Bolesť v kolennom kĺbe, ktorá sa prejavuje pri klesaní či stúpanie po schodoch - spoločný symptóm, hovoriť o vážnych problémoch s kĺbmi. Avšak, tá bolesť v kolene pri chôdzi po schodoch nahor alebo nadol - skorú známkou vzniku ochorenia, a tak vo chvíli, keď špecialista, môžete sa vyhnúť ďalšie problémy.
- Čo robiť, ak cítite bolesť
- Ako liečiť túto chorobu
- Liečba ľudovými prostriedkami
- diéta
- kapusta
- Ovesné vločky
- Terapia so šťavou
- Kompresie z aloe
Bolesť pod kolenom späť: príčiny a liečba Liečime bolesti kolena doma - efektívne a jednoducho Koleno ubližuje pri ohýbaní a odvracaní: príčiny a liečba choroby Ktorý doktor uzdravuje bolesť kolena Príčiny a príznaky bolesti v kolene bočne zvnútra
Ísť hore a dole schodisko sú napojené na zaťaženie kĺbu, zvyčajne vzhľad také bolesti hovorí pravdepodobný vývoj týchto chorôb, čo je dôvod, nepohodlie:
- Reumatoidná artritída.
- Gonartróza - deformujúca artritída kolenného kĺbu.
- Burzitída.
- Zápal šliach v kolene.
- Zranenia, pretrhnutie menisku. Tieto diagnózy sa častejšie vyskytujú u mladých aktívnych ľudí, ktorí predtým nemali problémy so spármi.
Ak nie sú k dispozícii žiadne iné príznaky, žiadne ochorenia pohybového aparátu nie je dodržané, bolesť koleno pri chôdzi po schodoch, s najväčšou pravdepodobnosťou v dôsledku traumy - fúkacej koleno, dlhodobý pobyt v nepohodlných, neprirodzenej polohe, páde.
Dôležité!Tiež vás bude zaujímať o príčinách bolesti pod kolenom spoza!
Obvykle bolesť vznikajúce výhradne z dôvodu choroby, zápal, nie sú ako obvyklú bolesť z prechádzky dlhé alebo ťažké chôdzu do schodov. Preto človek môže okamžite odhadnúť, že existuje príležitosť konzultovať s lekárom. V priebehu času sa môžu objaviť ďalšie príznaky:
- chrumkavanie v kolene počas jazdy;
- tvorba nádoru v blízkosti kĺbu;
- začervenanie;
- miestne zvýšenie teploty;
- zhoršenie mobility, závažnosť pohybu.
Dôležité!Ak máte tieto príznaky, potrebujete navštíviť lekára.
Čo robiť, ak cítite bolesť
Najskôr by ste sa mali vždy obrátiť na špecialistu na diagnostiku, stanovenie správnej diagnózy a okamžitú liečbu. Zvyčajne existuje dostatok konzultácií s ortopedickým chirurgom, v niektorých prípadoch neurológ potrebuje pomoc. Už sme napísali podrobne o tom, aký doktor zaobchádza s bolesťou v kolene, o čom si v tomto článku môžete prečítať.
Nasledujúce štúdie sa vykonávajú:
- Röntgenové lúče;
- CT alebo MRI.
Po vykonaní diagnózy začne liečba. Hlavná vec - dodržiavať všetky odporúčania lekára, potom nepohodlie nevráti po liečbe.
Dôležité!Informácie o príčinách a liečbe bolesti v kolenách, ktoré vznikajú zo strany vnútra kolena, si prečítajte tu.
Ako liečiť túto chorobu
Liečba závisí od príčiny, ktorá spôsobila bolesť. Ak osoba volá o pomoc včas, kedy sa závažnejšie príznaky ochorenia nevyvinú, závažná liečba chirurgickým zákrokom sa nevyžaduje. Konzervatívna terapia zahŕňa nasledujúce metódy:
- Ukončenie akýchkoľvek záťaží. Odmietnutie vykonávať, zbytočný pohyb. V prípade vážneho zranenia alebo zápalu sa môže indikovať odpočinok v posteli.
- Protizápalové a analgetické lieky. Zvyčajne používané lieky na báze ibuprofenu, aspirínu, paracetamolu. Ak je bolesť mimoriadne závažná, môže sa predpísať nimesulid alebo diklofenak.
