Vo väčšine regiónov v krajine po dobu troch mesiacov teplé leto jeseň tri chladnom období: jeseň, zima a jar. To je počas týchto doby činnosti prejsť do útoku epidémie, ktorá v čase, hrozí vážne komplikácie, najmä ak je imunitný systém oslabený stresom alebo užívanie antibiotík.
Preto je veľmi dôležité, aby pomohol svoje telo a udržiavať ju v čase, pretože imunitný systém - náš spoľahlivý štít proti vírusom a škodlivým baktériám. Je to naše telo produkuje imunoglobulíny, aby nebezpečné vírusy a mikroorganizmy. A ochranný kryt funguje tak, ako má, odrážajúce vírusy je potrebné ju posilniť.
Jedzte imunomodulátory môžu byť iba raz za šesť mesiacov, inak to môže spôsobiť závislosť a znížiť svoje vlastné imunitu. Preto imunomodulátory - nie je všeliekom.Ľudová tie isté prostriedky sú dobré, že ich môžete použiť na dlhú dobu, a to bez ohľadu na druhej prijímacie imunomodulátor.
- Užitočné vlastnosti
- Kontraindikácie
- používajú Ako sa: Najlepšie recepty
- Recept 1
- Recept 2
- čaj so zázvorom a medom
- limonády s zázvorom deťmi
- Ginger piť
- odvar z citróna a zázvoru
užitočných vlastností
Ginger - naozaj čarovný koreň života."Kozie root", ako je nazývaný Indy obsahujúca veľmi užitočnú "Gingeroly", ktorý má baktericídny účinok.
- obsahuje éterické oleje, antioxidanty, užitočné vitamíny( C, B1, B2, A) a minerály( fosfor, zinok, vápnik, sodík, horčík, železo, draslík).
- Odstraňuje bolesti hlavy, bolestivé kŕče, nevoľnosť a vracanie.
- Pomáha zbaviť sa kašeľ, hlien z priedušiek vedie.
- spomaľuje rast baktérií, chráni proti parazitom.
- Zlepšuje pamäť a prekrvenie mozgu.
- To je veľmi dobrá pri prechladnutí a vírusových ochorení.Uľahčuje
- ústnych ochorení: skorá štádia kazu, stomatitída, zápal ďasien
- pomáha zlepšovať trávenie, normalizuje sekréciu žalúdočných štiav a stimuluje žlčových ciest.
- má čistiace a upokojujúci účinok, odstraňuje toxíny cez kožu.
- pomáha posilňovať imunitný systém.
- Pomáha zotaviť po prenášaných chorôb.
Med:
- má antibakteriálne, antivírusové, antimykotické účinky.
- obsahuje vitamíny: B1, B2, B6, E, K, C, a-karotén a kyselinu listovú.
- upokojuje, pomáha deťom s enuroze, odstraňuje nespavosť.
- Treats vyschnúť kašľa, prekladanie do viac produktívne - mokré.
- Pomáha s kŕčmi, pretože môže vyvážiť nedostatok vápnika, fosforu a horčíka v organizme. Zvyšuje
- hemoglobín( obsahujúce železo a meď), prispieva k boju proti anémii.
- Pomáha zlepšenie trávenia, obsahuje mnoho prospešných enzýmov.
- Zlepšuje regeneráciu tkanív, znižuje zápal.
Pamätaj, užitočné iba prírodné med .Umelý med, ktorá prešla tepelnou úpravou a plná konzervačných látok a chemických prísad, neprináša dobré.
Lemon:
- vitamíny C, A, B1, B2, D, P.
- má protizápalové, antimikrobiálne, antifungálne a antiseptický účinok.
- Prínosný účinok na tráviaci trakt stimuluje pečeň a pankreas.
- Zlepšuje metabolizmus a zvyšuje imunitu, zlepšuje celkový stav tela.
- pôsobí ako antikonvulzívna látka.
