Dor com pés chatos: o que fazer?

O que fazer se os pés doerem devido a pés chatos

Pés chatos (pé chato) é uma patologia da forma do pé, em que seus arcos (arcos, transversal e longitudinal) são rebaixados, seu amortecimento é perdido (impactos de amolecimento ao andar) função.

Dor no pé com pés chatos provoca curvatura da coluna, leva a uma mudança na postura, anormalidades no sistema circulatório, o funcionamento normal das articulações e outros órgãos.

O mal-estar começará a deformar os ossos do membro, por causa do que o pé terá a forma errada, esticar em comprimento ou em largura.

Sintomas da doença

A patologia se desenvolve gradual e imperceptivelmente a princípio. Suas primeiras manifestações são:

• começa a desconfortar os sapatos;
• há dor nas costas;
• por causa dos pés chatos, há dores nos joelhos, quadris, pés, unhas encravadas, é difícil ficar de pé e sentar por muito tempo;
• torna-se difícil agachar e manter o equilíbrio;
• há um peso na marcha, pé torto;
• com pé chato há deformação do pé (muda de tamanho, estende-se em comprimento ou em largura);
• os músculos das pernas e da perna desenvolvem-se desigualmente;
• inchaço dos tornozelos;
• formado natoptyshi, osso (o osso do metatarso é projetado para o lado).

Pés chatos longitudinais

Característica para a idade de 16-25 anos.

Graus:

• Eu (cantos do arco de 131 a 140 graus, altura 35-25 mm.);
• II (par�etros, respectivamente, 141-155, 24-17);
• III (um grau de cento e cinquenta e cinco, em altura inferior a dezessete), mudanças externas no membro tornam-se perceptíveis. Nesse caso, a operação é recomendada.

Características características:

• com pés chatos doridos pés, há fadiga após a carga, não há inchaço;
• preocupa-se com a região lombar;
• obstruir o movimento do joelho, articulações do tornozelo;
• o arco será deformado (é menos perceptível), o calcanhar do calcanhar é formado.

Platypodia Transversal

Existem também três etapas:

• o primeiro é o desvio do polegar a 20 graus (e mais);
• o segundo - até 30, milhos são formados;
• o terceiro - de 35.

O desenvolvimento da doença é acompanhado por dor, no último estágio os contornos do pé são modificados. As pessoas desenvolvem mais frequentemente em 35 a 50 anos.

Causas da doença

Fatores que afetam o desenvolvimento dos pés planos são:

• usar sapatos desconfortáveis ​​(apertados ou estreitos, sapatos de salto alto e plataformas);
• sobrepeso e obesidade;
• gravidez (aumento do peso nas pernas);
• aparelho muscular-ligamentar fraco (pode ser congênito, geneticamente predisposto);
• lesões dos membros inferiores;
• raquitismo (fraqueza e suavidade do aparelho ósseo)
• consequências da poliomielite transferida (disfunção dos músculos da perna, plantas dos pés);
• falta de atividade física, trabalho inativo.
• carga excessiva nos membros (longa duração, esportes de longa corrida saltando, saltando).

Além disso, realizam planotografia (permite fazer uma pegada no papel), eletromiografia (determina o estado dos músculos), complexos de hardware de computador (especifique a forma, largura, comprimento, outros parâmetros).

Tratamento

A recuperação terapêutica de uma doença só é possível nas duas primeiras etapas do desenvolvimento. O terceiro mostra a intervenção cirúrgica.

O tratamento terapêutico dos pés chatos inclui:

• tomar medicamentos;
• a passagem da fisioterapia;
• terapia com exercícios (LFK);
• Massagem

Terapia de Medicação

Para este fim, não-esteróides anti-inflamatórios são tomadas. Diclofenac, Indomethacin, Voltaren, etc ajudam a aliviar a dor com flatfoot. Eles podem ser tomados sob a forma de cremes, pomadas e em forma de comprimido.

Fisioterapia

Para o tratamento de pés chatos do segundo grau, um jogo de procedimentos especiais é executado.

Aplicação de parafina e ozocerite

Destina-se a sobrepor componentes em um ponto dolorido. Modos (o primeiro pode ser usado independentemente em casa, os outros dois são praticados somente em um hospital, sob a supervisão de um médico):

• "Bolo" (cera derretida derramada no formulário e depois aplicada à área problemática);
• uso de gaze (o tecido é molhado com uma mistura líquida, é feita uma compressa);
• aplicar a mistura com um pincel.

Contra-indicações:

• tumores;
• doença renal;
• neuroses;
• infecção;
• diabetes mellitus;
• veias varicosas;
• cirrose do fígado;
• tuberculose;
• aterosclerose (vasos do cérebro ou coração);
• tireotoxicose;
• hepatite;
• doença cardíaca e vascular;
• formações císticas;
• epilepsia;
• feridas abertas;
• supuração;
• aumento da temperatura corporal;
• violação da sensibilidade à temperatura.

Ultrassonografia por fonoforese com corticosteróides

Dos fármacos utilizados hidrocortisona, caripaina, lidase, ácido hialurônico.

Não prescreva a pacientes com problemas de pele, oncologia, disfunções endócrinas severas, hipertensão arterial (terceira fase), exacerbação da inflamação, grávida (a partir da segunda metade da gestação).

Eletroforese com analgésicos

É um efeito constante da corrente elétrica em certas partes do corpo em combinação com a introdução de drogas. Acalma, ativa o sistema imunológico, normaliza o tônus ​​muscular, melhora a circulação de fluidos, etc.

