Prostatitída u mužov - strava pri ochorení

Prostatitída je zápalové ochorenie prostaty, ktoré je podľa štatistiky jednou z najčastejších príčin liečby urológa, najmä u mužov starších ako 45 - 50 rokov. Táto choroba si vyžaduje komplexný prístup, ktorý zabráni prechodu akútnej fázy na chronickú. Jedným z aspektov liečby je správna strava pre prostatitídu u mužov. Je dôležité podrobnejšie zvážiť, čo môžete s touto chorobou konzumovať, čo by sa malo zlikvidovať.

• Čo môžete jesť
• Čo nemôžete jesť
• Vzorová ponuka

Správna výživa prostatitis u mužov by sa mala zúčastňovať potlačenia zápalového procesu a aktivácie imunitného systému a obranyschopnosti tela. Hlavné ciele správnej výživy pre zápalové ochorenie prostaty sú:

1. Prevencia podráždenia žľazy. S touto chorobou je dôležité nevyvolávať vývoj ďalšieho zápalového procesu, potravina by nemala dráždiť sliznicu.
   instagram viewer
2. Zabezpečenie normálneho krvného obehu, podpora obehového systému. S touto chorobou je mimoriadne dôležité obnoviť normálny prietok krvi v celom tele, pretože stagnácia a zlá priepustnosť krvných ciev bráni eliminácii zápalového procesu.
3. Zníženie tvorby moču. Na to sú vylúčené rôzne potraviny a nápoje s diuretickým účinkom.
4. Normalizácia gastrointestinálneho traktu, črevná funkcia. S touto chorobou je mimoriadne dôležité udržiavať normálne fungovanie tráviacich orgánov.
5. Posilnenie imunitného systému a obranyschopnosti tela. Pri zápalových ochoreniach je mimoriadne dôležité obnoviť normálnu imunitu, ktorá umožňuje samostatne účinne bojovať proti infekciám.

To sú hlavné aspekty správnej výživy prostatitídy. Ak dodržiavate vhodnú výživu, pravdepodobnosť vzniku chronického ochorenia sa výrazne zníži. Ak sa chronická choroba už vyvinula, správna výživa môže pomôcť vyhnúť sa exacerbácii a výskytu rôznych komplikácií.

Dôležité!Strava je zahrnutá v pláne sekundárnej prevencie prostatitídy, ktorá je potrebná po jedinom prípade zápalového procesu.

Strava pri akútnej prostatitíde a ďalšie exacerbácie ochorenia v chronickom priebehu by mali byť zvyčajne prísnejšie, mali by byť čo najviac vylúčené potraviny, ktorých spotreba môže nepriaznivo ovplyvniť proces obnovy.

Strava pre chronickú prostatitídu u mužov je zvyčajne menej prísna, povolené sú aj ďalšie produkty, ktorých spotreba by mala byť v akútnom štádiu ochorenia obmedzená. Treba však zvážiť, že keď sa exacerbácie musia vrátiť k prísnejšiemu plánu stravovania.

Nezabudnite na ďalšie aspekty a pravidlá sekundárnej prevencie choroby. To zahŕňa rôzne cviky, aby pomohla posilniť svaly v panve a zabrániť stagnácii, masáž, ktoré stimuluje správne fungovanie prostaty, pričom rôzne lieky, ktoré nie sú povolené k rozvoju sekundárnej zápal.

Čo môžete jesť

Diétna výživa prostatitídy zvyčajne nemá samostatné číslo, ale zoznam povolených a zakázaných produktov je zvyčajne celkom jasný. S touto chorobou môžete a mali by ste jesť nasledujúce jedlá a jedlá, sú užitočné a nezhoršujú priebeh zápalového procesu:

1. Čerstvé ovocie, zelenina, zelenina. Môžu mať malý alebo žiadne obmedzenia, sú obzvlášť užitočné karfiol, melóny, melóny, squash, tekvica, repa, zemiaky.
2. Výrobky z kyslého mlieka. Uprednostňujú sa výrobky s nízkym obsahom tuku, najmä užitočné jogurt, ryazhenka, jogurt, kyslá smotana.
3. Nízkotučné odrody mäsa a rýb. Uprednostňujú sa morské ryby, najmä červené ryby nasýtené rôznymi užitočnými látkami a kyselinami. Z mäsa by mal jesť viac kuracieho, králičieho, morčacieho.
4. Vegetariánske polievky. Vyplnené vývary založené na mäsových výrobkoch by mali byť vylúčené, zatiaľ čo rôzne polievky na báze zeleniny, polievok - pyré, napríklad na báze tekvice a zemiakov, sú užitočné.
5. Rôzne obilniny. Najmä odporúča jesť viac pohánky krúpov, ovsené vločky, odporúčame prosa. Makaróny a špagety z tvrdej pšenice sú tiež prijateľné.
6. Rastlinné tuky sú rôzne oleje. Olivový olej je obzvlášť užitočný, odporúča sa ho podrobiť minimálnemu tepelnému spracovaniu a pridať ho do hotových jedál zeleniny.
7. Sušené ovocie. Odporúča sa jesť viac sušených sliviek, sušených marhúľ. Tiež veľmi užitočné sú tekvicové semienka a vlašské orechy obsahujúce veľa zinku, med.