- Vynikajúca túžba po chorobách.
- pôsobí ako preháňadlo, zmierňuje zápchu.
Je potrebné pamätať na , že hodnota a užitočnosť citróna nie je tak v buničine, ako v kôre, v samotnej kôre. Preto musíte použiť citrón spolu s pokožkou, aby ste nestratili liečebné vlastnosti produktu.
Posilnenie imunity ľudových prostriedkov u dospelých: zvyšujeme obranyschopnosť tela.
Aké produkty môžem použiť na zmiernenie bolesti zubov doma?
Kontraindikácie používania
Upozornenie! Pred spotrebou všetkých týchto výrobkov sa uistite, že vy a tvoji blízky nie sú žiadne alergie na ne. V opačnom prípade bude škoda spôsobená používaním omnoho väčšia než dobrá.
Alergia na med je zriedkavá, často môžete nájsť alergiu na citrusové plody, najmä u malých detí.Alergia voči zázvoru je ešte zriedkavejšia, ale stále stojí za to konzultovať s pediatrom, aby sa predišlo možným následkom. Mali by ste začať jesť s malými porciami.
Zázvor
Zázvor je kontraindikovaný pri vysokých teplotách, v teple a pri krvácaní, pretože má otepľovacie vlastnosti, a to len v takýchto situáciách.
Keď ste tehotná, použite zázvor s opatrnosťou: s toxikózou v neskorších obdobiach alebo ak došlo k potratom alebo gestózam - je lepšie zabudnúť na zázvor.
Zázvor je kontraindikovaný u ľudí trpiacich chorobami tráviaceho traktu: vredy, kolitída, gastritída, reflux žalúdka.
Med
Med s veľkou opatrnosťou by mali konzumovať diabetici: len v malých dávkach. Deti do jedného roka medu sa vôbec neodporúčajú.
Med, zahriaty na 60 °, môže byť veľmi škodlivý pre spotrebu, pretože uvoľňuje toxické látky. Optimálne množstvo medu pre dospelých v podstate: 2-3 čajové lyžičky alebo hodinu pred jedlom, alebo tri hodiny po nej. Pre deti: 1 čajovú lyžičku denne.
Lemon
Lemon môže byť škodlivý pre ľudí, ktorí majú zvýšenú kyslosť v zažívacom trakte alebo majú gastrointestinálne ochorenia. Gastritída alebo žalúdočné vredy sú tiež dôvodom, prečo sa citrón nesmie konzumovať vo veľkých množstvách, pretože kyselina citrónová nebude zvyšovať radosť z pálenia záhy. Tí, ktorí trpia hypertenziou a pankreatitídou, by tiež nemali byť závislý na citrusových plodoch.
V prípade závažného zápalu nosohltanu je lepšie opustiť citrón: jeho použitie môže spôsobiť ešte viac podráždenia.
Ako sa: najlepšie recepty
recept 1 veľký citrón 4
- potrebujú dobré umyť a nakrájame na malé kúsky. Nemusíte ho čistiť: kôra obsahuje veľa užitočných prísad a olejov.
- 400 gramov zázvoru sa čisti a rozreže na malé kúsky. Môžete trieť na strúhadlo, ale to je veľmi dlhý a časovo náročný proces.
- Ďalej budete musieť mlynček na mäso mleť citrónom a zázvorom. Môžete brúsiť v mixéri, ale budete musieť použiť tiahlo, ktoré bude roztopiť a miešať naše ingrediencie.
- Výsledná zmes sa musí vložiť do skla alebo skloviny a naliať 200 g medu .
Po týždni, kedy sa produkt dobre živí, bude možné jesť liečivé pyré: 20 minút pred raňajkami, 1 polievková lyžica, s pol tekutou pohárom teplej vody.
liečebné zmesi nielen posilnenie imunity, ale čistí cievy, a normalizuje váhu ničí jej prebytok .Ak ste už chorý, môžete pridať lyžičku kaše do čaju a piť niekoľkokrát denne.