Você não pode recomendar quando:

• tumores;
• presença de marca-passo;
• coagulação sanguínea deficiente;
• asma brônquica;
• temperatura corporal elevada;
• doenças de pele;
• intolerância à corrente elétrica;
• alergias ao medicamento.

Magnetoterapia

O efeito do campo magnético na área problemática. As contra-indicações são semelhantes aos procedimentos anteriores.

Terapia de exercício

O principal objetivo dos exercícios de fisioterapia no tratamento do pé plano é o fortalecimento dos ligamentos e músculos enfraquecidos.Para alcançar o resultado, as lições devem ser realizadas diariamente (cerca de 15 minutos).

Exercícios que são feitos pelos pés, sentados:

• mistura e criação de saltos (as meias não saem do chão);
• flexionando e desdobrando, pegando a bola, levantando-a;
• deslizando com os dedos (para frente e para trás);
• compressão da bola de borracha;
• pegar um tapete ou toalha com os dedos;
• vara de rolamento.

Na posição de pé:

• girando o torso;
• rolando do dedo do pé para a seção do calcanhar, na direção oposta;
• agachamentos (nos dedos do pé);
• Escadas de corda de escalada;
• andando em uma vara de ginástica (um bar com planos inclinados, uma placa com nervuras, uma esteira de massagem).

Massagem

Massagem bem alivia a dor, inchaço, normaliza a circulação sanguínea e fluxo linfático, tem um efeito fortalecedor sobre os músculos das extremidades inferiores. O curso completo inclui 12 (com doença leve) ou 20 (com severa) sessões. Contra-indicação para o procedimento - varizes.

Efeito de massagem com pés chatos aparece em uma seqüência clara nos músculos:

• bezerro;
• Tendão de Aquiles;
• lado externo da perna;
• a parte de trás do pé;
• solas.

Durante a sessão, as seguintes recepções são realizadas:

• acariciando (retilíneo, alternando);
• espremer (em forma de bico, transversal);
• amassar (comum, duplo anular, combinado, circular)

Medicina tradicional

Compressas de Absinto

As folhas de absinto são lavadas, aplicadas no pé, fixas. A compressa permite remover rapidamente a dor.

Iodo e Limão

O iodo (3%) é misturado com suco de limão (no mesmo volume) e aspirina (vários comprimidos).Faça uma compressa no pé (não mais que 3 dias). Após uma semana, o procedimento pode ser repetido.

Refrigerante

Da solução (um litro de água dissolve uma colher de sopa de bicarbonato de sódio) faz o banho (duração - 20 minutos). Ajuda a relaxar, reduzir espasmos, fortalece o tecido ósseo e restaura o sono.

Banhos de contraste

Banhos alternados com água fria e quente (você precisa manter seus pés não mais do que 15 segundos cada). Não realizado durante a menstruação. Um curso de dez dias é recomendado, seguido de um intervalo de um mês.

Casca de carvalho

Faça um banho: o latido de carvalho (um quilograma) faz-se na água (volume - 5 litros), fervido, uma hora.

Abeto

O óleo de abeto (meia colher de chá) é adicionado à água morna. Mantenha os pés no banho por 30 minutos. Repita o procedimento por vários dias (10 a 12).

Tratamento cirúrgico

A operação em pés chatos é pouco traumática, o período de reabilitação é bastante rápido e varia de três semanas a dois meses, dependendo do grau da doença e da complexidade do caso.

Indicações para intervenção cirúrgica:

• terceiro grau de pé chato;
• ineficácia da terapia.

Isolar as operações em tecidos moles e duros, combinados.

Palmilha com pés chatos

Quando a doença é usada, o tratamento ortopédico é usado - o uso de palmilhas especiais, que têm espessamentos no lado interno do pé. Eles suavizam os movimentos durante a caminhada, reduzem os sintomas de dor. Supinators para todos os tipos de patologia são aplicáveis.

Nos casos mais graves, eles podem ser fabricados e comprados por encomenda, com base nas características individuais do paciente.

Prevenção de doença

Para evitar pés chatos, as seguintes medidas são recomendadas:

• escolha sapatos confortáveis ​​e confortáveis ​​(um salto ou altura de plataforma grandes o suficiente, sem um bico estreito);
• mais sentado descansando (se o trabalho principal envolve uma longa duração);
• auto-fricção e massagem dos membros inferiores (isto ajudará a melhorar a circulação sanguínea, prevenir a estagnação da linfa nos vasos, fornecer nutrição completa dos tecidos com substâncias úteis);
• Andar descalço em superfícies irregulares (areia, cascalho, grama);
• Realizar exercícios físicos destinados a fortalecer e desenvolver o tecido muscular das pernas;
• A variante da criança de prevenir a doença é a prevenção do raquitismo, assim como o uso de ginástica (correr, saltar, subir escada de corda, andar alternadamente nos calcanhares e nas meias), natação;
• medidas preventivas, um conjunto de exercícios físicos deve ser realizado regularmente e constantemente.

A doença do pé chato leva a sérias conseqüências:

• patologia das articulações e da coluna vertebral (hérnia intervertebral, artrose, artrite);
• dor severa nos pés, incapacidade de andar livremente;
• desenvolve escoliose (coluna é dobrada);
• a aparência e o desenvolvimento dos pés chatos em crianças leva ao aparecimento da marcha arrastada.

Pés chatos - uma doença insidiosa, cujo desconhecimento pode levar a sérios problemas de saúde. Pela maneira como as pernas doem devido a pés chatos, pode-se avaliar o grau de desenvolvimento. Quanto mais cedo começar a tratá-lo, menos provável será que surjam todos os tipos de complicações.

