A partir deste artigo, você aprenderá: aumente ou diminua a pressão dos limões. Posso usá-los para me livrar de problemas de pressão e de que forma preciso consumir essas frutas?
Conteúdo do artigo:
- Influência na pressão do chá com limão
- Como o suco de limão afeta a pressão sanguínea de
- Limão da hipertensão
- Esta fruta pode ser hipotônica?
Lemon reduz a pressão arterial. Com um único uso, é invisível. Mas se você presumir que você come 1 limão por dia por 3-4 semanas, sua pressão arterial diminuirá em 10%.
Isso só é possível quando comer frutas junto com a pele, pois contém um grande número de óleos essenciais. Eles diminuem a pressão arterial.
Há uma fruta com uma casca é possível assim: moer em um ralador pequeno e adicione açúcar ou mel a gosto. O mel fortalecerá o efeito hipotensor.
A polpa em si influencia a pressão devido ao conteúdo de um antioxidante eficaz - a vitamina C. Ela ajuda não apenas com o frio, mas também com a hipertensão. Além de um efeito benéfico sobre a imunidade, a vitamina C fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, o que contribui para a normalização da pressão arterial. O efeito hipotensor também é fornecido por outras substâncias encontradas neste citrus: magnésio, potássio, cálcio.
Influência na pressão do chá com limão
Chá com limão é uma das formas mais eficazes para baixar a pressão arterial por remédios populares.
- No chá, você pode usar a fruta junto com a pele.
- O chá verde em si tem um efeito anti-hipertensivo, porque contém polifenóis e taninos.
Para baixar a pressão arterial, beba exatamente chá verde com esta fruta. O preto aumenta a pressão sanguínea e o efeito hipotensor dos citros será reduzido a zero.
Você também pode usar chá de ervas: carcade, cachorro rosa, camomila e outros.
Para baixar a pressão em 10-15 mm Hg. Beba 3-4 xícaras de chá com limão por dia. Na bebida você pode adicionar açúcar, o efeito não é afetado.
Não coma a mesma bebida por mais de 3 semanas. Alterne diferentes tipos de chá verde ou uma variedade de chás de ervas.
Como o suco de limão afeta o AD
Ele contém uma grande quantidade de vitamina C, por isso melhora a condição dos vasos e, consequentemente, ajuda a baixar a pressão arterial.
Claro, você não pode beber em sua forma pura. Mas pode ser usado como recheio de saladas de vegetais ou frutas.
Limão da hipertensão
O limão pode ser usado como um remédio para a hipertensão, mas somente se o aumento da pressão arterial não for superior a 160 por 90 mm Hg. Art.
Para estabilizar ainda mais a pressão arterial, combine frutas cítricas com outros frutos anti-hipertensivos.
- Esfregue a fruta em um ralador pequeno( não a descasque), esmague 100 g de cranberries na polpa, faça o mesmo com 50 g de rosa mosqueta. Misture tudo. Adicione mel a gosto( você pode muito).A dose recomendada de tal droga é de 1 colher de sopa.l.3 vezes ao dia.
- Bom significa abaixar rápido de pressão - tintura de álcool em limão. Tome 100 g de casca picada, despeje 0,5 l de álcool a 70%.Coloque em local escuro e deixe por 2 semanas. Para reduzir a pressão arterial, 30 gotas são suficientes. Tintura de álcool é melhor não levar mais de 7-10 dias seguidos.
Prescrição de um remédio com limão contra hipertensão Ao usar o limão e seus produtos, considere as características individuais do seu corpo.É desejável após a medição da pressão arterial.
Frutas em hipotensão
Embora o limão também reduza a pressão arterial, ele também pode ser usado em hipotensão.
Primeiro, o ácido ascórbico e oligoelementos não têm efeito hipotensor direto. Em pacientes hipertensos, eles reduzem a pressão arterial melhorando o estado vascular. A polpa hipotônica ou o suco desta fruta não afeta de nenhum modo, ou pode aumentar ligeiramente a pressão de sangue. Mas, como agente hipertensivo( isto é, aumentando a pressão), o fruto é ineficaz.
Segundo, os óleos que exercem um efeito anti-hipertensivo são encontrados em grandes quantidades apenas na pele. Sua hipotonicidade não se segue.
Com hipotensão, você pode simplesmente comer esta fruta sem pele ou adicioná-la ao chá preto.