Recept 2
- Clean štvrtiny zázvor ( cca 2 polievkové lyžice), rub na strúhadle. Pour zázvor
- do 50 ml citrónovej šťavy ( stlačiť priamo celý citrón).Pour Výsledná suspenzia
- 0,5 litra vriacej vody a dávajú dobrú variť - hodiny je dosť.
- Med je potrebné pridať bezprostredne pred použitím, ako vriacej vody ničí v ňom všetky užitočné vlastnosti.
Tento recept je veľmi efektívny pre stimuláciu imunity u dospelých a detí a v chrípkovej period : táto zmes znižuje zápal a znižuje horúčku. Ale to nie je vhodný pre deti do 3 rokov a osoby s ochorením pečene a žlčníka.
čaj so zázvorom a medom
Mix:
- 2 lyžice silnej zelený čaj
- 1 lyžička olúpané a nastrúhané nastrúhaný zázvor
- 5 dáta bez kôstok( alebo sušené slivky, marhule)
- Naplňte výsledná zmes litra vriacej vody a tiež trvajú na tom -1-3 hodiny. Potom napnite gázu alebo tenké sitko.
Piť tento čaj by mal byť najmenej 4 krát denne po dobu 30 minút pred jedlom. Pred nápojmi sa vždy zahrejte, pomaly pijte, v malých dúškoch.
limonáda so zázvorom
- pre deti až 2 litre malinovky, ktoré budete potrebovať pol citróna, malý koreň zázvoru a pol šálky medu( alebo cukru, v prípade, že dieťa je alergický na med).
- Ginger čistý, kotleta alebo rošt. Variť
- 2 litre vody a varí sa to zázvor 10 minút. Pozor: variť na nízkych teplotách!
- Vypnite teplo, pridajte vodu med( alebo cukor) a polovice citróna.
- limonáda nápoj týchto potrieb 2 krát denne na 200 ml. Ukazuje sa, chutné, tak málo ľudí odmietne taký lahodný a zdravý nápoj!
Ginger piť
- čistý a rub na strúhadle malý kúsok zázvoru - 1 lyžička.
- Dajte ju v malom šálke, zalejeme citrónovou alebo pomarančovou šťavu - asi o tretinu. Pridajte lyžicu cukru alebo medu. Nalejte teplú vodu na pol halu.
- Zvyšok klubov zalejeme vriacou vodou a nechajte ju variť o niečo dlhšie ako 5 minút.
- Tento liečivý nápoj udržať užitočných vlastností všetkých zložiek, a ktoré vám pomôžu posilniť váš imunitný systém.Účinná liečba zápal močového mechúra
ľudových prostriedkov v domácnosti.
Ako zaobchádzať s fibriláciou predsiení s domáce opravné prostriedky? Prečítajte si v tomto článku.
Čo keď poranenie rúk?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ ushib-ruki.html
bujón z citróna a zázvor
- malé zázvor umývanie, čisté a kotleta( môže rošt).
- Dajte na miernom ohni panvici s vodou, dať zázvor a citrón znížiť na polovicu .Po pol hodine pridať
- 200 g cukru. Keď
- zázvor zmäkčiť, je potrebné vypnúť tepla a necháme vychladnúť Tool - zápisy 20.
Jedzte zdravé vývar bude musieť každý deň po dobu pol hodiny pred jedlom - pol šálky.
Posilnenie imunity môže a malo by byť dobré, ak pridávate zakalivanie, gymnastiku alebo jogu na príjem ľudových prostriedkov. Zo zázvoru, medu a citrónu môžete pripraviť veľa užitočných a chutných prostriedkov: od čaju po pikantnú kašičku. Nezabudnite na hlavnú vec: nepreháňajte ju časťami, je to stále liek, nie liečba.