Fonte: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/boli-v-nogax-iz-za-ploskostopiya.html

Como curar remédios populares de pés chatos em casa

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Achatamento ocorre devido à omissão do arco transversal ou longitudinal do pé, o que leva a uma mudança em sua forma. Ao tratar qualquer tipo de pé chato, técnicas especiais são usadas para ajudar a treinar os músculos e apoiar o arco do pé.

Para formar o pé adequadamente, você precisa estimular regularmente os músculos e ligamentos das pernas. É especialmente útil que os pés planos andem descalços em pedras, terra, grama dura ou areia, enquanto Qualquer superfície dura, como parquet ou laminado, pelo contrário, tem um efeito negativo pare.

https://www.youtube.com/watc? = P50Ma_OA7pQ

Mas existem outros métodos de tratamento de remédios populares flatfoot que são usados ​​em casa.

Remédios populares para o tratamento de pés chatos

O tratamento dos pés chatos é um trabalho longo e laborioso, porque é impossível superar esta doença com facilidade e rapidez. Com a ajuda de remédios populares, só se pode deter o desenvolvimento desta doença, só a operação pode remover completamente os pés chatos.

Loções e compressas contra pés chatos

Aparelhos e compressas são mais propensos a eliminar a dor que ocorre com o pé chato do que combater a própria doença. Mas como um dos métodos de tratamento complexo para aplicá-los não vai doer.

Um excelente remédio para o alívio da dor é o absinto amargo. As folhas são lavadas, depois aplicadas nos pés e enroladas nos pés com um pano macio. Este remédio também é usado para remover a dor de lesões, luxações ou alongamento dos tendões.

Se os pés chatos forem incomodados pela dor intensa nas pernas, o que interfere com o modo normal de vida, você pode preparar outra mistura aplicada nas pernas.

O procedimento executa-se três dias sucessivamente, depois do qual uma pausa durante uma semana. Em nenhum caso, o iodo não deve ser de 3%, caso contrário, você pode obter queimaduras na pele.

Banhos de pés contra pés chatos

Na medicina popular para o tratamento de pés chatos recomendamos o uso de banhos especiais para os pés, o que acrescenta sal marinho.

Eles relaxam os músculos das pernas, fortalecem os ossos e aliviam a dor. O procedimento é muito simples. Na água não muito quente, você precisa dissolver a mesa ou sal marinho (para 1 litro de água - 1 colher de sopa.

colher de sal) e segure em um banho de pé por 15 minutos. Depois disso, recomenda-se limpar os pés e lubrificá-los com qualquer creme nutritivo, massageando suavemente o pé.

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O procedimento não só ajuda a aliviar a dor, mas também normaliza a circulação sanguínea e melhora o sono.

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Banhos contrastantes também serão úteis. Encha duas panquecas com água: quente e fria.

Primeiro, as pernas saem bem com vapor (1-2 minutos), depois esfriam em água fria (cerca de 15 segundos).

Os banhos de contraste são feitos por 10 dias, seguidos por um intervalo de um mês. Durante a menstruação, é contra-indicado para as mulheres realizarem este procedimento.

Muitas vezes com pés chatos, um remédio popular com infusão de sálvia é usado. Para a preparação da infusão é necessário insistir em 100 g de sálvia em 2 litros de água fervente.

Também usado e infusão de hortelã-pimenta - em água fervente preparar 100 g de planta (aguarde cerca de 30 minutos). Infusões são adicionadas aos banhos de pés, as pernas são abaixadas em água e mantidas por pelo menos 20 minutos.

O mesmo princípio é usado para preparar a infusão de cal e hortelã (os componentes devem ser tomados em partes iguais).

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Com uso de pé chato e immortelle de tintura de álcool, que lubrificam os pés.

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A inflorescência é primeiro seca no forno, depois vertida com álcool e deixada de lado por alguns dias para insistir.

Esta ferramenta pode ser usada não só para tratar os pés chatos, mas também com problemas como dor ciática e articular.

Tratamento de pés chatos com exercícios especiais

Em casa, os especialistas aconselham o uso, junto com banhos e loções, de exercícios físicos que muito bem desenvolvem o pé, evitam e param os pés chatos.

Exercício # 1

Um bom efeito é andar sobre as pedras do mar, mas você precisa fazer isso todos os dias. Você pode trazer pedras do mar, colocá-las em um saco de tecido, costurar e andar sobre elas.

Exercício 2

Fique em pé e salte desta posição 30-40 vezes. Observe o ritmo médio de salto. Repita o exercício 3-4 vezes.

Exercício 3

Também no tecido você precisa colar pequenos seixos, pêssegos de pêssegos, etc. Neste tapete você precisa andar duas vezes por dia, de manhã e à noite, por 10-15 minutos.

Exercício 4

Fique em pé, abaixe os braços e dobre o lado externo do pé para dentro (comece especialmente a se aglomerar). Faça 40 passos nesta posição, depois descanse um pouco e repita tudo de novo.

Exercício 5

Sente-se em uma posição confortável e levante as duas pernas, esticando os pés. Para fazê-los esses movimentos, que se assemelham ao processo de controlar a máquina de costura "pé". Cada posição do pé deve ser fixada por 2-3 segundos.

Exercício número 6

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Para este exercício, você precisará de contas contábeis. Eles precisam ser colocados no chão, sentar ao lado deles e tentar rolar com os nós dos dedos. Execute um mínimo de 10 minutos.

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Exercício número 7

Em uma garrafa comum, retire a água e enrole-a no chão com os pés descalços enquanto assiste à TV ou enquanto lê um livro.

Para a prevenção de flatfoot, como já mencionado, é muito útil andar no chão sem sapatos.

