Ako sa zbaviť stuttering problémov - efektívne spôsoby

Stuttering (logoneuróza) - porušenie rečového zákona, ktoré spočíva v opakovaní zvukov, slabík, slov. Hladkosť, rýchlosť prejavu je skreslená, osoba je nútená pozastaviť rozhovor. Súbežne existuje výrazné celkové napätie, stuhnutosť, strach z hovorenia. Všetky tieto príznaky vo väčšine prípadov vedú k psychologickým problémom (sociálna fóbia, sebaizolácia). Ako sa zbaviť stuttering, zvážte podrobnejšie.

• Príčiny koktavania
• Typy koktlenia
• Ktorý lekár pomôže
• Ako vyliečiť stuttering doma
• Liečba ľudovými prostriedkami
• Lieky a metódy
• Preventívne opatrenia

Príčiny koktavania

Presná etiológia nie je známa. Stuttering sa vyznačuje kombináciou genetických a neurologických porúch:

1. Konvulzívna pripravenosť hovorových centier v mozgu.
2. Porušenie reči v adenoidoch, ktoré interferujú s adekvátnym nazálnym dýchaním, v mozgu dochádza k hladovaniu kyslíka. Reprezentatívne centrá trpia.
   instagram viewer
3. Nadmerne emocionálne typy ľudí (rozpaky, plachosť, strach z verejného hovoru), ktoré všetci chýbajú prostredníctvom seba. Vzrušenie vyvoláva spazmus rečového prístroja.
4. Odložil silné strach alebo psychické traumy.
5. Dôsledok chronického stresu.
6. Drážkovanie, otras mozgu, otras mozgu.
7. Porušenie vývoja reči (zrýchlenie alebo spomalenie). Pozorované u detí, keď rečové zariadenie nedokáže poskytnúť rýchly tok verbálnej formácie ("lexikálna explózia"). Charakteristický pre dieťa vo veku 3 rokov, ktorý po dlhú dobu mlčal a po prvýkrát začal hovoriť.
8. Nepriaznivá atmosféra v rodine (škandály, výkriky, zápasy).
9. Choroby nervového systému (encefalitída, mozgová obrna, meningitída).
10. Napodobňovanie zastrašujúceho člena rodiny.

Typy koktlenia

Existujú také typy ochorení:

1. Clonic je opakovanie zvukov, slabík, slov ("s-s-s-s-s-s-s-c-obaika", ma-ma-ma-ma-bus).
2. Tónové - zvuky, slabiky, slová sú napnuté ("l...... anastik", "x...... leb").
3. Zmiešané.
4. Neuróza. V centrálnej nervovej sústave dochádza k organickej zmene. Deti zaostávajú vo fyzickom a duševnom vývoji.
5. Neurotický. Vyskytuje sa so zdravým nervovým systémom. Vyskytuje sa počas stresujúcej situácie, strach. V pokojnom prostredí nie sú žiadne príznaky koktavania. S týmto typom ľudí sa silný strach z výkonu, nadmerného napätia.

Stammovanie je často sprevádzané grimasami spôsobenými kŕčmi tvárových svalov, nervovým ticom - to sú ochranné mechanizmy, ktorými sa človek pokúša rýchlo prekonať prekážku.

Ktorý lekár pomôže

Choroba je liečená za účasti viacerých odborníkov:

1. Neurológ. Vyhodnocuje stav nervového systému a určuje vhodný liek (upokojujúci, nootropický).
2. Psychoterapeut. Pomôže sledovať moment porušenia zákona o reči, vyrovnať sa s vzrušením. Tento špecialista má hypnózu, ktorá je účinnou metódou liečby stutteringu.
3. Speech Therapist. Učí vás hovoriť správne, bez váhania, udržiavať správne tempo a plynulosť výslovnosti.
4. Lekár-reflexoterapeut. Manuálna terapia s akupunktúrou.

Ako vyliečiť stuttering doma

Stuttering je neuróza, takže metódy liečby budú zamerané na uvoľnenie nervového systému, posilnenie psychózy. Môžem sa prestať učiť raz a navždy? Od silnej logoneurózy pomáhajú zbaviť sa lekárov - neurológov, reči, psychológov, psychiatrov.

Liečba ľudovými prostriedkami

Tieto recepty sa používajú ako dodatočná metóda expozície:

1. Aplikujte fytoterapiu. Bylinné prípravky zvyčajne zahŕňajú citrónový balzam, mätu pieporná, biely popol, nechtík, harmanček. Pripravte si vývar alebo tinktúry, ktoré sa používajú dvakrát denne. Kurz je asi mesiac.
2. Aromaterapia. Používajú oleje z levandule, oranžovej, melisovej, patchulovej, bergamotovej, valerijskej. Použite pri kúpaní, môžete do aromatického svetla pridať do masážneho krému.

Ľudové lieky majú upokojujúci účinok na nervový systém. Boj proti stutteringu doma je možný pomocou iných metód.