Sú to hlavné produkty, ktorých použitie sa odporúča pri prostatitíde a adenóme prostaty. Od nápojov odporúčame piť jednoduchšiu čistú vodu, zelený a bylinný čaj, kompoty, ovocné nápoje. Tiež je užitočné infúzia psie ruže.

Dôležité!Pri prostatitíde sa odporúča väčšina jedál variť alebo variť, môžete tiež pečať bez pridania soli a korenín.

Čo nemôžete jesť

Existuje zoznam produktov, ktorých použitie je veľmi nežiaduce v prípade zápalového procesu v prostatickej žľaze. Zvyčajne zahŕňajú tieto informácie:

1. Výrobky a jedlá s vysokým obsahom soli a korenín. Tiež táto skupina zahŕňa jedlá pripravené pri vyprážaní.
2. Mastné druhy mäsa a rýb, rôzne polotovary, klobásy, konzervované potraviny.
3. Impulzy a biela kapusta. Tieto lieky by mali byť vylúčené, pretože zvyšujú plynatosť, ktorá je nežiaduca pri liečbe prostatitídy.
4. Silné čaje a káva. Tieto nápoje majú diuretický účinok, nepriaznivo ovplyvňujú proces regenerácie pri akútnej alebo chronickej prostatitíde.
5. Výrobky s vysokým obsahom umelých prísad, príchutí a príchutí. Takéto prísady majú zvyčajne pomerne dráždivý účinok, môžu vyvolávať alergické reakcie nežiaduce pri liečbe zápalového procesu prostaty.

Tieto produkty by mali byť úplne vylúčené v akútnej fáze ochorenia s exacerbáciami počas chronickej formy. Pri odpustení môžu byť zahrnuté do stravy v malom množstve, ale nie sú úplne prepojené. Tiež odporúčame obmedziť spotrebu sladkých.

Vo všeobecnosti sa tiež odporúča normalizovať denný príjem kalórií. Odporúča sa jesť často, ale v malých porciách. Hlavná vec - vyvážená strava, ktorá má všetky vitamíny a prvky potrebné pre telo.

Vzorová ponuka

Ak chcete uľahčiť navigáciu pri zostavovaní vlastného plánu výživy a približné menu za týždeň, stojí za to uviesť príklad prípustnej dennej kŕmnej dávky, ktorú môžete brať ako základ vašej stravy:

1. Raňajky. Na raňajky môžete jesť kašu, napríklad pohánky alebo ovsené vločky, varené na mlieku. Tiež je povolený šalát čerstvej zeleniny, slabý zelený čaj. Môžete jesť jedno vajce.
2. Obed. Na obed je potrebné jesť polievku, vegetariánsky boršč, zelenú polievku na báze zemiakov, polievku - pyré na tekvicu a smotanu. Ako druhé jedlo varené ryby so šalátom, pohánka s kuracie steaky, varené pre pár. Môžete piť ovocný džús alebo ovocný džús.
3. Večera. Mal by byť čo najľahší, ale dostatočne výživný. Odporúčaná paradajková omáčka, koriander, cuketu, kotlety z karfiolu alebo mrkvy. Odporúčaná infúzia psie ruže alebo bylinného čaju.
4. V noci odporúčajú piť pohár jogurtu alebo sušeného mlieka.

Toto je približné menu, ktoré by malo byť založené na zložení vlastnej stravy. Stojí za to pamätať, že s touto stravou by nemala byť hladná, medzi základnými jedlami môžete jesť čerstvé ovocie, sušené prípitok a chlieb, sušené ovocie a orechy. Aj každý deň sa odporúča jesť malú hrsť tekvicových semienok.

Tiež nasledujúci recept môže byť užitočným prídavkom: musíte rozmiešať sušené marhule, orechy a sušené slivky v mixéri v rovnakých pomeroch, miešať s medom. Tam je taká zmes nasleduje jedna polievková lyžica za deň.

Pravdepodobnosť komplikácií alebo recidívy choroby správnou výživou je pomerne malá, ale ak sa príznaky prostatitídy vrátia, mali by ste prejsť na prísnejšiu diétu. V každom prípade je vhodné koordinovať vaše jedlo s ošetrujúcim lekárom.