Nemali by sme zabudnúť na rastlinné oleje. Zvlášť je potrebné venovať pozornosť oleji z pšeničných embryí a rakytníka. Kosti nebudú rozbité vitamínom D. Je bohatý na žĺtky prepelíc a kuracích vajec, rovnako ako aj v pečeni. Samozrejme, musia byť na stole výrobky obsahujúce vápnik.
Použitie chladu a jeho derivátov zvyšuje účinnosť liečby. Vďaka takému produktu je chrupavkové tkanivo a plniaca kvapalina plniaca vak dobre obnovená. A ak má choroba počiatočnú fázu, funkcie kĺbov sa môžu normalizovať.
.Ak príčinou artrózy, kvôli ktorej bolesť kĺbov je nezdravé jedlo, ktoré vyvolalo metabolické poruchy, bude diéta nasledovná:
.- Nakúpené údené produkty sú vylúčené.
- Surové mäso by malo byť dusené, varené alebo pečené so špeciálnou starostlivosťou.
- Odporúča sa, aby ste nevarili polievky zo zakúpeného vtáka. Je lepšie variť polievky zo zeleniny.
- Pred pridaním mäsa do zeleninovej polievky je potrebné ju oddeliť oddelene.
Ruky a nohy môžu byť rozbité z rôznych dôvodov. Preto musia najprv zistiť, že priebeh liečby bol správne zvolený.
Uistite sa, že ste si pamätali správanie zdravého životného štýlu a výkon fyzických cvičení ako preventívne opatrenie, vďaka čomu kĺby fungujú normálne.
zdroj: http://sustavam.ru/voprosy/bolyat-sustavy-ruk-i-nog-chto-delat/