- V niektorých prípadoch môže byť po zmiernení akútnej fázy ochorenia predpísaná fyzioterapia alebo lekársky cvičenie na nápravu účinku.
Dôležité!Liečbu môže predpisovať iba ošetrujúci lekár. Liečba bolesti v kolene doma sa odporúča s dohodou s lekárom.
Ak choroba už prešla do chronickej formy, kurzy postupov a cvičení sa môžu stať neoddeliteľnou súčasťou života, bez ktorej sa bolesť vráti znova. Navyše sú často určené na nosenie špeciálnych vložiek na topánky, ktoré pomôžu rozložiť zaťaženie na kĺby rovnomerne.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa neodporúča ukladať na kolená rôzne obväzy a obväzy. Nie vždy je obmedzenie mobility tak nevyhnutné, tým viac nesprávne aplikované obväzovanie môže iba zhoršiť situáciu.
Nezohrievajte tiež kĺb, ak sa vyskytnú príznaky zápalu - sčervenanie, opuch, horúčka. Zahrievanie podporuje množenie baktérií a šírenie lézie.
Ak lieky proti bolesti nepomáhajú dobre, z nejakého dôvodu nemôžu byť použité, môžete vytvoriť kompresiu ľadu alebo len handričku namočenú v studenej vode. Tieto prostriedky pomôžu odstrániť bolesť, neexistujú žiadne kontraindikácie.
Pokúšať sa masírovať alebo trieť choré koleno by nemalo, bez odbornej prípravy a lekárskej znalosti, môžete náhodne zhoršiť situáciu a zraniť kĺbu ešte viac.
Liečba ľudovými prostriedkami
Existuje veľa ľudových receptov, ktoré pomáhajú bojovať proti rôznym ochoreniam kĺbov. Niektoré z nich nemožno použiť v jasnom zápalovom procese, ale môžu byť mimoriadne účinnými asistentmi v základnej terapii.
diéta
Predpokladá sa, že ochorenia kolenných kĺbov môžu byť spôsobené nedostatkom vápnika a ich tvorbou. Preto je súčasťou terapie povinná korekcia výživy, čo pomôže dosiahnuť čo najlepšie výsledky liečby. Odporúča sa zahrnúť do stravy viac ryže, iných obilnín, chilli, mäsových vývarov.
kapusta
Táto rastlina sa používa na bolesť v kolenách rôznej povahy, častejšie s artritídou. Najjednoduchší spôsob je stlačiť čerstvý list. Najviac šťavnaté listy sa odoberajú, aplikované vnútornou stranou na koleno. Môžete ich mazať medovým kvetom. Môžete si ju nechať celú noc, viazaný na potravinový film a vlnený šál. Opakujte nepretržite mesiac.
Ovesné vločky
Potrebujete variť vločky po dobu 5-7 minút, voda by sa nemala pridávať veľa, kaša by mala byť dostatočne viskózna. Ochlaďte hmotu na handričku, pripevnite ju na koleno a zaistite obväzom. Majte na noc. Dôležité je mať na pamäti, že ovsená kaša si zachováva svoje vlastnosti iba jeden deň, vždy keď sa má znovu uvariť.
Terapia so šťavou
Zvlášť je účinná pri artritíde. Čerstvé džúsy pochádzajú z mrkvy, kapusty, repy, grapefruitov, jabĺk. Šťava by mala byť jedená s medom, len pár lyžíc.
Kompresie z aloe
Môžete miešať vodku, med a rozdrvenú rastlinu v pomere 3: 2: 1. Dajte malú infúziu a jemne naneste hmotu na boľavé miesto. Držte sa približne pol hodiny. Často by sa takýto postup nemal robiť.
Dôležité!Ak sa stav pri používaní ľudových receptov zhoršil, mali by ste ich okamžite zlikvidovať a poradiť sa s odborníkmi.
Ak choroba neprešla do chronickej formy, nie sú narušené motorické funkcie, je dôležité, aby už žiadne relapsy neumožňovali. Ak chcete urobiť, vyberte si preventívny cvičenie, vzdať sa škodlivých návykov, dodržiavať diétu bohatú na vápnik a ďalšie užitočné prvky. Úroveň činnosti motora je mimoriadne dôležitá, ak nie sú žiadne kontraindikácie, mali by ste začať chodiť pešo, kedykoľvek je to možné, bez použitia výťahu. Potom sa bolesť v kolene pri chôdzi po schodoch nevráti.