É especialmente útil andar descalço, por exemplo, em cones de abeto ou pedrinhas.

Usando o número máximo de métodos para o tratamento do pé plano, é possível interromper o desenvolvimento da doença e eliminar o desconforto e a dor causados ​​por esta doença.

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Fonte: http://bolivspine.com/lechenie/kak-vylechit-ploskostopie-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Platypodia transverso: aliviar a dor

Pé chato transversal é uma patologia muito comum diagnosticada em pacientes de diferentes idades e sexo.

Com esta doença, a forma normal do pé muda: seu arco transversal é abaixado, em vez de ser arqueado.

Esta deformação é acompanhada por uma divergência em forma de leque dos ossos metatarsais e o desvio do primeiro dedo do pé a partir do exterior, o que por sua vez provoca uma ligeira diminuição no comprimento da sola.

As alterações patológicas causam desconforto e dor e, na ausência de terapia adequada, podem desencadear a ocorrência de várias complicações.

Médicos das causas do pé chato transversal

Os médicos têm certeza de que, na esmagadora maioria dos casos, o pé plano transversal é devido à fraqueza dos músculos, que estão localizados na canela e no pé.

Um pouco menos freqüentemente, a doença ocorre por causa dos traumas (fraturas) dos ossículos no pé ou contra o pano de fundo de seu enfraquecimento causado por várias patologias (raquitismo, etc.).

Com o desenvolvimento insuficiente de músculos ou ligamentos, o peso do paciente não se distribui corretamente nos pés, por causa disso os ossos e as falanges neles localizados são sujeitos ao carregamento excessivo. O pé, portanto, se afasta, tornando-se oblato.

Há uma série de fatores que contribuem para o aparecimento de pés planos transversais:

• predisposição individual para enfraquecer os músculos e ligamentos (herdados);
• patologias grosseiras do sistema nervoso (incluindo paralisia cerebral infantil);
• metabolismo insuficientemente correto, por causa do qual o sistema musculoesquelético não possui elementos nutricionais;
• raquitismo prematuro;
• a presença na anamnese de lesões graves nos membros inferiores (especialmente a área abaixo dos joelhos), o que leva a violação de passos forçados e distribuição de peso incorreta;
• O hábito de usar sapatos modelo, especialmente com salto alto;
• carga sistemática na área dos membros inferiores (excesso de peso, levantamento de peso frequente, gravidezes frequentes).

Outro pé plano transversal é congênito, neste caso, suas causas são os defeitos de desenvolvimento dos pés no estágio de desenvolvimento intra-uterino.

A dor é o principal sintoma do pé plano transversal

No estágio inicial de desenvolvimento, o pé plano transversal não pode perturbar a vida do paciente de forma alguma. Mas a ausência da terapia adequada, os processos patológicos causam vários sintomas desagradáveis.

Inicialmente, o paciente se depara com uma sensação de peso no pé, aparece após uma longa permanência ou andando, e provoca atividade física. Com o tempo, esse desconforto se torna mais pronunciado.

Às vezes, os pacientes indicam o local exato onde a dor está localizada - a área onde o primeiro e o segundo dedo se conectam.

Com a progressão da doença, o desconforto começa a aparecer constantemente, independentemente das cargas e da hora do dia. Há inchaço notável dos dedos e pés, às vezes vai para os tornozelos.

A gravidade desse sintoma pode ser diferente, por vezes, o inchaço quase não é perceptível. A compactação do arco do pé causa dor severa nos músculos gastrocnêmios, eles se tornam, por assim dizer, pedra.

No pé do paciente são napotypes formados - calos duros e secos. Eles estão localizados em áreas que estão sujeitas a cargas máximas.

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Basicamente, as rebarbas ocorrem nos calcanhares, nas superfícies externas dos pés, nos dedos e também nas almofadas.

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Pés planos e progressivos levam a um aumento na largura do pé, por isso o paciente deixa de usar sapatos habituais - torna-se simplesmente desconfortável e estreito demais para ele. Tentativas de andar em sapatos modelo causam extremo desconforto e dor.

Uma manifestação clássica do pé plano transversal é a ocorrência de deformidade em valgo do dedo grande do pé. Essa condição também é chamada de "osso" ou "inchaço" na perna.

Métodos de correção de flatfoot transversal. Exercícios para os músculos do pé

Hoje, os ornitorrincos transversais são diagnosticados em pacientes de idade bastante jovem. Na fase inicial do desenvolvimento da doença, é possível enfrentá-la usando os métodos da terapia conservadora.

O médico recomenda que os pacientes tomem medidas para corrigir o arco do pé, realizar exercícios diários para os músculos e usar dispositivos para corrigir a deformação. Um bom efeito é dado pelos métodos de tratamento fisioterapêutico. Na ausência do resultado desejado, ou com uma violação pronunciada, não se pode fazer sem realizar a operação.

Nós fortalecemos o arco do pé

Para a prevenção e correção do pé plano transversal, é extremamente importante andar descalço sempre que possível, melhor em diferentes tipos de superfícies - em terra, grama, seixos e areia. Tais caminhadas contribuem para fortalecer os músculos.

