Agora, existem problemas sobrepeso e obesidade muito importante para algumas pessoas.carga de peso corporal em excesso, complica os órgãos internos. A obesidade em si é distúrbios endócrinos das glândulas endócrinas.
Excesso de peso pode ser um factor de predisposição para o desenvolvimento de outras doenças. Aqui olhamos para o quão rápido para perder peso e se livrar da obesidade em casa com medicamentos e drogas para perda de peso, bem como remédios populares.
CONTEÚDO
para perder peso e se livrar da obesidade, quilogramas desnecessárias
A medicina tradicional aconselhados a se livrar do excesso de peso no uso doméstico desses remédios de ervas, tratamentos e dieta.
Taraxacum .Duas colheres de chá de rizomas ou folhas secas esmagadas derramar copo de água fria e deixar durante 8 horas, em seguida, deixar ferver durante 5-8 minutos, filtrar e beber em três doses durante o dia.
fresco suco de-leão beber 2-3 colheres de chá por dia, durante 3-4 semanas em obesidade.
Infusion absinto erva .Uma colher de chá de erva seca despeje 300 ml de água fervida, 1 hr. Coe e beba 1 colher de sopa de 3-4 vezes ao dia por meia hora antes das refeições.
Artemisia Erva ( preparao farmactica).Tome 20 gotas três vezes ao dia antes das refeições.
Abobrinhas .Aumentar o peristaltismo intestinal, impedir a deposição de colesterol e, assim, evitar a obesidade.
cystoseira barbudo. A ação principal - suprime o apetite e reduz os efeitos da esclerose múltipla.plantas colher de sopa ferver um litro de água durante 10 minutos, estirpe e assumir uma colher de sopa de três vezes por dia.
Suco de tomate .Boa ferramenta que melhora a absorção de nutrientes, normalizar processos metabólicos, ajuda o corpo a se livrar de toxinas. Copo de suco de tomate bebido antes do jantar, melhora o apetite, limpa as articulações e vasos sanguíneos.
Para reduzir o apetite e a prevenção da obesidade usado extracto de estigmas milho 30-40 gotas três vezes por dia antes das refeições. Você pode cozinhar
estigmas de milho decocção ou infusão ( como chá) e beba 1 colher de sopa três vezes ao dia.arandos
, cenouras, salada comer em qualquer forma para a prevenção da obesidade( estes produtos contêm grandes quantidades de iodo e acelerar os processos metabólicos no corpo).
Para melhorar o metabolismo podem ser as seguintes taxas de emagrecimento e redução de peso são recomendados:
coletadas para redução de peso № 1 :
- flor de tília, folhas de hortelã-pimenta
- ,
- erva-doce de frutas, flores de sabugueiro
- ,
- flores de camomila.
total de tomar igualmente, chop, misture.1 colher de sopa de derramar um copo de água fervente, deixe por 01:00.Strain. Tomar um copo de 2-3 vezes por dia. Recolhe
emagrecimento № 2 :
- raiz de alcaçuz - 50 g,
- anis fruta - 50 g,
- grama cystoseira - 100 g Para preparar o caldo
1 colher de sopa mistura ferver em fogo baixo durante 15 minutos, estirpe. Tomar uma chávena, duas vezes por dia.
recepção conserva maçãs( três maçãs durante o dia) reduz a deposição da gordura no tecido subcutâneo.
Aveia .aveia Broth( duas colheres de sopa por litro de água) até ficar macio ferver, importunar 06:00, estirpe e tomar metade de um copo de três vezes por dia( por sinal, uma decocção de aveia com Yarrow elimina o vício de fumar).
Berry groselha têm recomendado para distúrbios obesidade e metabólicas.
Fusarium bolha .A ação principal - estimula a função da glândula tireóide. Colher uma colher de chá de matéria-prima seca com dois copos de água fervente. Esforço de infusão esfriado, tome dentro de um dia em várias recepções.
Suco de repolho .suco de couve fresca beber 3-4 vezes ao dia por meia hora antes de uma refeição, começando com meio copo na recepção no início da primeira semana e terminando com 2 copos no final da segunda semana.
Sempre comer na forma de saladas e condimentos aipo deixa perfumado. Abóbora cabaça .Pratos de abóbora são há muito utilizados pelos tibetanos em excesso de peso. Abóbora é de baixa caloria, então você pode até organizar "dias de abóbora" uma vez por semana.grãos
Sprouted cereal( aveia, centeio, trigo).Coma tantos alimentos que contenham esses cereais quanto possível. Eles têm um monte de vitaminas do complexo B, que impedem a deposição de gordura nos órgãos internos e retenção de água no corpo.
Com a obesidade útil para beber um copo diário de caldo salsa fresca.
uma vez por semana para organizar dias maçã ( durante todo o dia não comer qualquer coisa, exceto maçãs).Os dias da Apple podem ser alternados com o kefir.
Sem uma dieta rigorosa, nenhum exercício para se livrar da obesidade é quase impossível. Isto deve ser tido em conta, começando a luta contra a gordura e a obesidade.
