Ressaca: como se livrar rapidamente de casa

Hangover

- desconforto excessivo total após beber álcool. A fim de obter rapidamente livrar de uma ressaca nos remédios caseiros e populares, leia este artigo, selecione as receitas para si e seguir as recomendações descritas. Você certamente muito em breve se sentir melhor, você será sintomas graves e sintomas desagradáveis ​​da ressaca no náuseas forma

, às vezes com vômitos;ansiedade;dor de cabeça grave com tonturas, boca seca e sede, sensação de calor e arrepios, fraqueza, aumento da pressão arterial. The Hangover, geralmente é sentida na parte da manhã depois de uma festa noite pesada e pode até mesmo ser a causa de absentismo do trabalho por causa de tontura grave.ÍNDICE

e fatores

Alguns autores acreditam que a ressaca é uma condição natural que tenha surgido após um grandebemsya bebidas alcoólicas bêbado. Isso é parcialmente verdade. Mas a ressaca pode ser e, após uma pequena dose de álcool, se a bebida alcoólica de baixa qualidade - um substituto para o álcool. Intensidade dos sintomas de ressaca também pode depender do estado geral, a qualidade de lanches de bebedores.presença

e gravidade de uma ressaca dos seguintes fatores de causa e causas:

1. álcool envenenamento organismo. Quando o álcool é dividido, toxinas aparecem no corpo, o que causa um efeito de envenenamento. A este respeito, particularmente desfavoráveis ​​tais bebidas: rum, uísque, vermute, tequila. Eles coe o fígado muito.
2. Desidratação do corpo. A ressaca é a desidratação, mas não é uma quantidade suficiente de líquido, ea violação de sua distribuição.
3. Violação do ritmo das células cerebrais.produto de clivagem álcool, células do sistema e nervosas do sistema nervoso muito chato - acetaldeído. Algumas células morrem.estímulos externos - os sons, a luz - realmente excitar o sistema nervoso, causando ansiedade, medo, auto-destruição. Há um sentimento de culpa e vergonha - "tristeza da adrenalina".
4. luta com a ressaca do cargo de toxinas alcoólicas leva o corpo a gastar uma grande quantidade de nutrientes - vitaminas, oligoelementos e substâncias biologicamente ativas. O organismo é forçado a restaurar o equilíbrio ácido-base perturbado e assim por diante.

Como se livrar de uma ressaca e rapidamente em casa sem álcool?sintomas

retirada de uma ressaca e o seu tratamento devem ter em conta o mecanismo dos efeitos do álcool sobre o corpo humano. Os seguintes princípios são importantes:

Detox: medicamentos e remédios caseiros

intoxicação - uma das principais causas de uma ressaca. As substâncias tóxicas podem ser eliminadas lavando o estômago e ajustando o enema. Neutralizam venenos pode também ser através de carvão activado ou lignina. Para drogas incluem lignina "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Nas instruções de uso, dosagens e métodos de administração são indicados para estas preparações.

O corpo humano tem uma capacidade natural para se livrar de toxinas, mas também pode ajudar a ressaca de drogas. As seguintes ferramentas ajudará a melhorar o estado depois de uma ressaca:

Ácido

1. Succinico. Demora 1 comprimido a cada hora. A dose diária de não mais de 6 pastilhas.
2. Tintura de Álcool de Eleutherococcus. Demora 20-40 gotas em uma pequena quantidade de água antes das refeições da manhã e da tarde, para aumentar o tom geral do corpo.
3. Sumo espremido de dois limões.É diluído com água 1: 1, o mel natural é adicionado.
4. Kvass e produtos de leite azedo são um bom remédio para ressacas. Pepino, repolho ou tomate salmoura, com ressaca, normaliza o equilíbrio sal-água no corpo. Muito bem ajuda o banho, chuveiro de contraste, sala de vapor para desintoxicação do corpo e acelerar a excreção de produtos de quebra de álcool. Um banho quente ajudará a eliminar a ansiedade e o desconforto geral.

Remoção de desidratação

O que pode ajudar com uma ressaca? Como eliminar a desidratação? A fim de distribuir harmoniosamente a mídia líquida no corpo, você precisa beber salmoura( tomate, pepino, repolho) ou caldo de aveia, mesmo que seja apenas água mineral - isso ajudará a formar eletrólitos de sal no corpo. Então, simultaneamente, tome água e um diurético.