Exercícios para os músculos dos pés

Para se livrar dos ornitorrincos transversais não iniciados, você pode realizar sistematicamente exercícios especiais para os músculos:

• sentado em uma cadeira, você precisa se curvar lentamente e flexionar os dedos nos pés;
• deve levantar do chão de pequenos itens, por exemplo, uma caneta ou bateria;
• você precisa espalhar um pequeno pedaço de tecido ao redor do chão e esfarelá-lo usando apenas os dedos dos pés, então você também deve espalhar cuidadosamente o tecido com os dedos;
• você precisa subir na ponta dos pés e andar assim, então você precisa andar do lado de fora do pé, dobrando os dedos;
• é necessário realizar flexão e subseqüente extensão dos pés;
• Um excelente efeito dá o aperto dos pés da bola de borracha;
• Também vale a pena deslizar os pés na superfície do piso em diferentes direções;
• É necessário rolar em uma superfície de chão uma vara ou um rolo do rolo, forçando os músculos dos pés.

Exercícios para os músculos devem ser realizados todos os dias, melhor de todas as várias vezes ao dia. Cada um desses exercícios deve ser repetido várias vezes.

Dispositivos corretivos

A terapia do pé plano transversal geralmente envolve o uso de dispositivos médicos especiais. Assim, para restaurar a curvatura natural (correta) dos pés, são utilizadas palmilhas ortopédicas especiais.

Eles são colocados em sapatos e usados ​​diariamente, o que permite reduzir a carga sobre a articulação do tornozelo. O uso de palmilhas também afeta positivamente a condição da coluna.

Esta adaptação simples é muito conveniente e impede a progressão da doença.

Além disso, o médico pode escolher outros dispositivos ortopédicos para o paciente: estabilizadores, bandagens corretivas, bursoprotetores, etc. Eles são geralmente usados ​​diariamente ou mesmo durante todo o dia (inclusive durante o descanso noturno).

Tratamento medicamentoso

Medicamentos com pés chatos transversais são usados ​​para eliminar a inflamação e neutralizar as sensações dolorosas. Neste caso, os médicos geralmente prescrevem aos seus pacientes drogas relacionadas a um grupo de drogas antiinflamatórias não-esteroidais.

Eles podem ser baseados em diclofenaco, indometacina ou outros componentes com efeito similar. Tais drogas podem ser usadas em forma de gel, elas também podem ser compradas na forma de comprimidos ou drageias.

Dores expressas e inflamação severa são interrompidas com a ajuda de injeções.

Tratamento fisioterapêutico

Métodos de tratamento fisioterapêutico são usados ​​como um complemento à terapia principal. Eles podem ser usados ​​nos estágios iniciais do pé plano transversal, ou para uma recuperação completa após uma cirurgia prévia.

Assim, a inflamação é geralmente interrompida por banhos de lama, UHF (terapia de freqüência ultra-alta) e eletroforese. A conveniência de realizar tais procedimentos é determinada exclusivamente pelo médico assistente.

Cirurgia para o tratamento do pé plano transversal

Até o momento, existem vários métodos para correção rápida do pé plano transversal. Eles diferem em seu traumatismo e são selecionados dependendo do quadro clínico e características individuais do paciente.

Os cirurgiões são capazes de lidar com doenças ortopédicas e normalizar a posição do dedão do pé. Durante a cirurgia, os médicos podem dissecar os tendões, mudando sua posição, redistribuir a tração muscular e até mesmo remover fragmentos de ossos.

Métodos modernos de cirurgia proporcionam uma rápida recuperação após tais intervenções.

Fonte: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/poperechnoe_ploskostopie_izbavlyaemsya_ot_boli/

De pés chatos

Achatamento é a deformação mais comum dos pés. Diretamente o pé desempenha a função de apoio humano, movimento e depreciação devido a uma estrutura complexa.

Em uma estrutura fisiológica normal, o pé tem dois arcos - um transversal (entre as bases dos dedos) e um longitudinal (ao longo da borda interna do pé). Os cofres carregam a função de amortecedores e suavizam o tremor ao caminhar.

O aparelho ósseo-ligamentar do pé funciona bem quando a carga que cai no pé é completamente equilibrada. Com o enfraquecimento dos músculos e ligamentos que conectam os 26 ossos do pé, ocorre a diminuição dos arcos e achatamento, o que leva à perda da função da mola.

Com flatfoot esta função vai para a coluna, joelho, tornozelo e articulação do quadril. Essas juntas não são projetadas para executar essa função e lidar mal com ela, e elas falham rapidamente.

As causas da formação de pé chato

Existem alguns estados que levam a pés chatos, aqui estão alguns deles.

• O pé plano congênito é uma patologia rara o bastante encontrada em 1% do total de doenças do pé. A causa pode ser várias patologias do desenvolvimento intra-uterino do feto, devido à radiação ionizante, hábitos nocivos da mãe.
• Em crianças com o raquitismo desenvolve um pé frágil, em consequência da redução da produção da vitamina D, a força de reduções de ossos com o carregamento mecânico, o aparelho musculoskeletal enfraquece-se.
• Os pés planos paralíticos desenvolvem-se depois da poliomielite transferida, e o grau de pé chato depende diretamente do grau de paralisia.
• O platypodia traumático desenvolve-se com fraturas dos ossos do pé ou com fraturas impropriamente fundidas.
• Flatfoot estático é um dos tipos mais comuns de flatfoot. As principais razões para isso são tónus muscular reduzido, fadiga excessiva devido a permanência prolongada nas pernas.

Sintomas de pés chatos

Normalmente, uma pessoa que passa muito tempo em pé não percebe o desenvolvimento de pés planos, e o aparecimento de dores e sensações desagradáveis ​​nas pernas e nos pés está associado à fadiga. Existem vários sinais básicos em que você pode suspeitar do desenvolvimento desta doença terrível em si mesmo.

• As pernas começam a inchar até o final do dia, marcas de meias aparecem, pode haver uma sensação de peso e convulsões, que pode não ser longa e passar após a massagem.