Na obesidade ou obesidade ajuda banho com ervas diferentes:
Tome igualmente frescos: grama ganso Potentilla, raiz de bardana e suas folhas, raízes e rizomas de grama sofá, grama, dente de leão, camomila farmácia grama, knotweed, sucessão. Moer, misturar. Recolhendo 2-3 kg Pour 10 litros de água, levar à ebulição, em seguida, deixar durante 1 hora estirpe( raízes, galhos, raízes ferver em fogo baixo durante 10 minutos) e verter em um banho de água a uma temperatura desejada. O tempo no banho é de 10 a 15 minutos. O curso de tratamento - 10-12 procedimentos.
Banhos com a adição de bicarbonato de sódio ajudar a se livrar da gordura no abdômen.banhos
aveia caldo( 1 kg por 10 litros de água).Ferva por 15 minutos em fogo baixo, infusão por 1 hora, coe e despeje em um banho. O curso do tratamento - 10-12 banhos - promove a perda de peso.
banhos de folhas e raízes sabugueiro .Tome em uma proporção em peso igual das folhas e raízes( 2 kg por 10 litros de água) e cozinhar caldo( cm. Acima).O tempo no banho é de 10 minutos. No decorrer do tratamento para a obesidade - 12-15 banhos todos os dias.método principal
de tratamento da obesidade são dieta com teor calórico reduzido ( à custa de hidratos de carbono e gorduras).
Como perder peso e se livrar da obesidade através de dieta, medicamentos, procedimentos
pacientes com graus leves de obesidade são recomendados para limitar alimentos que são ricos em hidratos de carbono, farinha, pratos de batata. Você também deve reduzir a quantidade de gordura consumida com conteúdo suficiente na dieta de proteína e baixo carboidrato legumes e frutas. Dieta de calorias não deve exceder 2000 calorias. Tal dieta adere a 2-3 semanas, e durante este tempo, a perda de peso atinge 3-5 kg.
Os doentes com fome aguda, agentes nomeados, supressores de apetite( principalmente derivados de anfetamina: Mefolin, Preludios, Fepranon, Mefalin) 25 mg duas vezes por dia durante meia hora antes das refeições. Se necessário, a dose pode ser aumentada para 75 mg por dia. Menor apetite e drogas famosas como a sibutramina e a fentermina. Quando administrado rapidamente surge a sensação de plenitude que faz você fácil desistir a absorção de porções adicionais de alimentos.
Outros fundos - orlistat, ou Xenical - que não dar gorduras absorvidos dos alimentos através da ligação no estômago com uma variedade de lipases pelo qual as gorduras são quebradas, resultando em até 30% da gordura derivada da cadeira. Mas isso não é suficiente, se o excesso de peso é de 45 ou mais quilogramas, resta o último recurso - a cirurgia bariátrica.
Um papel importante no tratamento da obesidade é o exercício terapêutico, ginástica, procedimentos de água. Diariamente após o almoço e antes de dormir, recomenda-se passeios a pé( de 30 minutos a uma hora e meia).Você precisa de esportes móveis como tênis, natação, caminhadas, caça, jardinagem, esqui.
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- abacate , que é composta de gorduras vegetais, mono-insaturados que( assumindo que o consumo de não mais do que 1500 kcal) reduzir o índice de gordura no estômago por 33%;
- gengibre , que contém uma substância - gingerol, que ajuda a queimar gordura, eliminando a flatulência;
- mirtilo , que contém bioflavonóides e antioxidantes que permitem a utilização de glicose.
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Vídeo canal de Sergey Dobrzdravin irá informá-lo sobre várias maneiras simples de perder rapidamente o excesso de peso em casa.
Como se livrar do excesso de peso: vídeo
Depósitos de gordura local no abdômen, quadris e ombros - um problema que muitas pessoas enfrentam. Livrar-se deles muitas vezes não ajuda na dieta nem no exercício.
Uma das formas mais comuns de combater as "armadilhas" gordurosas é a lipoaspiração. Mas isso não ajuda a se livrar da obesidade. Esta é uma oportunidade para destruir as "armadilhas de gordura" no corpo das mulheres. E realmente, neste lugar, a gordura nunca mais aparecerá, porque as células gordurosas são removidas, mas aparecerão na outra.
Posso salvar o resultado após a lipoaspiração e não obter uma "armadilha de gordura" em outro lugar?
A psicologia do comportamento alimentar ou como aprender a viver em harmonia?
Moderador - "método de correção psicológica de sobrepeso" Valery Romatsky, MD, Ph. D., psicoterapeuta, certificado pela Universidade de Cambridge( Reino Unido) para o estudo da obesidade, um dos criadores "Dr. Bormental" da clínica, o autor do método
Muitas mulheres hoje querem ter uma figura magra e bonita. Para o qual só eles vão para encontrá-lo. A maioria sente-se em dietas, alguém é atormentado por exercícios exaustivos no ginásio, e alguns até recorrem à ajuda de cirurgiões. Mas poucos deles pensam sobre o fato de que a causa do excesso de peso está sempre em nossa cabeça e, até que seja eliminada, o excesso de peso voltará de novo e de novo.
A reunião discutiu as questões:
- Opções de perda de peso sem dietas, suplementos dietéticos, contagem de calorias.
- Características do trabalho de um psicólogo com excesso de peso corporal: a psicologia da harmonia, atitude, culinária, antistress.
- Abordagens para perda de peso através de uma mudança na qualidade de vida.
- Causas não nutricionais de excesso de peso: busca e eliminação.
Fonte: Allega G.N. Medicina oficial e tradicional. A enciclopédia mais detalhada.- Moscou: Izd-vo Eksmo, 2012.
