Pelos resultados de um exame de sangue, você pode descobrir o estado geral de uma pessoa. Um de seus indicadores mais importantes é o colesterol. É um álcool graxo natural. Um aumento neste indicador é considerado uma patologia, esta condição requer tratamento apropriado. Considere como o colesterol deve ser, sua taxa em mulheres por idade.
- De que sobe
- A norma do colesterol no sangue das mulheres
- Sintomas de anormalidades
- Decodificando o resultado de um exame de sangue
- O que fazer com colesterol alto
Produtos úteis - vasos de limpeza e redução do colesterol Observe uma dieta com colesterol alto Por que o colesterol aumenta no sangue Como baixar rapidamente o colesterol no sangue sem drogas Redução rápida de colesterol por remédios populares
De que sobe
O colesterol é um indicador que participa ativamente do metabolismo da gordura. Seu aumento pode levar a graves perturbações do funcionamento do sistema cardiovascular. A análise bioquímica especializada ajuda a obter informações sobre os indicadores mais importantes que participam do metabolismo da gordura. Estes incluem:
- colesterol total;
- HDL - lipoproteínas de alta densidade;
- LDL - lipoproteínas de baixa densidade.
O nível de colesterol total é determinado pela quantidade de HDL e LDL.
As razões pelas quais o colesterol total é aumentado nas mulheres:
- falta de atividade física, estilo de vida sedentário;
- excesso de peso, obesidade;
- predisposição genética;
- uso a longo prazo de medicamentos que provoquem aumento ou diminuição do indicador;
- Hábitos nocivos, como uso excessivo de bebidas alcoólicas ou fumo;
- alimentos nocivos: produtos lácteos com uma elevada percentagem de teor de gordura, carne gorda, manteiga e assim por diante;
- velhice, o período da menopausa.
O grupo de risco também inclui mulheres que foram diagnosticadas com certas doenças cardiovasculares.
É importante saber! Com a idade de 60 anos e mais velhos, o nível de colesterol elevado em uma mulher é normal! Mas, no entanto, deve ser controlado.
A norma do colesterol no sangue das mulheres
Qual deve ser o colesterol, você pode ver a partir dos dados na tabela.
| Não. | Idade | Colesterol total, mmol / l | LDL, mmol / l | HDL, mmol / l |
| 1. | 20-25 anos de idade | 3.16-5.6 | 1.48-4.12 | 0.95-2.04 |
| 2. | 30-35 anos | 3.37-5.96 | 1.18-4.04 | 0.93-1.99 |
| 3. | 40-45 anos | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 4. | 50-55 anos | 4.2-7.4 | 2.28-5.21 | 0.96-2.35 |
| 5. | 60-65 anos | 4.45-7.7 | 2.6-5.8 | 0.98-2.38 |
| 6. | mais de 70 anos | 4.48-7.25 | 2.28-5.21 | 0.85-2.38 |
Com relação ao indicador ao portar uma criança, a norma em gestantes é a seguinte:
| Não. | Idade | Colesterol total, mmol / l |
| 1. | 16-20 anos de idade | 6.14-10.38 |
| 2. | 20-25 anos de idade | 6.34-11.2 |
| 3 | 25-30 anos | 6.6-12.6 |
| 4. | 30-35 anos | 6.8-11.94 |
| 5. | 35-40 anos | 7.4-12.6 |
| 6. | 40-45 anos | 7.8-11.6 |
O nível deve ser constantemente monitorado, passando pela análise apropriada.
É importante saber! O colesterol criticamente alto em mulheres grávidas é especialmente perigoso! Pode causar o desenvolvimento de doenças perigosas, tanto na futura mãe como no bebê.
Sintomas de anormalidades
Se o colesterol estiver elevado, o que isso significa? O aumento do colesterol ruim não apresenta sintomas significativos. Geralmente se manifesta sob a forma de sinais de doenças concomitantes. É possível detectar um nível elevado somente ao passar pelo estudo apropriado.
O que o indicador aumentado indica? Presença prolongada em tal estado causa falta de oxigênio nos órgãos internos. É possível suspeitar de um aumento neste valor se tais sintomas aparecerem:
- dor no coração;
- palpitações cardíacas;
- dor nas extremidades inferiores ao realizar esforço físico ou caminhar;
- depósitos de colesterol visualmente digitalizados, que são chamados xantomas.
Os xantomas são pequenos pontos de cor branca, geralmente localizados na parte superior do século.
O colesterol alto também causa distúrbios circulatórios. Uma mulher sente a fraqueza geral do corpo, rapidamente sobrecarregada, especialmente pela manhã. Os sinais menos perigosos de um indicador superestimado são:
- disfunção do aparato visual;
- uma deterioração na capacidade de lembrar;
- coceira e ardor nas extremidades inferiores.
Estas doenças na maioria testemunham que o índice de colesterol na mulher levanta-se.
Se o índice fornecido for subestimado, ele é acompanhado por tais sintomas:
- diminuição do apetite ou perda total do mesmo;
- fezes gordas - esteatorréia;
- enfraquecimento do tecido muscular;
- perda de sensibilidade;
- inibição de funções reflexas;
- linfonodos aumentados;
- estado de depressão ou agressão;
- diminuição da atividade sexual, desejo sexual.
