As propriedades benéficas de talos de aipo conhecidas desde tempos antigos. Até à data, a planta é amplamente utilizado na culinária, cosméticos e medicina tradicional.
efeito de cura é devido aos ricos substâncias vegetais única composição:
- vitamina PP;aminoácidos
- - tirosina, asparagina, caroteno;
- ferro;
- vitamina C( até 8% do requisito diário);
- zinco;flavonóides
- ;
- vitamina E;
- selênio;proteína
- ;fibra
- ;
- ácido nicotínico;
- vitamina B1;
- fósforo;
- colina;
- Vitamina A( 10% do requisito diário);
- apiol, dando vegetal sabor salgado;
- magnésio;
- vitamina K;
- ácido glutâmico;
- vitamina B5;
- cálcio;glicosídeos
- ;vitamina B2
- .
combinação única de proteínas, vitaminas e minerais mantém o corpo humano no estado normal.conteúdo
- aipo Como útil?valor
- nutricional e Aplicação
- calórica em
- cozinhar
- em cosmetologia Na medicina popular
- Seleção e armazenamento
- Contra
aipo Como útil?
Acção curativa para prevenir a ocorrência de e tratar uma variedade de doenças e patologias:
- tem um efeito benéfico em doenças do sistema digestivo.
- contribui com problemas do tracto urinário.
- promove a remoção activa do excesso de fluido do corpo.
- serve prevenção de cancro e retarda o crescimento de tumores.
- tem um efeito benéfico sobre o corpo de pessoas com diabetes, a redução dos níveis de açúcar no sangue.
- Ajuda a reduzir a pressão arterial.
- um efeito positivo sobre o sistema nervoso, evitando o estresse, eliminando o estresse e fadiga.
- normaliza noite de sono.
- melhora a concentração e memória.
- ajuda a reforçar o sistema imunitário, devido à grande quantidade de vitamina C na composição.
propriedades úteis básicos de talos de aipo:
- estimulante;
- calmante;
- diurético;
- rejuvenescimento;
- anti-inflamatório;
- antiemético;cura
- ;
- analgésico;restaurador
- .
Além de ingredientes vegetais estão ativamente envolvidos na digestão de proteínas no corpo humano.
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valor nutricional e conteúdo calórico de 100 gramas
talos de aipo contém apenas 18 calorias.
Devido ao conteúdo calórico baixo, ação diurética, e capaz de manter um câmbio real normal, nutricionistas têm desenvolvido técnicas especiais para reduzir o peso.teor energético
de produto: conteúdo
| em gramas | |
| Proteínas | 0,9 |
| Gorduras | 0,1 |
| Os hidratos de carbono | 2,1 |
Aplicação em
cozinhar no cozimento hastes vegetal usada na culinária vários pratos - saladas, sopas, pratos de peixe e caçarolas carne, sobremesas e bebidas.
Para preparar salada saborosa e saudável de aipo é necessário picar finamente 300 gramas de couve, coloque em uma tigela de salada e aperte suavemente para extrair o suco e macio.
Além disso2 pepino fresco deve ser cortado em círculos, 1 cebola pequena - semicírculos, 2 aipo fresco - em qualquer forma.1 maçã verde grande é removida do núcleo e cortada em segmentos.
Todos os ingredientes são adicionados à tigela de salada de repolho, um prato temperada com azeite, sumo de limão e servido na mesa. Em cosmetologia
Para tonificação e refrescar a pele deve cortar pequeno grupo vegetal de caules e encher em água a ferver 1 chávena, deixar durante 3 horas e pano quente embrulhadas.
No final, a infusão é cuidadosamente filtrada e usada para esfregar a pele do rosto pela manhã e à noite. Você também pode congelar a composição e aplicá-la na forma de cubos de gelo.
Para rejuvenescer a pele e pescoço enfrentar o seguinte máscara vai ajudar com aipo: você precisa para esmagar cuidadosamente os caules e mistura vegetal 2 colheres de sopa de matérias-primas com 150 gramas de leite, colocar um monte de cura em fogo baixo, deixe ferver por 1-2 minutos, esfriar a temperatura ambientee tensão.
Recomenda-se que a máscara recebida seja aplicada na pele durante 15 minutos, depois lave com água fria. O procedimento deve ser repetido 1-2 vezes por semana.
Na medicina popular
Medicina não nega o impacto positivo sobre receitas populares de saúde humana com base em talos de aipo. Mas antes de usá-los, ainda é recomendável consultar um especialista para segurança máxima, especialmente se houver várias doenças no histórico.
receita mais eficaz de ingredientes naturais são:
- útil para mastigar os caules em fresca ou beber pequenas quantidades de suco para combater a fadiga e stress. Para aumentar a mistura recomendada imunidade
- em proporções iguais de suco de urtiga, aipo, adicione mel e água mineral sem gás. O medicamento é utilizado de manhã antes das refeições durante 7 dias.
- Para emagrecer, você deve tomar alguns goles de suco de vegetais 20 minutos antes de comer.
- Para se livrar de doenças de pele é recomendado para adicionar manteiga nos componentes aipo solo e aplicar meios na forma de uma pomada para as áreas afetadas.
recomendado exatamente cumprir com a dosagem e recepção de regras para alcançar o máximo efeito do uso de remédios populares com base em talos de aipo.
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MELHOR MODO uso de aipo - imediatamente após a compra.
Quando você precisa manter por alguns dias a uma escolha de aipo vegetal deve ser tratada com atenção especial:
- caules deve ser verde brilhante na cor;Superfície do caule
- - lisa, ligeiramente brilhante;
- do vegetal deve sair de um cheiro agradável;
- desbotada, haste suave - um sinal de um vegetal maduro ou imaturo.
Em casa, depois de comprar o lugar por longos talos de aipo em uma bacia de água fria, cobrir a parte superior da embalagem ou papel alumínio e leve à geladeira. Nesta forma, o vegetal permanecerá fresco por até 5-6 dias.
Como acontece com qualquer planta medicinal, aipo tem algumas contra-indicações para usar: tromboflebite
- .
- Varizes.
- Período de amamentação.
- Período de espera do bebê a partir dos 6 meses de gravidez.
Consumo indesejável prolongado e excessivo de hastes de aipo.
aipo tem um efeito positivo sobre a beleza ea saúde da pessoa, com a seleção adequada de vegetais, uso e armazenamento.
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