Bebida abundante

A água mineral ajudará a sair da ressaca. Adicione o suco de limão a ele. By the way, uma bebida de maçãs secas( frutas secas), rosa mosqueta, também, irá melhorar a condição com uma ressaca. Bebida abundante e vitamina C - este é um bom remédio para a retirada de uma ressaca.

Em uma ressaca muito puxa em uma salmoura, e algum, o que estará ao alcance - de um tomate, pepinos, repolho. O sal de cozinha tem a propriedade de reter fluido no corpo. Cure kefir, kvass, leite, leite azedo vai ajudar a curar uma ressaca.

Normalização do sistema nervoso

Depois de completar a retirada de substâncias tóxicas e normalizar a distribuição de fluidos no corpo, você precisa restaurar o sistema nervoso. O que beber de uma ressaca? O melhor de tudo - glicina em comprimidos. O comprimido é colocado debaixo da língua e a cada hora você pode tomar um comprimido. Até 5 vezes por dia.

É muito desejável comer com uma orelha de ressaca, geléia de peixe, frio.

Os comprimidos de piracetam também ajudam muito a normalizar o trabalho cerebral com uma ressaca.2 pastilhas 0,2 mg.deve ser tomado 3 vezes ao dia. Uma grande ajuda com uma ressaca para todo o corpo ajudará as drogas: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Claro, um dos tablets é escolhido, nem todos ao mesmo tempo!

Produtos naturais - leite fermentado, leite, cerveja sem álcool podem aliviar uma ressaca. Há comprimidos de uma ressaca - procure em farmácias. O agente "Enterosgel" remove ativamente as toxinas do corpo."Enterosgel" tomar após a festa e de manhã por 3 colheres de sopa.colheres, regadas com água mineral não carbonatada.

Procedimentos com água: recomendações e dicas simples

1. Chuveiro frio. A água fria faz todo o corpo tremer, ativa a circulação sanguínea e o sistema nervoso, além da imunidade. Mas não pegue frio! Um minuto, uma ducha fria será suficiente. Então você precisa se mover para aquecer o corpo.
2. Quando a cabeça dói de uma ressaca, você pode fazer uma compressa fria. Coloque alguns cubos de gelo em uma bolsa e coloque o pacote na cabeça. O excesso de calor será removido, os vasos diminuirão um pouco do frio e a dor ficará mais baixa. Banheira de hidromassagem
3. .Água quente( por sensação - mas não para queimar) muitas vezes acelera a excreção de toxinas do corpo. Você pode adicionar óleos essenciais - lavanda e alecrim. Duração do banho para o bem-estar, mas não mais que 15-20 minutos. A água quente remove o nervosismo, relaxa.
4. Sauna irá ajudá-lo a remover rapidamente a ressaca. Um par de vezes por 5 minutos de visitas à sala de vapor ajudará a remover quase todas as toxinas do corpo.
5. Um chuveiro contrastante ou alternado supera uma forte ressaca. A água quente e fria é primeiro combinada alternadamente durante 1 minuto, depois o contraste da água aumenta para a água quente e fria.

Ginástica para uma ressaca

Como lidar rapidamente com uma ressaca em casa pode ajudar até mesmo em alguns exercícios físicos. Movimentos devem ser suaves. De exercícios, escolha aqueles que são projetados para melhorar o alongamento muscular. Troca de oxigênio irá melhorar, alegria e energia aparecerão.

Ginástica para os olhos ajuda a derrotar esta doença. O movimento dos globos oculares é realizado no início - para cima - para baixo, depois - para a esquerda - para a direita, e então terminamos a ginástica em movimentos circulares dos olhos no sentido horário e contra ela. O número de movimentos em cada direção é de 15 a 30 vezes, sem virar a cabeça. Exercícios de respiração

podem remover sintomas muito severos de folia. Você precisa se deitar, relaxar, fechar os olhos e respirar por um tempo mais rápido, mais profundo e mais frequentemente do que o habitual. Se, tonto e houve um barulho em seus ouvidos, - para fazer uma pausa. Exercícios na respiração podem ser feitos após procedimentos com água.