O colesterol baixo pode levar a tais conseqüências perigosas:
- Perda de elasticidade dos vasos sanguíneos. Isso pode levar a uma diminuição da circulação cerebral. Nesse caso, os vasos estouram, o que pode causar derrame hemorrágico.
- A produção de serotonina diminui, o que leva a uma agressão despropositada ou a um estado deprimido.
- Aumenta a permeabilidade intestinal. Como resultado, substâncias tóxicas e outras substâncias nocivas não são excretadas pelo corpo, mas caem no sangue.
- O aparecimento de excesso de peso, o que leva à obesidade.
- A ausência de colesterol impede a absorção de vitaminas lipossolúveis, o que também causa sérios problemas de saúde.
É importante lembrar! Independentemente da diminuição ou aumento deste indicador, qualquer desvio da norma é considerado uma condição patológica!
Decodificando o resultado de um exame de sangue
Um exame de sangue para colesterol é um procedimento bastante comum. Pode ser tomado em qualquer laboratório médico. Para obter o resultado mais confiável, é necessário preparar antecipadamente.
É importante lembrar que o sangue é derramado com o estômago vazio. Ao mesmo tempo, 2 a 3 dias antes do estudo, é necessário excluir álcool, cigarros, alimentos gordurosos e medicamentos.
Para o estudo, o sangue da veia é tomado. O comprimento da cerca leva alguns minutos. O resultado deve ser esperado cerca de 2-3 dias. Tudo depende da carga de trabalho do laboratório. A norma da concentração de colesterol no sangue é 3,1-5 mmol / l, o conteúdo de triglicerídeos é 0,14-1,82 mmol / l. O nível de HDL e LDL é em média 1 mmol / l.
O que fazer com colesterol alto
Como reduzir este indicador? Primeiro de tudo, você precisa revisar a dieta. Os produtos utilizados devem ser úteis, saturados com vitaminas. A dieta é saturar a dieta diária com esses produtos:
- Legumes frescos, preparados sob a forma de saladas, também é útil adicionar um pouco de azeite;
- leite e produtos lácteos com baixo teor de gordura;
- Carne de coelho, peru, frango e outras variedades de baixo teor de gordura;
- pão integral com farelo;
- qualquer mingau;
- omeletes à base de proteína;
- sumos com um teor mínimo de açúcar;
- fruta.
Ao mesmo tempo, cozinhe as refeições cozinhando, assando no forno, cozinhando para um casal. De pratos gordurosos, fritos, afiados, salgados e condimentados é melhor recusar.
É obrigatório se livrar de vícios, como fumar e consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Com um forte aumento no nível de colesterol no sangue, o médico assistente pode prescrever medicação. Para isso, uma mulher precisa tomar estatinas. Sua vantagem é que tais drogas não têm efeitos colaterais e contra-indicações. As drogas mais comuns neste grupo são: Rosuvastatina, Fluvastatina, Lovastatina, Sinvastatina, Atorvastatina.
Muitas mulheres estão interessadas na questão: é necessário baixar o índice de colesterol? A normalização do estado ajuda a lidar com esses problemas:
- diminuição do número de placas de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, expandindo assim o lúmen das artérias;
- interromper a formação de placas de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos;
- minimizar o risco de ataque cardíaco ou derrame;
- prevenir a ruptura de placas de colesterol;
- redução no risco de doença arterial periférica;
- normalização da circulação sanguínea nas extremidades inferiores.
O colesterol também pode ser reduzido com a ajuda da medicina alternativa, que é preparada em casa. As receitas mais eficazes são:
- Sementes de endro, mel, raiz de valeriana. A raiz da valeriana é picada. Este ingrediente demora 1 hora. l. Adicione o máximo de sementes de endro, coloque 1 copo de água. Coloque em uma pequena cozinheira de fogo por 10 minutos. Depois de cozinhar, escorra a decocção, adicione 1 h. l. querida. Esta ferramenta ajudará não só a limpar os vasos sanguíneos, mas também a fortalecer o sistema imunológico.
- Óleo de alho. Para fazer isso você precisa passar pela imprensa 10 dentes de alho, adicione 0,5 litros de azeite. Deixe em infusão por 1 semana na geladeira. O óleo preparado é útil para encher saladas de legumes.
Durante o tratamento, as mulheres não devem esquecer de se manter em boas condições físicas. O exercício regular ajudará a evitar o surgimento de excesso de peso. Além disso, a atividade do tecido muscular ajuda a eliminar os bloqueios de colesterol.
A fim de manter o índice de colesterol é normal, as mulheres devem aderir a essas regras:
- evitar estresse e tensão emocional;
- para sempre parte dos vícios;
- dê tempo suficiente para andar ao ar livre;
- para controlar o nível de pressão arterial.
A diminuição ou aumento do colesterol no sangue de uma mulher tem um impacto negativo em sua saúde. Portanto, é necessário fazer regularmente um exame de sangue, o que ajudará a detectar anormalidades em tempo hábil.