• Você começa a perceber que a duração do dia de trabalho continua a mesma e as pernas se cansam muito mais rápido.

• Os sapatos começam a se desgastar muito mais rápido do que antes, principalmente no interior.

• Cria periodicamente a sensação de que a perna aumentou em tamanho e, por isso, você precisa comprar sapatos por um tamanho maior.

Existem vários estágios de deformação do pé, cuja passagem leva a pés planos clínicos completos. A etapa prodromalny, a etapa de pé chato alternado, a etapa do desenvolvimento do pé chato, a etapa do pé chato e o pé chato contratual distinguem-se.

A primeira etapa do flatfootmanifesta-se por dor no pé e músculo da panturrilha depois de uma carga longa no pé, um caráter estatístico, uma sensação pronunciada de fadiga aparece.

Noestágio de flatfoot intermitentecaracterizada pelo aumento da dor ao final do dia, a dor ocorre devido ao esforço excessivo do aparelho do pé ligamentar que mantém a posição ideal do pé.

Aumento da fadiga, muitas vezes aparece no meio do dia, e as pessoas com pés chatos têm que mudar suas atividades ou mais frequentemente descansar.

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O arco longitudinal do pé ao final do dia de trabalho achatado visualmente, mas depois do resto, especialmente nas manhãs, a altura da abóbada restaura-se.

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Estágio de desenvolvimento de pé chatoocorre quando, devido a mais fadiga dos músculos da perna e do pé, o arco longitudinal do pé não é restaurado para descansar após o repouso. O paciente rapidamente desenvolve fadiga devido à fadiga dos músculos.

A dor torna-se permanente e dolorosa devido ao alongamento excessivo do aparelho ligamentar. A altura do arco longitudinal diminui devido ao alongamento do pé e à expansão de sua parte longitudinal. A marcha muda, a quantidade de movimento na articulação do pé é limitada.

Nesta fase da doença existem três graus.

Medidas diagnósticas para pés chatos

Além dos sinais clínicos, existem várias maneiras que podem determinar a gravidade dessa patologia. Estes incluem planctografia, a análise da linha de frente, os métodos de diagnóstico clínicos e radiográficos e esquiva.

Plantografia- um método que permite a determinação da expressão de pés planos com a ajuda de impressões. Os pés são manchados com solução de azul de metileno, então as pegadas são feitas em uma folha de papel em branco, trabalhando nos pés uniformemente com todo o peso.

Plantograma

Método de Friedland de posemetriaÉ a determinação da relação percentual da altura do pé e seu comprimento.

Método clínicoA mensuração consiste na construção de um triângulo com base igual à distância do osso metatársico da cabeça I ao calcâneo.

O topo do triângulo está no topo do tornozelo interior, uma perna estende-se ao ápice do ângulo do calcâneo, a outra à cabeça I do osso metatársico.

Normalmente, a altura do arco é de 55 a 60 cm.

Método de raio-xcom base na construção de um triângulo na radiografia lateral do pé, conectar o ápice do morro do calcanhar com a cabeça eu metatarsal ossos, eo vértice do triângulo está na borda inferior do osso escafóide, o ângulo no ápice deve ser normalmente 120-130 graus.

Determinação do grau de flatfoot por raios-X.

O flat-footedness é uma daquelas doenças com as quais os jovens não são chamados ao serviço militar (serviço no exército). II e III graus da doença são uma contra-indicação absoluta para o serviço nas forças armadas.

Isto é devido às grandes cargas de energia que um homem com um flatfoot não pode suportar. Caso contrário, a síndrome da dor pode aumentar e, no futuro, com a preservação dessa carga, chegar a uma das muitas complicações.

Pés chatos em crianças

Bebê é caracterizada por arco bem definido do pé, mas a parada é preenchido com tecido adiposo das crianças e durante a inspeção parece plana.

Desde 3 anos, tem havido um fortalecimento e desenvolvimento significativo do aparelho ligamentar, há um aumento significativo na altura do arco e o pé começa a adquirir a aparência do pé de um adulto.

Quanto mais velha a criança, mais pronunciada é a estrutura abobadada. Assim, os pés planos externos de uma criança não podem ser tomados como uma doença verdadeira.

Muitas vezes, as crianças não podem queixar-se de dor ou desconforto nas pernas, por isso o exame periódico feito por um médico ortopedista é parte integrante do check-up médico anual.

Tratamento de pés planos em crianças é reduzido ao resto, suspenso por exercício, massajar a porção de fundo e caminhar descalço em superfícies irregulares possível nomeação de palmilhas ortopédicas.

Tratamento de pés chatos

Para tratar os pés chatos é difícil, e não será possível dizer com certeza depois de um período de tempo que isso é uma doença no passado.

Completamente se livrar desta patologia só pode ser na infância, porque o aparelho ligamentar e o sistema ósseo é flexível o suficiente.

Em pacientes adultos, esta doença só pode ser interrompida com a ajuda de medidas especiais de reabilitação.

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Os pais precisam lembrar - "quanto mais cedo os sintomas de pé chato, as condições mais favoráveis ​​para interromper a progressão".

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O tratamento deve ser combinado e incluir a remoção da síndrome da dor, fortalecimento do aparelho ligamentar e dos músculos do pé. Para aliviar a dor, você precisa usar pomadas anestésicas com efeito relaxante e fisioterapia.

Comece o tratamento com uma academia, que pode ser realizada diariamente em casa.

ginástica terapêutica tipo de utilizados para alcançar a correção do arco, fortalece os músculos, ligamentos trens, gera o tipo certo de marcha.

