Podľa krvi výsledky testov možno nájsť na celkový stav človeka. Jedným z jej najdôležitejších ukazovateľov je cholesterol. Jedná sa o prírodný mastný alkohol. Nárast tohto ukazovateľa je považovaný za patológie, čo je stav, ktorý vyžaduje zodpovedajúcu liečbu. Zvážiť, aké by mali byť cholesterol, jeho rýchlosť žien podľa veku.
- Z ktorej sa dvíha
- Norma cholesterolu v krvi žien
- príznaky abnormalít
- Dekódovanie výsledku krvného testu
- Čo robiť s vysokým cholesterolom?
Užitočné produkty - čistiace cievy a znižuje cholesterol Sledujeme stravu s vysokým obsahom cholesterolu v krvi Prečo je cholesterol v krvi stúpa Ako rýchlo znížiť cholesterol v krvi bez drog Rýchle znižovanie cholesterolu ľudovými prostriedkami
Z ktorej sa dvíha
Cholesterol - opatrenia, ktoré sa aktívne podieľa na metabolizme tukov. Jeho zvýšenie môže viesť k vážnym porušením fungovania kardiovaskulárneho systému. Špecializovaná biochemickej analýzy pomáha získať informácie o najdôležitejších ukazovateľov, ktoré sa podieľajú na metabolizme tukov. Patria medzi ne:
- celkový cholesterol;
- HDL - high density lipoprotein;
- LDL - lipoproteíny s nízkou hustotou.
celkový cholesterol je súčtom HDL a LDL.
Dôvody pre celkový cholesterol sa zvyšuje u žien:
- nedostatok fyzickej aktivity, sedavý životný štýl;
- nadváha, obezita;
- genetická predispozícia;
- dlhodobé podávanie liekov, čím dôjde k nárastu alebo poklesu;
- zlozvyky, ako je nadmerné požívanie alkoholických nápojov alebo fajčenie;
- škodlivé potraviny: mliečne výrobky s vysokým percentom tuku, tučné mäso, maslo, a tak ďalej;
- pokročilý vek, menopauza.
Ohrozený je aj ženy, ktoré sú diagnostikované isté kardiovaskulárne ochorenia.
Je dôležité vedieť! Vo veku 60 rokov a starších zvýšenou hladinou cholesterolu u žien je normálna rýchlosť! Ale napriek tomu, že musí byť pod kontrolou.
Norma cholesterolu v krvi žien
Aký by mal byť cholesterol, je možno vidieť z údajov v tabuľke.
| číslo | vek | Celkový cholesterol, mmol / l | LDL, mmol / l | HDL, mmol / l |
| 1. | 20-25 rokov | 3.16-5.6 | 1.48-4.12 | 0.95-2.04 |
| 2. | 30-35 rokov | 3.37-5.96 | 1.18-4.04 | 0.93-1.99 |
| 3. | 40-45 rokov | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 4. | 50-55 rokov | 4.2-7.4 | 2.28-5.21 | 0.96-2.35 |
| 5. | 60-65 rokov | 4.45-7.7 | 2.6-5.8 | 0.98-2.38 |
| 6. | nad 70 rokov | 4.48-7.25 | 2.28-5.21 | 0.85-2.38 |
Pokiaľ ide o index v plodnom, miera u tehotných žien je nasledovné:
| číslo | vek | Celkový cholesterol, mmol / l |
| 1. | 16-20 rokov | 6.14-10.38 |
| 2. | 20-25 rokov | 6.34-11.2 |
| 3 | 25-30 rokov | 6.6-12.6 |
| 4. | 30-35 rokov | 6.8-11.94 |
| 5. | 35-40 rokov | 7.4-12.6 |
| 6. | 40-45 rokov | 7.8-11.6 |
Hladina musí byť neustále kontrolované, prenájom primeranú analýzu.
Je dôležité vedieť! Chcel som kriticky zvýšeného cholesterolu u tehotných žien! To môže spôsobiť vývoj nebezpečných chorôb, ako nastávajúcej matky a dieťaťa.
príznaky abnormalít
Ak je cholesterol zvýšený, čo to znamená? Zvýšenie zlého cholesterolu nemá žiadne príznaky pretrvávajú. Zvyčajne sa prejavuje symptómami chorôb spojených s infekciou. Detekcia zvýšené hladiny iba pri priechode príslušných štúdií.
Čo znamená zvýšená rýchlosť? Dlhodobé vystavenie v tomto stave spôsobuje nedostatok kyslíka vo vnútorných orgánoch. Podozrenie na zvýšenie tejto hodnoty môže byť v prípade, že sú tieto príznaky:
- Bolesť v srdci;
- búšenie srdca;
- bolesť v nohách pri fyzickej námahe alebo chôdzi;
- vizuálne prehliadnuť ukladanie cholesterolu, ktoré sa nazývajú xantomů.
Xantom predstavujú malé bodky bielej farby, ktoré sú zvyčajne umiestnené v hornej časti storočí.
Vysoká hladina cholesterolu tiež spôsobuje zlý krvný obeh. Žena cíti celkovú slabosť organizmu rýchlo prepracovanie, a to najmä v ranných hodinách. Menej nebezpečné predstavoval príliš veľký index zahŕňajú:
- narušenie fungovania vizuálneho zariadenia;
- zhoršenie schopnosti pamätať;
- svrbenie a pálenie v dolných končatinách.
Tieto neduhy sú väčšinou ukazujú, že množstvo cholesterolu u žien vzrástla.