Doma môžete vykonať takéto manipulácie:

1. Spev. Je to veľmi efektívny spôsob, ako zlepšiť svoj prejav. Počas spevu je vylúčené zakaľovanie. Môžete si vziať tento trik na výzbroj a pokúsiť sa hovoriť spôsobom spievania piesne.
2. Respiračná gymnastika. Veľmi populárne metódy Strelnikova. Cvičenia sú k dispozícii dieťaťu a dospelým. Podporujú lepšiu koordináciu dýchania, relaxáciu bránice. Pokojné dýchanie je nevyhnutnou podmienkou plynulého prejavu.
3. Pauza v komunikácii. Je potrebné prestať komunikovať s inými ľuďmi na chvíľu ústnym prejavom a nahradiť ho písomným. V procese písania nie je žiadne váhanie, mentálne hovorené slová a vety. Metóda vás učí, ako jasne vyjadriť svoje myšlienky.
4. Neprestávajte pred udalosťami. Moderní rodičia chcú vyrastať dieťa zázračné, načítať to s prúdom informácií. Chce, aby dieťa poznalo niekoľko jazykov, učilo poéziu a navštevovalo niekoľko vývojových sekcií. Na zvládnutie takéhoto objemu nie je rastúci organizmus vždy schopný. Je potrebné urobiť prestávku na odpočinok.
5. Celý odpočinok. Ak je to možné, môžete zmeniť situáciu a vyraziť na cestu. Veľmi relaxačné aktivity: jóga, plávanie, masáže, meditácia, prechádzky vonku.
6. Cvičenie pre jazyk. Je to hlavný svalový prejav. Existuje veľa cvičení pre všetky skupiny svalov v jazyku. Veľmi užitočné twisters jazyka.

Lieky a metódy

Lieky môžu byť predpísané iba lekárom. Použite lieky dvoch skupín - trankvilizéry a antikonvulzíva. Jasným predstaviteľom pri liečbe koktania je Phenibut. Tablety prispievajú k znižovaniu alebo zmiznutiu pocitov úzkosti, strachu, napätia, normalizácie spánku.

Spôsoby liečenia stutteringu:

1. Program trojdňového zneškodňovania metódou Snezhko, ktorý je založený na presvedčení, že reč je zručnosť, sa nezaobchádza, ale sa rozvíja. V liečebnom programe existuje komplexný špeciálny výcvik reči.
2. Čo je to metóda Malcom Fraser? Program je navrhnutý tak, aby osoba mohla nezávisle upraviť svoj prejav. Predstavuje súbor špeciálnych cvičení, ktorý odôvodňuje ich účinnosť a pomohol mnohým ľuďom zotaviť sa z stutteringu.
3. Mobilné aplikácie. Napríklad "Hlasový fixátor". Pomáha spomaliť prejav stutterer a stal sa viac pochopiteľný pre ostatných. Postupne sa zvykne na nové tempo a hovorí lepšie. Predstavuje psychologický jav.

Každý, kto trpí stutteringom, v procese života, vymýšľa svoje prostriedky boja proti patológii. Napríklad zachytenie pästiek vo vrecku. Svalová kontrakcia odvádza pozornosť od agitácie a kŕče rečového aparátu. Niekto sa dotýka ruženca alebo iného malého objektu. Dale Carnegie prišiel s výborným spôsobom, ako utiahnuť prsty do topánok. Niektorí ľudia sa cítia dobre sklopiť list papiera.

Preventívne opatrenia

Je potrebné sledovať vývoj reči dieťaťa. Pri najmenšom narušení v výslovnosti slov, porušovaní tempa prejavu, pretiahnutie fráz, pauzy počas rozhovoru, musíte kontaktovať rečovného terapeuta. Je potrebné zistiť, či sa patológia vyskytuje len vzrušene. Pomoc špecialistovi v počiatočných štádiách ochorenia pomôže dieťaťu predchádzať ťažkostiam v komunikácii. Adolescent je ťažšie zvládnuť koktling, pretože deti v pubertovom veku často zažívajú vzrušenie a trpia neurózami.

Najlepšou prevenciou je prevencia logoneurózy. Je potrebné vytvoriť priaznivé podmienky pre rozvoj dieťaťa, aby sa zmierilo rodinné prostredie pokojom a láskou. Veľmi dôležitú úlohu zohrávajú rodičia a ich vzťahy.

1. Je potrebné chrániť dieťa pred nadbytkom informácií vo forme televízie, gadgetov, počítačových hier.
2. Je potrebné zabezpečiť správny spôsob práce a odpočinku. Dieťa by malo spať 8-9 hodín.
3. Usporiadajte plnohodnotnú stravu s dostatkom vitamínov a minerálov.
4. Je veľmi užitočné spievať a počúvať dobré piesne.
5. Odporúčané tiché hry, čítanie kníh s dobrým dejom, prechádzky na čerstvom vzduchu.

Správny vývoj prejavu dieťaťa je založený na:

• rozširovanie horizontov, formovanie vedomostí o objektoch, ich vlastnosti, štúdium prírodných javov a ich analýza;
• učíte mierne tempo prejavu, preto by ste mali starostlivo počúvať dieťa, aby sa neponáhľal podeliť o svoje skúsenosti a myšlienky;
• správna výslovnosť slov, je potrebné ju opraviť, nepreťažujte nepotrebnými informáciami.

Hlavný problém stuttering - po zotavenie príznaky ochorenia môže opäť objaviť. Nezaostrite na to. Ľudia, ktorí sa zbavili koktání, sa s tým budú znova vyrovnávať.