Tratamento na fase de deformação plana do pé deve ser estritamente diferenciada, juntamente com os exercícios físicos e massagem é necessário usar palmilhas palmilha, que ajudar a aliviar áreas doloridas e corrigir deficiências na fase inicial da doença e calçado ortopédico no grau II, e com grau III é freqüentemente mostrado operatório tratamento.

Na deformidade congênita dos pés de grau fácil, as crianças são tratadas com massagem nas pernas e na canela, treinamento físico terapêutico.

Quando uma criança começa a andar, é necessário fazer sapatos ortopédicos para ele.

Com tratamento insuficientemente eficaz e tratamento tardio, o tratamento cirúrgico é indicado.

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Sapatos adequadamente selecionados são de grande importância no tratamento do pé plano. Lindos sapatos com salto alto, claro, decoram as pernas de qualquer fashionista, mas não os usam o tempo todo.

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Caso contrário, após um curto período de tempo, você só precisará usar sapatos ortopédicos.

Ao escolher calçados, prestar especial atenção à flexibilidade e conforto da sola, altura do salto (não mais do que 3-4 cm), é melhor evitar o sapato na plataforma e excessivamente amplo ou restrito.

Complicações do pé chato

• pé torto ao caminhar, curvatura da coluna vertebral, postura natural. • Dor nos joelhos, quadris, costas e pés. • As alterações degenerativas dos músculos das pernas e costas.

• A doença em si pés (deformação da curvatura dos dedos, bolhas, espora, neurite) • Doenças da coluna (hérnia de disco, lombalgia), doenças das articulações de quadril e joelho.

• Crescimento de unhas.

Prevenção de pés chatos

Para prevenir o desenvolvimento de pés chatos, é necessário executar medidas preventivas todas as semanas.

A prioridade que precisa ser feita é escolher o calçado certo, excluir o uso de sapatos com salto alto, a altura ideal é de 3 a 4 cm. Periodicamente realizar um exame no médico ortopedista, pelo menos uma vez por ano.

As pessoas que têm algum problema com as pernas devem ser examinadas com mais frequência. Também é necessário fazer ginástica e fazer exercícios físicos para os pés.

Médico terapeuta Zhumagaziev E.N.

Fonte: http://www.medicalj.ru/diseases/orthopedics/901-ploskostopie

Platypodia transverso: graus de doença e métodos de tratamento, correção de palmilhas

Tal doença, como pé chato transversal, afeta o desenvolvimento de alterações patológicas no pé e dedos dos pés. A doença é muito mais comum entre as mulheres, uma vez que a metade fraca da humanidade é particularmente afetada pela moda.

No entanto, a condição dos pés também é muito importante para o belo sexo, já que o osso saliente ou o pé muito largo não parecem esteticamente agradáveis.

Portanto, com os primeiros sintomas de pés chatos, as mulheres estão prontas para desistir de usar saltos altos e outros sapatos desconfortáveis ​​em benefício da beleza e da saúde de seus próprios pés.

Qual é o pé chato transversal

O pé humano é um sistema complexo que consiste de ossos e elementos que os conectam: tendões, ligamentos e articulações.

Em uma pessoa saudável, os ossos metatarsais são paralelos entre si, o que faz com que as falanges dos dedos pareçam familiares.

Mas, se houver um pé chato, os ossos tomam a forma de um leque, o que pode resultar na progressão do achatamento anatômico dos arcos plantares do pé.

Esta doença é raramente encontrada de forma independente, muito mais frequentemente na prática médica, note as formas combinadas de flatfoot.

Pacientes que sofrem de doenças do sistema músculo-esquelético exibem alterações patológicas na forma do pé, que são acompanhadas por dor e fadiga dos pés.

À medida que a doença se desenvolve, a pessoa se torna mais pesada e mais pesada para andar, o desconforto na área dos pés e a parte inferior das pernas aumenta.Na ausência de tratamento adequado, os pés planos podem evoluir para artrose.

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Os sintomas mais comuns, característicos da aparência transversal de pés chatos na fase inicial, são: dor nos pés, inchaço, convulsões, ardor nos músculos das extremidades inferiores.

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O desenvolvimento de distúrbios é facilmente perceptível na aparência do pé, já que a seção anterior aumenta muito de tamanho.

A doença muitas vezes se torna a causa do aparecimento da deformidade em valgo do polegar, que resulta de uma distribuição de carga incorreta no pé.

Sem terapia oportuna, a doença do sistema músculo-esquelético progredirá, o que levará à transição para o próximo estágio de desenvolvimento. O segundo grau do pé chato é determinado pelo ângulo do desvio do dedão do pé.

O terceiro estágio dos pés chatos é caracterizado pela presença de sintomas externos graves, que podem se manifestar na forma de "inchaços calos e calos.

Causas

Se os pés chatos aparecerem em uma perna ou duas ao mesmo tempo, é necessário entender as causas que causaram esse problema. Os médicos concordam que na maioria dos casos a doença é hereditária.

Muito raramente, o processo patológico no campo dos pés se desenvolve devido a quaisquer fatores externos.

A predisposição genética parecerá uma violação no trabalho do aparelho ligamentar, por causa do qual a condição dos membros inferiores se deteriorará a cada ano.

Fatores predisponentes que podem influenciar o desenvolvimento da doença podem ser: excesso de peso, trabalho em pé, paralisia dos músculos das extremidades inferiores, uso desconfortável ou inadequado para o tamanho dos sapatos.

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As razões acima criam um fardo adicional nos pés, que, com a idade, se faz sentir.

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Essas pessoas terão um peso nas pernas após um esforço físico menor, nos estágios iniciais da dor do pé chato não para até na posição deitada.