Um café da manhã reforçado

Um bom café da manhã com um prato líquido quente pode, como uma mão para remover o desconforto no estômago, criar uma sensação de saciedade e conforto. Faça os ovos mexidos com verduras e bacon. Verduras frescas darão vitaminas, e ovos com bacon darão uma porção de energia. Se realmente chega a uma cabeça com uma ressaca - coma repolho com picles. A digestão e o metabolismo são ativados e eliminam as toxinas após o envenenamento por álcool. Na página Dez produtos que ajudam a se livrar da ressaca, continuaremos este tópico.

remédios populares e prescrições de uma ressaca

Superar uma ressaca pode chá com melissa e hortelã.As toxinas são muito mais rápidas de serem eliminadas do corpo. Um efeito semelhante pode ter um chá verde, uma decocção de camomila. Você pode preparar um coquetel de suco de tomate. Esmagar e mexer um ovo fresco e despeje em um copo com suco de tomate. Salmoura e misture. Beba com um vôlei.

Para remover rapidamente uma ressaca em casa, pique os pedaços de casca do salgueiro. Casca de salgueiro é vendida na farmácia.

Os remédios populares mais populares para tratar uma ressaca são suco de repolho, picles, kvass. Eles ajudam a normalizar o equilíbrio de sal de água, perturbado pelos produtos da quebra do álcool.

Recomendações contra a ressaca

Para dores de cabeça de ressaca, chá, infusão ou decocção de dente-de-leão, hortelã-pimenta, alecrim e cardo mariano ajudam. Mas a hortelã-pimenta é melhor preparada de acordo com a seguinte receita: 1 colher de sopa.colher de folhas de hortelã despeje meio litro de água fervente, infundir 2 horas embrulhado. Esta dose é suficiente para várias recepções e ajudará a relaxar e acalmar o corpo do paciente. A infusão de hortelã é tomada em meio copo a cada meia hora.

Muito saudável - bebida láctea "Matzoni".No Cáucaso, eles sabem como curar esse infortúnio. Beber "Matzoni" substitui outros meios para curar os efeitos do consumo excessivo de álcool.

As sementes de cardamomo ajudam-no a sair rapidamente da ressaca. Você precisa mastigar e engolir 2 sementes 2 ou 3 vezes ao dia. O mesmo efeito será mastigar e engolir sementes de cominho na quantidade de um quarto de colher de chá.

O tratamento da síndrome de ressaca em casa é então possível quando a intoxicação alcoólica não é muito grave. Lembre-se, se a condição do paciente não melhorar depois de usar vários dos métodos acima e meios de remover as conseqüências, você terá que recorrer a cuidados médicos. Em estado grave, um conta-gotas intravenoso ajudará.

Como evitar uma ressaca

O meio mais eficaz é não beber álcool, em qualquer caso, não beba mais do que a sua medida. Embora no que diz respeito aos substitutos do álcool - qualquer dose irá causar uma condição misteriosa. Pergunta: "Você pode se comprometer a não beber ou beber com moderação?

Se você não pretende levar um estilo de vida sóbrio, então, de qualquer forma, tome alguns conselhos para evitar uma ressaca pesada.

Princípios básicos que você pode ler na página Quando não há ressaca.

Tente não tomar álcool com o estômago vazio. Coma ligeiramente antes de um banquete, misture vários tabletes de carvão ativado e beba.

Para evitar conseqüências desagradáveis ​​de uma compulsão no momento de um banquete saturado com bebidas alcoólicas, coma alimentos com alto teor de carboidratos: macarrão, arroz, batatas. Eles têm propriedades absorventes. E peixe e carne retardarão a absorção de álcool e melhorarão o metabolismo. O álcool carrega o fígado e o pâncreas, portanto, não se apóie em alimentos gordurosos.

Qualquer prato doce, incluindo compotas, limonadas, torna a ressaca muito pesada, já que o doce torna a absorção do álcool mais intensa. E é melhor não beber um pouco de licor doce.

Muitos gostariam de saber como não ficar doente com uma ressaca. Para isso, tome porções de bebidas alcoólicas durante os intervalos, comunique-se com amigos, dance mais, mova-se. Afinal, beber não é um fim em si mesmo.

Não interfere com bebidas alcoólicas. Se você beber vodka - não beba cerveja, vinho. Se você beber apenas vodka e isso, a ressaca não será tão pesada quanto é só de beber vinho, coquetéis e champanhe.

Como sobreviver a uma ressaca

Se você puder ficar em casa, faça os procedimentos acima e vá para a cama. O sono suficiente irá ajudá-lo muito. Se você precisa ir ao trabalho - tome um banho quente, coma sopa quente, tome café, chá ou uma pílula de uma ressaca. No Como lidar com a ressaca e sobreviver depois de beber, continuaremos a desenvolver este tópico e recomendações.