Ak je tento údaj podhodnotená, je sprevádzané príznakmi:
- strata chuti do jedla alebo úplnej strate uvedeného;
- tuk kalórie - steatorrhea;
- oslabenie svalového tkaniva;
- strata citlivosti;
- inhibícia reflexné funkcie;
- rozšírené lymfatické uzliny;
- depresie alebo agresivita;
- znížená sexuálnu aktivitu, sexuálnej túžby.
Nízka hladina cholesterolu môže viesť k nebezpečným dôsledkom:
- Strata pružnosti ciev. To môže viesť k porušeniu mozgovej cirkulácie. V tomto prípade sa nádoby prasknúť, čo môže viesť k hemoragickej mŕtvicu.
- Produkcia serotonínu sa znižuje, čo vedie k neprimeranej agresii alebo k depresii.
- Zvyšuje črevnú permeabilitu. Ako výsledok, toxické a iné škodlivé látky nie sú uvedené na ich tela a uvoľňuje do krvného riečišťa.
- Vzhľad nadmernej hmotnosti, čo vedie k obezite.
- Neprítomnosť cholesterolu zabraňuje absorpcii vitamínov rozpustných v tukoch, čo tiež spôsobuje vážne zdravotné problémy.
Je dôležité si pamätať! Bez ohľadu na pokles alebo zvýšenie tohto indikátora sa každá odchýlka od normy považuje za patologický stav!
Dekódovanie výsledku krvného testu
Krvný test na cholesterol je dosť bežný postup. Môže byť odobratá v akejkoľvek lekárskej laboratóriu. Na získanie najspoľahlivejších výsledkov je potrebné predbežne pripraviť.
Dôležité je mať na pamäti, že krv je preliať na prázdny žalúdok. Zároveň sa po dobu 2-3 dní pred potrebných vyšetrení vylúčiť alkohol, cigarety, tučné jedlá a liekov lieky.
Pre štúdium sa odoberá krv z žily. Dĺžka plotu trvá pár minút. Výsledok by mal byť očakávaný približne 2-3 dni. Všetko závisí od pracovného zaťaženia laboratória. Normálna koncentrácia cholesterolu v krvi je 3.1-5 mmol / l, triglyceridy - 0,14 - 1,82 mmol / l. Úroveň HDL a LDL je v priemere 1 mmol / l.
Čo robiť s vysokým cholesterolom?
Ako znížiť tento ukazovateľ? Najprv musíte upraviť stravu. Použité produkty by mali byť užitočné, nasýtené vitamínmi. Strava je nasýtená každodennou výživou s týmito produktmi:
- čerstvej zeleniny, pripravenej vo forme šalátov, je tiež užitočné pridať trochu olivového oleja;
- mlieko a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
- Mäso z králikov, moriek, kurčiat a iných nízkotučných odrôd;
- obilný chlieb s otrubami;
- kaša;
- omelety založené na proteine;
- šťavy s minimálnym obsahom cukru;
- ovocie.
Zároveň pripravte jedlá varením, pečením v rúre, varením pre pár. Z tučných, vyprážaných, ostrých, slaných a korenených jedál je lepšie odmietnuť.
Je povinné zbaviť sa závislostí, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholických nápojov.
So silným zvýšením hladiny cholesterolu v krvi môže ošetrujúci lekár predpisovať lieky. Preto žena potrebuje statíny. Ich výhodou je, že takéto lieky nemajú vedľajšie účinky a kontraindikácie. Medzi najbežnejšie lieky tejto skupiny sú: Rosuvastatín, Fluvastatín, Lovastatín, simvastatín, atorvastatín.
Mnoho žien sa zaujíma o otázku: je potrebné znížiť index cholesterolu? Normalizácia štátu pomáha riešiť tieto problémy:
- zníženie množstva cholesterolu plakov na stenách krvných ciev, čím sa rozširuje lumen tepien;
- zastaviť tvorbu cholesterolových plakov na stenách krvných ciev;
- minimalizuje riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody;
- zabránenie prasknutia cholesterolových plátov;
- zníženie rizika ochorenia periférnych artérií;
- normalizácia krvného obehu v dolných končatinách.
Cholesterol sa dá znížiť aj pomocou alternatívnej medicíny, ktorá sa pripravuje doma. Najefektívnejšie recepty sú:
- Semená kôpru, medu, koreňa valeriánu. Koreňový valerián je nakrájaný. Táto zložka trvá 1 hodinu. l. Pridajte toľko kôprových semien, nalejte 1 pohár vody. Dajte malý oheň na 10 minút. Po varení vypustite odvar, pridajte 1 hodinu. l. med. Tento nástroj pomôže nielen vyčistiť krvné cievy, ale aj posilniť imunitný systém.
- Cesnakový olej. Aby ste to urobili, musíte prejsť lisom 10 strúčiky cesnaku, pridajte 0,5 litra olivového oleja. Nechajte infúziu na 1 týždeň v chladničke. Pripravený olej je vhodný na plnenie zeleninových šalátov.
Počas liečby by ženy nemali zabúdať, aby sa udržali v dobrom fyzickom stave. Pravidelné cvičenie pomôže zabrániť vzniku nadmernej hmotnosti. Okrem toho činnosť svalového tkaniva pomáha eliminovať blokády cholesterolu.
Na udržanie indexu cholesterolu je normálne, ženy by mali dodržiavať tieto pravidlá:
- vyhnúť sa stresu a emočnému namáhaniu;
- navždy časť s návykmi;
- poskytnúť dostatok času na prechádzku na čerstvom vzduchu;
- na kontrolu úrovne arteriálneho tlaku.
Zníženie alebo zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi u žien má negatívny dopad na jej zdravie. Preto sa vyžaduje pravidelné krvné testy, ktoré pomôžu včas odhaliť abnormality.