Graus

Três graus de pés planos transversos são conhecidos, o que pode ocorrer tanto entre crianças quanto em adultos. Em um estágio inicial, os pacientes têm um desvio do dedão em 20 graus em relação à norma, que é acompanhado por um espessamento da pele na parte anterior do pé.

O desenvolvimento posterior da doença é caracterizado por uma deformação ainda maior dos ossos metatarsais, fadiga constante dos pés durante a caminhada longa e o aparecimento de calos nas solas dos pés. Se nada for feito, o terceiro estágio trará ao paciente uma dor severa causada pela compressão das fibras nervosas.

Diagnóstico

Para determinar a condição do pé, é necessário visitar o ortopedista.

Inicialmente, é realizado um exame externo do paciente e suas queixas são ouvidas, após as quais o médico faz um diagnóstico baseado nas informações coletadas.

Pode acontecer que os dados obtidos não sejam suficientes para fazer um quadro clínico completo, então os médicos prescrevem um exame adicional:

• eletromiografia;
• planotografia;
• Exame de raio-x;
• complexos de hardware de computador.

Tratamento

O tratamento dos pés chatos transversais em adultos e crianças é de dois tipos - conservador e operatório.

Nas primeiras etapas, são utilizados medicamentos, procedimentos, exercícios físicos e muitos outros métodos que podem ajudar a obter uma recuperação rápida do paciente.

Se a terapia não traz o resultado desejado ou o caso é muito negligenciado, então os especialistas são forçados a recorrer a um método operativo de tratamento do pé plano.

Nos primeiros estágios, os medicamentos podem interromper o desenvolvimento dos pés planos; entretanto, a terapia deve ser abrangente.

Os medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides eliminam a dor e aliviam os espasmos musculares, sendo os medicamentos mais eficazes:

• Voltaren;
• Diclofenaco;
• Indometacina.

Terapia corretiva

Este tipo de tratamento só ajuda nos estágios iniciais do desenvolvimento do pé chato. Os médicos recomendam o uso de dispositivos médicos para retornar a localização anatômica correta do pé.

Para estes fins, são utilizados rolos especiais, que podem ser comprados no hospital.

Em caso de complicações graves ou após a cirurgia, recomenda-se que o paciente use calçados ortopédicos ou palmilhas para restaurar a flexão fisiológica do pé.

Palmilha com pé plano transversal

A maioria dos pacientes que sofriam de pés chatos, estava no consultório ortopédico por causa do uso de sapatos desconfortáveis.

Uma vez que os sintomas negativos começaram a se manifestar, o paciente deve substituir os calcanhares habituais ou a sola alta por sapatos ortopédicos confortáveis ​​com palmilhas.

Se for uma criança, é melhor confiar no médico neste assunto, no entanto, existem recomendações gerais para selecionar palmilhas para pés chatos.

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O mais importante é a presença de dois ou três pontos de apoio, que corrigirão a posição do pé no espaço.

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Preste atenção também ao suporte do arco, pelo fato de estar cheio de material, o seu conforto dependerá.

Na venda há dois tipos de suportes de arco de pé chato - uma parte de mola densa, cheia e oca. Para fazer a escolha certa, você precisa experimentar as duas opções.

Ginástica

Fisioterapia é uma parte indispensável da terapia do pé chato. O uso ativo da fisioterapia é considerado conveniente apenas nos dois primeiros estágios do desenvolvimento da doença.

No entanto, não subestime os benefícios dos exercícios auxiliares, pois a ginástica com os pés chatos ajuda a fortalecer e melhorar os pés. Para indicar um curso de lições deve ser o médico assistente, que irá explicar em detalhes como executar corretamente os exercícios.

LFK é adequado para qualquer pessoa, desde que não haja contra-indicações.

Intervenção operativa

Se a terapia conservadora se mostrou ineficaz, então a única maneira de sair desta situação é a operação.

Para realizar o tratamento com este método é necessário apenas por recomendação de um médico, uma vez que qualquer intervenção cirúrgica acarreta um risco para a saúde do paciente.

A operação é prescrita na terceira fase da doença, o processo ocorre sob anestesia geral e leva cerca de uma hora.

Graças a estas ações é possível normalizar a funcionalidade dos tecidos moles, no entanto, a operação não garante a recuperação final.

Há sempre uma chance de recaída repetida, no entanto, às vezes os pacientes têm que ir para medidas extremas para a chance de recuperação.

Tratamento com remédios populares

É impossível recuperar-se completamente de pés chatos com a ajuda de métodos populares, mas é bastante possível suspender o curso da doença. Terapia em casa vai demorar muito mais tempo, no entanto, o resultado vale qualquer esforço.

Compressas e bandejas com base em plantas e outros componentes úteis ajudam a remover a dor e remover o inchaço dos pés.Compressa é feita de folhas de absinto amargo, o agente é aplicado para os pés e envolve os pés com uma toalha de terry.

Esta compressa remove perfeitamente a vermelhidão e promove a regeneração celular.

Prevenção

Para evitar que os médicos do pé chato designem um conjunto especial de procedimentos, as melhores medidas preventivas funcionam com casos não abertos.

Os ortopedistas aconselham, com a maior frequência possível, a andar descalço, porque esse método de movimento melhora a circulação sanguínea nos pés. Com massagem flatfoot é muito eficaz, visitas regulares aos procedimentos aliviar a fadiga e inchaço dos pés.

Sapatos ortopédicos e palmilhas são parte integrante do tratamento, por isso os pacientes devem usar este tipo de calçado constantemente.

Foto do pé chato transversal

Fonte: http://sovets.net/12766-poperechnoe-ploskostopie.html